নিৰোগী লংকাৰ সৈতে সৰলভাৱে বুজি পাওঁ প্ৰ’লেপছড অৰ্শ

কেতিয়াবা প্ৰস্ৰাৱগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপুনি যথেষ্ট অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি মলদ্বাৰৰ পৰা কিবা এটা ওলাই অহা যেন অনুভৱ কৰে, বা যদি আপুনি সৰু গোট এটা অনুভৱ কৰিব পাৰে, তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইটো এটা লজ্জাজনক বা আলোচনা কৰাটো কঠিন বিষয় যেন লাগিব পাৰে যদিও অনুগ্ৰহ কৰি জানি থওক যে এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা, আৰু আতংকিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক এই কথা ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছো।

Prolapsed Hemorrhoid কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আপোনাৰ পায়ুপথৰ ভিতৰৰ ফুলি উঠা ৰক্তবাহী নলী (এটা আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ) যেতিয়া বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে আৰু মলদ্বাৰৰ পৰা ওলাই যায় তেতিয়া প্ৰ’লেপচড অৰ্শ হয়। এনে হোৱাৰ আগতে ফুলা নাড়ীবোৰ ভিতৰত থাকিলেও আপুনি লক্ষ্যও নকৰিবও পাৰে—এইবোৰক আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ বুলি জনা যায়। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ মলদ্বাৰত চাপ বৃদ্ধি পায়, এই নাড়ীবোৰ আৰু ফুলি উঠিব পাৰে আৰু শেষত ছিগি যাব পাৰে, বা পায়ুপথৰ খোলাটোৰ মাজেৰে ঠেলি দিব পাৰে।

ইয়াক অতিমাত্ৰা ফুলি উঠা বেলুন এটাৰ দৰে ভাবিব যিয়ে বাহিৰলৈ উখহিবলৈ আৰম্ভ কৰে; ইয়াতো একে নীতি প্ৰযোজ্য। কলাটো এবাৰ ছিন্নভিন্ন হ’লেই আপুনি তেজ ওলোৱা, খজুৱতি বা অস্বস্তিৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো কোমল, ওলাই থকা কলাটো অনুভৱ কৰিব পাৰিব, বা আইনাৰে সেই অংশটো পৰীক্ষা কৰিলে ইয়াক সৰু গোট হিচাপে দেখা পাব পাৰে।

ছিন্নভিন্ন হোৱা অৰ্শ খুব কমেইহে বিপজ্জনক হ’লেও ই নিশ্চিতভাৱে অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। আপুনি প্ৰায়ে ঘৰুৱা যত্ন বা কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত আপুনি লাহে লাহে তললৈ যোৱা কলাখিনি নিজৰ ভিতৰলৈ ঘূৰাই আনিব পাৰিব। কিন্তু কিছুমান স্থায়ী ক্ষেত্ৰত চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ বা নিৰোগী লংকাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৰু পদ্ধতিৰে সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

প্ৰলাপচড অৰ্শৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণটো হ’ল আপোনাৰ পায়ুপথৰ চাৰিওফালে কোমল গোট থকা যিটো আপুনি অনুভৱ বা দেখা পায়। এই কলাটো মাংসৰ ৰঙৰ যেন লাগিব পাৰে বা গোলাপী ৰঙা ৰঙৰ হ’ব পাৰে।

আপুনি লক্ষ্য কৰিব পৰা আন লক্ষণসমূহ হ’ল-

• স্থায়ী পায়ুপথ খজুৱতি .
• এটা অহৰহ অনুভৱ যে আপুনি মলত্যাগ কৰিব লাগিব, আনকি শেষ কৰাৰ পিছতো।
• মলদ্বাৰৰ পৰা তেজ ওলোৱা (টয়লেট পেপাৰত বা টয়লেটৰ বাটিত আপুনি উজ্জ্বল ৰঙা তেজ লক্ষ্য কৰিব পাৰে) বা শ্লেষ্মাৰ নিৰ্গমন।
• বিষ আৰু অস্বস্তি , যিবোৰ প্ৰায়ে বহি থকাৰ সময়ত অধিক তীব্ৰ অনুভৱ হয়।

প্ৰলাপচড অৰ্শ কেনেকুৱা হয়?

ই সাধাৰণতে পায়ুপথৰ খোলাৰ পৰা ওলাই অহা সৰু মাংসল গোট হিচাপে দেখা দিয়ে। ব্যক্তিৰ মাজত আকাৰৰ যথেষ্ট পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। সাধাৰণতে স্পৰ্শ কৰিলে কোমল হ’লেও ই কেতিয়াবা শ্লেষ্মাৰ দৰে স্ৰাৱ নিঃসৰণ কৰিব পাৰে।

অৰ্শ কিয় ছিন্নভিন্ন হয়?

আপোনাৰ তলৰ মলদ্বাৰত অহৰহ চাপে ভিতৰৰ ফুলা সিৰাবোৰক বাহিৰলৈ ঠেলিবলৈ বাধ্য কৰালে প্ৰ’লেপচড অৰ্শ হয়। সাধাৰণ ট্ৰিগাৰসমূহ হ’ল মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত টান হোৱা বা পেটৰ চাপ বৃদ্ধি কৰা অন্যান্য কাম, যেনে গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা।

যিকোনো আভ্যন্তৰীণ অৰ্শই ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। কিছুমান জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস আৰু চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই প্ৰথম অৱস্থাত আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে শেষত অৰ্শৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

• দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য .
• মল পাছ কৰিবলৈ টানি লোৱা ।
• দীৰ্ঘদিন শৌচাগাৰত বহি থকা (শৌচাগাৰত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ ফোনটো পঢ়া বা ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক)।
• গৰ্ভাৱস্থা —শিশুৰ শাৰীৰিক চাপে পেটৰ টান বৃদ্ধি কৰে।
• মেদবহুলতা ।
• সঘনাই ডায়েৰিয়া হোৱা ৷

কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

সাধাৰণতে জীৱনলৈ ভাবুকি নহ’লেও, ছিন্নভিন্ন হোৱা অৰ্শৰ ফলত এনে জটিলতা আহিব পাৰে যাৰ বাবে মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন:

• ষ্ট্ৰেংগুলেচন: অৰ্শলৈ তেজৰ যোগান বন্ধ হ’লে এই ৰোগ হয়, যাৰ ফলত কলাবোৰ মৰি যায়। এইটো অত্যন্ত বেদনাদায়ক।
• থ্ৰম্ব’ছিছ (Thrombosis): যদি তেজ ওলোৱা অৰ্শৰ ভিতৰত তেজ জমা হয়, তেন্তে হঠাতে তীব্ৰ ফুলা, গাঢ় বেঙুনীয়া ৰঙৰ ৰূপ আৰু তীব্ৰ বিষৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া ৰক্তক্ষৰণ: দীৰ্ঘদিন ধৰি সৰু সৰু ৰক্তক্ষৰণ হ'লে ৰক্তহীনতা হ'ব পাৰে।
• মলত্যাগত অসুবিধা।

যিহেতু এই জটিলতাসমূহ সম্ভৱপৰ, যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ অৰ্শ ছিগি গৈছে, তেন্তে নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল । আতংকিত নহব, কিন্তু ইয়াকো আওকাণ নকৰিব।

চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

বহু ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণ দৃষ্টিগোচৰ পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে প্ৰ’লেপচড অৰ্শ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। লগতে আপোনাৰ লগত আপোনাৰ লক্ষণ আৰু অন্ত্ৰৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব। যদি তেওঁলোকে মূল কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অধিক অনুসন্ধান কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে তেওঁলোকে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহৰ এটা বা ততোধিক পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা (DRE): আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰত গ্লভছযুক্ত, তেলযুক্ত আঙুলি এটা লাহে লাহে সুমুৱাই দিব যাতে কোনো অস্বাভাৱিকতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো অলপ অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে যদিও সঠিক নিদান নিশ্চিত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত ই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
• এনোস্কপি: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ পায়ুপথৰ খালৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ এনোস্কোপ নামৰ চুটি পোহৰযুক্ত নলী ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ ফলত অঞ্চলটোৰ স্পষ্ট, প্ৰত্যক্ষ দৃশ্য দেখা যায়।
• ৰিজিড চিগম’ইডস্কপি: অলপ দীঘলীয়া, বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ তলৰ অংশ পৰীক্ষা কৰি অন্যান্য সমস্যা নুই কৰা হয়।

প্ৰ’লেপচড অৰ্শৰ বাবে গ্ৰেডিং ব্যৱস্থা আছেনে?

হয়, চিকিৎসকে অৰ্শৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰে প্ৰ’লেপছৰ তীব্ৰতা (মলদ্বাৰৰ বাহিৰলৈ কিমান দূৰলৈকে বিস্তৃত)। ইয়াক গ্ৰেডিং স্কেল বুলি জনা যায় :

• ১ম শ্ৰেণী: অৰ্শ ওলাই নাহে। পায়ুপথৰ ভিতৰত আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী ফুলি উঠিব পাৰে, যিবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ সময়ত চিনাক্ত কৰিব পাৰে।
• দ্বিতীয় শ্ৰেণী: অৰ্শ ষ্ট্ৰেইনিঙৰ সময়ত (যেনে মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত) ছিন্নভিন্ন হয় যদিও চাপ এৰিলেই স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে পিছুৱাই যায়।
• তৃতীয় শ্ৰেণী: ষ্ট্ৰেইনিঙৰ সময়ত অৰ্শ ওলাই যায় আৰু নিজাববীয়াকৈ পুনৰ ভিতৰলৈ নাযায়। আঙুলিৰে লাহে লাহে ভিতৰলৈ পিছলৈ ঠেলি দিব লাগিব।
• চতুৰ্থ শ্ৰেণী: অৰ্শ স্থায়ীভাৱে তললৈ নামি যায় আৰু ইয়াক ভিতৰলৈ পিছলৈ ঠেলি দিব নোৱাৰি। এইটো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ মূল্যায়নৰ প্ৰয়োজন।

প্ৰ’লেপচড অৰ্শৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

বহু ক্ষেত্ৰত ঘৰুৱা যত্ন আৰু আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ অভ্যাসৰ সহজ সালসলনি কৰিলে প্ৰ’লেপচড অৰ্শৰ যথেষ্ট উন্নতি হয়। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা (গ্ৰেড) আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত।

ঘৰুৱা আৰু কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ চিকিৎসাৰ কিছুমান ফলপ্ৰসূ বিকল্প ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• চিটজ বাথ: পায়ুপথৰ অংশটো অগভীৰ, গৰম বেচিনত ১০-১৫ মিনিটৰ বাবে তিয়াই থওক, দিনটোত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ। ইচ্ছা কৰিলে নিমখ দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ফুলা, খজুৱতি, বিষ কমোৱাত সহায় কৰে।
• উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য: আপোনাৰ মল কোমল আৰু সহজে পাৰ হ’ব পৰাকৈ ৰাখিবলৈ পাতল সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূল (যেনে কল আৰু পেঁপা), আৰু গোটা শস্য (যেনে আঙুলিৰ বাজৰা বা যৱ)ৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰক।
• জলসিঞ্চন: প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে—দিনটোত কমেও ৮–১০ গিলাচ খোৱাৰ লক্ষ্য ৰাখক যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ কৰাত সহায় হয়।
• স্থানীয় চিকিৎসা: হাইড্ৰ’কৰ্টিছন, উইচ হেজেল বা লিড’কেইনযুক্ত কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা মলম বা ক্ৰীমে খজুৱতি আৰু বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• মল কোমল কৰা/ৰেচক:যদি মল পাৰ হৈ যোৱাত বিষ হয় তেন্তে এইবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি থাকোঁতে এটা মুহূৰ্ত উলিয়াওক আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ ওপৰত চকু ফুৰাওক। আপুনি টয়লেটত বেছি সময় কটায় নেকি, হয়তো আপোনাৰ ফোনটো পঢ়ি বা চেক কৰি? এই অভ্যাসবোৰ শুধৰণি কৰাৰ লগতে সঠিক খাদ্য আৰু জলসিঞ্চন নিৰোগী লংকাত আৰোগ্য লাভৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি ঘৰুৱা চিকিৎসা ফলপ্ৰসূ নহয় তেন্তে চিকিৎসকে চিকিৎসা পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। সাধাৰণতে ১০%তকৈ কম ৰোগীৰ বাবেহে এইটো প্ৰয়োজনীয়। সম্ভাৱ্য বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ৰবৰ বেণ্ড লাইগেচন (Rubber Band Ligation): অৰ্শৰ গুৰিতে এটা সৰু ৰবৰ বেণ্ড লগাই তাৰ তেজৰ যোগান কৰ্তন কৰা হয়। সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ই কুটি কুটি সৰি পৰিব। এইটো এটা সাধাৰণ, নূন্যতম বিষযুক্ত পদ্ধতি।
• স্ক্লেৰ’থেৰাপি: অৰ্শত ৰাসায়নিক দ্ৰৱ সুমুৱাই দি সৰু হৈ যায়।
• ট্ৰেন্সএনাল হেমৰ’ইডাল ডিআৰ্টেৰিয়েলাইজেচন (THD): ইয়াৰ ভিতৰত অৰ্শলৈ তেজ যোগান ধৰা নিৰ্দিষ্ট ধমনীবোৰ চিনাক্ত কৰি বান্ধি ৰখা হয়।
• Hemorrhoidectomy: অৰ্শ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাবলৈ কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি। সাধাৰণতে গুৰুতৰ ৰোগীৰ বাবে (৩ বা ৪ৰ্থ শ্ৰেণী) বা অন্য চিকিৎসাই সকাহ দিব নোৱাৰিলে সংৰক্ষিত কৰা হয়।

প্ৰলাপচড অৰ্শ নিজে নিজে ভাল হয়নে? কিমান সময় লাগে?

হয়, প্ৰায়ে কৰে। ঘৰুৱা যত্ন আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন সামঞ্জস্যপূৰ্ণ অৰ্শৰ সমাধানৰ বাবে যথেষ্ট হ’ব পাৰে। যদি আপুনি জলসিঞ্চিত হৈ থাকে, আঁহযুক্ত খাদ্য খায়, আৰু শৌচাগাৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি মানসিক চাপ পৰিহাৰ কৰে তেন্তে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি সকাহ পাব পাৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ বহু প্ৰচেষ্টা সত্ত্বেও আপোনাৰ লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে, তেন্তে চিকিৎসা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাক পেছাদাৰী মূল্যায়নৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

আৰোগ্য লাভৰ সময় নিৰ্ভৰ কৰে তীব্ৰতাৰ ওপৰত। সামান্য ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰায়ে উপযুক্ত যত্ন ল’লে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে উন্নতি হয় । অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত, আনকি চিকিৎসাৰ দ্বাৰাও, সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হ’বলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ সময় বেছি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

যদি মোৰ প্ৰ’লেপচড অৰ্শ হয়, তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

ছিন্নভিন্ন অৰ্শৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো বিষাদজনক আৰু শাৰীৰিকভাৱে কৰদায়ক হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে আলোচনা কৰি লাজ অনুভৱ কৰাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক, কিন্তু অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব: অৰ্শ অত্যন্ত সাধাৰণ , আৰু এই অভিজ্ঞতাত আপুনি নিশ্চিতভাৱে অকলশৰীয়া নহয়। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক বিচাৰ নকৰাকৈয়ে সহায় কৰিবলৈ আহিছো। যদি আপুনি তীব্ৰ ৰক্তক্ষৰণ বা অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে আমাৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াওক বা জৰুৰীকালীন যত্ন লওক।

ভাল খবৰটো হ’ল যে প্ৰ’লেপচড অৰ্শৰ চিকিৎসা অতি সম্ভৱ, প্ৰায়ে ঘৰতে সহজ যত্ন লোৱাৰ দ্বাৰা। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ এৰিব লাগে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো অৰ্শ পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চলি থকা আৰামৰ বাবে এজন পেছাদাৰীৰ সৈতে দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰতিৰোধ কৌশলৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপোনাৰ অৰ্শ স্থায়ী হৈ থাকে বা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সকাহ পোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ উন্নত ক্লিনিকেল চিকিৎসা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

অৰ্শৰ ক্ৰমশঃ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

যিকোনো আভ্যন্তৰীণ অৰ্শই ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। গতিকে আৰম্ভণিৰে পৰাই অৰ্শ ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম কৰাটোৱেই উত্তম পদ্ধতি ৷ আপুনি ইয়াক লাভ কৰিব পৰা কেইটামান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধ কৰক। কোষ্ঠকাঠিন্য অৰ্শৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰধান শত্ৰু।
• আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহযুক্ত খাদ্য খোৱাটো নিশ্চিত কৰক , বা পৰামৰ্শ দিলে আঁহযুক্ত পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰক। প্ৰতিদিনে ২৫-৩০ গ্ৰাম আঁহ খোৱাৰ লক্ষ্য ৰাখক।
• মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত টান পৰাৰ পৰা বিৰত থাকক । সেইবোৰ স্বাভাৱিকভাৱে হ’বলৈ দিয়ক। ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলিবলৈ সৰু ফুটষ্টুল ব্যৱহাৰ কৰিলে প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ হ’ব পাৰে।
• যোৱাৰ হেঁপাহটোলৈ মন কৰক। শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাত পলম নকৰিব। পলম হ’লে মল শুকান আৰু কঠিন হৈ পৰে, যাৰ ফলত চাপ বৃদ্ধি পায়।
• গধুৰ বস্তু তুলিলে উশাহ বন্ধ কৰি ৰখা বা টান লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক । শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ সময়ত স্বাভাৱিকভাৱে উশাহ লওক।
• সক্ৰিয় হৈ থাকক। নিয়মিত ব্যায়ামে—যেনে খোজ কঢ়া, দৌৰা বা সাঁতোৰা—আন্ত্ৰিক সুস্থ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰে।
• শৌচাগাৰত ৰৈ নাথাকিব। এবাৰত ৫-১০ মিনিটতকৈ বেছি সময় বহি থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ প্ৰ’লেপচড অৰ্শ ৰোগ হয়, বিশেষকৈ যদি বিষ হয়, ৰক্তক্ষৰণ হয়, বা ঘৰতে কেইদিনমান যত্ন লোৱাৰ পিছতো উন্নতি হ’ব নোৱাৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। লক্ষণবোৰ সৰু যেন লাগিলেও পেছাদাৰী মূল্যায়ন গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ অন্যান্য অৱস্থাই অৰ্শৰ লক্ষণ অনুকৰণ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ কলৰেক্টাল কেন্সাৰ কেতিয়াবা অৰ্শৰ দৰে লক্ষণৰ সৈতে দেখা দিব পাৰে। সঠিক নিদান লাভ কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ছিন্নভিন্ন হোৱা অৰ্শ হৈছে, একেবাৰে আক্ষৰিক অৰ্থত, "পিছফালৰ বিষ"। ইয়াৰ ফলত খজুৱতি আৰু বিষকে ধৰি যথেষ্ট অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱ বা পৰিয়ালৰ সৈতে এনে স্পৰ্শকাতৰ বিষয় এটাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাটো হয়তো অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব: নিৰোগী লংকাত আমি বিচাৰো যে আপুনি জানিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

বহুতো প্ৰ’লেপচড অৰ্শই ঔষধযুক্ত ক্ৰীম আৰু মল কোমল কৰা ঔষধৰ দৰে ৰক্ষণশীল ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি দিয়ে। কিন্তু যদি এইবোৰে সকাহ নিদিয়ে, বা যদি সমস্যাটো পুনৰাবৃত্তি হয়, তেন্তে বিশেষ চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে, ইয়াত মনত ৰখা মূল কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আভ্যন্তৰীণ অৰ্শ পায়ুপথৰ নলীৰ বাহিৰলৈ পিছলি গ’লে প্ৰ’লেপচড অৰ্শ হয়। এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা, গতিকে অনুগ্ৰহ কৰি লাজ বা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ নকৰিব।
• দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য, টান, শৌচাগাৰত অত্যধিক সময় কটোৱা, গৰ্ভাৱস্থা, মেদবহুলতা আদি সাধাৰণ অৰিহণা যোগোৱা কাৰক।
• মূল লক্ষণসমূহ হ’ল খজুৱতি, বিষ, ৰক্তক্ষৰণ, মলদ্বাৰৰ ওচৰত গোট খোৱাৰ অনুভৱ।
• ঘৰুৱা সৰল যত্ন—যেনে গৰম গা ধোৱা (চিটজ বাথ), উচ্চ আঁহযুক্ত খাদ্য, আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা মলম আদিয়ে প্ৰায়ে ফলপ্ৰসূ সকাহ দিয়ে।
• যদি লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয়, তেন্তে ধাৰাবাহিক ৰক্তক্ষৰণ আদিও অন্তৰ্ভুক্ত, বা কাৰণৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহ’লে সদায় পেছাদাৰী চিকিৎসা সেৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক চিকিৎসাৰ উত্তম পথত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
• ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰোধ হ’ল সুস্থ অন্ত্ৰৰ অভ্যাস বজাই ৰখা: জলসিঞ্চিত হৈ থকা, আঁহ খাব, আৰু শৌচাগাৰৰ ভাল অভ্যাস অভ্যাস কৰা।

আমি আশা কৰোঁ এই তথ্য সহায়ক হৈছে। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াটোৱেই হৈছে আপুনি ল’ব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ!

মূল শব্দ: নিৰোগী লংকা, অৰ্শ, প্ৰলাপচড অৰ্শ, এনোৰেক্টাল স্বাস্থ্য, কোষ্ঠকাঠিন্য, অৰ্শ চিকিৎসা, পাইলৰ লক্ষণ