আপুনি কেতিয়াবা ৰাজহুৱা প্ৰস্ৰাৱগাৰত বা বন্ধুৰ ঘৰত গৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হৈছে নেকি , কিন্তু প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ বৰ লাজ বা ভয় খাইছিল নেকি ? যদিও আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে , কেতিয়াবা কেৱল কৰিব নোৱাৰে নহয়? কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো কৌতুক যেন লাগিব পাৰে যদিও আচলতে ই এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। এই বিষয়ে আজি আমি কথা পাতিম।
‘শ্বাই ব্লাডাৰ চিণ্ড্ৰম’ (Paruresis) কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, শ্বাই ব্লাডাৰ চিনড্ৰম, বা চিকিৎসকে ইয়াক কোৱাৰ দৰে , Paruresis , এটা সামাজিক উদ্বেগজনক বিকাৰ । ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল আপোনাৰ ঘৰৰ বাহিৰত বিশেষকৈ ৰাজহুৱা শৌচাগাৰত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ অক্ষমতা বা অত্যন্ত অসুবিধা। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰবল হেঁপাহ আছে , কিন্তু যদি আন কোনোবা ওচৰত থাকে, বা যদি ৰেষ্ট্ৰূম আপোনাৰ বাবে অচিনাকি হয়, তেন্তে আপুনি যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয় প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰে।
এইটোক আন কিবা বুলি কোৱা হয়, আপুনি হয়তো শুনিছে:
- `(এভয়ডেণ্ট পেৰ'ৰেচিছ)`
- `(লাজ্জ্বল মূত্ৰাশয় চিনড্ৰম - বিবিএছ)` বা `(লাজ্জ্বল বৃক্ক)`
- `(Pee Phobia)` ( প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ ভয় )
- `(Psychogenic Urinary Retention)` (মানসিক কাৰণত অসংযম)
- ইউৰ’ফ’বিয়া (প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অস্বাভাৱিক ভয়)
এই অৱস্থাত থকা লোকসকলৰ মূত্ৰাশয় বা প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ষেত্ৰত কোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক সমস্যা নহয় ৷ শাৰীৰিকভাৱে প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু অত্যধিক উদ্বিগ্নতাৰ বাবে মূত্ৰাশয় আৰু মূত্ৰনলীৰ পেশীবোৰ টান হৈ পৰে আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি শিথিল নহয় যাতে প্ৰস্ৰাৱ বাহিৰলৈ ওলাই যাব পাৰে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে মনত ভয়ৰ বাবেই এনে হয়।
চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থাই জীৱনৰ মানদণ্ডত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান মানুহে ভ্ৰমণ বন্ধ কৰে, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত মিলা-মিছা কৰা, ৰাজহুৱা স্থানলৈ যোৱা, আনকি কেতিয়াবা কামলৈ যোৱাও বন্ধ কৰে। চিকিৎসকে চিকিৎসা হিচাপে মনোচিকিৎসা, আচৰণ চিকিৎসা, আৰু কেতিয়াবা সম্মোহন আদি ব্যৱহাৰ কৰে। কিছুমান মানুহৰ ঘৰৰ বাহিৰত প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয়, সেয়েহে তেওঁলোকে মূত্ৰাশয় খালী কৰিবলৈ কেথেটাৰ , পাতল নলী ব্যৱহাৰ কৰে।
এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
চিকিৎসকৰ মতে যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ এই অৱস্থা (Paruresis) আছিল, তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। লগতে অন্যান্য উদ্বেগজনক বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ এই ‘লাজ মূত্ৰাশয় চিনড্ৰম’ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক। অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ এনেকুৱা অৱস্থা থাকে তেন্তে আপুনি (Paruresis) ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি:
- সাধাৰণ উদ্বেগ বিকাৰ (GAD)
- যদি আপুনি আগতে কোনো মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে (History of Mental Illness)
- অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OCD)
- আতংক আক্ৰমণ বা আতংক বিকাৰ
এই অৱস্থা (Paruresis) ভয়, উদ্বেগ বা প্ৰবল আৱেগৰ দ্বাৰা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে, ৰাজহুৱা স্থানত প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো কঠিন হয়, লগতে শৌচ কৰিবলৈও কঠিন হয়। চিকিৎসকে ইয়াক (Parcopresis) বুলি কয়।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
প্ৰকৃততে কিমানজনৰ এই অৱস্থা হৈছে তাৰ সঠিক হিচাপ চিকিৎসকৰ হাতত নাই। অৱশ্যে আপুনি ভবাতকৈ ই অধিক সাধাৰণ ৷ কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমেৰিকাৰ ২৫% জনসংখ্যাৰ কিছু পৰিমাণে পেৰ’ৰেছিছ হয়। লিংগ, বয়স, আনকি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকো নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
‘লাজ লগা মূত্ৰাশয়’ৰ কাৰণ কি?
চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে নাজানে । কিন্তু কেতিয়াবা ই পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD) ৰ সৈতেও হ'ব পাৰে। পেৰ’ৰেচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান লোকে হয়তো আগতে ৰাজহুৱা শৌচাগাৰত অপ্ৰীতিকৰ বা আঘাতজনক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছিল। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকক যৌন নিৰ্যাতন, নিৰ্যাতন বা কোনোবাই প্ৰস্ৰাৱ কৰি থকাৰ সময়ত তেওঁলোকক ঠাট্টা বা ভয় খুৱাইছিল।
লাজ লগা বা সংৰক্ষিত ব্যক্তিত্বৰ লোকে আনৰ সন্মুখত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ খুব কষ্ট পাব পাৰে। তেওঁলোকে গোন্ধ পোৱা গোন্ধ আৰু প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত হোৱা শব্দৰ বাবে অত্যধিক চিন্তা কৰিব পাৰে ৷
যেতিয়া "অ', মোৰ প্ৰস্ৰাৱ শুনিবনে ?" "মই গোন্ধ পাম নেকি?" মনলৈ আহিলে ভয় বাঢ়ি যায় আৰু প্ৰস্ৰাৱ ওলোৱা বন্ধ হৈ যায়।
যেতিয়া এই ধৰণৰ উদ্বেগ বা আৱেগ উদ্ভৱ হয় তেতিয়া প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ আৰম্ভ কৰাটো অধিক কঠিন হৈ পৰে। এই ভয় বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে পেশীবোৰ আৰু অধিক টান হৈ পৰে। 'লাজ লগা মূত্ৰাশয়' থকা লোকৰ বাবে কিছুমান পৰিস্থিতি অতি ট্ৰিগাৰিং হৈ পৰে। অৰ্থাৎ এনে পৰিস্থিতিত এই অসুবিধা আৰু অধিক বাঢ়ি যায়। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- চিনাকি বা নজনা মানুহৰ সান্নিধ্যত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ।
- ইমান ওচৰত কোনোবা এজন থকা যে আনে ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ প্ৰস্ৰাৱ শুনিব পাৰে, চাব পাৰে বা গোন্ধ পাব পাৰে ।
- কোনোবাই আপোনাক খৰখেদাকৈ লৈ যোৱা যেন অনুভৱ ৷
- প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ গোপনীয়তাৰ অভাৱ ৷ কল্পনা কৰক যে দুৱাৰ নথকা ৰাজহুৱা শৌচাগাৰ এটা, বা কোনোবাই দুৱাৰৰ ঠিক কাষতে থিয় হৈ আছে।
- নিজকে জোৰকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ৷ ইয়াৰ ফলত পেশীবোৰ আৰু টান হৈ পৰিব, যাৰ ফলত সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব।
ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
লাজ লগা মূত্ৰাশয়ৰ লক্ষণসমূহ মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে হ'ব পাৰে। প্ৰায়ে সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰে। কিছুমান মানুহে ঘৰত অকলে থাকিলেহে প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰে।
মৃদু পেৰ’ৰেচিছ ৰোগীয়ে কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিতহে প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰিব। যেনে, এজন পুৰুষে ব্যক্তিগত ষ্টলত কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰিব, কিন্তু ৰাজহুৱা প্ৰস্ৰাৱগাৰত প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। বা, ৰাজহুৱা শৌচাগাৰত প্ৰস্ৰাৱৰ সোঁত আৰম্ভ কৰাত সামান্য পলম হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাত থকা লোকসকলে এনেধৰণৰ কাম কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে:
- ঘৰৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে আৰু বাহিৰত থকাৰ সময়ত পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ কমকৈ খোৱা ।
- পেনিক এটেকৰ লক্ষণসমূহ হ’ল- মূৰ ঘূৰোৱা, মুখ শুকান হোৱা, অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ), আৰু দ্ৰুত হৃদস্পন্দন।
- মই অকলে থাকিব পৰাকৈ এটা টয়লেট বিচাৰিছো, কিমান দূৰ যাব লাগে সেইটো ডাঙৰ কথা নহয় বুলি ভাবি ৷
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ বিশেষ কৌশল চেষ্টা কৰিব লাগিব ৷ যেনে- পানী বৈ যোৱাৰ কল্পনা কৰা, বা টেপটো অন কৰি পানীৰ শব্দত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
- ভ্ৰমণ, কামলৈ যোৱা, সামাজিক অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে ।
- গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত এগোৰাফ’বিয়া হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি ঘৰৰ পৰা ওলাই যাব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত পাৰিবাৰিক সম্পৰ্ক বিঘ্নিত হ’ব পাৰে আৰু চাকৰি এটাক ধৰি ৰখাটো অসম্ভৱ হৈ পৰিব পাৰে।
চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ কথা কৈ পেৰ’ৰেচিছ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ঘৰত কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ বাথৰুমলৈ যাব পাৰে, কিন্তু বাথৰুমৰ বাহিৰত প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে পেৰ’ৰেচিছৰ সন্দেহ কৰিব পাৰে। এইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক মনোবিজ্ঞানী বা ইউৰ'লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকে প্ৰথমে পৰীক্ষা কৰিব যে আন কোনো শাৰীৰিক অৱস্থা আছে নেকি যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ বন্ধ হৈ আছে। কাৰণ সংক্ৰমণ, স্নায়ুৰ সমস্যা, বা মূত্ৰনলীৰ বাধা আদিৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। এইবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ , সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (CBC) , বা মূত্ৰাশয় চাবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
কিছুমান ঔষধৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা বা অক্ষমতাও হব পাৰে ৷ সেয়েহে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব।
‘লাজ মূত্ৰাশয় চিনড্ৰম’ৰ চিকিৎসা কি কি?
আপোনাৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম। ইয়াৰ কেইবাটাও চিকিৎসা বিকল্প আছে:
- জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT) : ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ উদ্বেগক বেলেগ ধৰণেৰে চাবলৈ সহায় কৰি আপোনাৰ আচৰণ সলনি কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাক আপোনাৰ চিন্তাধাৰা সলনি কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ ভয় কমায়।
- Graduated Exposure Therapy : ইয়াত আপুনি নিয়ন্ত্ৰিত পৰিৱেশত প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অভ্যাস কৰে। থেৰাপিষ্ট, বন্ধু বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ সৈতে আপুনি ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ ঘৰুৱা শৌচাগাৰৰ বাহিৰেও আন শৌচাগাৰত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। আপুনি সপ্তাহত কেইবাবাৰো এই কাম কৰে, লাহে লাহে ৰাজহুৱা শৌচাগাৰৰ সংস্পৰ্শ বৃদ্ধি কৰে। অৱশেষত যিকোনো ঠাইত, যিকোনো সময়তে প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰে।
- সম্মোহন চিকিৎসা : ইয়াত আপুনি মনটো শিথিল অৱস্থাত থকাৰ সময়তে গাইডযুক্ত শিথিলতা ব্যায়াম কৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি নিজৰ উদ্বেগক পুনৰ মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে আৰু ৰাজহুৱা শৌচাগাৰত কেনেকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে নিজকে শিকাব পাৰে।
- উদ্বেগ কমোৱাৰ ঔষধ : কেতিয়াবা চিকিৎসকে উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ দিব পাৰে।
- ধ্যান আৰু উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম : এইবোৰে আপোনাক উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰি তুলিব পাৰে।
- Psychotherapy , বা talk therapy: ইয়াৰ দ্বাৰা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসাত সহায়ক হ’ব পাৰে যিয়ে ‘লাজ লগা মূত্ৰাশয়’ অৱস্থাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- স্ব-কেথেটাৰাইজেচন / পৰিষ্কাৰ মাজে মাজে কেথেটাৰাইজেচন : যদি আপুনি ঘৰৰ বাহিৰত মূত্ৰাশয় খালী কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে এই পদ্ধতিত মূত্ৰাশয় খালী কৰিবলৈ নলী সুমুৱাই দিয়া হয়। চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত আৰু উপযুক্ত প্ৰশিক্ষণ লৈ এই কাম কৰিব লাগে।
এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
পেৰ’ৰেচিছ প্ৰতিৰোধৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট উপায় নাই । কিন্তু যদি আপোনাৰ আন আন উদ্বেগজনক বিকাৰ আছে তেন্তে আপোনাৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা বা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো ভাল। ইয়াৰ ফলত এই অৱস্থাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাত থকা লোকৰ ভৱিষ্যত কি? চিকিৎসা কৰিলে ভাল হ’বনে?
বহুতে চিকিৎসাৰ পিছত পেৰ’ৰেচিছৰ পৰা সকাহ পায়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই অৱস্থাত থকা ৮০% লোকে চিবিটি আৰু এক্সপ'জাৰ থেৰাপীৰ পিছত ৰাজহুৱা স্থানত প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ সক্ষম হয় । সম্মোহন, মনোচিকিৎসা, আৰু চিবিটি আদিয়ে মানুহৰ উদ্বেগ বুজিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণ সলনি কৰাত সহায় কৰে।
কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে লাজ লগা মূত্ৰাশয়ৰ চিনড্ৰমৰ ফলত সামাজিক আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যিসকল লোকে ড্ৰাগছ পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা দিব লাগে, তেওঁলোকে নিজৰ মালিকৰ সৈতে বিশেষ ব্যৱস্থা কৰিব লাগিব। যদি প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা পোৱা নাযায় তেন্তে তাৰ পৰিৱৰ্তে তেজ, চুলি বা লালাৰ নমুনা পোৱা যাব পাৰে।
পেৰ’ৰেচিছৰ বাবে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখে তেতিয়া ই গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷ ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-
- প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs) .
- মূত্ৰাশয়ৰ পেশীৰ ক্ষতি হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যিটো হ’ল প্ৰস্ৰাৱৰ অনিয়ন্ত্ৰিত ক্ষতি।
- গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মূত্ৰাশয় ফাটি যোৱাৰ দৰে অতি বিপদজনক অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰাৰ কাৰণ হোৱা আন কোনো স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ তেনে কোনো শাৰীৰিক কাৰণ নাই বুলি নিশ্চিত কৰাৰ পিছতো যদি এই ‘লাজ মূত্ৰাশয়’ অৱস্থাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা নিশ্চয়কৈ মূল্যৱান। যদি এই অৱস্থাই আপোনাক কামলৈ যোৱা, বাহিৰলৈ যোৱা, বা সামাজিক অনুষ্ঠানৰ পৰা আঁতৰি থকাত বাধা দিছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো নিশ্চিতভাৱে মূল্যৱান।
বিশেষকৈ মনত ৰাখিব: যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰবল আগ্ৰহ আছে আৰু কেইবা ঘণ্টা ধৰি প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰে (ঘৰত হওক বা বাহিৰত হওক), তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ প্ৰস্ৰাৱ বহু সময় ধৰি ধৰি ৰখাটো অতি বিপদজনক। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কেইবা ঘণ্টা ধৰি ধৰি ৰাখে, তেন্তে ঘৰতে বাথৰুমলৈ গ’লেও আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল হ’ব পাৰে আৰু আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
লাজ মূত্ৰাশয় চিনড্ৰম (paruresis) হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি আপুনি ঘৰৰ বাহিৰত বাথৰুম ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ বিশেষ প্ৰচেষ্টা চলাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। চিকিৎসা নকৰিলে এই উদ্বেগজনক বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ’ব পাৰে। প্ৰস্ৰাৱ বেছি সময় ধৰি ৰখাৰ ফলত স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে, যেনে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) আৰু মূত্ৰাশয়ৰ সমস্যা। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু কেতিয়া দেখা দিয়ে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলি আৰু সৎ কথা কওক । চিকিৎসাই আপোনাক ভ্ৰমণ আৰু সামাজিক যোগাযোগৰ দৰে কাৰ্য্যকলাপ অধিক আৰামদায়ক আৰু আনন্দৰে উপভোগ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তুমি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু সহায় আছে।
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 শ্বাই ব্লাডাৰ চিণ্ড্ৰম (Paruresis) কি?
এইটো এটা মানসিক ভয় সম্পৰ্কীয় অৱস্থা। আন মানুহৰ লগত ৰাজহুৱা শৌচাগাৰলৈ গ’লে মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ টান হৈ পৰে আৰু আনে শুনিব বা দেখা পাব বুলি ভয়ত প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰে।
💬 এইটো এটা গুৰুতৰ ৰোগ নেকি?
এয়া কোনো শাৰীৰিক সমস্যা নহয়, মানসিক ব্লকহে। কিন্তু ইয়াৰ বাবেই কিছুমান মানুহে বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ স্বাধীনতা হেৰুৱাই পেলায়, আৰু বহুত কষ্ট পায়।
💬 এইটো আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?
নিশ্চিতভাৱে সম্ভৱ। আপুনি মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ গৈ চিবিটি থেৰাপী কৰি ক্ৰমান্বয়ে এই ভয় আৰু মানসিক চাপ কমাব পাৰে।
` পেৰুৰেচিছ, শ্বাই ব্লাডাৰ চিণ্ড্ৰম, প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা, সামাজিক ভয়, উদ্বেগ, মানসিক স্বাস্থ্য, প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক