আপোনাৰ হাত, মূৰ বা মাততো কঁপিছে নেকি? আহকচোন জানো আহক এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰৰ বিষয়ে!

কাপ তুলিলে, লিখিবলৈ কলম তুলিলে, আনকি কাৰোবাক কিবা এটা দেখুৱাবলৈ হাতখন আগবঢ়াই দিলেও হাত লৰচৰ কৰে নেকি? এইটো অলপ লজ্জাজনক আৰু কেতিয়াবা লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। বহুতে এইটো বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক অংশ বুলি ভাবে। কিন্তু ই এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ নামৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাও হ’ব পাৰে। আজি আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে, আপোনালোকে বুজিব পৰা অতি সহজ ভাষাত কথা পাতিম।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ কি?

Essential Tremor হৈছে স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা গতিবিধিৰ বিকাৰ। ইয়াৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ কিছু অংশ বিশেষকৈ হাত দুখন অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে কঁপি উঠে। ইচ্ছাকৃতভাৱে জোকাৰণি বন্ধ কৰিব নোৱাৰি। বেছিভাগ সময়তে হাত আৰু বাহুত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে যদিও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত মূৰ, মাত আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

যদিও প্ৰথমতে ই কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহ’বও পাৰে, তথাপিও সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হ’ব পাৰে। এনে হ’লে দৈনন্দিন সাধাৰণ কাম যেনে খোৱা-বোৱা, খোৱা-বোৱা, সঠিক সাজ-পোছাক পিন্ধা আদিও কৰিব নোৱাৰা হোৱাটো সম্ভৱ। ইয়াৰ ফলত বহু লোক হতাশ হৈ পৰে আৰু সমাজৰ মুখামুখি হ’বলৈ লাজ অনুভৱ কৰে।

এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

"হাত মিলাই" শব্দটো শুনি বহুতে ভয় খাই ভাবে, "অ', মোৰ পাৰ্কিনছন হৈছে নেকি ?" যদিও এই দুয়োটা অৱস্থাই কঁপনিৰ সৃষ্টি কৰে, তথাপিও ইয়াৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

এই অৱস্থা কোনে পায়? কিমান সাধাৰণ?

Essential Tremor যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে, কিন্তু বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি। বিশেষকৈ ১০-১৯ বছৰৰ ভিতৰৰ পৰা ৫০-৫৯ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ পৰা ইয়াৰ আৰম্ভণি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল ই পৰিয়ালত চলিব পাৰে ৷ সেইবাবেই ইয়াক কেতিয়াবা "পৰিয়ালৰ কঁপনি" বুলিও কোৱা হয়। যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ এই অৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আপুনি ভবাৰ দৰে এইটো ইমান বিৰল নহয়। অনুমান কৰা হৈছে যে বিশ্বৰ প্ৰায় ১% জনসংখ্যাৰ এই অৱস্থা। ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰায় ৫% লোক এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হয়।

কঁপনিৰ প্ৰকৃতি আৰু লক্ষণ

এই অৱস্থাৰ মূল লক্ষণ হ’ল হাত দুখন কোনো কামত ব্যৱহাৰ কৰিলে কঁপি উঠে। এই কম্পন দুটা মূল ৰূপত আহিব পাৰে:

• Action Tremor: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কোনো কাৰ্য্য সম্পাদন কৰাৰ সময়ত (যেনে, এগিলাচ পানীৰ বাবে হাত আগবঢ়োৱা, নথিপত্ৰত স্বাক্ষৰ কৰা) কঁপনি হয়।
• Postural Tremor: শৰীৰৰ কোনো অংশই এটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থান ধৰি থকাৰ সময়ত কঁপিলে। যেনে, বাহু দুটা পোনে পোনে সন্মুখত ধৰি ৰাখি লৰচৰ কৰা।

এচেন্সিয়েল ট্ৰেমৰ সাধাৰণতে শৰীৰৰ দুয়োফালে হয় যদিও প্ৰায়ে শৰীৰৰ এটা ফাল আনটো ফালতকৈ বেছি কঁপনি থাকে। হাতৰ উপৰিও কঁপনিয়ে মূৰ (যেনে ইফালৰ পৰা সিফাললৈ বা ওপৰলৈ তললৈ জোকাৰি যোৱা), মাত (যেনে লৰচৰ কৰা মাতেৰে কথা কোৱা), আৰু মুখত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই কম্পন বিপদজনক বা জীৱন সংকটজনক নহয়। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

ইয়াৰ কাৰণ কি?

চিকিৎসকে ইয়াৰ নিৰ্দিষ্ট কাৰণ এতিয়াও বিচাৰি উলিয়াব পৰা নাই যদিও মগজুৰ কিছুমান অংশ বিশেষকৈ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা চেৰিবেলামৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হোৱা বুলি ধাৰণা কৰা হৈছে।

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে জেনেটিক্সে ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। এই অৱস্থাত থকা প্ৰায় আধা মানুহৰ বাবে ই উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা যায়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ কোনোবা এজনৰ হাতত এই অৱস্থাৰ জিন থাকে তেন্তে আপোনাৰ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৫০%।

এয়া কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। আন কাৰোবাৰ পৰা ধৰিব নোৱাৰি, আন কাৰোবাৰ পৰাও ধৰিব নোৱাৰি।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

আপোনাৰ চিকিৎসকে মূলতঃ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ শুনি আৰু স্নায়ু পৰীক্ষা কৰি এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিব। এই “হয়” বা “নাই” বুলি লগে লগে নিশ্চিত কৰিব পৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা নাই।

গতিকে চিকিৎসকৰ এটা মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ কঁপনিৰ কাৰণ হ’ব পৰা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যাতে নহয়। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও পৰীক্ষা জড়িত থাকিব পাৰে, যেনে:

• তেজৰ পৰীক্ষা : এইবোৰে অন্যান্য অৱস্থা যেনে থাইৰয়ডৰ সমস্যা আৰু উইলছন ৰোগ নুই কৰাত সহায় কৰে।
• চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন: মগজুৰ টিউমাৰ বা অন্যান্য গাঁথনিগত সমস্যা নাই নেকি সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ এইবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• জিনীয় পৰীক্ষা: কিছুমান ক্ষেত্ৰত বংশগত কাৰকৰ সন্দেহ থাকিলে এই কাম কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

অত্যাৱশ্যকীয় কঁপনিৰ কোনো নিৰাময় নাই যদিও এনে ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে যিয়ে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।

• ঔষধ: আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত ঔষধ হ’ল প্ৰ’প্ৰান’ল’লৰ দৰে বিটা-ব্লকাৰ আৰু প্ৰিমিডনৰ দৰে মৃগীৰোগ প্ৰতিৰোধী ঔষধ। এইবোৰে কঁপনি বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• অভিযোজিত যন্ত্ৰ: গধুৰ কাটলেৰী আৰু কঁপনি বাতিল কৰা যন্ত্ৰকে ধৰি কঁপনি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পৰা বিভিন্ন যন্ত্ৰ আছে।
• বটুলিনাম টক্সিন বেজী:এই ভেকচিন কম্পন সৃষ্টি কৰা পেশীবোৰত বেজী দিলে ই সেই পেশীবোৰ সাময়িকভাৱে দুৰ্বল কৰি কম্পন হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• গভীৰ মগজুৰ উদ্দীপনা: এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি য’ত এটা সৰু যন্ত্ৰ স্থাপন কৰা হয় যিয়ে মগজুৰ এটা নিৰ্দিষ্ট অংশলৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যিয়ে কঁপনিৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ ফলত কম্পনৰ কাৰণ হোৱা ত্ৰুটিপূৰ্ণ সংকেতবোৰ বন্ধ হৈ পৰে।
• কেন্দ্ৰীভূত আল্ট্ৰাছাউণ্ড: এইটোও আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াত উচ্চ কম্পাঙ্ক শব্দ তৰংগ মগজুৰ অতি সৰু বিন্দু এটালৈ নিৰ্দেশিত হয় যিটোৱে কঁপনিৰ কাৰণ হৈ আছে, সেই কলাটো ধ্বংস কৰি পেলায়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ সতৰ্কবাণী

কিছুমান মানুহে হয়তো দেখিব পাৰে যে অলপ মদ খালে সাময়িকভাৱে তেওঁলোকৰ কঁপনি কমি যায়। কিন্তু ইয়াৰ চিকিৎসা হিচাপে কোনো কাৰণত মদ ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত মদ্যপানৰ আসক্তিৰ দৰে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। লগতে ইয়াৰ বাবে ব্যৱহৃত কিছুমান ঔষধৰ লগত মদ্যপানে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত সততাৰে কথা পাতক।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লয়?

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত আপুনি নিজৰ বাবে কৰিব পৰা কেইটামান কাম আছে।

১/ চিকিৎসকৰ লগত সৎ হওক: আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক ক’বলৈ লাজ নকৰিব। তেতিয়াহে তেওঁ আপোনাক সঠিক চিকিৎসা দিব পাৰিব।

২) ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক: চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু, সঠিক সময়ত ঔষধ গ্ৰহণ কৰক। নিজাববীয়াকৈ ঔষধ খোৱা বন্ধ নকৰিব। কিছুমান ঔষধ হঠাতে গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব পাৰে।

৩) কঁপনি বৃদ্ধি কৰা বস্তু এৰক: কঁপনি কেতিয়া বাঢ়ে সেই কথা জানি লওক। বহুতে মানসিক চাপ, ভাগৰ, আৰু উদ্বেগ আদি কামৰ সময়ত কঁপনি বৃদ্ধি অনুভৱ কৰে। লগতে, কেফেইনযুক্ত পানীয়, যেনে কফি , ইয়াৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইবোৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক।

৪/ প্ৰযুক্তিৰ পৰা সহায় লওক: আমি আগতে কোৱা সহায়ক যন্ত্ৰবোৰে আপোনাৰ জীৱনটো বহুত সহজ কৰি তুলিব পাৰে। সেইবোৰ চাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ অস্পষ্ট কঁপনি হৈছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে, যদি আপুনি ইতিমধ্যে ঔষধ খাই আছে আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হৈ আহিছে, বা আপুনি আপোনাৰ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াত অসুবিধা পাইছে, তেন্তে পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

সাধাৰণতে Essential Tremor এনে নহয় যাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে কোনো ETU (Emergency Treatment Unit)লৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু যদি কোনো বিশেষ ক্ষেত্ৰত আপুনি সচেতন হ’ব লাগে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব।