আপোনাৰো নাক বন্ধ হৈ থকা আৰু চকুত পানী ওলোৱা নেকি? এইটো ঘাঁহ জ্বৰ হ’ব পাৰে!

বছৰৰ এই সময়ত গছবোৰ ফুলি ফুল ফুলিলে ইমান ধুনীয়া হয় নহয়নে? কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে বছৰৰ এই সময়খিনি অলপ কঠিন। প্ৰায়ে নাকত পানী ওলায়, নাক বন্ধ হৈ যায়, চকু ৰঙা হয়, চকুলো ওলায়। আপুনি এইটো অনুভৱ কৰিছেনে? তেতিয়া ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে গছ আৰু ঘাঁহৰ পৰা পৰিৱেশত জমা হোৱা সৰু সৰু পৰেগ পদাৰ্থৰ ফলত হোৱা এলাৰ্জী। আমি সাধাৰণতে ইয়াক ' ঘাঁহ জ্বৰ ' বুলি কওঁ। যদি আপুনি কেতিয়াও ঘাঁহৰ গোটলৈ যোৱা নাই, তেন্তে এই নামটো শুনি আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব। কিন্তু ইয়াৰ নাম থকাৰ পিছতো এই অৱস্থা আচলতে ঘাঁহৰ বাবে নহয়, বিভিন্ন গছ, ঘাঁহ, অপতৃণৰ পৰা পৰাগ পোৱালিৰ দ্বাৰাহে হয়। কিছুমানৰ বাবে এইটো এটা সৰু আমনি হ’ব পাৰে, কিন্তু আন কিছুমানৰ বাবে ই এক ডাঙৰ দুখ যিয়ে দিনটো পাৰ কৰাটো কঠিন কৰি তোলে।

আৰম্ভণিৰে পৰা এলাৰ্জীৰ বিষয়ে জানো আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী হ’ল আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া যিটো আচলতে ক্ষতিকাৰক নহয়। আমি এইবোৰক এলাৰ্জেন বা ``এলাৰ্জেন'' বুলি কওঁ। এইবোৰক দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি: যিবোৰ বছৰজুৰি থাকে (খাদ্য, ধূলিৰ মাইট, প্ৰাণীৰ পৰা পোৱা মৃত ছালৰ কোষ) আৰু যিবোৰ কেৱল কিছুমান বিশেষ ঋতুতহে দেখা দিয়ে (পৰেগ)।

হে জ্বৰ হৈছে ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী। বসন্ত কালত অৰ্থাৎ বছৰৰ সময়ত গছবোৰ ফুলি উঠে আৰু তাৰ পৰেগ বতাহত এৰি দিয়ে। সেই পৰেগ যেতিয়া এলাৰ্জী থকা ব্যক্তিৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু আমি আগতে কোৱা লক্ষণবোৰৰ সৃষ্টি কৰে।

নাকৰ এলাৰ্জীৰ ফলত চকু, নাক, ওপৰৰ তালু, ডিঙিত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। মূল দোষীসকলৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

ঘাঁহ জ্বৰ আৰু চাইনাচাইটিছৰ মাজৰ সম্পৰ্ক

ঘাঁহ জ্বৰ (Rhinitis বুলিও কোৱা হয়) আৰু চাইনাচাইটিছৰ মাজত অতি ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক আছে। কেনেকৈ জানিব? Hay Fever ৰ ফলত আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰৰ কলাবোৰ ফুলি উঠে। তাৰ পিছত, আপোনাৰ নাকৰ চাৰিওফালে থকা গহ্বৰত (যাক চাইনাছ বুলি কোৱা হয়) নিঃসৰণ সঠিকভাৱে নিষ্কাশন নহয়। এই নিঃসৰণ জমা হৈ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। তাকেই আমি চাইনাচাইটিছ বুলি কওঁ।

সেইবাবেই এলাৰ্জী হ’লে চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নাকৰ ভিৰ কমোৱাৰ বাবে যিকোনো পদক্ষেপ, যেনে ঘাঁহ জ্বৰৰ চিকিৎসা যিমান পাৰি সোনকালে কৰাটোৱেও আপোনাৰ মূৰৰ চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু চাইনাচাইটিছ হোৱাত বাধা দিব পাৰে।

ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ প্ৰতিকাৰ

সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা হ’ল আপোনাক এই অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰা এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থকা। আমি ঘৰৰ বাহিৰৰ পৰা পৰেগ আঁতৰাব নোৱাৰো, কিন্তু ভিতৰলৈ যি সোমাই যায় তাক সীমিত কৰিব পাৰো। ইয়াত কিছুমান সহজ টিপছ দিয়া হ'ল:

• উইণ্ড'সমূহ বন্ধ কৰক:বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা যেতিয়া বতাহত পৰেগ সৰ্বাধিক থাকে তেতিয়া আপোনাৰ ঘৰ আৰু গাড়ীৰ খিৰিকী-দুৱাৰ যিমান পাৰি বন্ধ কৰি ৰাখক।
• এচি অন কৰক: যদি আপুনি গৰম হৈ থাকিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে খিৰিকী খোলাতকৈ এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (এচি) ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ গাড়ীৰ এচি অন কৰে, তেতিয়া ইয়াক বন্ধ কৰক আৰু ইয়াক "ৰিচাৰ্কুলেট" মোডত ছেট কৰক, যিয়ে বাহিৰৰ বতাহ অহা বন্ধ কৰে।
• আৱৰণ: আঠুৱা আৰু বিচনাৰ দৰে বস্তুৰ বাবে ধূলিৰ মাইট-প্ৰুফ কেচ ব্যৱহাৰ কৰক যিয়ে ধূলিৰ মাইট সোমাব নোৱাৰে।
• গৰম পানীত ধুব: বিচনাৰ কাপোৰ, কম্বল, পৰ্দা, ধোৱা খেলনা আদি কাপোৰে চম্ভালিব পৰা আটাইতকৈ গৰম পানীত সদায় ধুব লাগে।
• ড্ৰাইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক: কাপোৰ শুকুৱাবলৈ ড্ৰাইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক। ধূলিৰ মাইটে অধিক তাপ সহ্য কৰিব নোৱাৰে।
• পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: পাকঘৰ আৰু বাথৰুম সদায় পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কৰি ৰাখক। যদি আপুনি হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক যাতে বেক্টেৰিয়া আৰু ছাইৰ বৃদ্ধি নহয়।
• ফ্ৰীজ: যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ডাষ্ট মাইটৰ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে তেওঁৰ ধোব নোৱাৰা খেলনাবোৰ প্ৰতি দুসপ্তাহৰ মূৰে মূৰে ৪৮ ঘণ্টা ফ্ৰীজত ৰাখক। অতিমাত্ৰা ঠাণ্ডাই ধূলিৰ কুঁহিয়াৰবোৰক মাৰি পেলাব।
• আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ যত্ন লওক: আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোৱেই আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ কাৰণ নেকি জানি লওক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব যে ইয়াৰ বিষয়ে কি কৰিব লাগে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বাবে সঠিক চিকিৎসা কেনেকৈ বাছি ল'ব পাৰি তাক ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।

সৰু সৰু এলাৰ্জীৰ বাবে

যদি আপুনি মৃদু ঘাঁহ জ্বৰত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে ফাৰ্মাচীৰ পৰা কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত ঔষধ ল’ব পাৰে। এইবোৰৰ মূল উপাদান হ’ল এন্টিহিষ্টামিন। ইহঁতে এলাৰ্জেনৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত শৰীৰে উৎপন্ন কৰা হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ এটাক বাধা দি কাম কৰে। এই হিষ্টামিনৰ বাবেই নাকত পানী ওলোৱা, চকু খজুৱতি, হাঁচি আদিৰ সৃষ্টি হয়। কিছুমান ঔষধে আপোনাক টোপনি ভাৱ আনিব পাৰে, গতিকে লেবেলটো পঢ়ক। এতিয়া টোপনি নহা ঔষধো আছে।

যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয়

যদি কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । আধুনিক ঔষধৰ সহায়ত বতৰৰ এলাৰ্জী অতি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কেইবাবিধো ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে এন্টিহিষ্টামিন, নাকৰ ষ্টেৰইড স্প্ৰে, আৰু লিউকোট্ৰাইন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থক লক্ষ্য কৰি লোৱা ঔষধ।

এলাৰ্জী শ্বটৰ বিষয়েও জানো আহক।

এলাৰ্জী শ্বট বা ইমিউন’থেৰাপি অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। কিন্তু সেইবোৰ ক্ষন্তেকীয়া সমাধান নহয়। সাধাৰণতে যিসকল লোকে আন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সফলতা লাভ কৰা নাই বা ডেৰ বছৰতকৈ অধিক সময় এলাৰ্জীৰ ঔষধ খাবলগীয়া হয়, তেওঁলোকৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।

ইয়াৰ বাবে কিছু সময় আৰু নিষ্ঠাৰ প্ৰয়োজন। প্ৰথমে ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষা কৰি আপুনি কি ধৰণৰ পৰেগ পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ কৰা হয়। তাৰ পিছত এলাৰ্জেনৰ অতি কম মাত্ৰা সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰকৈ কেইবামাহো ওপৰৰ বাহুত বেজী দিয়া হয়। সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে এলাৰ্জেনৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। এইটো সফল হ’লে আপুনি মাহত প্ৰায় এবাৰ, তিনিৰ পৰা পাঁচ বছৰলৈকে ৰক্ষণাবেক্ষণৰ মাত্ৰা লাভ কৰিব লাগিব।

আমি বিকল্প চিকিৎসাৰ কথাও চামনে?

কিছুমান মানুহে বিকল্প চিকিৎসাৰ ফালেও আকৰ্ষণ কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কিছুমান লোকে আকুপাংচাৰৰ দৰে পদ্ধতিৰ দ্বাৰা সকাহ পায়। কিছুমান বনৌষধি পৰিপূৰকৰো গৱেষণা চলি আছে।

কিন্তু ইয়াত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা আছে ৷ যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকক এই বিষয়ে কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । কাৰণ কেতিয়াবা এইবোৰে আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। গতিকে, যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো আটাইতকৈ নিৰাপদ।