অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি: এই সাধাৰণ অৱস্থাটো বুজি পোৱা, পৰিচালনা কৰা আৰু চিকিৎসা কৰা

যোৱা উইকেণ্ডত মই মোৰ পেহী আৰু ককাক তেওঁলোকৰ আৰামদায়ক গ্ৰাম্য ঘৰত লগ কৰিছিলো। অৱসৰপ্ৰাপ্ত স্কুলৰ অধ্যক্ষ খুড়াই আমাৰ বাবে চাহ কাপত ঢালি দিওঁতে উষ্ম হাঁহি আৰু অলপ কঁপি থকা হাতখনেৰে মোক সম্ভাষণ জনাইছিল। তাৰ হাতখন জোকাৰি যোৱাৰ লগে লগে কাপটোৰ ধাৰে ধাৰে চাহখিনি অলপ ছিটিকি যোৱাটো লক্ষ্য কৰিলোঁ।

“ককা” মই আলফুলে সুধিলোঁ, “আপুনি আগতে এনেকৈ হাতখন লৰচৰ কৰা লক্ষ্য কৰিছেনে?”

সি ভেড়াৰ দৰে হাঁহিলে। “বছৰ বছৰ হ’ল প্ৰিয়া”-তেওঁ ক’লে। “কিন্তু বেয়া হৈ গৈ আছে। মই অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে হাতখন লৰচৰ নকৰাকৈ চামুচ এখন ধৰিবলৈ বা বাক্য এটা লিখিবলৈ যথেষ্ট কষ্ট কৰো।আপুনি ভাবিছেনে যে ই কিবা গুৰুতৰ কথা?”?”

মই তেওঁক ভালদৰে পৰ্যবেক্ষণ কৰি থাকোঁতে মই সন্দেহ কৰিলোঁ যে তেওঁ অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ সন্মুখীন হৈছে , যিটো এটা সাধাৰণ অথচ প্ৰায়ে ভুল বুজাবুজি হোৱা অৱস্থা।

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি কি?

আৱশ্যকীয় কঁপনি হ’ল অনাকাংক্ষিত আৰু ছন্দময় জোকাৰণি যিয়ে সাধাৰণতে হাতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় যদিও হাত, মূৰ, মাত আৰু ভৰিও জড়িত হ’ব পাৰে।

ককাক বুজাই দিলোঁ, “এইটো জীৱনলৈ ভাবুকি নহয়, কিন্তু ইয়াৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা আহিব পাৰে, বিশেষকৈ সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ যোৱাৰ বাবে।”

অত্যাৱশ্যকীয় কম্পনক বিভিন্ন নামেৰেও জনা যায়:

• পাৰিবাৰিক কঁপনি: কাৰণ ই প্ৰায়ে পৰিয়ালত চলি থাকে।
• Benign Tremor: যিহেতু ই কোনো গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত নহয়।
• চেনাইল ট্ৰেমৰ: যেতিয়া ই বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত হয়।

“অত্যাৱশ্যকীয়” শব্দটোৱে বুজায় যে ইয়াৰ কাৰণ আন কোনো ৰোগ নহয় ৷

পাৰ্কিনছন ৰোগৰ সৈতে ইয়াৰ মিল আছেনে?

“পাৰ্কিনছন হৈছে নেকি?” ককাই দ্বিধাবোধ কৰি সুধিলে। বহুতে প্ৰয়োজনীয় কম্পনক পাৰ্কিনছন ৰোগৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰে , কিন্তু ইয়াৰ মূল পাৰ্থক্য আছে:

• অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি: জোকাৰণি মূলতঃ গতিৰ সময়ত হয়, যেনে লিখা, মদ্যপান বা বস্তু ধৰি ৰখা আৰু প্ৰায়ে “হয়-হয়” বা “নাই-নাই” মূৰৰ গতি জড়িত হৈ থাকে।
• পাৰ্কিনছন ৰোগঃ জিৰণি লোৱাৰ সময়ত কঁপনি বেছিকৈ দেখা যায় আৰু স্বেচ্ছামূলক গতিবিধিৰ লগে লগে কমি যায়। পাৰ্কিনছন ৰোগত জঠৰতা, লেহেমীয়া হোৱা আৰু অন্যান্য গতিবিধিৰ সমস্যাও অন্তৰ্ভুক্ত।

“আপোনাৰ কঁপনিবোৰ, যিবোৰ ক্ৰিয়াৰ লগে লগে বেয়া হয় আৰু জিৰণি লোৱাৰ সময়ত উন্নত হয়, সেইবোৰ অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ ক্লাছিক লক্ষণ,” মই তেওঁক আশ্বস্ত কৰিলোঁ।

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

লক্ষণবোৰৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰাৰ লগে লগে মামাই মাত দিলে :

• সাধাৰণতে এহাতেৰে আৰম্ভ হোৱা কঁপনি আনখন হাতলৈ বিয়পিব পাৰে।
• জোকাৰণি যিয়ে মূৰ, চিবুক, জিভা , বা মাততো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• লিখা, বাচন-বৰ্তন ধৰি ৰখা, বা তৰল পদাৰ্থ ঢালি দিয়া আদিৰ দৰে সূক্ষ্ম চলন-ফুৰণ দক্ষতাৰ প্ৰয়োজনীয় কামৰ সৈতে অসুবিধা।
• কণ্ঠস্বৰ জড়িত হ’লে লৰচৰ কৰা, কঁপনি কণ্ঠস্বৰ।
• উদ্বেগ, মানসিক চাপ , ক্লান্তি , বা কেফেইন সেৱনে কঁপনি আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।
• টোপনিৰ সময়ত কঁপনি প্ৰায়ে কমি যায় ৷

কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইমানেই মৃদু যে ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱাকৈয়ে থাকে, আনহাতে কিছুমান ৰোগ ইমানেই গুৰুতৰ হৈ পৰে যে দৈনন্দিন জীৱনত যথেষ্ট বাধাৰ সৃষ্টি হয়।

কোনে অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি পায়?

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি তুলনামূলকভাৱে সাধাৰণ, বিশ্বজুৰি প্ৰায় ১০০০ লোকৰ ভিতৰত ৪ জন লোকৰ এই ৰোগ হয়।

“পৰিয়ালত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি,” মই বুজাই দিলোঁ, “গতিকে যদি এজন পিতৃ-মাতৃৰ এই অৱস্থা হয়, তেন্তে ই তেওঁলোকৰ সন্তানলৈ যোৱাৰ সম্ভাৱনা ৫০%।”

যিকোনো বয়সতে দেখা দিব পাৰে যদিও সাধাৰণতে কৈশোৰ বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ আৰম্ভণিতে প্ৰয়োজনীয় কঁপনি আৰম্ভ হয় আৰু বয়সৰ লগে লগে বেয়া হয়।

কিহৰ ফলত অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি হয়?

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই। গৱেষকসকলৰ মতে ইয়াৰ সৈতে স্নায়ুৰ আৱেগ সংক্ৰমণৰ বাবে দায়বদ্ধ মগজুৰ কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ অস্বাভাৱিকতাৰ সম্পৰ্ক আছে।

মই লগতে ক’লোঁ, “এইটো কোনো অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ ফলত নহয়, কিন্তু কিছুমান বিশেষ ট্ৰিগাৰে ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।” ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• মানসিক চাপ বা উদ্বেগ।
• কেফেইন বা উদ্দীপক সেৱন।
• ভাগৰুৱা বা টোপনিৰ অভাৱ।

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ বাবে বিশেষ তদন্তৰ প্ৰয়োজন আছেনে?

“ইয়াৰ পৰীক্ষা আছে নেকি?” ককাই সুধিলে।

মই বুজাই দিলোঁ যে আৱশ্যকীয় কঁপনি সাধাৰণতে পৰ্যবেক্ষণ আৰু সম্যক চিকিৎসা ইতিহাসৰ দ্বাৰা ধৰা পৰে।

“আন কিছুমান অৱস্থাৰ দৰে তেজৰ পৰীক্ষা বা ইমেজিং অধ্যয়নত ই দেখা নাযায়,” মই ক’লোঁ। “আপোনাৰ ডাক্তৰে হয়তো আপোনাক লিখা, পানীৰ কাপ ধৰি ৰখা, বা কম্পনৰ তীব্ৰতা আৰু প্ৰকাৰৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ সৰ্পিল অংকন কৰা আদি কামবোৰ কৰিবলৈ ক’ব।”

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ আশংকা কি কি?

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি জীৱন সংকটজনক নহয় আৰু সাধাৰণতে ই অক্ষমতাৰ সৃষ্টি নকৰে। কিন্তু বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ লগে লগে ই দৈনন্দিন জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মানুহে:

• মৌলিক কাম, যেনে খাদ্য খোৱা বা সাজ-পোছাকৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰা।
• সামাজিক পৰিৱেশত লাজ বা উদ্বেগ অনুভৱ কৰক।
• কাচিৎহে, অক্ষম কৰি তোলা কঁপনি পৰিচালনা কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ চিকিৎসা কি?

“অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ কোনো নিৰাময় নাই,” মই ককাক ক’লোঁ, “কিন্তু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে।”

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু আশ্বাস

বেছিভাগ ৰোগীৰ বাবে সৰল আশ্বাস আৰু মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনা অতি ফলপ্ৰসূ।

• ট্ৰিগাৰ এৰাই চলিব: কেফেইনৰ পৰিমাণ কম কৰক আৰু মানসিক চাপ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰক।
• পৰামৰ্শ: অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সামাজিক আৰু আৱেগিক প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত থেৰাপীয়ে সহায় কৰিব পাৰে।

সুৰা

মই আৰু ক’লোঁ, “আমোদজনক কথাটো হ’ল, সামান্য পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰিলে কিছুমান মানুহৰ কঁপনি সাময়িকভাৱে হ্ৰাস পাব পাৰে। অৱশ্যে চিকিৎসা হিচাপে মদ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল নহয়।”

ঔষধ

যিসকল ৰোগীৰ কম্পনে দৈনন্দিন জীৱনত বাধা দিয়ে, তেওঁলোকৰ বাবে ঔষধে সকাহ দিব পাৰে:

• বিটা-ব্লকাৰ: কঁপনি কমোৱাৰ বাবে সাধাৰণতে প্ৰ’প্ৰান’ল’ল প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• মৃগীৰোগ প্ৰতিৰোধী ঔষধ: বিশেষকৈ বিটা-ব্লকাৰৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰিমিডনৰ দৰে ঔষধ ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।

“এই ঔষধবোৰে কঁপনিবোৰ নিৰাময় নকৰে,” মই সকীয়াই দিলোঁ, “কিন্তু ই জীৱনৰ মানদণ্ড যথেষ্ট উন্নত কৰিব পাৰে।”

অস্ত্ৰোপচাৰ

গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ হস্তক্ষেপৰ কথা বিবেচনা কৰিব পাৰি:

• ডিপ ব্ৰেইন ষ্টিমুলেচন (DBS): মগজুৰ নিৰ্দিষ্ট অংশলৈ বৈদ্যুতিক আৱেগ প্ৰেৰণ কৰিবলৈ এটা যন্ত্ৰ স্থাপন কৰা হয়, যাৰ ফলত কঁপনি হ্ৰাস পায়।
• থেলামটমী: গতি নিয়ন্ত্ৰণৰ লগত জড়িত মগজুৰ এটা অঞ্চল থেলামাছক লক্ষ্য কৰি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।

এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰৰ সৈতে জীয়াই থকা

দুসপ্তাহৰ পাছত আকৌ খুড়াৰ ওচৰলৈ গ’লোঁ৷ এইবাৰ স্থিৰ চাহ একাপেৰে মোক সম্ভাষণ জনালে। “মোৰ বাচন-বৰ্তনত ডাঙৰ হেণ্ডেল ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো,” তেওঁ গৌৰৱেৰে ক’লে। “আৰু তোমাৰ পৰামৰ্শৰ দৰে মই কফি কমালোঁ!”

তেওঁক অধিক নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰা দেখি মই ৰোমাঞ্চিত হৈ পৰিলোঁ। অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনি আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰিলেও ই মানুহৰ জীৱন সীমিত কৰিব নালাগে। সঠিক পৰিচালনাৰ দ্বাৰা ব্যক্তিসকলে পুনৰ আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ উপভোগ কৰি থাকিব পাৰে।

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ বিষয়ে প্ৰশ্নসমূহ