আপোনাৰ ডায়েবেটিছ (Type 2 Diabetes) আছে নেকি? তেতিয়া আপুনিও আপোনাৰ হৃদয়ৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন!

ডাক্তৰে হয়তো আপোনাক কৈছে যে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, বা আমি সকলোৱে জনা মতে ‘চেনিৰ ৰোগ’ আছে। আমি প্ৰায়ে ভাবো যে ডায়েবেটিছ কেৱল তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ সমস্যা। কিন্তু আচলতে ই আমাৰ শৰীৰৰ বহু অংগ বিশেষকৈ আমাৰ হৃদযন্ত্ৰত আমি ভবাতকৈ বেছি প্ৰভাৱ পেলায়। সেইবাবেই ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে সদায় নিজৰ হৃদযন্ত্ৰৰ যত্ন লোৱা উচিত। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ নে নহয় আৰু কিবা বিপদ আছে নেকি সেই বিষয়ে কেইবাটাও বিশেষ পৰীক্ষাৰ সহায়ত চিকিৎসকে জানিব পাৰে। আজি তেওঁলোক কি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

ডায়েবেটিছে কিয় হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া কিছু সময়ৰ ভিতৰত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণহীন আৰু অধিক হয় তেতিয়া ই আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে। পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা জমা হোৱাৰ দৰেই আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰো ক্ৰমান্বয়ে ডাঠ হৈ কঠিন হৈ পৰে আৰু চৰ্বি (কলেষ্টেৰল)ৰ দ্বাৰা বন্ধ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই অৱস্থাটোক আমি এথেৰ'স্কলেৰচিছ বুলি কওঁ। যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰক যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী (ক’ৰ’নাৰী ধমনী) এনেদৰে বন্ধ হৈ পৰে তেতিয়া হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীই প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান নাপায়। এইটোৱেই হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ পথ প্ৰশস্ত কৰে ৷

গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু লগতে নিয়মিতভাৱে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নজৰ ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে হৃদযন্ত্ৰৰ ডাঙৰ পৰীক্ষা

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাসমূহৰ এটা বা ততোধিক পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই ক্ষেত্রত ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই। এই পৰীক্ষাসমূহৰ সহায়ত যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হয়।

এই পৰীক্ষাবোৰৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ

• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উচ্চ ৰক্তচাপ অতি বিপদজনক শত্ৰু। এই দুয়োটা একেলগে থাকিলে হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, কিডনীৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা দুগুণ বা তিনিগুণ বৃদ্ধি পায়। গতিকে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সেৱন কৰি নিমখৰ পৰিমাণ কমাই ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• কেৰটিড আল্ট্ৰাছাউণ্ড: কেৰটিড ধমনী হৈছে আমাৰ ডিঙিৰ কাষৰ পৰা মগজুলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া প্ৰধান ৰক্তবাহী নলী দুটা। ডায়েবেটিছৰ ফলত এই ধমনীবোৰত চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে, যিটো ষ্ট্ৰোকৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। এই সহজ, বিষহীন স্কেনে এই ধমনীবোৰৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

• চিটি স্কেন আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ কেলচিয়াম স্ক'ৰ:ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰৰ বেৰত কেলচিয়াম জমা হৈছে নে নাই তাক জুখিব পাৰি। পুৰণি পানীৰ পাইপত চূণৰ খোলাৰ দৰে। এই কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ অৰ্থ হ’ল ৰক্তবাহী নলীবোৰ ক্ৰমান্বয়ে কঠিন হৈ সংকুচিত হৈ আহিছে। এই স্ক’ৰৰ ভিত্তিত চিকিৎসকে ভৱিষ্যতে হাৰ্ট এটেকৰ আশংকাৰ বিষয়ে ধাৰণা ল’ব পাৰে।

• হোলটাৰ মনিটৰ: কেতিয়াবা বুকুত হঠাতে উৰি ফুৰা বা বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে ই নাইকিয়া হ’ব পাৰে। তেতিয়াই এইটো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো এটা সৰু ইচিজি মেচিন যিটো আপুনি এদিন বা দুদিন পিন্ধিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক দৈনন্দিন কাম-কাজত যোৱাৰ সময়ত ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ অবিৰতভাৱে লিপিবদ্ধ কৰে।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

কি কৰা উচিত?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ যোগাযোগ ৰখা।

১) সময়মতে ক্লিনিকলৈ যোৱাঃ ডায়েবেটিছ ক্লিনিক, হাৰ্ট ক্লিনিকত (প্ৰয়োজন হ’লে) সময়মতে উপস্থিত থাকিব লাগে। আপোনাৰ সকলো পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদন ক্ৰমত ৰাখক।

২) ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক: ডায়েবেটিছ, ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰলৰ ঔষধৰ এটাও মাত্ৰা কেতিয়াও এৰি নিদিব। ঢালৰ দৰে যিয়ে আপোনাৰ হৃদয়ক ৰক্ষা কৰে।

৩) লক্ষণক আওকাণ নকৰিব: বুকুৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, হঠাতে গধুৰ ঘাম ওলোৱা, বা মূৰ ঘূৰোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। প্ৰয়োজন হ’লে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যোৱাত পলম নকৰিব।

৪) জীৱনশৈলী সলনি কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে আজিয়েই ধূমপান ত্যাগ কৰক। সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক, চেনি আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰক। দৈনিক ব্যায়াম কৰক। ঔষধতকৈ এইবোৰ বস্তু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল।

ডায়েবেটিছৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু সঠিক জ্ঞান থাকিলে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰণ কৰিলে, আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী থাকিলে আপুনি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষিত কৰি দীৰ্ঘ, সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।