হয়তো আপুনিও আজিকালি হাতত অলপ লৰচৰ কৰি আহিছে। নে চাহ একাপ তুলি ল’লে, পানী এগিলাচ খালে, বা নথি এখনত চহী কৰিলে হাত লৰচৰ কৰা যেন লাগে? বেছিভাগ সময়তে আমি এই বিষয়ত বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। আমি ভাবো, "খং উঠিলে এনেকুৱা হয়" বা "হয়তো অলপ ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবেই হয়।" কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি কঁপনি বুলি কোৱা এই হাতৰ জোকাৰণি কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰে আমাক দিয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত হ’ব পাৰে। তেওলোকক অলপ সচেতন হ'ল ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰধানকৈ দুবিধ কঁপনি
প্ৰথমে এই কথাটো বুজি লওঁ। হাতৰ কঁপনি দুটা প্ৰধানকৈ হ’ব পাৰে।
১) জিৰণি লোৱাৰ সময়ত কঁপনি: চকীত বহি জিৰণি লওঁতে, একো নকৰাকৈ যদি হাত কঁপি থাকে , তেন্তে ই এই ধৰণৰ হ’ব পাৰে।
২) Action Tremor : যদি আপুনি কিবা কাম কৰি থাকোঁতে কঁপনি অনুভৱ কৰে, যেনে- লিখা, কাপ তুলি লোৱা, বা খোৱাৰ সময়ত যদি আপুনি কঁপনি অনুভৱ কৰে তেন্তে সেয়া এই ধৰণৰ।
এই দুবিধ কঁপনিৰ ভিতৰত কোনটো কঁপনি হৈছে সেইটো বুজিলে কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাত বহুত সহায়ক হ’ব।
এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ কি?
ইয়াৰ ফলত হাত কঁপোৱাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। যদিও বহুতে ইয়াক পাৰ্কিনছন ৰোগৰ লগত বিভ্ৰান্ত কৰে, তথাপিও দুয়োটা সম্পূৰ্ণ বেলেগ।
এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ হ'ল যেতিয়া আপুনি কিবা এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে হাত লৰচৰ কৰে ৷ যেনে, আপুনি যেতিয়া খাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ হাতত আপোনাৰ চামুচখন জোকাৰি যায়, বা আপুনি ইমানেই জোকাৰি যায় যে আপুনি এগিলাচ পানী ধৰিব নোৱাৰে। এই অৱস্থাৰ স্বভাৱ এইটোৱেই। কেতিয়াবা, এই কঁপনি হাতৰ পৰা আৰম্ভ হয় আৰু মূৰত আনকি মাততো বিয়পিব পাৰে।
ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
- জেনেটিক্স: যদি আপোনাৰ মাক বা দেউতাকৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- বয়সঃ যিকোনো বয়সতে এই ৰোগ হ’ব পাৰে যদিও ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।বয়সৰ লগে লগে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল Essential Tremor কোনো জীৱন সংকটজনক অৱস্থা নহয়। অৱশ্যে সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ’ব পাৰে। Stress , ক্লান্তি, আৰু অত্যধিক কফি খালে কঁপনি আৰু বেছি বেয়া হব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক। ঔষধ আছে যদিও সকলোৱে একে ফলাফল নাপায়। কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰ বা Deep Brain Stimulationৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু অধিক জানিব পাৰে।
পাৰ্কিনছন ৰোগ আৰু কঁপনি
কঁপনি পাৰ্কিনছন ৰোগৰ প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম যদিও পাৰ্কিনছন ৰোগত আক্ৰান্ত সকলোৰে কঁপনি নাথাকে।
এইটো এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰৰ হুবহু বিপৰীত ৷ অৰ্থাৎ আপুনি শিথিল আৰু জিৰণি লোৱাৰ সময়ত কঁপনি হয় ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ থিয় হৈ থাকে, তেতিয়া এটা হাত, ভৰি বা আঙুলি কঁপিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিবা এটা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে এই কঁপনি বন্ধ হৈ যায়।
বেছিভাগ সময়তে শৰীৰৰ এটা ফালৰ পৰা এই কাম আৰম্ভ হয়। সময়ৰ লগে লগে ই সিপাৰলৈ বিয়পিব পাৰে। যিকোনো কঁপনিৰ দৰে খং, ভয় বা উদ্বিগ্ন হ’লে ই বৃদ্ধি পায়।
অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত হোৱা কঁপনি
আন কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাতো এনেদৰে হাত কঁপিব পাৰে।
- Multiple Sclerosis (MS): এই ৰোগে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা , মগজু, আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰে। হাত বা ভৰিৰ কঁপনিও লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- মদ্যপান ত্যাগ: মদ্যপানৰ প্ৰচণ্ড আসক্ত কোনোবাই যেতিয়া হঠাতে মদ্যপান বন্ধ কৰি দিয়ে, তেতিয়া কঁপনি প্ৰথম লক্ষণৰ ভিতৰত অন্যতম হ’ব পাৰে। এইটো কেইদিনমানৰ পৰা এবছৰলৈকে চলিব পাৰে।
সকলো কঁপনি অসুস্থতাৰ বাবে নহয়!
যদি হাত দুখন কঁপিছে, তেন্তে ই এটা গুৰুতৰ ৰোগ বুলি সদায় চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কেতিয়াবা কিছুমান কথাৰ প্ৰতি আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। চাওঁ কি হয়।
| কাৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| কিছুমান ঔষধ | বিশেষকৈ মানসিক ৰোগৰ বাবে কিছুমান ঔষধে মগজুৰ ড’পামিন ৰাসায়নিক পদাৰ্থক প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে কঁপনি হ’ব পাৰে। ঔষধ বন্ধ কৰিলে এই ৰোগ নাইকিয়া হয়। |
| ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ | আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সুস্থ কাম-কাজৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ অপৰিহাৰ্য। মাংস, মাছ, গাখীৰ, কণী আদি খাদ্যত পোৱা যায়। অতি কম হ’লে স্নায়ুতন্ত্ৰ দুৰ্বল হৈ কঁপনি হ’ব পাৰে। |
| কেফেইন | দিনটোত বহু কাপ কফি বা চাহ খালে সেয়াও কঁপনিৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। |
| চাপ | মানসিক চাপ, খং, ভোক, টোপনিৰ অভাৱ আদি বস্তুবোৰেও শৰীৰত কঁপনিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আমি এইটোক Physiologic Tremor বুলি কওঁ। |
| ব্লাড চুগাৰ কম | চিকিৎসকে ইয়াক হাইপ’গ্লাইচেমিয়া বুলি কয় ৷ যেতিয়া শৰীৰৰ চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে কমি যায় তেতিয়া শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ল শিহৰণ। |
| হাইপাৰথাইৰয়ডিজম | ডিঙিৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থি যেতিয়া অতিমাত্ৰা সক্ৰিয় হৈ পৰে তেতিয়া সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰক্ৰিয়াবোৰ দ্ৰুত হয়। হৃদস্পন্দন বাঢ়ি যায়, টোপনি বিঘিনি ঘটে, হাত কঁপিবলৈ আৰম্ভ কৰে। |
| স্নায়ুৰ ক্ষতি | যেতিয়া কোনো দুৰ্ঘটনা, ৰোগ বা আন কাৰণত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি হয়, তেতিয়া পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী নামৰ অৱস্থা এটা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাত-ভৰিতো টিংটিং শব্দ হ’ব পাৰে। |
গতিকে দেখিছে, হাত জোকাৰি যোৱাৰ কাৰণ এটাই নহয়, বহুত। গতিকে নিজাববীয়াকৈ এইটোৱেই কাৰণ বুলি সিদ্ধান্ত লোৱাতকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক নিদান লোৱাটোৱেই উত্তম।আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু নিৰাপদ কথা।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই একেধৰণৰ অৱস্থা হৈছে নেকি বুলি সুধিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তেজৰ পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ কি অৱস্থা সঠিকভাৱে ক’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- কঁপনি এটা সাধাৰণ লক্ষণ, আৰু ই সদায় কোনো গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে নহয়।
- আপুনি শিথিল হৈ থকাৰ সময়ত হয় নে কাম কৰি থকাৰ সময়ত কঁপনিবোৰ হয়, সেইটো লক্ষ্য কৰক। ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আনকি স্বাভাৱিক কঁপনিও মানসিক চাপ, অতিমাত্ৰা কাম, টোপনিৰ অভাৱ, কফি আদিৰ দ্বাৰা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ আৰু আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ সম্পূৰ্ণ বিৱৰণ আপোনাৰ চিকিৎসকক দিয়ক। সঠিক নিদান কৰাত ই বহুখিনি সহায় কৰিব।
- যদি কম্পনে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিছে, বা সময়ৰ লগে লগে বেয়া হোৱা যেন লাগে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.