গৰ্ভাৱস্থাত নাক বন্ধ হৈ যায় নেকি? এই (Pregnancy Rhinitis)ৰ বিষয়ে জানো আহক!

গৰ্ভাৱস্থাত বহুতে লালসা আৰু অৰ্শৰ কথা কোৱা শুনিছে চাগে। কিন্তু যিটো কথা কোনেও বেছিকৈ নকয়, কিন্তু বহুতে অনুভৱ কৰে, সেয়া হ’ল এই নাক বন্ধ হৈ যোৱা। মাহৰ পিছত মাহ ধৰি চৰ্দি হোৱা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াক আমি `(Pregnancy Rhinitis)` বুলি কওঁ। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে এই বিৰক্তিকৰ বন্ধ নাকটো আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ দুসপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

`(গৰ্ভাৱস্থাৰ নাকৰ ৰোগ)` কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ নহয়নে?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, `(Pregnancy Rhinitis)` গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ ফালে হোৱা এটা অৱস্থা । এই অৱস্থা কমেও ছয় সপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে চৰ্দি, এলাৰ্জী, চাইনাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত নহয়। সেইটোৱেই ইয়াক বিশেষ কৰি তুলিছে।

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ', আজিকালি মোৰ সদায় চৰ্দি হোৱা যেন লাগে।" কিন্তু এইটো অলপ বেলেগ। কেনেকুৱা হয় চাওঁ আহক।

`(Pregnancy Rhinitis)`ৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আপোনাৰো এইটো আছে নেকি?

এই অৱস্থাৰ মূল লক্ষণ হ'ল নাক বন্ধ হোৱা ৷ নাকৰ ভিতৰত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগে। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে:

• শ্লেষ্মা: নাকৰ পৰা পানী বা ডাঠ শ্লেষ্মা ওলাব পাৰে।
• নাকৰ ফুলা: নাকৰ ভিতৰৰ অংশ ফুলি উঠা অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• হাঁচি: সঘনাই হাঁচি অহাটোও এটা লক্ষণ।
• নাকৰ পিছৰ টোপাল: নাকৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ আৰু ডিঙিত শ্লেষ্মা টোপাল টোপালকৈ টোপাল টোপালকৈ পৰাৰ অনুভূতি। ইয়াৰ ফলত ডিঙিত সামান্য খজুৱতি আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• ঘ্ৰাণশক্তি হেৰুৱা (Anosmia): কিছুমান মানুহৰ ঘ্ৰাণশক্তি কমি যাব পাৰে বা সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাব পাৰে।
• টোপনিৰ অসুবিধাঃ নাক বন্ধ হৈ গ’লে বিশেষকৈ ৰাতি উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত টোপনি অসুবিধা হ’ব পাৰে। এই অস্বস্তি প্ৰায়ে ৰাতি বেছিকৈ অনুভৱ কৰা হয়।

কল্পনা কৰকচোন, এনে অস্বস্তিৰ সৈতে জীয়াই থকাটো নিশ্চয় কিমান কঠিন হ’ব, নহয়নে? কিন্তু চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ কাৰণ আৰু সমাধান আছে।

এই `(Pregnancy Rhinitis)` কিয় হয়? হৰম’নৰ মাজত কি সম্পৰ্ক আছে?

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰৰ আন বহু পৰিৱৰ্তনৰ দৰে এই নাক বন্ধ হৈ পৰাৰ আঁৰৰ মূল দোষী হ’ল হৰম’ন । আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা অহা সংকেতৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা বিশেষ প্ৰটিন থাকে, যাক ৰিচেপ্টৰ বোলা হয়। এইবোৰে ইষ্ট্ৰজেনৰ দৰে হৰম’ন চিনি পায়।

যদিও বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে নিশ্চিত নহয় যে কিয়, কিছুমান মানুহৰ এই হৰম’ন বৃদ্ধি হ’লে নাকত থকা এই ৰিচেপ্টৰবোৰে নাকৰ ৰক্তবাহী নলী বহল কৰি অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। ফলত নাক বন্ধ হৈ পৰে আৰু উশাহ ল’বলৈ কঠিন হৈ পৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি আপোনাৰ নাকে এনেদৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

চিকিৎসকে `(Pregnancy Rhinitis)` কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এজন চিকিৎসকে কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইয়াক ``প্ৰেগনেন্সি ৰাইনাইটিছ`` বুলি নিৰ্ণয় কৰিব:

• যদি গৰ্ভাৱস্থাত কেইবা সপ্তাহ ধৰি নাক বন্ধ হৈ থাকে বা পানী ওলাই যায়।
• যদিহে আপোনাৰ এলাৰ্জী নহয়।
• যদিহে আপোনাৰ আন কোনো ৰোগ নহয়, যেনে চৰ্দি বা চাইনাছৰ সংক্ৰমণ।

যদি এই সকলোবোৰ কাৰক মিল খায়, তেন্তে আপোনাৰ `(Pregnancy Rhinitis)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

`(Pregnancy Rhinitis)` ৰ চিকিৎসা কি কি?

এই অৱস্থাৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নাকৰ স্প্ৰে: উদাহৰণস্বৰূপে ফ্ল’নেজ® আৰু নাছাকৰ্ট®। এইবোৰে নাকৰ ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে।
• নাক জলসিঞ্চন (চেলাইন নাক ৰিন্স): নেটি পাত্ৰ বা ৰিন্স বটল ব্যৱহাৰ কৰি চেলাইন পানীৰে নাক ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত নাকৰ ভিতৰৰ পৰা শ্লেষ্মা আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু নাকৰ ভিৰ কমি যায়।
• ডিকনজেষ্টেণ্ট স্প্ৰে: উদাহৰণস্বৰূপে, অক্সিমেটাজ’লিন যুক্ত স্প্ৰে, যেনে আফ্ৰিন® আৰু চাইনেক্স®, সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাত নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু কেইদিনতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰিবাউণ্ড ইফেক্ট হ’ব পাৰে, যাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ নাকৰ ভিৰ আৰু বেছি বেয়া হ’ব। অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰিব তেতিয়া আপোনাৰ নাক আগৰ তুলনাত আৰু অধিক জমা হৈ পৰিব। তাৰ পিছত আপুনি নাকৰ বন্ধনৰ পৰা উপশম পাবলৈ স্প্ৰে’ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব লাগিব। এই ৰিবাউণ্ড কনজেচন আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো চলি থাকিব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি এই স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰে , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে ইয়াক কেৱল পৰামৰ্শ দিয়া সময়ৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, আপোনাৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: গৰ্ভাৱস্থাত মৌখিক ডিকনজেষ্টেণ্ট (যেনে, Sudafed®, Nexafed®) ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপুনি সদায় চিকিৎসকক সুধিব লাগে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম তিনিমাহত এইবোৰ ভ্ৰুণৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। উচ্চ ৰক্তচাপ থাকিলে এই ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব।

গৰ্ভাৱস্থাত নাক বন্ধন কমোৱাৰ আন উপায় কি কি?

ঔষধৰ উপৰিও এই অস্বস্তি কম কৰিবলৈ আপুনি এইবোৰো চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• ব্যায়াম: ব্যায়ামে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰি নাকৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত নিৰাপদ ব্যায়ামৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব লাগিব।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খালে শ্লেষ্মা পাতল হোৱাত সহায় কৰে আৰু নাকৰ পৰা সহজে পৰিষ্কাৰ হয়।
• মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি শুই থকা: শুই থকাৰ সময়ত এটা বা দুটা অতিৰিক্ত আঠুৱাৰে মূৰটো ওপৰলৈ তুলি ল’লে বিশেষকৈ ৰাতি নাকৰ ভিৰ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

এই `(Pregnancy Rhinitis)` কিমান দিনলৈ থাকে?

গৰ্ভাৱস্থাত নাকৰ ৰোগ কেইসপ্তাহমান বা আনকি শিশু জন্ম নোহোৱালৈকে থাকিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ মানুহৰে সন্তান জন্ম হোৱাৰ কিছুদিন বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে এই অৱস্থা কমি যায়। গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ নাকৰ ভিৰ বা নাকৰ পানী ইমানেই গুৰুতৰ যে ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে , তেন্তে আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ (আপোনাৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰী)ৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাৰ নাক বন্ধ হোৱাৰ আন কাৰণ (যেনে এলাৰ্জী) নুই কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ উপশম পাব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো সহায়ক হ’ব পাৰে:

• "ডাক্তৰ, এইটো `(প্ৰেগনেন্সি ৰাইনাইটিছ)` নেকি, নে মোৰ নাক বন্ধ হোৱাৰ আন এটা কাৰণ আছে?"
• "কি কি চিকিৎসা আছে যিয়ে ইয়াত সহায় কৰিব পাৰে?"
• "গৰ্ভাৱস্থাত কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ?"
• "আকৌ কেতিয়া ডাক্তৰক চাব লাগে?"

এই প্ৰশ্নবোৰ সুধি আপোনাৰ সন্দেহ দূৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

গৰ্ভাৱস্থাত নাকৰ স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

বেছিভাগ নাকৰ স্প্ৰে গৰ্ভাৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড স্প্ৰে (যেনে, ফ্ল’নেজ, নাছাকৰ্ট) আৰু চেলাইন স্প্ৰে’ই সকাহ দিব পাৰে। কিন্তু অক্সিমেটাজ’লিন থকা ডিকনজেষ্টেণ্ট স্প্ৰে’ৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হ’ব লাগে। আগতে কোৱাৰ দৰে ইহঁতে ৰিবাউণ্ড কনজেচন সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইহঁতৰ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। গতিকে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

দিনটোৰ যিকোনো সময়তে টোপনি অহা অনুভৱ কৰা, জোতাত আবদ্ধ হৈ থকা, সকলো সময়তে বাথৰুমলৈ যাবলগীয়া হোৱা... এই সকলোবোৰৰ মাজতে যেন আপোনাৰ নাকে গৰ্ভাৱস্থাৰ অভিজ্ঞতাৰ স্তূপটোত যোগদান কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে নহয়নে?

`প্ৰেগনেন্সি ৰাইনাইটিছ`ৰ ফলত হোৱা অনবৰতে নাক বন্ধ হৈ থকাটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে। আনকি "এইটো চিৰদিনৰ বাবে বস্তু নহ'ব" বুলি জানিও এটা ডাঙৰ সকাহ হ'ব পাৰে যেতিয়া আপুনি এতিয়াই ভালকৈ উশাহ ল'ব লাগে। কিছুমান মানুহে ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰেৰে সকাহ পায়, যেনে চেলাইনেৰে নাক ধুই মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি শুই থকা। আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে সেইটো বিচাৰিবলৈ আপুনি একেলগে কেইটামান চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব।

আপোনাৰ বাবে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

এই অস্বস্তি দূৰ কৰিবলৈ বা গৰ্ভাৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া উপযুক্ত ঔষধৰ বিষয়ে সুধিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাক যিমান পাৰি নিৰাপদ আৰু আৰামদায়ক কৰি তোলাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক আছে। যদি নাক বন্ধ হোৱা সমস্যা হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব। চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই, এইটো এটা অস্থায়ী অৱস্থা যিটো বেছিভাগ মানুহেই অনুভৱ কৰে।

` গৰ্ভাৱস্থাৰ নাকৰ ৰোগ, গৰ্ভাৱস্থা, নাক বন্ধ হোৱা, নাক বৈ যোৱা, হাঁচি, গৰ্ভাৱস্থাৰ লক্ষণ, নাকৰ স্প্ৰে