আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ বাদামৰ এলাৰ্জী আছে নেকি? চুমা খাবলৈ ভয় কৰা উচিত নেকি? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

যেতিয়া আপুনি গম পায় যে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক বাদামৰ দৰে কিবা এটাৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে, তেতিয়া অলপ ভয় আৰু নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। বিশেষকৈ যেতিয়া কোনোবাই বাদাম খাই কাৰোবাক চুমা খাবলৈ অসুবিধা পাইছিল, আৰু কেতিয়াবা জীৱনৰ সমস্যাও হৈ পৰিছিল, নহয়নে? কিন্তু বাস্তৱত আপোনালোকক ক’বলৈ পাই সুখী হৈছো, এনে ভয়ংকৰ কথাবোৰ অতি অতি কমেইহে ঘটে। আমি যদি কেইটামান সৰু, অতি সহজ পদক্ষেপ লওঁ, তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকা কোনো ভয়ৰ পৰা মুক্ত হ’ব পাৰে আৰু আনকি মৰমেৰে চুমা খাবও পাৰে। অলপ বিশদভাৱে কওঁ, ঠিক আছে?

এলাৰ্জেন কি - ই কি? লালাৰ লগত ইয়াৰ সম্পৰ্ক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জেন হ’ল এনে এটা পদাৰ্থ যিয়ে কাৰোবাৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো খাদ্য (যেনে বাদাম, গাখীৰ, কণী), ধূলি, পৰেগ, আনকি জন্তুৰ ডেণ্ডাৰও হ’ব পাৰে। এতিয়া যদি আমি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ বাদামৰ এলাৰ্জীৰ কথা কওঁ , তেন্তে এলাৰ্জেন হৈছে বাদামত পোৱা এটা নিৰ্দিষ্ট প্ৰটিন।

কল্পনা কৰক যে কোনোবাই এনেকুৱা খাদ্য খায় যাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ এলাৰ্জী হয়, যেনে বাদাম। তেতিয়া কি হয়? সেই খাদ্যত থকা এলাৰ্জেনবোৰ তেওঁলোকৰ মুখত থকা লালাৰ লগত মিহলি হয়। অৰ্থাৎ খাদ্য খোৱাৰ পিছত সেই ব্যক্তিজনৰ লালাত যথেষ্ট পৰিমাণৰ এলাৰ্জেন থাকিব পাৰে।

এনেধৰণৰ: গাঢ় ৰঙৰ ফলৰ ৰস খালে সেই ৰংটো সেৱনৰ পিছত মুখৰ ভিতৰৰ ফালে আৰু জিভাত অলপমান পৰিব। এনেকৈয়ে এই ‘এলাৰ্জেন’ আপোনাৰ মুখত থাকে।

কিন্তু, ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আৰামদায়ক কথাটো হ’ল: সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ লালাত এলাৰ্জেনৰ পৰিমাণ ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। আমাৰ মুখৰ পৰা অহৰহ নতুন লালা উৎপন্ন হৈ থাকে, আমি অনবৰতে লালা গিলি থাকোঁ আৰু এই প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়াবোৰে আমাৰ মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখে। গতিকে, কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে সেই খাদ্য খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ মুখত থকা এলাৰ্জেনৰ ঘনত্ব সম্পূৰ্ণৰূপে নহ’লেও বহুলাংশে নাইকিয়া হৈ যাব।

গতিকে আমি কি কৰা উচিত? নিৰ্ভীক হৈ থাকিবলৈ কেইটামান সহজ পদক্ষেপ!

এতিয়া আপুনি দেখিবলৈ পাইছে যে এইটো কোনো ডাঙৰ কথা নহয়। কিছুমান অতি সহজ, ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপ আছে। আমি যদি সেইবোৰ ভালদৰে অনুসৰণ কৰো তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকা দুয়োজনেই নিৰাপদ আৰু সুখী হ’ব পাৰে।

প্ৰথম আৰু প্ৰধান কথাটো হ’ল: দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰক!

যদি আপুনি, আপোনাৰ প্ৰেমিকা, তাইক লগ পোৱাৰ আগতে তাইৰ এলাৰ্জি থকা কিবা এটা খাইছিল – এই ক্ষেত্ৰত, বাদাম –, বিশেষকৈ যদি আপুনি তাইক চুমা খোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে, নিশ্চিতভাৱে দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰা উচিত। কেৱল পানীৰে মুখখন ধুই দিলেই নহ’ব। আপুনি এটা ভাল টুথপেষ্ট প্ৰয়োগ কৰিব লাগে (টুথপেষ্ট সেইটোৱেই), সময় উলিয়াই কমেও দুমিনিটৰ বাবে দাঁতৰ মাজত আৰু জিভাত ব্ৰাছ কৰিব লাগে।তাৰ পিছত মুখত আৰু দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থাকিব পৰা খাদ্যৰ কণা আৰু এলাৰ্জেন বহু পৰিমাণে আঁতৰাই পেলোৱা হ’ব।

দ্বিতীয় কথা: সময়! অলপ সময় ধৈৰ্য্য ধৰিব।

বিশেষজ্ঞ আৰু গৱেষকসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে এলাৰ্জী হোৱা ব্যক্তিক চুমা খোৱাৰ আগতে এলাৰ্জী হ’ব পৰা খাদ্য খোৱাৰ পিছত কমেও চাৰি ঘণ্টা অপেক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ ঘণ্টাৰ পিছতো লালাত অতি কম পৰিমাণৰ এলাৰ্জেন থাকিব পাৰে, গতিকে যিমান পাৰি সাৱধান হোৱাটোৱেই উত্তম।

কল্পনা কৰক যে আপুনি দুপৰীয়া ১২ বজাৰ ওচৰত বাদামযুক্ত জলপান খাইছিল। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক সন্ধিয়া ৫ বজাত লগ পাইছে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ হাতত ৫ ঘণ্টা সময় আছে। তাৰ পিছত ভালদৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে ইয়াৰ আশংকা বহু কম হয়।

অলপ টিপচ্ : দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত মাউথৱাছেৰে মুখ ধুই লোৱাটো অতিৰিক্ত সাৱধানতা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

তৃতীয় কথা: একেলগে খাই থাকোঁতে অলপ চিন্তা কৰি কথা পাতিব।

যদি দুয়োজনে একেলগে ৰেষ্টুৰেণ্ট, পাৰ্টি বা বন্ধুৰ ঘৰত খাদ্য খাবলৈ যায়, তেন্তে খাদ্য বাছি লওঁতে অলপ বেছি বিবেচনাশীল হওক।

• তেওঁক সুধিব, তেওঁৰ লগত কথা পাতিব: "এই খাদ্যত বাদাম আছে নে নাই নাজানো নহয়?", "কি খাব পাৰি, সেইটোও ক'ব পাৰিবানে?", "মই খালে কি আপত্তি হ'ব?" কেতিয়াও সুধিবলৈ লাজ বা দ্বিধাবোধ নকৰিব। যেতিয়া তেওঁ উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি তেওঁৰ সুৰক্ষাৰ কথা ভাবিছে, তেতিয়া তেওঁ ইয়াৰ অতিশয় শলাগ ল’ব।
• লেবেলটো পৰীক্ষা কৰক: যদি আপুনি দোকানৰ পৰা পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য কিনে, তেন্তে উপাদানৰ তালিকাখন ভালদৰে চাওক। কেতিয়াবা "বাদামৰ লেখ-জোখ থাকিব পাৰে"ৰ দৰে টোকাও থাকে। যদি আপুনি ৰেষ্টুৰেণ্টত আছে তেন্তে ওৱেটাৰ বা মেনেজাৰক নিশ্চিত কৰিবলৈ কওক। লগতে ক্ৰছ কণ্টেমিনেচনৰ বিষয়েও সচেতন হওক। অৰ্থাৎ কোনো খাদ্যত বাদাম নাথাকিলেও, যদিহে ইয়াক প্ৰস্তুত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা বাচন-বৰ্তন, কাটিং বৰ্ড, বা কটাৰীবোৰ পূৰ্বতে বাদামৰ দ্বাৰা দূষিত হৈ আছে, তেতিয়াও তাৰ জৰিয়তে এলাৰ্জেন লাভ কৰিব পাৰি।
• আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু মৰমৰ কথা: সম্ভৱ হ’লে তেওঁ খোৱা একেখিনি খাদ্য খাওক। তেতিয়া কোনো সমস্যা নাই। আপুনি দুয়ো একেটা বস্তু উপভোগ কৰিব পাৰে আৰু চিন্তা নকৰিব পাৰে। নহ’লে এনেকুৱা খাদ্য বাছি লওক যিটো তেওঁৰ বাবে সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ বুলি জানে আৰু তেওঁৰ লগত একমত।

আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ এলাৰ্জী আমি সঠিকভাৱে বুজিব পাৰিমনে?

এইটোও এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সকলোৰে এলাৰ্জী একে নহয়। কিছুমান মানুহৰ বাবে অলপ বাদাম খালে কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহ’ব, আৰু তেওঁলোকৰ সৰু সৰু কথা যেনে মুখত সামান্য খজুৱতি, ওঁঠত সামান্য ফুলা, বা ছালত সৰু ফোহা আদি অনুভৱ হ’ব পাৰে। আমি এইবোৰক মৃদু প্ৰতিক্ৰিয়া বুলি কওঁ ৷

অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। অতি কম পৰিমাণৰ বাদাম খালেও এনাফিলেক্সিছ নামৰ তীব্ৰ, জীৱন সংকটজনক এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বুকুখন টান হোৱা, জিভা বা ডিঙি ফুলা, কথা কোৱাত অসুবিধা, মূৰ ঘূৰোৱা , মূৰ্চ্ছা যোৱা, হৃদস্পন্দন দ্ৰুত বা দুৰ্বল, আৰু হঠাতে ছাল শেঁতা পৰা আদি দেখা দিব পাৰে।

প্ৰেমিকাৰ বাদামৰ এলাৰ্জী কি, কিমান ভয়াৱহ, পূৰ্বৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে নে নাই, সেই সময়ত কি হৈছিল সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। তাইৰ ডাক্তৰে তাইক জৰুৰীকালীন অৱস্থাত সদায় এপিনেফ্ৰিন অটো ইনজেক্টৰ, যেনে এপিপেন লৈ যাবলৈ পৰামৰ্শ দিছেনে? যদি তাইৰ এটা আছে, তেন্তে আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেইটো জনাটো ভাল। এইবোৰ কথা মুকলিকৈ কথা পতা আৰু সচেতন হোৱাটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে বহুত ভাল, লগতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবেও। তেতিয়া আপুনি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে চিন্তা কৰিব নালাগিব, আৰু প্ৰকৃত বিপদ থকা অঞ্চলসমূহো চিনাক্ত কৰিব পাৰিব।

গতিকে, ইয়াত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হৈছে (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা আপুনি আঁতৰাই নিবলগীয়া মূল কথাবোৰৰ পুনৰাবৃত্তি কৰোঁ আহক। এইবোৰ আপোনাৰ মন্ত্ৰৰ দৰে হ’ব লাগে!

১/ ভয় নকৰিব, বুজাবুজি হওক, সহায়ক হওক: প্ৰেমিকাৰ বাদামৰ এলাৰ্জী হৈছে বুলিয়েই ই প্ৰেম আৰু মৰমৰ বাধা নহয়। দুয়োজনে একেলগে আৰু বুজাবুজিৰে পৰিচালনা কৰিব পৰা কাম। আপোনালোকৰ সহায় তাইৰ বাবে অতি মূল্যৱান।

২) এলাৰ্জেনৰ কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতি সচেতন হওক: এলাৰ্জিযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ পিছত লালাত এলাৰ্জেন থাকে যদিও ব্ৰাছ কৰাৰ লগে লগে আৰু সময়ৰ লগে লগে (কিছু ঘণ্টাৰ ভিতৰত) ই যথেষ্ট কমি যায়।

৩) দুটা সোণালী নিয়ম: দাঁত ব্ৰাছ কৰক, সময় দিয়ক: যদি আপুনি এনেকুৱা খাদ্য খায় যাৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জি হ’ব পাৰে, তেন্তে প্ৰেমিকাক চুমা খোৱাৰ আগতে ভালদৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো নিশ্চিত কৰক, আৰু কমেও ৪ ঘণ্টা অপেক্ষা কৰক। এইটো আলোচনাৰ বিষয় নহয়, কৰিব লাগিব!

৪) একেলগে খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত এটা দল হিচাপে কাম কৰক: ক্ষতিকাৰক নহয় খাদ্য বাছি লোৱাত সহায় কৰক, সন্দেহ থাকিলে সুধিব, লেবেল পৰীক্ষা কৰক, ৰেষ্টুৰেণ্টত সাৱধান হওক। একেলগে সাৱধান হওক।

৫) মুকলি যোগাযোগেই হৈছে সৰ্বোত্তম ঔষধ: প্ৰেমিকাৰ এলাৰ্জী, অনুভৱ, ভয়, আৰু সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সদায় মুকলিকৈ কথা পাতিব। ইয়াৰ ফলত আপোনালোক দুয়োৰে মাজত আস্থা আৰু বন্ধন দৃঢ় হ’ব।

শেষত ক’ব লাগিব, এই সকলোবোৰ প্ৰেম, যত্ন, সন্মান, আৰু বুজাবুজিৰ কথা। যদি আপুনি এই সহজ, অথচ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰে, তেন্তে আপুনি কোনো ভয় নোহোৱাকৈ প্ৰেমিকাক মৰমেৰে ভাল পাব আৰু চুমা খাব পাৰে। মনত ৰাখিব, সজাগতা আৰু সাৱধানতাই নিজকে সকলো এলাৰ্জীৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম চাবিকাঠি!

বাদামৰ এলাৰ্জী, চুমা খোৱা, এলাৰ্জেন, লালা, খাদ্য এলাৰ্জী, সুৰক্ষা, সাৱধানতা, বাদামৰ এলাৰ্জী