মৃত্যুমুখী ৰোগৰ কথা কওঁ - আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

মই জানো যে ইমান স্পৰ্শকাতৰ বিষয় এটাৰ ওপৰত কথা কোৱাটো কেতিয়াবা কঠিন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে জীৱনৰ কিছুমান বাস্তৱ কথাৰ বিষয়ে আমি কথা পাতিব লাগিব আৰু সচেতন হ’ব লাগিব। কাৰণ এই জ্ঞান আমাৰ আৰু আমাৰ আপোনজনৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে। গতিকে আজি কওঁ `(Terminal Illness)`, বা জীৱনৰ শেষৰ ফালে ওচৰ চাপি অহা অৱস্থাৰ কথা।

এইটো কি ``টাৰ্মিনেল আইলনেছ''? অতি সহজভাৱে বুজি লওঁ, নহয়নে?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``টাৰ্মিনেল আইলনেছ`` হৈছে এক দুৰাৰোগ্য ৰোগ যাৰ অন্ত মৃত্যুৰ মুখত পৰিব বুলি চিকিৎসকে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ যি বেমাৰ আছে সেয়া উলটিব নোৱাৰি বা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। অৰ্থাৎ বেমাৰটো নাইকিয়া হৈ নাযায়।

কেতিয়াবা এই ধৰণৰ বেমাৰবোৰ অতি সোনকালে বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। বা, কিছুমান ৰোগ আছে যিবোৰ লাহে লাহে গঢ় লৈ উঠে, ক্ৰমান্বয়ে সময়ৰ লগে লগে লক্ষণ বৃদ্ধি পায় আৰু শৰীৰ দুৰ্বল হৈ পৰে। লাইট বাল্ব বন্ধ হৈ জ্বলি থকাৰ দৰে ভাবিব।

আপোনাৰ কোনো মাৰাত্মক ৰোগ আছে বুলি গম পালে এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যেন পৃথিৱীখন আপোনাৰ ওপৰত খুন্দা মাৰিছে। এনে সময়ত আপুনি কি আৱেগ অনুভৱ কৰিব সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰি। আপুনি দুখী, খং, ভয়, আনকি আচৰিত ধৰণে সকাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি অজ্ঞান, অজ্ঞান বা খালী অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ কথা আপুনি একেলগে অনুভৱ কৰিব পাৰে। যিয়েই নহওক, আপুনি বুজিব লাগিব যে ই স্বাভাৱিক ৷ এই অনুভৱবোৰৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ কিছু সময় লাগিব।

আপুনি এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তি হওক বা যত্ন লোৱা ব্যক্তি হওক, মৃত্যুৰ কথা কোৱাটো সহজ নহয়। কিন্তু কি আশা কৰিব পাৰি সেই কথা জানিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে কিছু শক্তি আৰু প্ৰস্তুতি লাভ কৰিব পাৰে ৷

আটাইতকৈ সাধাৰণ ``টাৰ্মিনেল ৰোগ'' কি কি?

আচলতে "এইবোৰ `Terminal Illnesses" ৰ তালিকা দিয়াটো টান কাৰণ একেটা ৰোগেও বিভিন্ন মানুহক বেলেগ বেলেগ ধৰণে আক্ৰান্ত কৰে। কিছুমান ৰোগ শেষ পৰ্যায়ত `টাৰ্মিনেল` হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কেইটামান উদাহৰণ দিবলৈ:

• উন্নত কৰ্কট ৰোগ
• এলঝেইমাৰ ৰোগ
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত (Congestive Heart Failure)
• বৃক্ক বিকল হোৱা
• যকৃতৰ বিকলতা
• সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পি পৰা কৰ্কট ৰোগ (Metastatic Cancer)
• স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰোগ মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত
• পাৰ্কিনছন ৰোগ

কিন্তু মনত ৰাখিব, এই তালিকাত আপোনাৰ এটা অৱস্থা আছে বুলিয়েই আপুনি ``টাৰ্মিনেললি অসুস্থ।'' আপোনাৰ অৱস্থা কি আৰু ই আপোনাৰ আয়ুসত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব সেই বিষয়ে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।

``টাৰ্মিনেল আইলনেছ'' আৰু ``ক্ৰনিক আইলনেছ''ৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

এই দুয়োটা আজীৱন অৱস্থা। অৱশ্যে `(Chronic Illness)` বা কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগকোনো অৱস্থা থকা কোনোবা এজনৰ বাবে (যেনে ডায়েবেটিছ, হাঁপানী বা কিছুমান অটোইম্যুন বিকাৰ) চিকিৎসাই তেওঁলোকক অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিন্তু ``টাৰ্মিনেল আইলনেছ'' থকা কোনোবা এজনক দিয়া চিকিৎসাই ৰোগ নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে। ইহঁতে কেৱল আপুনি অনুভৱ কৰা অস্বস্তি হ্ৰাস কৰে আৰু আপোনাক যিমান পাৰি আৰামদায়ক হ’বলৈ সহায় কৰে। কিন্তু মৃত্যুক বাধা দিব নোৱাৰে।

মাৰাত্মক ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই কিমান দিন জীয়াই থাকিব পাৰে?

এইটো সঁচাকৈয়ে ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। আপুনি কিমান দিন জীয়াই থাকিব পাৰে সেয়া আপোনাৰ চিকিৎসাৰ অৱস্থা, আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্য আৰু আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসাকে ধৰি কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ কিমান সময় আছে সেইটো অনুমান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। কিন্তু নিশ্চিতভাৱে কোৱাটো বৰ টান। মাৰাত্মক ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে দিন, সপ্তাহ, মাহ বা আনকি বছৰ ধৰি জীয়াই থাকিব পাৰে। আপুনি জানিব বিচাৰিলেহে আপোনাৰ চিকিৎসকে এই তথ্য আপোনাক ক’ব। যদি আপুনি জানিব নিবিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক কোৱাৰ অধিকাৰ আছে।

`(Terminal Illness)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপুনি থকা ৰোগৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হয়। কিন্তু জীৱনৰ শেষৰ ফালে ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে তলত দিয়া কিছুমান লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• বিভ্ৰান্তি, চেতনা হেৰুৱা
• নথকা বস্তু দেখা বা শুনা (Hallucinations)
• খাদ্য বা তৰল পদাৰ্থ গিলিবলৈ অসুবিধা
• ভাগৰ
• ভোক কমি যোৱা
• সাধাৰণতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা
• উশাহ লোৱাত চুটি হোৱা
• আন্দোলন
• প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা (Urinary or Bowel Incontinence)

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে বা বৰ্তমানৰ কোনো লক্ষণ বেছি বেয়া হয় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পৰা ঔষধ আৰু চিকিৎসা আছে।

`(টাৰ্মিনেল আইলনেছ)`ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰে?

ইয়াত চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাক সুস্থ কৰাতকৈ, আপোনাক যিমানেই আৰামদায়ক কৰি তোলা আৰু সম্ভৱপৰ উত্তম জীৱন যাপন কৰা। আপোনাৰ চিকিৎসা দলটোৱে ``পেলিয়েটিভ কেয়াৰ`` বুলি কোৱা কামটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• যিমান পাৰি নিজৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰক।
• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ (যেনে বিষ আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট) নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• আপোনাৰ মানসিক, আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক সুস্থতাক সমৰ্থন কৰা।

আপোনাৰ প্ৰশমনমূলক যত্নৰ দলটোৱে আইনী পৰিকল্পনাতো সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে আপোনাক লিভিং উইল, এডভান্স ডাইৰেক্টিভ, আৰু পাৱাৰছ অৱ এটৰ্নীৰ দৰে কথাৰ বিষয়ে জ্ঞান দিব পাৰে।

কিন্তু ``প্ৰশমন যত্ন`` লাভ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ``টাৰ্মিনেল ৰোগত আক্ৰান্ত।`` যিকোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ যিকোনো পৰ্যায়তে চিকিৎসকে ``প্ৰশমন যত্ন``ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপুনি কেতিয়া `(Hospice Care)` সেৱাৰ প্ৰয়োজন?

মৃত্যুমুখী ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকে হস্পিতালৰ যত্নৰ বাবে যোগ্যতা অৰ্জন কৰিব পাৰে। হস্পিচে কেয়াৰ হৈছে এক বিশেষ ধৰণৰ যত্ন যিয়ে আৰাম আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। এই যত্ন আপোনাৰ নিজৰ ঘৰত, হস্পিচে চেণ্টাৰ, নাৰ্চিং হোম বা চিকিৎসালয়ত দিব পাৰি। হস্পিচেৰ দলটোৱে আপোনাক আপোনাৰ বাবে ক’ত উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে, যদি আপোনাৰ আয়ুস ছমাহ বা তাতকৈ কম হয়, তেন্তে আপুনি হস্পিচে কেয়াৰৰ বাবে যোগ্যতা অৰ্জন কৰে।

"এতিয়াই" হস্পিচে কেয়াৰ আৰম্ভ কৰিব লাগিব বুলি কোনো নিয়ম নাই। অৱশ্যে আৰম্ভণিৰ সৰ্বোত্তম সময় নিৰ্ণয় কৰাত চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম? (অসুস্থ হ'লে)

যেতিয়া আপুনি গম পায় যে আপোনাৰ এটা মাৰাত্মক ৰোগ আছে, তেতিয়া আপোনাৰ মনত হাজাৰটা কথা চলিব পাৰে। উদ্বিগ্ন, চিন্তিত, হতাশ হোৱাটো স্বাভাৱিক। বহু দিশত দুখ পোৱাটোও স্বাভাৱিক। এই সময়ত নিজৰ যত্ন লোৱাটো আগৰ তুলনাত অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত কিছুমান ধাৰণা দিয়া হ’ল যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে:

• নিজৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰক: এই ধৰণৰ খবৰ শুনিলেই স্তম্ভিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে। আপুনি মৃত্যুমুখত পৰিছে বুলি মানি লোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কল্পনা কৰা ভৱিষ্যতক এৰি দিয়া। সহজ নহয়। কিন্তু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ সত্যতা বুজি মৰ্যাদাৰে গ্ৰহণ কৰিলে বৰ্তমানত জীয়াই থাকিবলৈ আৰু প্ৰতিটো মুহূৰ্তৰ সদ্ব্যৱহাৰ কৰাত সহায়ক হ ’ ব ৷
• এজন ``মৃত্যুৰ ডুলা''ৰ সৈতে কথা পতাৰ কথা চিন্তা কৰক: এইসকল স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী যিয়ে আপোনাক আৰু আপোনাৰ আপোনজনক মানসিক আৰু আৱেগিক সহায় আগবঢ়ায়। তেওঁলোকে ভ্ৰমণৰ সমন্বয় কৰিব পাৰে, আইনী কাগজ-পত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু সংগী/বন্ধু হিচাপে কাম কৰিব পাৰে।
• কথা পাতিবলৈ কাৰোবাক বিচাৰি উলিয়াওক (কেৱল ইচ্ছা কৰিলে): আপোনাৰ আপোনজনৰ লগত কথা পাতিলে এই জটিল অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে আপোনাক সমৰ্থন কৰাৰ সুযোগ দিয়ে। যদি এতিয়াও কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিবলৈ মন যোৱা নাই, তেন্তে সেয়াও ঠিকেই আছে। মন গলেই কৰক। ইয়াৰ মাজতে জাৰ্নেলত আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে লিখা বা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পতাটোৱে আপোনাৰ চিন্তাধাৰা সমাধান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• নিজৰ ৰুটিন বজাই ৰাখক: যদি আপোনাৰ ভাল লাগে তেন্তে সদায়ৰ দৰে দিনটোৰ পৰিকল্পনা কৰক। আপোনাৰ আগন্তুক কামবোৰ এটা কেলেণ্ডাৰত লিখি থওক। ভাল লগা কামবোৰ কৰি যাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• সুখক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক:যেতিয়া আমাৰ `(Terminal Illness)` হয়, তেতিয়া আমি ভাল পাওঁ বা নাপাওঁ, বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তত জীয়াই থাকিবলৈ বাধ্য হওঁ। এইটো আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে ঘূৰাই দিয়ক। সৰু সৰু কামত লিপ্ত হওক যিয়ে আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনে। ই একাপ গৰম চাহ খোৱা, প্ৰিয় কিতাপ পঢ়া, বা বাৰীত চৰাইৰ গান শুনাৰ দৰে সহজ হ’ব পাৰে।
• পৰিপূৰক চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা কৰক: আকুপাংচাৰ, ৰেইকি, যোগাসন, মালিচ, আৰু ধ্যান-ধাৰণা অতি সহায়ক হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহোৱা যিকোনো চিকিৎসাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব।

`(Terminal Illness)` ৰোগী এজনক আপুনি কেনেকৈ যত্ন লয়? (যদি আপুনি তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন)

যেতিয়া আপুনি গম পায় যে আপোনাৰ আপোনজনৰ কোনো মাৰাত্মক ৰোগ আছে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ মৃত্যুৰ আগতেই আপুনি এক দুখৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰে। আমি ইয়াক আগতীয়াকৈ শোক বুলি কওঁ। মৃত্যুৰ কথা ভাবিবলৈ টান, কেনেকৈ হ’ব, কেতিয়া হ’ব।

যদি এইবাৰ প্ৰথমবাৰৰ বাবে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কাৰোবাক হেৰুৱাইছে, তেন্তে আপুনি কি কৰিব বা কি ক’ব নাজানে। এনেবোৰ কথাত উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু মাৰাত্মক ৰোগত আক্ৰান্ত কাৰোবাৰ যত্ন লোৱাটো আপুনি ভবাৰ দৰে জটিল নহয়। মৃত্যুমুখত পৰা মানুহেও আমি সকলোৱে বিচৰা একেখিনি কথাই বিচাৰে - দেখা পোৱা, শুনা, ভালপোৱা অনুভৱ কৰা। আপুনি সহায় কৰিব পৰা কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• এজন ভাল শ্ৰোতা হওক: আপোনাৰ ক’বলগীয়া একো নাথাকিলেও তেওঁলোকৰ বাবে ঠাই বনাওক। তেওঁলোকৰ কেনে অনুভৱ হৈছে শুনা, আৰু কথা-বতৰাৰ বাবে দুৱাৰখন খোলা ৰাখক। এইটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ভয়ংকৰ সময়। ইজনে সিজনৰ বাবে তাত থাকক।
• উপস্থিত হওক: তেওঁলোকৰ লগত থকাটোৱে তেওঁলোকৰ বাবে এক বৃহৎ সান্ত্বনা হ’ব পাৰে। একেলগে এখন চিনেমা চাওক। সিহঁতক ড্ৰাইভ কৰিবলৈ লৈ যাওক। তেওঁলোকৰ প্ৰিয় এলবামটো শুনক। তেওঁলোকক এখন কিতাপ পঢ়ক। কাৰ্যকলাপটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়, আপুনি তাত থকাটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আপুনি সোধাৰ আগতে সহায় কৰক: জীৱনৰ শেষৰ ফালে অহা লোকসকলে হয়তো সহায় বিচাৰিবলৈ দ্বিধাবোধ কৰিব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আনৰ ওপৰত বোজা হ’ব নিবিচাৰে। যদি সহায় কৰাৰ উপায় দেখা পায় তেন্তে কৰক। কাম-কাজ চলোৱা, ৰাতিৰ আহাৰ বনোৱা বা কাপোৰ ধোৱাৰ দৰে কিবা এটা হ’ব পাৰে।
• তেওঁলোককো জড়িত কৰক: আপোনাৰ প্ৰিয়জনে কেৱল তেওঁলোকৰ মৃত্যুমুখী ৰোগ হোৱাৰ বাবেই মজাত যোগদান কৰিব নিবিচাৰিব বুলি ধৰি ল’ব নালাগে। তেওঁলোককো নিমন্ত্ৰণ কৰক আৰু সিদ্ধান্ত ল’বলৈ দিয়ক।
• সত্য আৰু আশ্বাস দিয়ক: তেওঁলোকৰ অসুস্থতাৰ বিষয়ে স্পষ্ট আৰু পোনপটীয়াকৈ কওক। তেওঁলোকৰ ``টাৰ্মিনেল ডায়েগন'ছিছ''ৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে সৎ হওক। নহ'ব বুলি কাম নকৰিবা। একে সময়তে আপুনি তেওঁলোকক আশাও দিব পাৰে। তেওঁলোকৰ জীৱনৰ শেষৰ বাবে তেওঁলোকৰ ইচ্ছা কি সুধিব, আৰু সেই পৰিকল্পনাত তেওঁলোকক অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে আছে আৰু আপুনি তেওঁলোকক পৰিত্যাগ নকৰে।
• তেওঁলোকৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰক:তেওঁলোকে কি বিচাৰে, তেওঁলোকৰ কি প্ৰয়োজন শুনা। আপুনি তেওঁলোকক সহায় কৰিব বিচৰা ধৰণে নহয়, তেওঁলোকক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱা ধৰণে সহায় কৰক ৷

``টাৰ্মিনেল ডায়েগন'ছিছ`` হৈছে এনেকুৱা এটা বস্তু যিয়ে আপোনাৰ জীৱনটোক নিমিষতে সলনি কৰি পেলায়। আপোনজনক বিদায় দি ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা ত্যাগ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰাটো অতি কঠিন। কিছুমান দিন আনতকৈ ভাল হ’ব। ভাগৰুৱা হ’লে জিৰণি লওক। কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকক জনাবলৈ নাপাহৰিব। নিদান আৰু মৃত্যুৰ মাজত জীৱন আছে। সেই দিনবোৰ নিজৰ ইচ্ছামতে, ভালপোৱা মানুহৰ লগত কটাওক।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

• ``টাৰ্মিনেল আইলনেছ'' হৈছে এক দুৰাৰোগ্য ৰোগ যাৰ অন্ত পৰে মৃত্যু।
• এনেধৰণৰ খবৰ পালে বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। তুমি অকলশৰীয়া নহয়।
• চিকিৎসাৰ প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু আৰাম আৰু জীৱনৰ মান উন্নত কৰা। ইয়াৰ বাবে ``পেলিয়েটিভ কেয়াৰ`` আৰু ``হস্পিচ কেয়াৰ`` নামৰ সেৱাসমূহ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• যদি আপুনি কোনো বেমাৰত ভুগি আছে তেন্তে নিজৰ যত্ন লোৱা আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি আপুনি এজন যত্ন লোৱা ব্যক্তি তেন্তে ৰোগীৰ কথা শুনা, তেওঁলোকৰ লগত সময় কটোৱা, তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• এই যাত্ৰাত চিকিৎসক, নাৰ্ছ, পৰামৰ্শদাতা, আৰু আপোনজনৰ সহায় লওক।

` শেষ পৰ্যায়ৰ অসুস্থতা, প্ৰশমনমূলক যত্ন, জীৱনৰ শেষ, মানসিক সহায়, পৰিয়ালৰ সহায়, ৰোগীৰ যত্ন, বিষ নিয়ন্ত্ৰণ