আপোনাৰো কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে নেকি? তেতিয়া বিশেষভাৱে ছোৱাইন ফ্লুৰ প্ৰতি সচেতন হওক!

ডায়েবেটিছ , হৃদৰোগ , হাঁপানী , বা মেদবহুলতাৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া, দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছেনে ? তেতিয়া আপুনি নিশ্চিতভাৱে সাধাৰণ ফ্লুৰ ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ অতিৰিক্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব, বিশেষকৈ pH1N1 ভাইৰাছৰ পৰা, যাক আমি সকলোৱে ' ছোৱাইন ফ্লু' বুলি জানো। কাৰণ এনেধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে যদি আপুনি ফ্লুত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে সুস্থ ব্যক্তিতকৈ আপোনাৰ কষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ আশংকা কিয় বেছি?

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে আৰু যিকোনো ধৰণৰ জ্বৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ অৱস্থা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। লগতে, ফ্লুৰ পৰা আপোনাৰ জটিলতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ যেনে ব্ৰংকাইটিছ বা নিউমোনিয়া হ’ব পাৰে , যাৰ বাবে আনকি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়াও হ’ব পাৰে।

কেৱল সেয়াই নহয়, জ্বৰ হ’লেও আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ হাঁপানী হৈছে ৷ জ্বৰ হ’লে আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অধিক অসুবিধা হ’ব পাৰে।

তলত উল্লেখ কৰা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোকসকলে ছোৱাইন ফ্লুত আক্ৰান্ত হ’লে গুৰুতৰ অসুস্থতাৰ আশংকা অধিক হয়:

আমি নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ কি কৰা উচিত?

১/ ফ্লুৰ ভেকচিন নিশ্চয় লব।

ছোৱাইন ফ্লু আৰু অন্যান্য ফ্লু ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ বাৰ্ষিক ফ্লুৰ শ্বট লোৱা। এই শ্বটটো লোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। কেতিয়াবা নাকৰ স্প্ৰে’ পোৱা যায় যদিও দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোকৰ বাবে শ্বটটোৱেই উত্তম। লগতে নিউমোনিয়াৰ শ্বট লোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

২/ আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু আপোনজনকো টিকাকৰণ কৰক।

আপোনাৰ লগত থকা, আপোনাৰ যত্ন লোৱা আৰু আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত থকা সকলোকে ফ্লুৰ প্ৰতিষেধক প্ৰদান কৰিলে আপুনি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এইটো আপোনাৰ চাৰিওফালে সুৰক্ষামূলক ঢাল সৃষ্টি কৰাৰ দৰেই।

৩/ প্ৰতিদিনে সুৰক্ষা ব্যৱস্থা মানি চলক

সাধাৰণ চৰ্দিৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি এইবোৰ কামেই কৰো যদিও দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত আপোনালোকৰ বাবে এইবোৰ দুগুণ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• সদায় চাবোন আৰু পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে: বিশেষকৈ খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে, খাদ্য খোৱাৰ আগতে, অসুস্থ ব্যক্তিক সহায় কৰাৰ পিছত, শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, নাক ফুটাৰ পিছত, কাহ, হাঁচিৰ পিছত হাতখন নিশ্চয়কৈ ধুব লাগে।
• যদি হাত ধোৱাৰ সুবিধা নাই তেন্তে হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• হাত নোধোৱাকৈ মুখ, চকু, নাক, মুখ স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: এইটোৱেই হৈছে ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ মূল উপায়।
• ভিৰ কৰা ঠাই আৰু অসুস্থ লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক: সম্ভৱ হ’লে কাহ আৰু হাঁচি থকা লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে।
• যিমান পাৰি সুস্থ হৈ থাকক:পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক, প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ (পানী) খাওক, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক, আৰু আপোনাৰ অনুকূল ব্যায়াম কৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদিও আপুনি ফ্লুৰ প্ৰতিষেধক গ্ৰহণ কৰিছে, যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে , তেন্তে তৎক্ষণাত আপোনাৰ চিকিৎসকক ফোন কৰক । আপোনাৰ যিকোনো দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ কথা নিশ্চয়কৈ উল্লেখ কৰক।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ফ্লু হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ পৰীক্ষা চলাব পাৰে।

আগতীয়াকৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ গুৰুত্ব

ফ্লুৰ এন্টিভাইৰেল ঔষধ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰথম ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত গ্ৰহণ কৰিলে আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হয়। এই ঔষধবোৰে নিউমোনিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ জটিলতাও প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ঔষধসমূহৰ ভিতৰত এটা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে:

• অচেলটামিভিৰ (Tamiflu)
• পেৰামিভিৰ (Rapivab)
• Zanamivir (ৰেলেঞ্জা)

এই ঔষধবোৰ গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ সমস্যা হ’ব নেকি বুলি চিকিৎসকক সুধিব।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ কেতিয়া যাব লাগে

ছোৱাইন ফ্লু কেতিয়াবা অতি সোনকালে গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ হ’লে আপোনাৰ বিপদ বেছি। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো সতৰ্কবাণী চিন আছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ (ETU) যাওক।

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা ৷
• বুকু বা পেটত বিষ বা চাপ অনুভৱ কৰা।
• হঠাৎ চেতনা হেৰুৱা বা মূৰ ঘূৰোৱা।
• বন্ধ কৰিব নোৱাৰা বমি .
• ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ কমি যায় আৰু তাৰ পিছত জ্বৰ আৰু তীব্ৰ কাহৰ সৈতে পুনৰ দেখা দিয়ে ।

এই বৈশিষ্ট্যসমূহৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হওক।

ঘৰৰ কোনোবা জ্বৰ হ’লে কি হ’ব?

আপোনাৰ লগত থকা কাৰোবাৰ যদি ছোৱাইন ফ্লু হৈছে তেন্তে সেইজন ব্যক্তিৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক।

• ৰোগীজনক সুকীয়া কোঠাত ৰাখক: বীজাণুৰ বিস্তাৰ বন্ধ কৰিবলৈ ৰোগীজনক কমন ৰুমৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব লাগে। সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকক সুকীয়া বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দিয়ক। কোঠাৰ পৰা ওলাই আহিলে কাহ বা হাঁচিৰ সময়ত মাস্ক পিন্ধিবলৈ বা মুখ ঢাকিবলৈ কওক।
• ৰোগীৰ যত্ন লোৱাজন নহ’ব: কেৱল দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে বুলিয়েই ৰোগীজনৰ যত্ন লোৱাটো নিজৰ দায়িত্ব বুলি নাভাবিব। ঘৰতে এজন সুস্থ ব্যক্তিক বাছি লওক কামটো কৰিবলৈ।

লগতে ফ্লুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে এন্টিভাইৰেল ঔষধ খাব লাগে নে নাই সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।