আপোনাৰ মাহিলী পিৰিয়ড বা "পিৰিয়ড" সময়মতে অহা নাই নেকি? কিছুমান মাহে আহে নেকি আৰু কিছুমান মাহৰ পিছত নহয়? নে বেলেগ বেলেগ দিনত আহে? " Irregular Periods " হোৱা বহু কণমানি ছোৱালী আৰু মহিলাৰ মনত এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন থাকে, হয়তো এটা ভয়, "মোৰ সন্তান হ'বনে? নে মোৰ আচলতে সন্তান হ'ব?" গতিকে আজি আমি এই বিষয়ে ক'ম, অৰ্থাৎ অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ আৰু Pregnancy মাজত প্ৰকৃত সংযোগ , এনেদৰে যে আপুনি বুজিব পাৰে।
" Irregular Periods " কি?
এই কথা বুজিবলৈ আমি প্ৰথমে "নিয়মীয়া ঋতুচক্ৰ" কি তাক চাব লাগিব। এগৰাকী সুস্থ মহিলাৰ ঋতুচক্ৰ সাধাৰণতে ২১ৰ পৰা ৩৫ দিনৰ ভিতৰত থাকে। অৰ্থাৎ এটা পিৰিয়ড আৰম্ভ হোৱা দিনৰ পৰা পিছৰ পিৰিয়ড আৰম্ভ হোৱা দিনলৈকে দিনৰ সংখ্যা। যদি প্ৰতিমাহে এই দিনৰ সংখ্যা কম বেছি পৰিমাণে একে হয় তেন্তে আমি ইয়াক নিয়মীয়া ঋতুচক্ৰ বুলি কওঁ।
গতিকে, অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱৰ অৰ্থ হ’ল:
- যদি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ দিনৰ সংখ্যা সঘনাই সলনি হয় (উদাহৰণস্বৰূপে, এমাহত ২৫ দিন, পিছৰ মাহত ৪০ দিন)।
- যদি কিছুমান মাহত ঋতুস্ৰাৱ সম্পূৰ্ণৰূপে বাদ পৰে।
- যদি আপোনাৰ মাহেকীয়া ইমানেই বিভ্ৰান্তিকৰ যে কেতিয়া আহিব তাৰ কোনো ধাৰণা নাই।
- কেতিয়াবা মাহৰ পিছত মাহ ধৰি মাহেকীয়া নোহোৱাৰ পিছত হঠাতে আহে।
মাহেকীয়া অনিয়মিত হোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কম বয়সতে উচ্চ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা (যেনে পৰীক্ষা, ব্যক্তিগত সমস্যা), খাদ্যৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন, অত্যধিক ব্যায়াম, আৰু হঠাতে ওজন কমি যোৱা বা বৃদ্ধিৰ দৰে কথাই আপোনাৰ ঋতুচক্ৰত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। হৰম'নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, যেনে Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), আৰু অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে Thyroid Disorders ,ও অনিয়মিত মাহেকীয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ মাহেকীয়া ধাৰাবাহিকভাৱে অনিয়মিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গৰ্ভধাৰণৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: আহকচোন Ovulation সঠিকভাৱে বুজি পাওঁ
গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে Ovulation অতি প্ৰয়োজনীয়। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এইটো হ'ল মহিলাৰ Ovary পৰা এটা পূৰ্ণবয়স্ক কণী ( Ovum ) মুক্ত হোৱা। এই কণীটোৱে ফেল’পিয়ান টিউবৰ তললৈ যাত্ৰা কৰে (ফেল’পিয়ান নলীৰ মাজেৰে যাত্ৰাৰ সময়ত Sperm লগ পালেহে গৰ্ভাৱস্থা হয়।
মহিলাৰ গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বেছি হোৱা সময়ক " Fertile Window " বোলা হয় ৷ সাধাৰণতে ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ দিনটোৰ পৰা আৰু প্ৰায় পাঁচ দিন আগৰ পৰাই এই ৰোগ আৰম্ভ হয়। কাৰণ এগৰাকী মহিলাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত শুক্ৰাণু প্ৰায় ৩-৫ দিন জীয়াই থাকিব পাৰে। গতিকে, ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ কেইদিনমান আগতে যৌন সম্পৰ্ক কৰিলেও শুক্ৰাণুৱে কণী আহি পোৱালৈ অপেক্ষা কৰি নিষিক্ত কৰিব পাৰে।
অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ আৰু ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
এইটোৱেই হৈছে বহুতৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা। আপোনাৰ পিৰিয়ড অনিয়মিত হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি Ovulation নকৰে। বেছিভাগ সময়তে ডিম্বাণু নিৰ্গত হোৱা দিনটো ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰে। অৰ্থাৎ নিৰ্দিষ্ট কেলেণ্ডাৰ অনুসৰি নহয়।
যদি আপোনাৰ নিয়মীয়া ঋতুচক্ৰ থাকে তেন্তে আপুনি কেতিয়া ডিম্বাণু নিৰ্গত হ’ব সেইটো প্ৰায় ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হয়, তেন্তে আপুনি কেতিয়া ডিম্বাণু নিৰ্গত হ’ব, মাহৰ আৰম্ভণি, মাজভাগ বা শেষত হ’ব নেকি, আনকি মাহটোত আপুনি আচলতে ডিম্বাণু নিৰ্গত হ’ব নে নাই সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জনাটো কঠিন। গতিকে আপোনাৰ উৰ্বৰ Fertile Window কেতিয়া হয় সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব নোৱাৰিব।
গতিকে, মাহেকীয়া অনিয়মিত হ’লেও গৰ্ভধাৰণ সম্ভৱনে? স্পষ্ট উত্তৰটো হ’ল: হয়!
হয়, নিশ্চয় পাৰে! এইটোৱেই আপুনি দিব পৰা আটাইতকৈ চুটি আৰু স্পষ্ট উত্তৰ।
কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হ’লেও এদিন আপোনাৰ ডিম্বাশয়ৰ পৰা এটা কণী ওলাই যাব (অৱলেচন)। যদি আপুনি ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ সময়ৰ আশে-পাশে অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক (জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে) কৰে তেন্তে সেই কণীত শুক্ৰাণু এটাই যোগ দি গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা থাকে।
বহুতে ভাবে, "মোৰ মাহেকীয়া অনিয়মিত, গতিকে মই সহজে সন্তান জন্ম দিব নোৱাৰিম।" এইটো এটা ডাঙৰ ভুল ধাৰণা। অনিয়মিত মাহেকীয়া হ’লেও যদি আপুনি যৌন সক্ৰিয় আৰু জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱহাৰ নকৰে তেন্তে যিকোনো সময়তে গৰ্ভধাৰণ হ’ব পাৰে।
অনিয়মিত মাহেকীয়াৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰত্যাহ্বান
- সঠিক উৰ্বৰ সময় জনাটো কঠিন:আগতে কোৱাৰ দৰে ডিম্বাণু কেতিয়া ওলাইছে সেইটো সঠিকভাৱে জনাটো কঠিন, গতিকে আপোনাৰ উৰ্বৰ খিৰিকীখনৰ সঠিক ধাৰণা লোৱাটো কঠিন। "দিন গণনা" বা "
Rhythm Method"ৰ দৰে প্ৰাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি অনিয়মিত মাহেকীয়া হোৱাসকলৰ বাবে বৰ নিৰ্ভৰযোগ্য নহয়। - মাহেকীয়াৰ বাবে অপেক্ষা কৰাৰ সঠিক দিন নাই: গৰ্ভৱতী হ’লে মাহেকীয়া বন্ধ হৈ যায়। সেইটোৱেই প্ৰথম লক্ষণ যে বহুতে গৰ্ভৱতী বুলি সন্দেহ কৰে। কিন্তু মাহৰ পিছত মাহ ধৰি নিৰুদ্দেশ হোৱাৰ পিছত যদি আপোনাৰ মাহেকীয়া হঠাতে আহে, তেন্তে আপুনি গৰ্ভৱতী নে মাত্ৰ দেৰিকৈ আছে সেয়া জনাটো কঠিন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবেই আপুনি গৰ্ভৱতী নেকি জানিবলৈ বহু দেৰি হ’ব পাৰে।
অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক: সদায় দুগুণ বিপদ!
অনিয়মিত বা নিয়মীয়া মাহেকীয়া হওক, অসুৰক্ষিত Unprotected Sex লগত সদায় দুটা বিপদ জড়িত হৈ থাকে :
- অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ: আমি এতিয়ালৈকে সেইটোৱেই কথা কৈ আহিছো।
- যৌন সংক্ৰমণ/সংক্ৰমণ (
STDs/STIs): আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ নিয়মীয়াতা আৰুSTDsআক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকাৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক নাই। যদি আপুনি অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক কৰে, তেন্তে আপুনিChlamydia,Gonorrhea, যৌনাংগৰ উফিৰ সৃষ্টি কৰা এইচ পি ভি ভাইৰাছ, বাHIVদৰে বিপজ্জনকSTDsআক্ৰান্ত হ'ব পাৰে।
নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব? স্মাৰ্ট পছন্দ!
গতিকে, এই বিপদবোৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে?
-
Abstinence: গৰ্ভাৱস্থা আৰুSTDsৰ পৰা নিজকে ১০০% ৰক্ষা কৰাৰ একমাত্ৰ নিশ্চিত উপায় হ'ল যৌন সম্পৰ্কৰ পৰা বিৰত থকা। -
Condoms: যদি আপুনি যৌন সক্ৰিয়, তেন্তে প্ৰতিবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত নতুন কণ্ডম সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো অবাঞ্চিত গৰ্ভাৱস্থা আৰুSTDsপৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ এক উত্তম উপায়। - নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপুনি একেবাৰেই গৰ্ভধাৰণৰ আশা কৰা নাই, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ মাহেকীয়া অনিয়মিত হয় আৰু আপুনি আপোনাৰ দিনৰ খবৰ ৰাখিব নোৱাৰে, তেন্তে
Birth Control Pillsবড়ি, গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰত যন্ত্ৰ (IUDs), বাContraceptive Implants) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।), চিকিৎসকৰ লগত নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিৰ বিষয়ে কথা পাতিব, যেনে হৰম’নৰ বেজী। - দ্বৈত
Dual Protection: বহু দম্পতীয়ে গৰ্ভাৱস্থা আৰুSTDsপৰা সৰ্বাধিক সুৰক্ষা লাভ কৰিবলৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ আন এটা ধৰণৰ (যেনে বড়ি)ৰ সৈতে কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰে। এইটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ পদ্ধতি।
এটা সৰু ঘটনা এটা কল্পনা কৰোঁ আহক?
কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ বন্ধু নেথমীৰ পিৰিয়ড অনিয়মিত। তাই ভাবিছে তাইৰ কেঁচুৱা নহ’ব। গতিকে কোনো ধৰণৰ সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ নকৰাকৈয়ে সংগীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে। এদিন নেথমীৰ বৰ ভাগৰুৱা আৰু বমি বমি লাগিল, সেয়েহে তাই ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’ল। তেতিয়াই তাই গম পালে যে তাই গৰ্ভৱতী! চাওক, অনিয়মিত মাহেকীয়া হ’লেও অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ পৰা কেনেকৈ গৰ্ভৱতী হ’ব পাৰে তাৰ এইটো এটা ডাঙৰ উদাহৰণ।
অনিয়মিত মাহেকীয়াৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
- যদি আপোনাৰ মাহেকীয়া ধাৰাবাহিকভাৱে অতি অনিয়মিত হয় (যেনে, যদি আপুনি ৩ মাহতকৈ অধিক সময় মাহেকীয়া হোৱা নাই, বা যদি আপোনাৰ মাহত দুবাৰ বা তিনিটা মাহেকীয়া হয়, যদি আপোনাৰ প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হয়, বা যদি আপোনাৰ অসহ্যকৰ বিষ হয়)।
- আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ আশা কৰিছে, কিন্তু অনুভৱ কৰিছে যে অনিয়মিত মাহেকীয়াই আপোনাৰ সম্ভাৱনাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে।
- আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিৰ কথা কওক।
-
STDপৰীক্ষা কৰক।
চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা
গতিকে, আজি আমি যিখিনি আলোচনা কৰিছো তাৰ পৰা আপোনাৰ বাবে স্পষ্ট হ’ব লাগে যে অনিয়মিত মাহেকীয়া হ’লেও গৰ্ভধাৰণ সম্ভৱ।
- যদিও আপোনাৰ
Irregular Periodsহয় , তথাপিও আপুনিPregnancyহব পাৰে কাৰণOvulationহয়। - ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ সময় অনিশ্চিত হোৱাৰ বাবে সঠিক
Fertile Windowজনাটো কঠিন। - অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কত গৰ্ভাৱস্থা আৰু যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (
STDs) হোৱাৰ আশংকা থাকে। - যদি আপুনি যৌন সক্ৰিয়, তেন্তে নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি আৰু কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
- যদি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ বা যৌন স্বাস্থ্য সম্পৰ্কে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব।
নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হওক। সঠিক তথ্যৰ ভিত্তিত স্মাৰ্ট সিদ্ধান্ত লওক। আপোনাৰ ভৱিষ্যতত কৰিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ বিনিয়োগ!
অনিয়মিত সময়, গৰ্ভাৱস্থা, ডিম্বাণু নিঃসৰণ, জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ, কণ্ডম, যৌন স্বাস্থ্য, অনিয়মিত সময়, গৰ্ভাৱস্থা, ডিম্বাণু নিঃসৰণ, এছটিডি
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক