সন্তান জন্ম দিয়াৰ দৰে বিষ হয় নেকি, কিন্তু নহয়? প্ৰড্ৰ’মেল লেবাৰৰ কথা কওঁ!

আপুনি এগৰাকী সন্তানৰ আশা কৰা মাতৃ নেকি? দিনটো ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে হঠাৎ পেটৰ বিষ এটা অনুভৱ হয়, যিটো কিছু সময়ৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যায়, আৰু এনে লাগে যেন আপোনাৰ সন্তান জন্ম হ’বলৈ ওলাইছে... কিন্তু ডাক্তৰে দিয়া দিনটোলৈ এতিয়াও সময় আছে। "সঁচাকৈয়ে এইটো শ্ৰম? নে আন কিবা?" আপুনি নিশ্চয় ভাবিছে নহয়নে? চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। বহু মাতৃয়ে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। আজি আমি এই 'মিছা প্ৰসৱ' বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `(Prodromal Labor)` বুলি কোৱা কথাটোৰ কথা কৈছো।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰড্ৰ’মেল লেবাৰ কি?

প্ৰড্ৰ’মেল লেবাৰ হৈছে গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ সংকোচন যদিও প্ৰকৃত প্ৰসৱৰ সূচনা নহয়। ই অধিক ‘অভ্যাস’ৰ দৰেই। ‘প্ৰ’ড্ৰ’মাল’ শব্দটো গ্ৰীক ভাষাৰ পৰা আহিছে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে ‘প্ৰাথমিক’। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰে ডাঙৰ দিনটোৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাইছে, আপোনাৰ কেঁচুৱা জন্মৰ বাবে।

এই বিষ কেতিয়াবা প্ৰকৃত সংকোচনৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। ৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আহিব পাৰে, বা এমিনিটলৈকে থাকিব পাৰে। কিন্তু প্ৰকৃত সংকোচনৰ দৰে সময়ৰ লগে লগে ই শক্তিশালী নহয়, বিষ বেছি নহয় বা সংকোচন বেছি নহয় ৷ ইয়াৰ ফলত ছাৰ্ভাইকেল ডাইলেচন বা এফেচমেণ্ট নহয়। যদিও ই অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ বিষয়ে জানিলে আপোনাৰ ভয় কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

প্ৰড্ৰ’মেল লেবাৰ আৰু ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

আপুনি হয়তো শুনিছে ``ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন''ৰ কথা। 'ট্ৰেইনিং'ৰ সংকোচনো এক প্ৰকাৰৰ। আপোনাৰ সন্তানৰ জন্ম হোৱাৰ কেইসপ্তাহমান আগতে দুয়োটা আৰম্ভ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছু সামান্য পাৰ্থক্য আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

এই প্ৰড্ৰ’মাল প্ৰসৱ কিয় হয়?

চিকিৎসকে এতিয়াও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নাজানে যদিও ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে বুলি তেওঁলোকে ভাবে:

• শিশুৰ অৱস্থানঃ শিশুটি জন্মৰ বাবে উপযুক্ত অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিলে এই ধৰণৰ বিষ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ শিশুটি ব্ৰিচ পজিচনত থাকিলে এনে হ’ব পাৰে।
• মানসিক চাপঃ গৰ্ভাৱস্থাত উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ দৰে কথাই ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• শাৰীৰিক কাৰক: মাতৃৰ শ্ৰোণীকোষৰ আকৃতি অস্বাভাৱিক হয় বা জৰায়ুত কোনো অস্বাভাৱিকতা (uterine anomaly) হয়।
• পূৰ্বৰ গৰ্ভধাৰণঃ যদি পূৰ্বৰ তিনিটা বা তাতকৈ অধিক গৰ্ভধাৰণ হৈছে।

গতিকে সক্ৰিয় শ্ৰমিকক কেনেকৈ চিনি পায়?

বহু মাতৃৰ এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। "এইটো মিছা নেকি? নে সঁচাকৈয়ে হস্পিতাললৈ যোৱাৰ সময় হৈছে?" তেওঁলোকে আচৰিত হয়। দুয়োটাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য স্পষ্টকৈ চাওঁ আহক।

এই বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ কি কৰিব পাৰি?

আমি বুজি পাওঁ যে এইটো এটা মানসিক চাপ আৰু উদ্বিগ্ন সময়। সন্তানৰ আশাত এই ভুৱা বিষবোৰ হোৱাটো হতাশাজনক। কিন্তু আপুনি এইবোৰ চেষ্টা কৰি সকাহ পাব পাৰে:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। শৰীৰৰ পানীলগা হ’লে এই ধৰণৰ বিষ বাঢ়িব পাৰে।
• পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে। এবাৰতে বেছিকৈ নাখাব, সৰু সৰু, লঘু আহাৰ খাব।
• নিজকে বিচলিত কৰক। ভাল চিনেমা এখন চাওক, গান শুনিব, কিতাপ পঢ়ক।
• কুহুমীয়া পানীত গা ধুব লাগে। গৰম পানীত গা ধুলে পেশীবোৰ শিথিল হয় আৰু সকাহ পোৱা যায়।
• জিৰণি আৰু খোজ কঢ়াৰ মাজত বিকল্পভাৱে লওক। সকলো সময়তে বিচনাত নাথাকিব, আৰু সকলো সময়তে খোজ কাঢ়িব নালাগে।
• লঘু ব্যায়াম কৰক। যোগাসন, গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, ধ্যান আদি বস্তুবোৰ মনৰ লগতে শৰীৰৰ বাবেও অতি উত্তম।

কেতিয়া ডাক্তৰক ফোন কৰিব লাগে?

যিকোনো সময়ত যদি আপোনাৰ কোনো সন্দেহ থাকে, যদি আপুনি "এইটো সঁচা নে মিছা" সিদ্ধান্ত ল'ব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কোনো সংকোচ নকৰাকৈ কথা পাতক । সেইটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ কাম। মিছা এলাৰ্ম হ’লেও চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিলে আপোনাৰ মনত বহুত শান্তি আহিব।

সাধাৰণতে এইবোৰ লক্ষণ যে চিকিৎসালয়লৈ যোৱাৰ সময় হৈছে :

• যদি সংকোচনবোৰ ক্ৰমান্বয়ে শক্তিশালী হৈ পৰে আৰু ওচৰলৈ আহে ৷
• যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ হয় আৰু ই স্থায়ী হৈ থাকে।
• বিষ আহিলে কথা কব বা খোজ কাঢ়িব নোৱাৰিলে ।
• যদি আপোনাৰ পানী ভাঙি যায় (যদি আপোনাৰ যোনিৰ পৰা পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ হঠাতে বা লাহে লাহে লিক হয়)।
• যদি আপোনাৰ তেজ থকা শ্লেষ্মা প্লাগ বা যোনিৰ পৰা তেজ ওলোৱা দেখা যায়।

শেষত কওঁ যে `Prodromal Labor` হৈছে আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰকৃত প্ৰসৱৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ এটা ভাল আখৰা। যদিও অলপ অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল সকলো ঠিকেই চলি আছে। ধৈৰ্য্য ধৰিব, ভালদৰে জিৰণি লওক। তোমাৰ কণমানিটো কেইদিনমানৰ পিছত তোমাৰ কোলাত থাকিব।