আইনাত চালে জিভাখন বলিৰেখা থকা যেন লাগেনে? (Scalloped Tongue) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে ৰাতিপুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত আইনাখনলৈ চালে জিভাৰ প্ৰান্তবোৰ ঢৌ বা শিখৰৰ দৰে দেখা যায়? এই কথা দেখি কিছুমান মানুহে অলপ চিন্তিত হৈ পৰে, "অ' মোৰ কি হৈছে?" আচলতে আমি ইয়াক ‘স্কেলপড জিভা’ বুলি কওঁ। এয়া ভয় কৰিবলগীয়া ৰোগ নহয়। কিন্তু এইটো অলপ ইংগিত, বা ‘চিগনেল’ হ’ব পাৰে, যিয়ে আমাক আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা আন কিবা এটাৰ বিষয়ে দিয়ে। গতিকে আজি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্কেলপড টংগু কি?

Scalloped Tongue হৈছে এনে এটা অৱস্থা য'ত আপোনাৰ জিভাৰ প্ৰান্ত ৰিজ বা ইনডেন্ট হয়। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া আপোনাৰ জিভাখন স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি ফুলি উঠে, তেতিয়া ই আপোনাৰ মুখৰ ভিতৰৰ দাঁতবোৰৰ ওপৰত হেঁচা মাৰি ধৰে। জিভাৰ প্ৰান্তত থকা দাঁতৰ আকৃতিৰ দ্বাৰা ৰিজবোৰ গঠন হয়। এনেদৰে ভাবিব যে যেতিয়া আপুনি হাতত মাটিৰ টুকুৰা এটা ধৰি আঙুলিত হেঁচা মাৰি ধৰে, তেতিয়া ই ৰিজৰ সৃষ্টি কৰে।

আমাৰ জিভাত কিয় এনেকৈ বলিৰেখা হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

জিভা ফুলিবলৈ কেইবাটাও কাৰণ আছে। কিছুমান অতি সহজ আৰু সহজে ঠিক কৰিব পাৰি। আন কিছুমানৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

দেখাৰ দৰে ইয়াৰ বহু কাৰণ আছে। গতিকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত কাৰণটো কি সেইটো অনুমান কৰাতকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ নিশ্চিতভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো ভাল।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

আগতে কোৱাৰ দৰে চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব আৰু সঠিক চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপ্ট কৰিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• যদি আপুনি দাঁত পিহিলে: ইয়াক বন্ধ কৰিবলৈ ৰাতি পিন্ধিবলৈ বিশেষ ‘মাউথ গাৰ্ড’ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ থাইৰয়ডৰ সমস্যা আছে:প্ৰয়োজনীয় হৰম’নৰ ঔষধ দিয়ে।
• যদি ভিটামিনৰ অভাৱ হয়: উপযুক্ত ভিটামিনৰ বড়ি বা খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি।
• স্লিপ এপনিয়া: চিকিৎসাৰ ভিতৰত চিপিএপি মেচিনৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰা হ’ব পাৰে।
• যদি এলাৰ্জী হয়: আপুনি প্ৰয়োজনীয় ঔষধ দিয়া হ’ব আৰু এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব।

আমি ঘৰত কি কৰিব পাৰোঁ?

কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, জিভাৰ ফুলা কমাবলৈ আৰু অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ ঘৰতে কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰি।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: প্ৰতিদিনে সঠিক পৰিমাণৰ পানী (সাধাৰণতে ২-৩ লিটাৰ) খালে পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায়ক হয়।
• মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন লওক: দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰক আৰু জিভা পৰিষ্কাৰ কৰক।
• ধূমপান আৰু মদ খোৱা বন্ধ কৰক: এইবোৰে মুখৰ শ্লেষ্মা আৱৰণৰ শুকানতা আৰু ফুলা বৃদ্ধি কৰে।
• মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: ধ্যান, ব্যায়াম, চখত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে কাম কৰি আপুনি মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰাও দাঁত পিহি লোৱাৰ সমাধান।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: খাদ্যত ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• গৰম নিমখীয়া পানীৰে মুখখন ধুব: এচামুচ নিমখ একাপ কুহুমীয়া পানীত দ্ৰৱীভূত কৰি সেই পানীৰে দিনে দুই-তিনিবাৰ মুখ ধুব লাগে যাতে জিভাৰ ফুলা আৰু অস্বস্তি কমি যায়।

এই কথাটো আওকাণ কৰিলে বিপদ আছেনে?

জিভাখন স্কেলপ হোৱাটো নিজৰ বাবেই কোনো ডাঙৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নহয়। কিন্তু বিপদটো হ’ল যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাটোক আওকাণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ স্কেলপড জিভাখন চিকিৎসা নকৰা টোপনিৰ এপনিয়াৰ বাবে হয়, তেন্তে ভৱিষ্যতে হৃদৰোগ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

লগতে থাইৰয়ডৰ অচিকিৎসাধীন সমস্যা, ভিটামিনৰ অভাৱ (ৰক্তহীনতা) ইত্যাদি অহৰহ ভাগৰুৱা আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে জিভাত দেখা পোৱা এই সৰু চিনটোৱে শৰীৰৰ ভিতৰৰ এটা ডাঙৰ সমস্যাৰ সূত্ৰ হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।

নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?

হয়। নিৰ্ঘাত। যদি আপুনি আপোনাৰ জিভাত এনেকুৱা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, যদিও ই বিষ বা অস্বস্তিকৰ নহয়, তেন্তে আপোনাৰ জিপিক দেখা কৰি তেওঁলোকক এই বিষয়ে কোৱাটো ভাল। এইটো আপুনি জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ (ETU) লৰালৰিকৈ যোৱা কাম নহয়, কিন্তু নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰশ্ন সুধিব, পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তেজৰ পৰীক্ষাৰ দৰে কিবা এটা কৰি প্ৰকৃত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব। ইয়াৰ এটা অতি সহজ কাৰণ হ’ব পাৰে। কিন্তু নিশ্চিতভাৱে জানিলে আপোনাৰ মনত বহুত শান্তি আহিব।