এগৰাকী হ’বলগীয়া মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ শৰীৰে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয় নহয়নে? কেতিয়াবা আপোনাৰ ৰুচিবোধ সলনি হয়, আপোনাৰ ভোক সলনি হয়, আনকি কিছুমান গোন্ধও বেলেগ অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সকলোবোৰৰ লগতে আপোনাৰ আঁঠুৰ কিছু পৰিৱৰ্তনও লক্ষ্য কৰিব পাৰে। হয়তো আপুনি ৰাতিপুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে অলপ তেজ ওলোৱা লক্ষ্য কৰিছে। বা আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠু অলপ ৰঙা আৰু ফুলি উঠা দেখা যাব পাৰে। এইবোৰ কেৱল এৰাব নোৱাৰা কথা নহয়। বেছিভাগ সময়তে, এইটো গৰ্ভাৱস্থাৰ জিঞ্জাইভাইটিছৰ বাবে হয়, বা আমি ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে, ``প্ৰেগনেন্সি জিঞ্জাইভাইটিছ।'' আজি আমি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে ক'ম। ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয় যদিও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গৰ্ভাৱস্থাৰ জিঞ্জিভাইটিছ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জিঞ্জিভাইটিছ হ’ল আঁঠুৰ প্ৰদাহ, যাৰ অৰ্থ হ’ল ফুলা বা ঘাঁ হোৱা। আমি যেতিয়া আমাৰ দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ নকৰো তেতিয়া আমাৰ দাঁতত বেক্টেৰিয়াৰ এটা তৰপ জমা হয়। আমি এই ফলকখনকো বুলি কওঁ ৷ যেন আমি খোৱাৰ পিছত দাঁতত গঠন হৈ দাঁত ব্ৰাছ নকৰাকৈ ফিল্ম। গতিকে যেতিয়া এই প্লেকখন আঁঠুৰ চাৰিওফালে জমা হয়, তেতিয়া আঁঠুৰ আঁঠু ৰঙা হৈ পৰে, ফুলি উঠে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়।
এতিয়া আপুনি হয়তো সুধিছে, "তেন্তে কেৱল গৰ্ভাৱস্থাতহে এনেকুৱা হয় কিয়?" বাৰু, যেতিয়া আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা নাটকীয়ভাৱে সলনি হয়। এই সময়ছোৱাত দুটা হৰম’ন , ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টেৰন, নাটকীয়ভাৱে বৃদ্ধি পায়। এই হৰম’নবোৰে আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। কিন্তু হৰম’নৰ এই বৃদ্ধিয়ে আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠুবোৰ পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা প্লেকটোৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি তোলে। অৰ্থাৎ সাধাৰণতে ইমান সহজে প্ৰদাহ নহোৱা আপোনাৰ আঁঠুবোৰে গৰ্ভাৱস্থাত সৰু সৰু কথাবোৰৰ প্ৰতিও অধিক সোনকালে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো কেৱল আপোনাৰ লগতহে ঘটে। তেনেকৈ নাভাবিব। CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ৰ মতে, ৬০%ৰ পৰা ৭৫% গৰ্ভৱতী মহিলাৰ এই জিঞ্জিভাইটিছ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ চাৰিগৰাকী গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ভিতৰত প্ৰায় তিনিগৰাকীয়ে কিছু পৰিমাণে এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। গতিকে ই অতি সাধাৰণ।
গৰ্ভাৱস্থাত জিঞ্জিভাইটিছ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
আমি ইতিমধ্যে আলোচনা কৰা মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন । ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল `(Estrogen)` আৰু `(Progesterone) হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি। শিশুৰ সুৰক্ষা আৰু বিকাশৰ বাবে এই হৰম’নবোৰ অপৰিহাৰ্য হ’লেও ই শৰীৰত আন বহুতো পৰিৱৰ্তন ঘটায়।
যদিও এই হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে কেনেকৈ জিঞ্জিভাইটিছৰ সৃষ্টি কৰে সেয়া সঠিকভাৱে স্পষ্ট নহয়, চিকিৎসকসকলে বিশ্বাস কৰে যে কেইবাটাও কাৰকে ভূমিকা ল’ব পাৰে:
- প্লেকত থকা বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি কমি যোৱা: গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত কিছু পৰিৱৰ্তন ঘটে। ফলত দাঁতৰ আলুৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা কিছু দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
- আঁঠুৰ কলালৈ তেজৰ যোগান বৃদ্ধি: গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰৰ তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আঁঠুকে ধৰি সুক্ষ্ম কলালৈ তেজৰ সোঁত হয়। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠু অধিক সংবেদনশীল, ফুলি উঠা আৰু ৰক্তক্ষৰণৰ প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।
আপোনাৰ আঁঠুবোৰক বাৰীত থকা সুক্ষ্ম উদ্ভিদ বুলি ভাবিব। গৰ্ভাৱস্থাত এই উদ্ভিদবোৰে সাধাৰণতকৈ অধিক পানী আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান (তেজ) লাভ কৰে। ইহঁতক আগুৰি থকা সৰু সৰু অপতৃণ (বেক্টেৰিয়া)বোৰকো সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈ কম হৈ পৰে। আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠুৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি
গৰ্ভাৱস্থাৰ জিনজিভাইটিছৰ মূল লক্ষণসমূহ আপোনাৰ আঁঠুত পোৱা যায়। এইবোৰৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল:
- ব্ৰাছ বা ফ্লছিং কৰাৰ সময়ত আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা: এইটোৱেই প্ৰথম লক্ষণ যিটো বহুতে লক্ষ্য কৰে। কেতিয়াবা, দাঁত জোৰেৰে ব্ৰাছ নকৰাকৈও ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে।
- ৰঙা আঁঠু: স্বাস্থ্যকৰ আঁঠুৰ ৰং পাতল গোলাপী, কিন্তু যেতিয়া ইয়াৰ প্ৰদাহ হয় তেতিয়া ইয়াৰ ৰং গভীৰ ৰঙা হয়।
- আঁঠু অলপ চিকচিকিয়া হোৱা: সাধাৰণতে আঁঠুৰ পৃষ্ঠভাগ অলপ ৰুক্ষ হয়, কিন্তু ফুলিলে চিকচিকিয়া হ’ব পাৰে।
- ফুলা আঁঠু: আঁঠুৰ আঁঠু ফুলি যোৱা অনুভৱ আৰু দেখাব পাৰে।
- আঁঠু স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয় বা কোমল হয়: স্পৰ্শ কৰিলেও বা খোৱাৰ সময়তো বিষ হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও আপুনি মুখৰ দুৰ্গন্ধ (দাঁতৰ মাজতে) অনুভৱ কৰিব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকত এই লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে বৃদ্ধি পায় আৰু প্ৰসৱৰ আগলৈকে থাকিব পাৰে।
এই অৱস্থাই শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?
এই চিন্তা বহু মাতৃৰ। সাধাৰণতে মৃদু জিনজিভাইটিছ, যিটো অৱস্থাত দাঁতৰ আঁঠু সামান্য ৰঙা আৰু ফুলি থাকে, ই শিশুৰ ক্ষতি কৰে বা গৰ্ভপাত বা অকাল জন্মৰ সৃষ্টি কৰে বুলি কোনো প্ৰমাণ পোৱা নাযায়। গতিকে ভয় নকৰিব।
কিন্তু এই জিঞ্জিভাইটিছৰ চিকিৎসা নকৰিলে ই পিৰিয়ড’নটাইটিছ নামৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। পিৰিয়াডন্টাইটিছ হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত জিনজিভাইটিছ অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে, দাঁতৰ আঁঠুৰ পৰা আঁঠু আঁতৰি যায় আৰু দাঁতৰ মাজত ফাঁক (পকেট) গঠন হয়। এই পকেটত বেক্টেৰিয়া জমা হৈ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত দাঁত সৰিও যাব পাৰে।গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই অৱস্থা Periodontitis ৰ সৈতে অকাল প্ৰসৱ আৰু জন্মৰ সময়ত কম ওজনৰ সম্পৰ্ক আছে। সেইবাবেই আঁঠুৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰসূতি/স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ (Ob/Gyn) বা দন্ত চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ আঁঠু আৰু দাঁত পৰীক্ষা কৰি অৱস্থাটো নিশ্চিত কৰিব।
গৰ্ভাৱস্থাত দাঁতৰ এক্স-ৰে কৰাটো নিৰাপদনে?
যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে দন্তৰ এক্স-ৰে ল’ব পাৰে। আপুনি চিন্তিত হ'ব পাৰে, "এইটোৱে কেঁচুৱাটোৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ'বনে?" দন্ত চিকিৎসক আৰু প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে গৰ্ভাৱস্থাত এক্স-ৰে নিৰাপদ, যেতিয়ালৈকে আপুনি সঠিক সুৰক্ষা ব্যৱস্থা মানি চলে (শিশুক বিকিৰণৰ পৰা ৰক্ষা কৰা) । আচলতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত দাঁতৰ সমস্যা হোৱাতকৈ গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাটো আপোনাৰ বাবে সহজ হ’ব পাৰে। কাৰণ তুমি ইমানেই ব্যস্ত হৈ পৰিবা।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
জিনজিভাইটিছৰ মূল চিকিৎসা হ’ল দন্ত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰি প্লেক আঁতৰোৱা। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান ভাল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাসও শিকাব যিয়ে লক্ষণ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- দিনটোত দুবাৰকৈ (ৰাতিপুৱা আৰু শুই উঠাৰ আগতে) দাঁত ব্ৰাছ কৰক।
- দিনটোত এবাৰ হ’লেও ফ্লছ কৰিলে আপোনাৰ টুথব্ৰাছৰ ওচৰলৈ যাব নোৱাৰা খাদ্যৰ কণা আৰু ধ্বংসাৱশেষ আঁতৰি যাব।
- প্ৰতিদিনে গৰম নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰক (একাপ গৰম পানীত এচামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰক)। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠুৰ ফুলা কম হোৱাত সহায়ক হ’ব।
যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ অতি গুৰুতৰ বা বেছি বেয়া হয় , তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনেধৰণৰ বস্তুও প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে:
- মৌখিক এন্টিবায়টিক।
- এটা বিশেষ মাউথৱাছ (Prescription mouthwash)।
ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব? (প্ৰতিৰোধ)
গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা সলনি হোৱাটো আমি বন্ধ কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাৰ জিনজিভাইটিছ প্ৰতিৰোধ বা অন্ততঃ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল-
- মুখৰ পৰিষ্কাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰা আৰু দিনটোত এবাৰ ফ্লছ কৰা।
- গৰ্ভাৱস্থাত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: প্ৰয়োজন হ’লে দাঁত পৰীক্ষা আৰু পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ এবাৰ হ’লেও ওচৰলৈ যাওক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াৰ উপৰিও মুখৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিবলৈ তলত দিয়া কামবোৰো কৰিব পাৰে:
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। শাক-পাচলি আৰু ফলমূল বেছিকৈ খাব।
- চেনি বেছি থকা খাদ্য আৰু পানীয়ৰ সেৱন কম কৰক। মিঠা পানীয়, টফি, চকলেট আদি বস্তু সঘনাই খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- সম্ভৱ হ’লে আঠাযুক্ত, মিঠা খাদ্য (যেনে খেজুৰ, শুকান ফল, জেলীৰ দৰে বস্তু, চ্যুইংগাম, মিঠা মিঠাই) খোৱাৰ পিছত দাঁত ব্ৰাছ কৰক বা অন্ততঃ মুখখন ভালদৰে ধুই লওক। এইবোৰ সহজেই আপোনাৰ দাঁতত লাগি প্লেক গঠন হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি ধূমপান কৰে বা আন ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক। ধূমপান আঁঠুৰ ৰোগৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
প্ৰসৱৰ পিছত এইটো ভাল হ’বনে?
হয়! এইটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম খবৰ। বেছিভাগ সময়তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত যেতিয়া আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে, তেতিয়া আঁঠুৰ এই প্ৰদাহ ক্ৰমান্বয়ে কমি আহি স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।
এই পৰিস্থিতিৰ ওপৰত আপোনাৰ চূড়ান্ত মতামত কি? (আউটলুক)
মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস আৰু দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলিলে গৰ্ভাৱস্থাৰ জিনজিভাইটিছ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়। গতিকে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। কিন্তু আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে ইয়াৰ চিকিৎসা নকৰিলে ই `পিৰিয়াডন্টাইটিছ` নামৰ এক গুৰুতৰ অৱস্থালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত দাঁত ক্ষয় হৈ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই ক্ষেত্রত তেওলোকে তেওলোকক গুৰুত্ব দিব লাগে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
গৰ্ভৱতী অৱস্থাত যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ কোনো সমস্যা হয় (ৰক্তক্ষৰণ, ফুলা, ঘাঁ) তেন্তে প্ৰসূতি/স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ (Ob/Gyn) বা দন্ত চিকিৎসকক এই বিষয়ে ক’বলৈ নাপাহৰিব। সৰু কথা হ’লেও লগে লগে পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।
এই বিশেষ সময়ত যেতিয়া আপুনি মাতৃ হ’বলৈ ওলাইছে, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে। যদি আপুনি দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত আঁঠুৰ ৰঙা, ফুলা, তেজ ওলোৱাৰ দৰে কথা অনুভৱ কৰে, তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ জিনজিভাইটিছ অতি সাধাৰণ আৰু চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদি আপুনি লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব, কিয়নো সেইবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। মুখৰ পৰিষ্কাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাটোৱে বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। লগতে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত চাফা কৰিবলৈ নাপাহৰিব। সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভাল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
শেষত আপোনাৰ বাবে মনত ৰখা কেইটামান কথা:
- গৰ্ভাৱস্থাত আঁঠুৰ ৰক্তক্ষৰণ আৰু ফুলা স্বাভাৱিক হ'ব পাৰে, আৰু ইয়াক ``গৰ্ভাৱস্থা জিঞ্জিভাইটিছ'' বোলা হয়।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন।
- এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি যেনে দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰা, ফ্লছ কৰা, আৰু নিমখীয়া পানীৰে মুখ ধুই লোৱা ।
- গৰ্ভাৱস্থাত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ যাব লাগে।
- এই অৱস্থাটোক আওকাণ কৰিলে ই অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰিব পাৰে, যেনে Periodontitis, আনকি ই শিশুটিকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা প্ৰায়ে ভাল হয়।
- কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে , চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব ।
আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰিলোঁ!
` গৰ্ভাৱস্থা, জিঞ্জিভাইটিছ, গৰ্ভাৱস্থাত জিঞ্জাইভাইটিছ, দন্ত স্বাস্থ্য, গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাস্থ্য, আঁঠুৰ ৰোগ, মৌখিক স্বাস্থ্য, গৰ্ভৱতী মাতৃ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক