জিভাত এনেকুৱা ফোহা আৰু বিষ হৈছে নেকি? ফুলি উঠা টেষ্ট বাডৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা কিবা এটা খালে, আনকি কেৱল বহি থাকিলেও জিভাৰ চুকত বা ওপৰত সৰুকৈ ফোহা এটা ওলায় আৰু বিষ হয় নহয়নে? এনে লাগে যেন সৰু কাঁইট এটাই বিন্ধিছে, বা কিবা এটাই জ্বলাইছে। বেছিভাগ সময়তে এইটো ডাঙৰ কথা নহয় যদিও ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আজি আমি ফুলি উঠা ৰুচিবোধৰ কথা কৈছো, বা ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে (Swollen Taste Bud)।

জিভাৰ এই ৰুচিবোধৰ ফুলাটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফুলি উঠা ৰুচিবোধৰ অৰ্থ হ’ল কিবা কাৰণত আপোনাৰ জিভাৰ সোৱাদ ধৰা পেলোৱা সৰু অংগ এটা অৰ্থাৎ ৰুচিবোধ ফুলি বিৰক্ত হৈ পৰিছে। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ জিভাৰ গোটেইখিনিতে সৰু সৰু পাহাৰৰ দৰে হাজাৰ হাজাৰ সৰু সৰু অংগ আছে যিয়ে আমাক ৰুচি ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰে। আমি এইবোৰক ৰুচিবোধ বুলি কওঁ ৷ এই ৰুচিবোধবোৰেই আমাক মিঠা, নিমখীয়া, টেঙা, তিতা সোৱাদৰ দৰে কথাবোৰ সঠিকভাৱে অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। গতিকে আমাৰ শৰীৰৰ আন অংশৰ দৰেই এই ৰুচিবোধবোৰো কেতিয়াবা ফুলি উঠিব পাৰে আৰু ঘাঁ হ’ব পাৰে।

যেতিয়া এইদৰে ৰুচিবোধ প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া আপুনি কেৱল খাই বা পান কৰাৰ সময়তে নহয়, কেৱল থিয় হৈ থকাৰ সময়তো বিষ আৰু সংবেদনশীলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা মাত্ৰ এটা ৰুচি কলিহে প্ৰদাহ হ’ব পাৰে, আন কেতিয়াবা কেইবাটাও প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ সময়তে এইটো কোনো গুৰুতৰ সমস্যা নহয় আৰু কেইদিনমানৰ পিছত নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব। কিন্তু বিৰল ক্ষেত্ৰত এইটো আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এচিড ৰিফ্লাক্স, মুখ শুকান বা কিছুমান এলাৰ্জীৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

ৰুচিবোধৰ এই ফুলাটো আচলতে যথেষ্ট সাধাৰণ। চিকিৎসকৰ মতে, আমেৰিকাত ৫০%তকৈ অধিক লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’ব। গতিকে যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা কিবা এটা হৈছে তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ৰুচি কলি ফুলাৰ লক্ষণ কি কি?

যদি আপোনাৰ জিভাত ফুলি উঠা ৰুচিবোধ হয়, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• জিভাত সৰু সৰু উজ্জ্বল ৰঙা দাগ যেন লাগিব পাৰে।
• কেতিয়াবা এইবোৰ বগাও দেখাব পাৰে ৷
• কেতিয়াবা এই ফোহাবোৰ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থকা যেন লাগিব পাৰে ৷
• লগতে ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল স্পৰ্শ কৰিলে বা খোৱাৰ সময়ত বিষ হোৱা ।

কিয় এনেকৈ ফুলি উঠে ৰুচিবোধ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ৰুচিবোধ ফুলি উঠিব পাৰে কেইবাটাও কাৰণত। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বেয়া: যদি আপুনি দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ নকৰে তেন্তে দাঁতত লাগি থকা খাদ্যৰ কণা, বেক্টেৰিয়া, প্লেকে মুখৰ ভিতৰত বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ ৰুচিবোধ ফুলি উঠাৰ অন্যতম কাৰণ এইটোৱেই।
• ডেণ্টেল ব্ৰেচ: কল্পনা কৰকচোন যদি আপোনাৰ ব্ৰেচ বা কৃত্ৰিম দাঁত আছে, কেতিয়াবা এইবোৰে আপোনাৰ জিভাত বিৰক্তিকৰ কৰি আপোনাৰ ৰুচিবোধ ফুলাব পাৰে।
• ধূমপান:চিগাৰেট, বিডিছৰ দৰে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই মুখৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰক বিৰক্ত কৰি ফুলাব পাৰে, য’ত ৰুচিবোধৰ কলিও অন্তৰ্ভুক্ত।
• মুখ শুকান (Xerostomia): যদি আপোনাৰ মুখৰ পৰা লালা কম উৎপন্ন হয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ মুখ শুকান হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত মুখৰ স্বাস্থ্যৰ কেইবাটাও সমস্যা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত দাঁতৰ ক্ষয়, আঁঠুৰ ৰোগ, আনকি ৰুচিবোধ ফুলা আদিও অন্যতম।
• মুখ জ্বলা: আমি সকলোৱে গৰম চাহ খাই বা গৰম খাদ্য খোৱাৰ পিছত এটা সময়ত জিভা জ্বলাই দিছো। আমাৰ জিভাৰ সোৱাদ কলিবোৰো ফুলি উঠিব পাৰে আৰু ঘাঁ হ’ব পাৰে।
• কিছুমান বিশেষ খাদ্য খোৱা: বিশেষকৈ টেঙা খাদ্য, যেনে- টেঙা মৰিচাৰ চাটনি বনালে, বা আচাৰৰ দৰে টেঙা কিবা এটা খালে, বা বহুত টেঙা বস্তু (বহুত চূণ বা ভিনেগাৰ থকা খাদ্য) খালে জিভাত থকা এই সৰু সৰু ৰুচিবোধবোৰ ফুলি ঘাঁ হ’ব পাৰে।
• পেটৰ এচিড ডিঙিলৈ ওপৰলৈ অহা (GERD - Chronic Acid Reflux): কিছুমান মানুহৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ নামৰ অৱস্থা হয়, অৰ্থাৎ পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহে। আমি ইয়াক (GERD) বা (ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স) বুলি কওঁ। কেতিয়াবা এই এচিড মুখলৈ ওপৰলৈ আহিব পাৰে। যদি সঘনাই এনেকুৱা হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত ৰুচিবোধ ফুলাও হ’ব পাৰে।
• এলাৰ্জীঃ কিছুমান খাদ্য, ঔষধ বা আন ৰাসায়নিক পদাৰ্থই এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু জিভাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ৰুচিবোধ ফুলি উঠিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ মুখৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰি জিভাৰ এই ফুলা অংশবোৰ বিচাৰি এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদিহে ফুলাটো দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় নাথাকে বা বিষ ইমানেই বেছি নহয় যে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে হয়তো চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। বেছিভাগ সময়তে, ই নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব ৷

এই ফুলি উঠা ৰুচিবোধ কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব?

যদি আপোনাৰ ৰুচিবোধৰ ফুলা কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত নহয়, তেন্তে কেইদিনমানৰ পিছত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যাব লাগে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ৰুচিবোধৰ ফুলা আন এটা স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয় তেন্তে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণটোৰ চিকিৎসা কৰিলে ফুলাটোৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, এলাৰ্জীৰ বাবে যদি আপোনাৰ ৰুচিবোধ ফুলি যায়, তেন্তে আপুনি এলাৰ্জী হোৱা খাদ্য বা ঔষধৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। অথবা, যদি এচিড ৰিফ্লাক্সৰ বাবে আপোনাৰ ৰুচিবোধ অহৰহ ফুলি থাকে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে এন্টাচিড, প্ৰ’টন-পাম্প ইনহিবিটাৰ, বা H2-ৰিচেপ্টৰ ব্লকাৰ আদি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি এই ৰুচিবোধৰ ফুলাটো দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি চলি আছে আৰু কিয় হৈছে সেইটো ধৰিব পৰা নাই, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপুনি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।

লক্ষণ দেখা দিলে সকাহ পাবলৈ কি কৰিব পাৰে?

ফুলা কমি যোৱালৈকে আপোনাৰ অস্বস্তি কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ আপুনি এইবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• দিনটোত প্ৰায় দুবাৰকৈ গৰম নিমখীয়া পানীৰে মুখখন ধুব লাগে।ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হয় আৰু ফুলা কম হয়।
• মুখত বৰফৰ টুকুৰা এটা ৰাখি জিভাৰ ফুলা অংশত গলি যোৱালৈকে ধৰি ৰাখক। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা অলপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব।
• আপুনি কি খাব আৰু কি খাব সেই বিষয়ে সাৱধান হওক। মৃদু, কুহুমীয়া আৰু কোমল খাদ্য খাব লাগে। যেনে- ভাত, দাইল, দৈ আদি বস্তু। টেঙা, টেঙা, আৰু অতি গৰম খাদ্য আৰু পানীয়ৰ পৰা কিছুদিন আঁতৰি থাকিব লাগে।

এই ৰুচিকোষবোৰ ফুলাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

যদিও আপুনি সদায় ৰুচিবোধৰ কলি ফুলা প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:

• মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস অনুসৰণ কৰক: দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক, দৈনিক ফ্লছ কৰক আৰু নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে এৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ই কেৱল আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবেও ভাল।
• সঘনাই টেঙা আৰু টেঙা খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক, বিশেষকৈ যদি আপুনি জানে যে এই খাদ্যবোৰে আপোনাৰ জিভাত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে।

মোৰ ফুলি উঠা ৰুচিবোধটো নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

হয়, সম্ভৱতঃ আপোনাৰ ফুলি উঠা ৰুচিবোধ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব। কিছুমান মানুহৰ এই ফুলা এসপ্তাহলৈকে হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে ই আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ জিভাৰ ৰুচিবোধ ফুলিছে আৰু দুসপ্তাহৰ পিছতো উন্নতি হোৱা নাই তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। তাৰ পিছত চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নে নাই।

লগতে, যদি বিষ আৰু অস্বস্তিয়ে আপোনাক আপোনাৰ স্বাভাৱিক দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈ বাধা দিছে, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকক জনাওক।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপোনাৰ এটা বা ততোধিক ৰুচিবোধ ফুলিছে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• "ডাক্তৰ, মোৰ জিভাৰ এই ফুলাটো কিহৰ বাবে?"
• "মোৰ আন কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছেনে যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?"
• "ভৱিষ্যতে এনেদৰে ৰুচি কলি ফুলাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ মই কি পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰো?"

মাত্ৰ এটা সোৱাদ কলি কিয় ফুলি উঠে?

মাত্ৰ এটা ৰুচিবোধ ফুলাটোও অতি সাধাৰণ কথা। ভুলবশতঃ আপুনি জিভাখন কামুৰিছে, বা জিভাৰ কোষবোৰ ছিঙি পেলোৱাৰ স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে, মাত্ৰ এটা ৰুচিবোধ ফুলিলে চিন্তাৰ প্ৰয়োজন নাই।

কিয় ৰুচিবোধ বগা হৈ বিষ হয়?

ৰুচিবোধ ফুলিলে কেতিয়াবা বগা দেখা যাব পাৰে। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। মানসিক চাপ, কিছুমান ভিটামিন (বিশেষকৈ বি ভিটামিন)ৰ অভাৱ, আনকি কিছুমান খাদ্যৰ অভাৱত ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। যদি বগা ৰংটো চাবলৈ বিষ হয়, তেন্তে ই ফুলি উঠা ৰুচিবোধৰ লক্ষণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, যদিও ৰুচিবোধৰ এই ফুলাটো অলপ বিৰক্তিকৰ, সাধাৰণতে ই বিপদজনক নহয়। কিন্তু বিষ আৰু খজুৱতিৰ বাবে অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। ঘৰুৱা সৰল উপায় যেনে বৰফৰ পেক লগোৱা আৰু গৰম নিমখীয়া পানীৰে মুখ ধুই লোৱাটোৱে প্ৰায়ে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, যদি এই ফুলা দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে, বা বিষ বেছি হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। কাৰণ কেতিয়াবা এইটো আন এটা সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। সুস্থ হৈ থাকক!