আপুনি বৰ্তমান আপোনাৰ জীৱনৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু পৰিৱৰ্তিত সময়ত আছে নহয়নে? সেইটোৱেই তোমাৰ যৌৱন। এই সময়ছোৱাত শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন, মনৰ পৰিৱৰ্তন, নতুন প্ৰত্যাহ্বান আদি বহুতো কথাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। গতিকে, এনে এটা সময়ত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’ব পৰা আৰু আপোনাক ভালদৰে বুজিব পৰা চিকিৎসা দল এটা থকাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? সেই কথাই আজি আমি ক’বলৈ ওলাইছো।
যুৱক-যুৱতীৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক কোন? (কিশোৰ-কিশোৰীৰ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ)
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``কিশোৰ-কিশোৰী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ'' হ'ল আপোনাৰ দৰে যুৱক-যুৱতীসকলৰ চিকিৎসা আৰু মানসিক সমস্যাৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লোৱা ব্যক্তি। শিশু অৱস্থাত আপোনাৰ যত্ন লোৱা শিশু চিকিৎসকৰ দৰেই এই চিকিৎসকসকলেও যুৱক হিচাপে আপুনি সন্মুখীন হোৱা সমস্যাসমূহৰ ওপৰত বিশেষভাৱে গুৰুত্ব দিয়ে।
ভাবিবলৈ আহকচোন, আজিকালি কিছুমান কথা অলপ জটিল, নহয়নে?
- ব্ৰণ: কেতিয়াবা এইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন।
- ঋতুস্ৰাৱ: আৰম্ভ হ’লে, অনিয়মিতভাৱে আহিলে বা অত্যধিক বিষৰ সৈতে আহিলে বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
- ড্ৰাগছ, মদ, চিগাৰেট: সমনীয়াৰ হেঁচা আৰু কৌতুহলৰ বাবে এইবোৰৰ ফালে মুখ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন: হঠাতে উচ্চতা বৃদ্ধি, মাতৰ পৰিৱৰ্তন, কিছুমান ক্ষেত্ৰত অভাৱনীয় পৰিৱৰ্তন, আৰু আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত আশা কৰা ধৰণে নহয়। এই সকলোবোৰ অলপ বিচলিত কৰিব পাৰে।
- প্ৰজনন স্বাস্থ্যঃ এই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ: কিছুমান লোকৰ খাদ্য গ্ৰহণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে। একেদৰে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ওজন বৃদ্ধি হোৱাটোও এটা সমস্যা।
- মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, মানসিক চাপ: স্কুলৰ কাম, বন্ধু-বান্ধৱীৰ সমস্যা, আৰু ভৱিষ্যতৰ কথা চিন্তা কৰাৰ লগে লগে অহা হেঁচা আদি কথা।
- যৌন পৰিচয়ৰ সমস্যা: আপুনি কোন আৰু আপোনাৰ অনুভৱ কি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিলে উদ্ভৱ হোৱা সমস্যা।
- ঘৰত বা স্কুলত হোৱা সমস্যা: এইবোৰে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
গতিকে, এই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকসকলে এই সকলোবোৰ কথা ক’বলৈ, আপোনাক সহায় কৰিবলৈ, আপোনাক সঠিক নিৰ্দেশনা দিবলৈ আছে। কেতিয়াবা এই লোকসকল চিকিৎসক হ’ব পাৰে, বা চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰা বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত নাৰ্ছ প্ৰেকটিচনাৰ হ’ব পাৰে।
এই চিকিৎসকসকলে মানুহক সৰুতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা ডাঙৰ হৈ নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱালৈ পৰিৱৰ্তন হোৱাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে?
সৰুতে মাক-দেউতাকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সকলো সিদ্ধান্ত লৈছিল, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ গৈছিল নহয়নে? কিন্তু এতিয়া বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ নিজৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। কিশোৰ-কিশোৰী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞই আপোনাক সেই পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ শৰীৰ, আপোনাৰ মনক কেনেকৈ বুজিব লাগে আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে কেনেকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। যেন ডেউকা দি নিজাববীয়াকৈ উৰিবলৈ শিকিছে।
আন এটা কথা হ’ল প্ৰায়ে এই যুৱ চিকিৎসকসকলেও স্ত্ৰীৰোগ চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা কৰে। অৰ্থাৎ এগৰাকী কণমানি ছোৱালীৰ প্ৰয়োজন হ’লে পেলভিক পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে। তেতিয়া তাই দুজন বেলেগ বেলেগ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব নালাগে, আৰু একেজন ডাক্তৰৰ পৰা দুয়োটা সেৱা ল’ব পৰাটো এটা ডাঙৰ সুবিধা।
আমি এনে এজন ডাক্তৰ কেনেকৈ বিচাৰি পাম? এটা বিচাৰি নাপালে আমি কি কৰিম?
ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি চাগে ভাবিছে, "মই এনেকুৱা ডাক্তৰ কেনেকৈ বিচাৰি পাম?"
- আপোনাৰ বৰ্তমানৰ শিশু চিকিৎসকক সুধিব: তেওঁ হয়তো আপোনাৰ বাবে কাৰোবাক পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।
- স্কুলৰ নাৰ্ছ বা স্বাস্থ্য শিক্ষকক সুধিব: তেওঁলোকেও হয়তো এনেকুৱা মানুহক চিনি পায়।
সাধাৰণতে, ডাঙৰ চহৰত এনেকুৱা এজন বিশেষজ্ঞ বিচাৰি পোৱাটো সহজ হৈ পৰে। কিন্তু, কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ অঞ্চলত এটা বিচাৰি পোৱাটো কঠিন। তেনেকুৱা হ’লে চিন্তা নকৰিবা!
- আপোনাৰ শিশু চিকিৎসক, পৰিয়াল চিকিৎসক, বা সাধাৰণ চিকিৎসক (জিপি)ই যুৱক-যুৱতীসকলৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে বহু কথা জানে।
- কেতিয়াবা, তেওঁলোকে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, প্ৰয়োজন হ’লে।
গতিকে, যদি আপুনি কোনো অবিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব, তেন্তে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
- যেতিয়া আপুনি এপইণ্টমেণ্ট ল’বলৈ ফোন কৰে, তেতিয়া কওক যে আপোনাক অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন: আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে কওক।
- নহ’লে দিনটোৰ শেষ এপইণ্টমেণ্টটো বিচাৰিব: তেনেকৈয়ে ডাক্তৰে আপোনাৰ কথা অলপ বেছি মুক্তভাৱে শুনিব পাৰিব।
- আপোনাৰ প্ৰশ্ন আৰু জানিব বিচৰা কথাবোৰৰ তালিকা এখন বনাওক: তেতিয়া আপুনি একো পাহৰি নাযাব।
চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে সৎ হোৱাটো কিয় জৰুৰী?
যিজন ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ নাযাওক কিয়, তেওঁলোকৰ লগত সম্পূৰ্ণ সৎ হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ সকলো ভয়, সন্দেহ আৰু প্ৰশ্ন তেওঁলোকক কওক। কাৰণ চিকিৎসকে আপোনাৰ পৰিস্থিতি কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিলেহে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিব।
মই বুজি পাওঁ যে কিছুমান কথা ক’বলৈ বৰ কঠিন। উদাহৰণস্বৰূপে, ড্ৰাগছৰ বিষয়ে, বা ফোহা আৰু ফোহাৰ দৰে কথাৰ বিষয়ে "তলত"। কিন্তু মনত ৰাখিব, ডাক্তৰে এনেকুৱা হাজাৰ হাজাৰ কথা শুনিছে আৰু দেখিছে। এইবোৰ তেওঁলোকৰ বাবে নতুন নহয়, আৰু কাকো বিচাৰ নকৰে। এই সকলোবোৰ তেওঁলোকৰ বাবে মাত্ৰ ঔষধ।
এজন ভাল ডাক্তৰে সদায় আপোনাৰ লগত এনেদৰে কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে যাতে আপুনি আৰামদায়ক আৰু নিশ্চিন্ত অনুভৱ কৰে। যদি আপোনাৰ তেনেকুৱা অনুভৱ নহয় তেন্তে ডাক্তৰে আপোনাৰ কোৱা কথাবোৰ শুনিব লাগে।যদি আপোনাৰ সময় নাই, বা যদি আপুনি কেৱল প্ৰচাৰ কৰিবলৈ মন যায়, তেন্তে হয়তো আপুনি আন কোনোবাক বিচাৰি উলিয়াব লাগে যিজন অধিক উপযুক্ত। তেওৰ দেখোন ।
সাধাৰণতে এনেদৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে কেনেধৰণৰ অভিজ্ঞতা হয়?
যদি আপুনি কিশোৰ-কিশোৰী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যায় তেন্তে আপুনি দেখিব যে আপুনি চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ সাধাৰণতকৈ বেছি সময় পাব, বিশেষকৈ যদি প্ৰথমবাৰৰ বাবে হয়। কেতিয়াবা ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ মূল কাৰণটোৰ লগত সম্পৰ্ক নোহোৱা কথাবোৰো ক’ব পাৰে।
"কিয় তেনেকুৱা হৈছে?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। এইদৰে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিলে তেওঁ আপোনাৰ পটভূমি, আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰিব। তেতিয়াহে তেওঁ আপোনাক ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য পৰামৰ্শ দিব পাৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰিব। আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেওঁলোকে শাৰীৰিক পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে।
গোপনীয়তা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!
এই বিশেষজ্ঞসকলে সাধাৰণতে আপোনাৰ লগত অকলে, আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা কোঠাটোত আন কোনো লোক নোহোৱাকৈ, কিছু সময়ৰ বাবে কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মনত থকা গোপনীয় বিষয়বোৰৰ বিষয়ে মুক্তভাৱে ক’ব পাৰিব, আৰু যিবোৰৰ বিষয়ে আপুনি হয়তো আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ সন্মুখত কথা পাতিব নোৱাৰিব। কিছুমান চিকিৎসকে আপোনাক অকলে, প্ৰাপ্তবয়স্কৰ অবিহনে সোমাই আহি এপইণ্টমেণ্ট ল’বলৈ অনুমতি দিব।
যুৱক-যুৱতীসকলৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰা কিছুমান চিকিৎসকৰ সময়সূচী এনেদৰে স্থাপন কৰা হয় যাতে তেওঁলোকে ৰোগীৰ সৈতে যিমান পাৰে সময় কটাব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ বহুত প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে এপইণ্টমেণ্ট লওঁতে সেইবোৰ উল্লেখ কৰাটো ভাল।
এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত কথাটো কি? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
- সৰুতে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি এতিয়া আৰু ভৱিষ্যতে সুস্থ আৰু ফিট হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব।
- কিশোৰ-কিশোৰী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকল আপোনাক বুজিবলৈ আৰু সহায় কৰিবলৈ আছে। তেওঁলোকে জানে কৈশোৰ কিমান জটিল আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক হ’ব পাৰে।
- আপোনাক আমনি কৰা বা আপুনি সমস্যা বুলি অনুভৱ কৰা কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে ক’বলৈ কেতিয়াও ভয় নকৰিব, আৰু সহায় বিচৰাৰ পৰা কেতিয়াও পিছুৱাই নাযাব। সৰু কথা বা ডাঙৰ কথা যেন লাগিলেও কোনো কথা নাই।
- এতিয়াই নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বাবে ভাল বিনিয়োগ কৰাৰ দৰেই।
গতিকে, আমি আশা কৰোঁ এই টিপছবোৰে আপোনাক আপোনাৰ যৌৱনকাল সুখ আৰু সুস্থভাৱে জীয়াই থকাত সহায় কৰিব!
যুৱ স্বাস্থ্য, কৈশোৰ, চিকিৎসা পৰামৰ্শ, মানসিক স্বাস্থ্য, প্ৰজনন স্বাস্থ্য, শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন, কিশোৰ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক