আপোনাৰো আজিকালি সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ পিয়াহ লাগে নেকি? যিমানেই খাওক, ভোক কমি নাযায়? নে গোটেই দিনটো অকাৰণতে বৰ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে? আমি এইবোৰ কথা প্ৰায়ে স্বাভাৱিক বুলি ভাবো আৰু ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। অৱশ্যে এইবোৰ আমাৰ শৰীৰে দিয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত হ’ব পাৰে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এই লক্ষণসমূহ ডায়েবেটিছ (Prediabetes) বা টাইপ ২ ডায়েবেটিছ আৰম্ভ হ’লে দেখা দিব পাৰে। সেয়ে ভৱিষ্যতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু প্ৰয়োজন হ’লে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা।
ডায়েবেটিছৰ এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰত তেজৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ইনচুলিন হৰম’ন অতি প্ৰয়োজনীয়। ডায়েবেটিছত শৰীৰে হয় কম ইনচুলিন উৎপাদন কৰে নহয় ইয়াৰ দ্বাৰা উৎপাদিত ইনচুলিন সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়। এই সময়ত শৰীৰে বিভিন্ন লক্ষণৰ জৰিয়তে ভিতৰৰ কোনো সমস্যা আছে বুলি ক’বলৈ চেষ্টা কৰে।
এনে কিছুমান লক্ষণ লগে লগে দেখা দিয়ে, আন কিছুমান অলপ পিছত দেখা দিয়ে। এইবোৰ কি তাক ভালদৰে চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | ইয়াৰ অৰ্থ কি? |
|---|---|
| প্ৰথমে দেখা দিব পৰা লক্ষণ | |
| সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা | বৃক্কে প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে তেজত থকা অতিৰিক্ত চেনি আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰে, গতিকে সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে। |
| সাধাৰণতকৈ বেছি পিয়াহ অনুভৱ কৰা | সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে শৰীৰৰ যথেষ্ট পৰিমাণে পানী কমি যায়। এই কাৰণেই সকলো সময়তে পিয়াহ লাগে। |
| অকাৰণতে ওজন কমি যোৱা | যিহেতু শৰীৰৰ কোষবোৰে চেনিৰ পৰা শক্তি লাভ কৰিব নোৱাৰে, সেয়েহে শৰীৰে শক্তি পাবলৈ চৰ্বি আৰু পেশী ভাঙিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইবাবেই ভালকৈ খালেও ওজন কমি যায়। |
| ভাগৰ | যিহেতু কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় শক্তি (চেনি) নাপায়, সেয়েহে অলপ কাম কৰিও সিহঁতে বহুত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে। |
| দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট | তেজত চেনিৰ পৰিমাণ বেছি হ’লে চকুৰ লেন্সত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি সাময়িকভাৱে ম্লান হৈ পৰে। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্যসমূহ | কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, পেটৰ বিষ, বমি, বমি আদিও অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| সময়ৰ লগে লগে দেখা দিব পৰা লক্ষণ | |
| অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা বা বিষ হোৱা | দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে তেজত বেছিকৈ চেনি থাকিলে আপোনাৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত টিংটিং, পিন আৰু বেজী বা অংগ-প্ৰত্যংগ বিষ হ’ব পাৰে। |
| ঘাঁ ভাল হোৱাত পলম হোৱা | ডায়েবেটিছে তেজৰ সঞ্চালন বিসংগত কৰে, যাৰ বাবে সৰু ঘাও ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে। |
| সঘনাই সংক্ৰমণ | ছাল, প্ৰস্ৰাৱ নলী বা আঁঠুৰ বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ সঘনাই হ’ব পাৰে। |
কিন্তু এইটোও মনত ৰাখিব। কিছুমান মানুহৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বেছি হ’লেও কোনো লক্ষণ নাথাকিব পাৰে । সেইবাবেই ডায়েবেটিছৰ বাবে বিপদজনক কাৰক (যেনে, পাৰিবাৰিক ইতিহাস, মেদবহুলতা) থাকিলে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ, যদিও আপোনাৰ লক্ষণ নাথাকে।
ডাক্তৰে ডায়েবেটিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
এই লক্ষণসমূহৰ কথা উল্লেখ কৰিলে চিকিৎসকে ডায়েবেটিছৰ সন্দেহ কৰিব পাৰে। কিন্তু কেৱল লক্ষণ চাইয়েই ডায়েবেটিছ হৈছে বুলি ১০০% নিশ্চিত কৰা সম্ভৱ নহয়। নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ আপুনি নিশ্চিতভাৱে কিছুমান তেজৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগিব ৷
তাৰ বাবে এইবোৰেই মূল তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।
| পৰীক্ষাৰ নাম | ইয়াত আপুনি কি দেখিছে? |
|---|---|
| HbA1c পৰীক্ষা (A1c পৰীক্ষা) | এইটো আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ ৩ মাহৰ ৰিপৰ্ট কাৰ্ডৰ দৰে। ইয়াত দেখুওৱা হৈছে যে যোৱা ২-৩ মাহত আপোনাৰ গড় তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কেনেকুৱা আছিল। ডায়েবেটিছ নিৰ্ণয় আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। |
| উপবাসে প্লাজমা গ্লুক’জ (FPG) পৰীক্ষা | ইয়াত পৰীক্ষাৰ আগতে কমেও ৮ ঘণ্টা পানীৰ বাহিৰে আন একো খাব বা পান কৰিব নালাগে। তাৰ পিছত, তেজ লৈ সেই সময়ত চেনিৰ মাত্ৰা জুখিব লাগে। |
| ৰেণ্ডম গ্লুক’জ পৰীক্ষা | ইয়াৰ বাবে দিনটোৰ যিকোনো সময়তে তেজ গ্ৰহণ কৰি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। আগতে ৰোজা ৰখাৰ প্ৰয়োজন নাই। ডায়েবেটিছৰ গুৰুতৰ লক্ষণ থকা কোনো ব্যক্তিক সোনকালে পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হ’লে চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে। |
এই তেজ পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, প্ৰিডায়েবেটিছ বা গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে নে নাই। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে তেওঁলোকে গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে নে নাই সেইটোও নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আপুনি দায়বদ্ধ।
এই কথা মনত ৰাখিবা। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত লওঁতে আপুনি আপোনাৰ যত্ন লোৱা দলৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সদস্য । আপোনাৰ চিকিৎসক, নাৰ্ছ আৰু আনসকল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আপুনি কি ভাল অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে জানে।
সেয়েহে,
- কোনো লুকুৱাই নোলোৱাকৈ চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক ।
- আপোনাৰ মানসিক অৱস্থা, আপোনাৰ ভয় আৰু আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে কওক।
- চিকিৎসা সম্পৰ্কে কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে সুধিব।
তেতিয়াহে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰিব। ডায়েবেটিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিটো পৰিচালনা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰি। প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল ৰোগটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰা, নিজৰ দায়িত্ব বুজি পোৱা আৰু চিকিৎসা লোৱা।
টেক-হোম মেছেজ
- অধিক পিয়াহ, ভোক, ভাগৰ, সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো ডায়েবেটিছৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। এইবোৰক স্বাভাৱিক কথা বুলি আওকাণ নকৰিব।
- যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- কেৱল HbA1c ৰ দৰে তেজৰ পৰীক্ষাইহে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নে নাই ১০০% নিশ্চিত কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি আপুনি। আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাত সক্ৰিয় অংশগ্ৰহণকাৰী হওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment