আপোনাৰ মা, দেউতা বা এলঝেইমাৰ ৰোগীয়ে হঠাতে অস্থিৰ আৰু অস্থিৰ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰেনে? ৰাতি শুই ৰাখি ঘূৰি ফুৰে নেকি? এই অৱস্থাটোক আমি ‘আন্দোলন’ বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকৰ মনত এটা অস্থিৰ, অস্থিৰ অনুভৱ। ইয়াৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজত ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে আৰু ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ বাবে অতি মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ দোষ নহয়, ই ৰোগৰ অংশ। গতিকে ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো চাওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
হঠাতে ইমান বিচলিত কিয়?
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ ফলত মগজুৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু চৌপাশ বুজিবলৈ অসুবিধা পায়। এই বিৰক্তিকৰ আচৰণৰ মূল কাৰণ হৈছে পৰিৱৰ্তন।
কল্পনা কৰকচোন, যদি তেওঁলোকৰ সাধাৰণ ৰুটিন হঠাতে সলনি হয়, যদি তেওঁলোকৰ বাসস্থান সলনি হয় বা তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন সলনি হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব। লগতে ৰোগৰ লগত অহা ভয় আৰু ক্লান্তিৰ বাবেই এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
কেতিয়াবা এই বিভ্ৰান্তিৰ কাৰণ নিজেই এলঝেইমাৰ ৰোগ নহয়। ই শৰীৰৰ আন এটা সংক্ৰমণ, বিষ বা আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
গতিকে, যদি আপোনাৰ আপোনজনে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈয়ে উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁলোকক এই বিষয়ে জনাওক। ই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ দৰে সাধাৰণ কিবা এটা হ’ব পাৰে। এবাৰ চিকিৎসা হ’লে উদ্বিগ্নতা নাইকিয়া হৈ যাব।
ৰোগীক শান্ত কৰিবলৈ কৰিব পৰা কামবোৰ
ঔষধৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আগতে আমি চেষ্টা কৰিব পৰা বহুতো সহজ কথা আছে। কেৱল এইবোৰে তেওঁলোকক শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
| চেষ্টা কৰাৰ সম্ভাৱ্য পদ্ধতি | বিৱৰণ |
|---|---|
| শান্ত পৰিবেশ সৃষ্টি কৰক | টিভি আৰু ৰেডিঅ’ৰ দৰে বিক্ষিপ্ততা হ্ৰাস কৰক। কোঠাটোৰ পৰা অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু আঁতৰাই পৰিপাটিকৈ ৰাখিব লাগে। তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ (মুখ ধোৱা, কাপোৰ সলনি কৰা) যিমান পাৰি সহজ কৰি তোলক। |
| শাৰীৰিক প্ৰয়োজনীয়তালৈ চাওক | হয়তো ভোক, পিয়াহ, বাথৰুমলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন, বা বেছি গৰম বা ঠাণ্ডা হোৱাৰ বাবেই সিহঁতে হুলস্থুল কৰিছে। সেইটোৰ প্ৰতি অলপ বিবেচনা কৰক। |
| ব্যায়ামসমূহ চাওক। | ব্যায়ামে উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপ কমোৱাত বহুখিনি সহায় কৰে। সিহঁতৰ লগত অলপ খোজ কাঢ়িবলৈ যাওক। বাৰীত কিছু ফুল ৰোপণ কৰক। পুৰণি গান এটা পিন্ধি অলপ নাচি ভাল পায়। এইবোৰ কথাই তেওঁলোকৰ মনটোক শিথিল কৰি তুলিব। |
| ৰাতি এটা ম্লান লাইট জ্বলাই দিব। | ৰাতি আন্ধাৰত অনুভৱ কৰা ভয় আৰু বিভ্ৰান্তি কম কৰিবলৈ নাইটলাইট ব্যৱহাৰ কৰক যিয়ে অলপ পোহৰ দিয়ে। |
| তুমিও শান্ত হৈ থাকা। | এইটোৱেই আটাইতকৈ কঠিন, কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যিমানেই খং বা হতাশ নহওক কিয়, মাতটো শান্ত আৰু দৃঢ় কৰি ৰাখক। তেওঁলোকৰ লগত তৰ্ক নকৰিব বা দোষ নিদিব। শান্ত হ’লে তেওঁলোকেও অনুভৱ কৰিব। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ঔষধ
যদি আপুনি এই অৱস্থাটো নিজাববীয়াকৈ পৰিচালনা কৰাত অসুবিধা পাইছে, বা যদি উদ্বেগ অতি তীব্ৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধ দিব পাৰে। ৰোগীৰ লক্ষণ অনুসৰি ঔষধৰ ভিন্নতা থাকিব।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | উদাহৰণ আৰু জানিবলগীয়া কথা |
|---|---|
| এন্টিচাইকোটিক / নিউৰ'লেপ্টিক (মতিভ্ৰম আৰু ভ্ৰমৰ বাবে ঔষধ) | উদাহৰণস্বৰূপে: এৰিপিপ্ৰাজ'ল (এবিলিফাই), অলানজাপিন (জাইপ্ৰেক্সা), কুৱেটিয়াপিন (চেৰ'কুৱেল), ৰিস্পেৰিডন (ৰিস্পাৰ্ডাল)। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: টোপনি অহা, শৰীৰ জঠৰতা, আৰু অস্বাভাৱিক গতিবিধি হ’ব পাৰে। অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ:অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এনে কিছুমান ঔষধে ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। গতিকে , নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে বিপদৰ বিষয়ে আলোচনা কৰি সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত লওক। |
| এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ | যদি আপোনাৰ আপোনজনে হতাশা আৰু সঘনাই খিংখিঙীয়া অৱস্থাত ভুগি থাকে তেন্তে এইবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে: চিটাল'প্ৰাম (চেলেক্সা), চাৰ্ট্ৰালাইন (জ'লফ্ট), পেৰ'ক্সিটিন (পেক্সিল)। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: টোপনি অহা, মুখ শুকান হোৱা, কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ব পাৰে। |
| উদ্বেগ প্ৰতিৰোধী ঔষধ | উদাহৰণ: লোৰাজেপাম (আটিভান), আলপ্ৰাজ'লাম (Xanax), বাস্পাইৰন (BuSpar)। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: এইবোৰে প্ৰায়ে টোপনি অহাৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল কেতিয়াবা এই ঔষধবোৰে আচলতে ৰোগীক অধিক বিভ্ৰান্ত আৰু উত্তেজিত কৰি তুলিব পাৰে। আমি ইয়াক বিৰোধমূলক প্ৰভাৱ'' বুলি কওঁ। |
ইয়াৰ সৰ্বোত্তম সমাধান কি?
এই বিঘ্নিতকাৰী আচৰণৰ সৈতে এলঝেইমাৰ ৰোগীক সহায় কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰা। ৰোগীৰ বাবে কি ঔষধ আৰু ঔষধবিহীন পদ্ধতি সৰ্বোত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেওঁৱেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি। এইদৰে ৰোগীক শান্ত কৰি ৰাখিলে তেওঁলোকৰ বাবে আৰু আপোনাৰ বাবেও বহুত সকাহ পাব।
টেক-হোম মেছেজ
- এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ আন্দোলন এই ৰোগৰেই অংশ। আপোনাৰ যত্নত হোৱা ভুলৰ ফলত হোৱা কথা নহয়।
- যদি ৰোগীজন কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অস্থিৰ হৈ পৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আন এটা সংক্ৰমণ বা শাৰীৰিক সমস্যাৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
- ঔষধৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আগতে শান্ত পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা, ব্যায়াম কৰা, দৈনন্দিন সাধাৰণ কাম-কাজ বজাই ৰখা আদি কামবোৰ চেষ্টা কৰক। এইবোৰ প্ৰায়ে অতি সফল হয়।
- যদি আপুনি ঔষধ গ্ৰহণ কৰিব লাগে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক, বিশেষকৈ এন্টিচাইকোটিক ঔষধৰ বিষয়ে।
- এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে ক্লান্তিকৰ। গতিকে নিজৰো যত্ন লোৱা। প্ৰয়োজন হ'লে পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় বিচাৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.