গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ডিঙিত বিষ হয় নেকি? (ডিঙিৰ বিষ) এই বিষয়ে সকলো জানো আহক!

গৰ্ভাৱস্থা এটা অতি বিশেষ আৰু সুন্দৰ সময়। কিন্তু এই সময়ছোৱাত অলপ চৰ্দি বা ডিঙিৰ বিষ হ’লেও অলপ ভয় খাব পাৰে নহয়নে? "এইটোৱে কেঁচুৱাটোক প্ৰভাৱিত কৰিবনে?" আৰু "মই ঔষধ খালে ঠিক আছেনে?" মনলৈ আহি থাকিব। বিশেষকৈ ডিঙিৰ বিষ এনেকুৱা এটা কথা যিটো বেছিভাগ গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এবাৰ হ’লেও অনুভৱ কৰে। ডিঙিৰ বিষ বহু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এবাৰ হ’লেও হোৱা এটা কথা। গতিকে আপুনি ইয়াক লৈ আতংকিত হোৱাৰ আগতে, কিয় এনেকুৱা হয়, ঘৰতে কি কৰিব পাৰে, আৰু কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওঁ আহক।

গৰ্ভাৱস্থাত কিয় সঘনাই ডিঙিৰ বিষ হয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

১/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে আপোনাৰ শৰীৰে এই সময়ছোৱাত শিশুটিক গৰ্ভত নিৰাপদে বৃদ্ধি হ'বলৈ দিব লাগিব, ইয়াক "বিদেশী" বুলি নাকচ নকৰাকৈ। ইয়াৰ সহায়ক হ’বলৈ আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অলপ কম সক্ৰিয় হয়। এইটো স্বাভাৱিক আৰু প্ৰয়োজনীয়।

কিন্তু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে পৰিৱেশত থকা ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ দৰে বস্তু সহজেই আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। গতিকে চৰ্দি , ফ্লু, ডিঙিৰ সংক্ৰমণৰ দৰে কথাবোৰ এই সময়ছোৱাত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

২/ হৃদৰোগ

গৰ্ভাৱস্থাত বহু লোকৰ আন এটা সমস্যা হ’ল হাৰ্টবাৰ্ণ। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন আৰু শিশুৰ বৃদ্ধিৰ লগে লগে পেটত হোৱা চাপ। ইয়াৰ ফলত পেটত থকা পাচক এচিড ওপৰলৈ আহি ডিঙিত প্ৰৱেশ কৰে। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা Acid Reflux বুলি জনা যায়। এই এচিডবোৰ ডিঙিত উপনীত হ’লে ডিঙিত বিষ হ’ব পাৰে, খজুৱতি অনুভৱ কৰিব পাৰে, আনকি জ্বলিও পাৰে।

৩) নাক বন্ধ হোৱা আৰু মুখৰ উশাহ-নিশাহ

গৰ্ভাৱস্থাত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে নাকৰ আৱৰণ ফুলি বন্ধ হৈ যোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। বিশেষকৈ ৰাতি নাক বন্ধ হৈ গ’লে আমি অজ্ঞাতে মুখৰ মাজেৰে উশাহ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। অবিৰতভাৱে মুখৰ উশাহ-নিশাহ ল’লে ডিঙি পানীৰ অভাৱ ঘটে, যাৰ ফলত ডিঙিটো অতি শুকান হৈ পৰে। এই শুকান অৱস্থাত ৰাতিপুৱা সাৰ পালে ডিঙিৰ বিষ হব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ডিঙিৰ বিষ হ’লে আতংকিত হৈ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ দৌৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। অৱশ্যে কিছুমান সতৰ্কবাণীৰ চিন আছে। এইবোৰ লক্ষ্য কৰিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

ডিঙিৰ বিষৰ সহজ ঘৰুৱা উপায়

ডিঙিৰ সাধাৰণ বিষৰ বাবে ঘৰতে সহজ, নিৰাপদ কাম কৰিব পাৰি, যিটো গুৰুতৰ নহয়, যাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

• নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গলিং কৰা:এইটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম আৰু নিৰাপদ উপায়। আধা চামুচ নিমখ এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত দ্ৰৱীভূত কৰি দিনে তিনি-চাৰিবাৰ গাৰ্গল কৰি লওক। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ ফুলা কমিব আৰু বিষৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ পাব।

• গৰম পানীয়ঃ আদাৰ চাহ, ধনীয়া পানী, বা গৰম পানী কেইটোপালমান মৌ আৰু চূণৰ সৈতে আপোনাৰ ডিঙিৰ বাবে অতি শান্তিদায়ক হ’ব পাৰে। মৌৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰদাহ নিবাৰণ গুণ আছে। এইবোৰে আপোনাৰ ডিঙি তিতিব আৰু বিষ কম কৰিব ৷

• শক্তিশালী কিবা এটা চুহি লওক: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ফাৰ্মাচীৰ পৰা লজেঞ্জ কিনিব নালাগে। বৰঞ্চ নিয়মীয়াকৈ আঠা বা কঠিন মিঠাইৰ টুকুৰা এটা চুহি খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পাব, ডিঙি শুকাই যোৱা বন্ধ হ’ব, বিষৰ পৰা সকাহ পাব।

• পুষ্টি আৰু বিশ্ৰাম: এই সময়ত নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুৰক্ষিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। খাদ্যত কমলা, টেঞ্জেৰিন, পেঁপা আদি ভিটামিন চি সমৃদ্ধ ফল-মূল, সেউজীয়া, আৰু শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে। ডিহাইড্ৰেচনৰ ফলতো ডিঙিৰ বিষ হ’ব পাৰে। লগতে যিমান পাৰি জিৰণি লওক । যেতিয়া আপুনি ভাগৰুৱা হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ বেমাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা কমি যায়।

মনত ৰাখিব, গৰ্ভাৱস্থাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা থাকিলে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।