কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি আগতীয়াকৈ জানিছিল যে ভৱিষ্যতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব, তেন্তে আপুনি কি কৰিব? আচলতে এনে এটা কথা জানি আমি কি কৰিব পাৰো? এইটো এটা ডাঙৰ সমস্যা যিটো আজি বহু চিকিৎসক আৰু গৱেষকে সন্মুখীন হৈছে। শেহতীয়াকৈ গৱেষকৰ এটা দলে লক্ষ্য কৰিছে যে এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰায় ২০% লোকৰ কেৱল জিন চালেই আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়। সেইবাবেই এই বিষয়ে কথা কোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।
এইটো কি APOE4? ইয়াৰ লগত এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সম্পৰ্ক কিয়?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এই `APOE` আমাৰ শৰীৰৰ এটা জিন। ইয়াৰ প্ৰধান কাম হ’ল আমাৰ তেজত কলেষ্টেৰলৰ দৰে চৰ্বি পৰিবহণ কৰাত সহায় কৰা। এই `APOE` জিনৰ বিভিন্ন ভিন্নতা আছে। আমি এই জিনটো পাওঁ, এটা মাৰ পৰা আৰু আনটো দেউতাৰ পৰা।
বেছিভাগ মানুহৰে `APOE3` নামৰ ভিন্নতা থাকে, কিন্তু কিছুমান মানুহৰ `APOE4` নামৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।
- গড়ে প্ৰায় ২০% জনসংখ্যাৰ মাজত `APOE4` জিনৰ এটা কপি থাকে।
- কিন্তু প্ৰায় ২% জনসংখ্যাই `APOE4` জিনৰ দুটা কপি (মাতৃ আৰু পিতৃ উভয়ৰে পৰা) উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই মানুহবোৰক `(APOE4 homozygotes)` বুলি কওঁ।
বহুদিনৰ পৰাই জনা গৈছে যে APOE4 জিনৰ দুয়োটা কপি থকা লোকৰ এলঝেইমাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
শেহতীয়া গৱেষণাই কি কয়?
শেহতীয়াকৈ প্ৰকাশিত প্ৰতিষ্ঠিত চিকিৎসা আলোচনী নেচাৰ মেডিচিনত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত এই বিষয়ে অধিক গভীৰভাৱে অন্বেষণ কৰা হৈছে। তেওঁলোকে ৩৩০০ দান কৰা মগজু আৰু ১০ হাজাৰ ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্যৰ তথ্য বিশ্লেষণ কৰে।
তাত তেওঁলোকে আচৰিত ধৰণৰ কিবা এটা পাইছিল: APOE4 জিনৰ দুয়োটা কপি থকা ৯৫% লোকৰ মগজু বা শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থত এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সৈতে জড়িত পৰিৱৰ্তন (বায়’মাৰ্কাৰ) দেখা গৈছিল।
এই পৰিৱৰ্তন সাধাৰণতে প্ৰায় ৫৫ বছৰ বয়সৰ পৰা আৰম্ভ হয় । লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হয় প্ৰায় ৬৫ বছৰ বয়সৰ পৰা।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গৱেষকসকলে কয় যে APOE4ৰ দুটা কপি থকাটো ‘বৰ্ধিত বিপদ’তকৈ অধিক নিৰ্ধাৰিত। যদি এই কথা সঁচা হয়, তেন্তে এলঝেইমাৰ ৰোগ বিশ্বৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ বংশগত ৰোগ হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল ভৱিষ্যতে হয়তো লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতে মগজুৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকক চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰাৰ সুযোগ আহিব পাৰে।
গতিকে, এই পৰীক্ষাটো সকলোৱে দিব লাগিব নেকি?
ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নটো। উত্তৰটো হ’ল, নাই! সাম্প্ৰতিক পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি চিকিৎসা সংস্থাসমূহে লক্ষণ নিৰ্বিশেষে সকলোৰে বাবে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে । তাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।
এই গৱেষণাৰ সীমাবদ্ধতা বুজিব
- জাতি: এই গৱেষণা বেছিভাগেই ইউৰোপীয় বংশৰ বগা ৰঙৰ লোকৰ ওপৰত কৰা হৈছিল। গতিকে এই ফলাফলসমূহ আমাৰ দেশৰ মানুহৰ অৰ্থাৎ এছিয়ানসকলৰ ক্ষেত্ৰত কিমানখিনি প্ৰযোজ্য সেয়া এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই।
- নমুনাৰ প্ৰকৃতি: এলঝেইমাৰৰ গৱেষণাত অংশগ্ৰহণ কৰা লোকৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰা হৈছে, গতিকে তেওঁলোকৰ এই ৰোগৰ প্ৰতি সাধাৰণ জনসংখ্যাতকৈ অলপ বেলেগ প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।
সকলোৰে লক্ষণ দেখা নাযায়।
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সান্ত্বনাদায়ক কথা। গৱেষণাটোৱে নিজেই কয় যে যিসকলৰ `APOE4` ৰ দুয়োটা কপি আছে তেওঁলোকৰ সকলোৰে লক্ষণ দেখা পোৱা নাই । কিছুমান মানুহে ডিমেনচিয়াৰ কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈয়ে ৮০ বছৰ বয়সলৈকে ভালদৰে জীয়াই আছে। লগতে, লক্ষণসমূহ যি বয়সত আৰম্ভ হয়, সেই বয়স ব্যক্তিভেদে বহু বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
| পৰীক্ষা দিয়াৰ লাভ | পৰীক্ষা লোৱাৰ ক্ষতি আৰু বিপদ |
|---|---|
| আপুনি আগতীয়াকৈ বিপদৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব পাৰে। | তীব্ৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ’ব পাৰে। |
| জীৱনশৈলী (খাদ্য, পানীয়, ব্যায়াম) সলনি কৰাৰ এক বৃহৎ প্ৰলোভন। | ফলাফল ১০০% নিশ্চিত নহয়। এই ৰোগ হ’ব নে কি বয়সত হ’ব সেয়া নিশ্চিতভাৱে কোৱা সম্ভৱ নহয়। |
| ভৱিষ্যতে আপুনি নতুন চিকিৎসা বা গৱেষণাৰ বাবে যোগ্য হ’ব পাৰে। | বৰ্তমান এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা কোনো স্থায়ী চিকিৎসা নাই। |
| পৰিয়ালসমূহেও নিজৰ বিপদৰ বিষয়ে কিছু ধাৰণা ল’ব পাৰে। | ভৱিষ্যতে বীমা আৰু কৰ্মসংস্থাপনৰ দৰে কথাবোৰ প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে (নৈতিক বিষয়)। |
যদি আপুনি এই পৰীক্ষাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে কি কৰা উচিত?
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে চিন্তিত। যদি আপুনি এই `APOE4` পৰীক্ষাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে ইয়াত মনত ৰাখিবলগীয়া কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হৈছে।
১/ কেৱল পৰীক্ষা নিদিব: কেৱল কৌতুহলৰ বাবে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা নিদিব। অনলাইনত অৰ্ডাৰ কৰা পৰীক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হওক।
২) চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক: প্ৰথমে এই বিষয়ে পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পাতক। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাস আৰু আপোনাৰ ভয়ৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কওক।
৩/ জেনেটিক কাউন্সেলিং অতি প্ৰয়োজনীয় : যদি আপুনি এনেকুৱা পৰীক্ষা কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে সেয়া কেৱল ৰিপৰ্ট পোৱাৰ কথা হ'ব নালাগে। ইয়াৰ আগতে আৰু পিছত জেনেটিক কাউন্সেলাৰ বা এই বিষয়ত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । ফলাফলৰ অৰ্থ কি, ই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব আৰু ইয়াৰ মানসিক প্ৰভাৱৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বুজাব লাগিব।
৪) আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তুবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক: আমি আমাৰ জিন সলনি কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বহু কথা আছে। আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ ’ ল মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল জীৱনশৈলী গ্ৰহণ ৷
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক ৷
- ৰাতি ভালকৈ টোপনি লওক।
- ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
- মগজুক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা কাম কৰক (কিতাপ পঢ়া, প্ৰহেলিকা সমাধান কৰা, নতুন কিবা এটা শিকিব পৰা)।
- সামাজিক হওক।
এজন প্ৰবীণ চিকিৎসকে কয়, "মই আনকি এতিয়া ৰোগীৰ লগত কথা পতা ভাষাও সলনি কৰিছো। মই কেতিয়াও নকওঁ যে কোনোবাই 'এটা ৰোগত আক্ৰান্ত'।" মই কওঁ যে তেওঁলোকে 'স্নায়ুজ্ঞানমূলক পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে জীয়াই আছে।'" ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আশা আৰু ইতিবাচক মনোভাৱ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ হাতত ইয়াৰ দুটা কপি থাকে তেন্তে `APOE4` জিনটো এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বাবে এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক, যিয়ে আপোনাৰ বিপদ বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰে।
- যদিও শেহতীয়া গৱেষণাই এই সংযোগক আৰু অধিক নিশ্চিত কৰিছে, তথাপিও ইয়াৰ ফলাফল আমাৰ জনসংখ্যাৰ বাবে কিমানখিনি প্ৰাসংগিক সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অধিক অধ্যয়নৰ প্ৰয়োজন।
- এই জিন থকা সকলোৰে এই ৰোগ নহ’ব। লক্ষণ নোহোৱাকৈ বয়স হোৱা লোকো আছে।
- বৰ্তমান লক্ষণবিহীন ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত নিয়মিতভাৱে APOE4 পৰীক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
- যদি এই বিষয়ে আপোনাৰ কিবা চিন্তা বা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে জেনেটিক কাউন্সেলিঙৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাটোৱেই উত্তম কাম।
- জিনৰ চিন্তা নকৰি আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা মগজুৰ অনুকূল জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰি আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক