আপুনি কেতিয়াবা শেহতীয়া আৰু শ্ৰেষ্ঠ ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী কিনিছেনে, সেয়া ফেচ ৱাছ হওক, ক্ৰীম হওক বা ছিৰাম হওক, বহু আশাৰে, আৰু হয়তো অলপ বেছি খৰচী? আপুনি কেতিয়াবা ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিছেনে যে ই আপোনাৰ ছালখন উজ্জ্বল কৰি তুলিব আৰু আপোনাৰ ব্ৰণ পৰিষ্কাৰ কৰিব, মাথোঁ দেখিছে যে আপোনাৰ ছালখন আশা কৰাতকৈ বেয়া হৈ গৈছে আৰু আপোনাৰ মুখখন আগৰ তুলনাত আৰু বেয়া দেখা গৈছে? বহুতে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। গতিকে আজি আমি "Skin Purging" নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা কৈছো, যিটো ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্কিন পাৰ্জিং কি?
যদিও Skin Purging ৰ কোনো সঠিক সিংহলী শব্দ নাই, ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে "ছাল পৰিষ্কাৰ কৰা"। কল্পনা কৰক যে আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি চাফা নকৰা আলমাৰী এটা চাফা কৰি আছে। প্ৰথম যেতিয়া সকলো উলিয়াই আনে তেতিয়া গোটেই কোঠাটো আগৰ তুলনাত আৰু অধিক অগোছাল যেন লাগে নহয়নে? কিন্তু শেষ হ’লে পৰিপাটি আৰু পৰিপাটি হৈ থাকে। Skin Purging তেনেকুৱাই।
যেতিয়া আপুনি এটা নতুন ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, বিশেষকৈ যিটোত কোষৰ পৰিৱৰ্তন বৃদ্ধি কৰা সক্ৰিয় উপাদান থাকে, ই ছালৰ পৃষ্ঠৰ তলত পুতি থোৱা মলি, তেল আৰু মৃত ছালৰ কোষবোৰক দ্ৰুতভাৱে বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে। যেতিয়া তলত থকা সকলোবোৰ ওলাই আহে, তেতিয়া হঠাতে বহুত ব্ৰণ আৰু দাগ দেখা যায়। ইয়াক আমি Skin Purging বুলি কওঁ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এইটো এটা সাময়িক পৰিস্থিতি ৷ ঠিক যেনেকৈ সেই আলমাৰীটো পৰিষ্কাৰ কৰিলে প্ৰথমতে অগোছাল কিন্তু শেষত ধুনীয়া। ছালৰ তলৰ সকলো বস্তু এবাৰ পৰিষ্কাৰ কৰিলে আপোনাৰ ছালখন আগৰ তুলনাত সুস্থ আৰু উজ্জ্বল দেখা যাব।
ই স্কিন পাৰ্জিং নেকি? নে ই কেৱল এটা স্বাভাৱিক ব্ৰেকআউট? নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?
দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰাটো সহজ। কিন্তু দুয়োটাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য জনাটো আপোনাৰ ছালৰ সঠিক চিকিৎসাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। দুয়োৰে মাজত থকা পাৰ্থক্যবোৰ স্পষ্টকৈ চাওঁ আহক।
| বৈশিষ্ট্য | ছাল পাৰ্জিং | সাধাৰণ ব্ৰণ (Breakout) |
|---|---|---|
| আৰম্ভণি কৰা | আপুনি নতুন ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ কেইদিনমানৰ পিছতে এনেকুৱা হয়। | মানসিক চাপ, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, খাদ্য, এলাৰ্জী আদি বিভিন্ন কাৰণত যিকোনো সময়তে ই হ’ব পাৰে। |
| সময়কাল | সাধাৰণতে ই কমি যায় আৰু প্ৰায় ৪-৬ সপ্তাহৰ ভিতৰত ছালখন পৰিষ্কাৰ হয় ৷ | ই আৰু আগবাঢ়িব পাৰে। এজন ভাল হ’লে আন এজন আহি পৰে। |
| য’ত ব্ৰণ হয় | ব্ৰণ বেছিভাগ সময়তে আপুনি সদায় ব্ৰণ থকা ঠাইতে দেখা দিয়ে (যেনে, চিবুক, কপাল, আৰু নাকৰ কাষ)। | ব্ৰণ আগতে দেখা নোপোৱা নতুন ঠাইত দেখা দিব পাৰে। |
| ব্ৰণৰ ধৰণ | তলত লুকাই থকা বগা আৰু ক’লা দাগ আদি বস্তুবোৰ সোনকালে উপৰিভাগলৈ আহে আৰু সোনকালে নোহোৱা হৈ যায়। | নতুন নতুন পিম্পল ওলায়। ইয়াৰে কিছুমান বিষাক্ত, প্ৰদাহযুক্ত চিষ্টলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। |
আটাইতকৈ সহজ উপায়টো হ'ল নিজকে প্ৰশ্ন কৰা, "মই মাত্ৰ এটা নতুন প্ৰডাক্ট ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ নেকি?" যদি আছে তেন্তে পাৰ্জিং হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। নহ’লে যদি কেৱল ব্ৰণ থাকে তেন্তে ই এটা স্বাভাৱিক ব্ৰেকআউট হ’ব পাৰে।
ছাল পাৰ্জিং হোৱা মূল উপাদানবোৰ কি কি?
সকলো ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীয়ে পাৰ্জিংৰ সৃষ্টি নকৰে। সাধাৰণতে এনেকুৱা সামগ্ৰীৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয় যিবোৰত সক্ৰিয় উপাদান থাকে যিয়ে ছালৰ কোষৰ নবীকৰণ ত্বৰান্বিত কৰে আৰু ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰি দিয়ে।
এই ধৰণৰ উপাদানৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক:
- ৰেটিন’ইড: এইবোৰ হৈছে ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী যৌগ।
- ৰেটিনল: এইটো অলপ কম কঠোৰ। ফাৰ্মাচীত কিনিব পাৰিব। বলিৰেখা, ব্ৰণ, ক’লা দাগ আদিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ট্ৰেটিন’ইন: এইটো বৰ কঠোৰ। ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শকেৱল প্ৰেছক্ৰিপচনতহে উপলব্ধ। তীব্ৰ ব্ৰণ আৰু ৰ’দত ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা ছালৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকে এইবোৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
- এক্সফোলিয়েণ্ট: ছালৰ মৃত কোষ আঁতৰোৱা বস্তু।
- আলফা-হাইড্ৰক্সি এচিড (AHAs): উদাহৰণস্বৰূপে গ্লাইকলিক এচিড, লেক্টিক এচিড।
- বিটা-হাইড্ৰক্সি এচিড (BHAs): চেলিচিলিক এচিড ইয়াৰ উদাহৰণ। এইবোৰ সাধাৰণতে ব্ৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৷
- বেনজয়ল পেৰাক্সাইড
- ভিটামিন চি কিছুমান মানুহৰ মৃদু পাৰ্জিং কৰিব পাৰে।
সাধাৰণতে, Hyaluronic acid , Peptides, আৰু নিয়মীয়া মইশ্ব'ৰাইজাৰৰ দৰে বস্তুৱে পাৰ্জিং কৰাৰ সম্ভাৱনা কম।
পাৰ্জিং কৰাৰ সময়ত ছালৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব লাগে?
এই সময়ছোৱাত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধৈৰ্য্য আৰু ছালৰ লগত মৰম আৰু কোমলতাৰে ব্যৱহাৰ কৰা।
- ছাল শুকাবলৈ নিদিব: প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। কোমল, সহজ মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰক: এই সময়ত ছালফেটযুক্ত সুগন্ধি আৰু মুখ ধোৱাৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- ছিদ্ৰ বন্ধ নকৰা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক: আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা মইশ্ব'ৰাইজাৰ, ছানস্ক্ৰীণ আৰু মেকআপত "নন-কমেড'জেনিক" লেবেল আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক। অৰ্থাৎ ইহঁতে আপোনাৰ ছালৰ ছিদ্ৰ বন্ধ নকৰে।
- স্পৰ্শ কৰক, পপ নকৰিব! এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যদি আপুনি আপোনাৰ পিম্পলছ স্পৰ্শ কৰে, পপ কৰে বা চেপি ধৰে, তেন্তে পাৰ্জিং প্ৰক্ৰিয়াটো বেয়া হোৱাই নহয়, আপুনি স্থায়ী দাগও এৰি যাব পাৰে। আপোনাৰ ছালখনে নিজৰ কাম কৰিবলৈ দিয়ক।
- নতুন সামগ্ৰী আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত সৰুকৈ আৰম্ভ কৰক: প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ নকৰিব, সপ্তাহত দুদিনমানৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, আৰু এবাৰ আপোনাৰ ছাল অভ্যস্ত হ’লে লাহে লাহে দৈনিক ব্যৱহাৰলৈ বৃদ্ধি কৰক। ইয়াৰ ফলত পাৰ্জিঙৰ কঠোৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
কেতিয়া প্ৰডাক্টটো ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
পাৰ্জিং কৰাটো প্ৰডাক্টটোৱে কাম কৰাৰ লক্ষণ হ’লেও ই আপোনাৰ ছালৰ ইয়াৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে বা ই আপোনাৰ সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে অতি কঠোৰ হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এনে কোনো লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে লগে লগে এই প্ৰডাক্টটো ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি ছালখন গুৰুতৰভাৱে ৰঙা, প্ৰদাহ, আৰু বিষাক্ত হয় ।
- যদি মুখত ফুলা থাকে।
- যদি কোনো উন্নতি নোহোৱাকৈ ৬-৮ সপ্তাহৰ পিছত বেছি বেয়া হয়।
- যদি অসহ্যকৰ খজুৱতি হয় (এয়া এলাৰ্জীৰ এটা মূল লক্ষণ)।
মনত ৰাখিব, যেতিয়া আপোনাৰ ছালৰ সমস্যা হয় বা সন্দেহ হয়, তেতিয়া আটাইতকৈ ভাল কাম হ’ল ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱা।
টেক-হোম মেছেজ
- ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীত থকা নতুন, সক্ৰিয় উপাদানৰ বাবে ছালৰ তলৰ মলি ওলাই অহাৰ ফলত ছালৰ পাৰ্জিং হৈছে এক অস্থায়ী অৱস্থা।
- নিয়মীয়া ব্ৰেকআউটৰ পৰা এইটো পৃথক। নতুন সামগ্ৰীৰ বাবে, সাধাৰণ ঠাইত, পাৰ্জিং হয় আৰু কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে কমি যায়।
- পাৰ্জিং কৰাৰ সময়ত ধৈৰ্য্য ধৰিব। ছালৰ প্ৰতি কোমল হওক, পিম্পলছ পপ নকৰিব, আৰু ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ আৰু ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।
- নতুন, কঠোৰ সামগ্ৰী আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত একেলগে সকলো ব্যৱহাৰ নকৰিব, সপ্তাহত দুদিনৰ পৰা তিনিদিনৰ পৰা আৰম্ভ কৰক আৰু আপোনাৰ ছালখনক ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলৈ দিয়ক।
- যদি তীব্ৰ বিষ হয়, ফুলা হয়, খজুৱতি হয়, বা ৬-৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল নহয় তেন্তে লগে লগে এই সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক