দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে আপোনাৰ আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলায় নেকি? মুখত সঘনাই ঘাঁ হয় নেকি, আৰু ইমান বিষ হয়নে যে আপুনি কথা ক’ব নোৱাৰে, খাব নোৱাৰে? আৰু আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্গন্ধযুক্ত হৈ পৰিছেনে? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো মাথোঁ আঁঠুৰ ৰোগৰ এটা স্বাভাৱিক ক্ষেত্ৰ, যাক বহুতে `(জিঞ্জিভাইটিছ)` বুলি কয়। সঁচা, `(জিঞ্জিভাইটিছ)`ও দাঁতৰ আলুৰ সংক্ৰমণ। অৱশ্যে আজি আমি যি অৱস্থাৰ কথা কৈছো সেয়া বহুত বেছি গুৰুতৰ আৰু ইয়াৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইটোৱেই হৈছে `(জিঞ্জিভাইটিছ)`ৰ আটাইতকৈ গুৰুতৰ আৰু বিপজ্জনক ক্ষেত্ৰ। আজি আমি সকলো কথা সহজভাৱে আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ কথা পাতিম।
এই ট্ৰেঞ্চ মাউথটো ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ট্ৰেঞ্চ মাউথ হৈছে আঁঠুৰ অতি গুৰুতৰ আৰু বিষাদজনক সংক্ৰমণ। কেৱল আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠু ফুলি তেজ ওলোৱাই নহয়, দাঁতৰ মাজৰ আঁঠুৰ কলাবোৰো মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ দাঁতৰ মাজত সৰু সৰু, গাঁতৰ দৰে ঘাঁ (আলচাৰ) গঠন হয়। এই অৱস্থাটোক চিকিৎসাগতভাৱে `(acute necrotizing ulcerative gingivitis)`, বা চমুকৈ ANUG বুলি জনা যায়।
আমাৰ আঁঠুবোৰক আমাৰ দাঁতৰ চাৰিওফালে সুৰক্ষামূলক বেৰ বা দুৰ্গ বুলি ভাবিব। স্বাভাৱিক জিঞ্জিভাইটিছত এই দুৰ্গৰ দেৱাল সামান্য ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। অৰ্থাৎ দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত দাঁতৰ আঁঠু অলপ ফুলি থাকে আৰু অলপ তেজ ওলায়। কিন্তু ট্ৰেঞ্চ মাউথ নামৰ অৱস্থাত এই দুৰ্গৰ দেৱাল ভাঙি দুৰ্গৰ ভিতৰৰ কলাবোৰ ধ্বংস হৈ যায়। যদি এই কামটো অবাধ্যভাৱে অৰ্থাৎ চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰখা হয় তেন্তে আঁঠুৰ পৰা গাল, ওঁঠ আৰু চোলাৰ হাড়লৈ সংক্ৰমণ বিয়পিব পাৰে। গতিকে এইটো কেতিয়াও আওকাণ কৰিবলৈ ভাল চৰ্ত নহয়।
এইটো কিয় অদ্ভুতভাৱে ‘ট্ৰেঞ্চ মাউথ’ নামেৰে নামাকৰণ কৰা হৈছে?
এই নামটো শুনি আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব, নহয়নে? ইয়াৰ কাৰণো আছে। প্ৰথম বিশ্বযুদ্ধৰ সময়ত এই নামটোৰ উৎপত্তি হৈছিল।সেই সময়ত সৈন্যসকলে খাদত, অতি লেতেৰা আৰু অত্যাচাৰী পৰিৱেশত বাস কৰিছিল। খাবলৈ পৰ্যাপ্ত খাদ্য নাছিল, মুখ ধুবলৈও সুযোগ পোৱা নাছিল, আৰু বহুত মানসিক চাপত পৰিছিল। এই সকলোবোৰ কাৰকে মিলি এই সৈনিকসকলৰ মাজত এই ভয়ংকৰ আঁঠুৰ ৰোগ দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰিল। খাদত ইমান সঘনাই দেখা পোৱাৰ বাবে ইয়াক ‘ট্ৰেঞ্চ মাউথ’ বুলি কোৱা হৈছিল।
ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে আন কেইবাটাও নাম ব্যৱহাৰ কৰে।
- ভিনচেণ্ট ষ্ট’মেটাইটিছ
- তীব্ৰ নেক্ৰ'টাইজিং আলচাৰেটিভ জিঞ্জিভাইটিছ (ANUG)
- নেক্ৰ’টাইজিং আলচাৰেটিভ পিৰিয়ড’নটাইটিছ
এই নামবোৰে সকলোৱে একেটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাকে বুজায়।
এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
ট্ৰেঞ্চ মাউথ কোনো সাধাৰণ ৰোগ নহয়, যিয়ে সকলোকে আক্ৰান্ত কৰে। কিন্তু কিছুমান গোটত ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অধিক হয়, বিশেষকৈ ১৮ৰ পৰা ২০ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ।এই অৱস্থা সাধাৰণ। ইয়াৰ উপৰিও সীমিত দন্ত চিকিৎসাৰ সুবিধা থকা অঞ্চলত বাস কৰা লোকসকল অধিক বিপদত পৰে।
কিন্তু আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোকৰ ট্ৰেঞ্চ মাউথ হোৱাৰ আশংকা বেছি। উদাহৰণ স্বৰূপে এইচ আই ভি (মানৱ ইমিউন’ডেফিচিয়েন্সি ভাইৰাছ) ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ট্ৰেঞ্চ মাউথৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ মুখত প্ৰাকৃতিকভাৱে বাস কৰা বেক্টেৰিয়াবোৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত বৃদ্ধি হৈ দাঁতৰ আলুৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰে। কল্পনা কৰক যে আমাৰ মুখখন এখন ধুনীয়া ফুলৰ বাগিচাৰ দৰে। এই বাৰীখনত ফুল (ভাল বেক্টেৰিয়া)ৰ লগতে অপতৃণ (বেয়া বেক্টেৰিয়া)ও পোৱা যায়। আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, মালিকে এই অপতৃণবোৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। কিন্তু এই মালিকজন দুৰ্বল হৈ পৰিলে কি হ’ব? অপতৃণবোৰ দ্ৰুতগতিত বাঢ়ি গোটেই বাৰীখন ধ্বংস কৰি পেলায়। ট্ৰেঞ্চ মাউথতো এনেকুৱা কিবা এটা ঘটে।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে কেইবাটাও কাৰণত এই বেক্টেৰিয়া অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। আহকচোন সেইবোৰ ভালদৰে চাওঁ।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | কেনে প্ৰভাৱ পেলায় |
|---|---|
| তীব্ৰ মানসিক চাপ | পৰীক্ষা আৰু কৰ্ম সমস্যাৰ দৰে বস্তুৰ ফলত হোৱা অত্যধিক মানসিক চাপে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ বাবে এইটোৱেই এক নিখুঁত সুযোগ। |
| মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি | দৈনিক সঠিকভাৱে দাঁত ব্ৰাছ আৰু ফ্লছ নকৰাৰ ফলত দাঁতত প্লেক জমা হৈ আঁঠুৰ ৰোগৰ পথ মুকলি হয়। |
| ধূমপান আৰু মদ্যপান | ধূমপান কৰিলে দাঁতৰ আলুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়, যাৰ ফলত সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়। মদ্যপানে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও দুৰ্বল কৰি তোলে। |
| পুষ্টিৰ অভাৱ | ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন বি আদি পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱত ভাৰসাম্যহীন খাদ্যই শৰীৰ আৰু দাঁতৰ আলুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। |
| পৰ্যাপ্ত টোপনি নোহোৱা | টোপনি হ’ল সেই সময় যেতিয়া শৰীৰে নিজকে মেৰামতি কৰে। পৰ্যাপ্ত টোপনিৰ অভাৱত প্ৰত্যক্ষভাৱে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰে। |
| অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা | ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমন কৰা ৰোগ যেনে এইচ আই ভি, ডায়েবেটিছ, আৰু পূৰ্বৰ অৱস্থা যেনে জিঞ্জিভাইটিছ আদিও প্ৰধান বিপদজনক কাৰক। |
ট্ৰেঞ্চ মাউথ আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? - লক্ষণ
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে হঠাতে আৰু অতি তীব্ৰভাৱে দেখা দিয়ে। মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| সাধাৰণ লক্ষণ | |
| আঁঠুৰ তীব্ৰ বিষ | আঁঠুৰ এটা বা ততোধিক অংশত হঠাৎ সহ্য কৰিব নোৱাৰা বিষ হ’ব পাৰে। |
| দাঁতৰ মাজত আলচাৰ | দুটা দাঁতৰ মাজৰ ত্ৰিকোণীয় আঁঠুৰ অংশত (পেপিলা) বিষাক্ত ঘাঁ হয়। |
| আঁঠুৰ ওপৰত ধূসৰ/হালধীয়া ৰঙৰ ফিল্ম | আঘাতপ্ৰাপ্ত আঁঠুৰ ওপৰত মৰা কলাৰ ধূসৰ বা হালধীয়া-বগা আৱৰণ দেখা যায়। |
| আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা | সামান্য চাপত, উদাহৰণস্বৰূপে খাদ্য গ্ৰহণ বা দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত আঁঠুৰ পৰা প্ৰচুৰ পৰিমাণে তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। |
| বৰ বেয়া গোন্ধ | এই অৱস্থাত হোৱা দুৰ্গন্ধ স্বাভাৱিক দুৰ্গন্ধতকৈ বহু বেছি তীক্ষ্ণ হয়। কাৰণ হৈছে কলাৰ মৃত্যু। |
| যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয় | |
| ফুলি উঠা লিম্ফ ন’ড | ডিঙিৰ আৰু চোলাৰ তলৰ লিম্ফ ন’ডবোৰ ফুলি উঠিব পাৰে। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে শৰীৰে কোনো সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে। |
| জ্বৰ আৰু ভাগৰুৱা | শৰীৰত জ্বৰ আৰু অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে। |
চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ বিশেষকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেওঁ বা তাই কেইবাটাও পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰিব।
১/ আপোনাক এই বিষয়ে সোধা হ’ব: আপোনাৰ লক্ষণ কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল, আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্য, আপোনাৰ আন ৰোগ যেনে ডায়েবেটিছ আছে নে নাই, আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস, টোপনি, আৰু আপুনি ধূমপান কৰে নেকি।
২) মুখ পৰীক্ষা কৰে: চিকিৎসকে আপোনাৰ মুখৰ ভিতৰৰ অংশ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠুৰ অৱস্থা, যিকোনো ঘাঁৰ প্ৰকৃতি, আৰু সেই ধূসৰ ফিল্মটো আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব।
৩) শাৰীৰিক পৰীক্ষাঃ ডিঙিত থকা লিম্ফ ন’ডবোৰ ফুলা নেকি হাতেৰে পৰীক্ষা কৰা হয়।
৪) তেজ পৰীক্ষাঃ কেতিয়াবা, ইয়াৰ লগত জড়িত বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰকাৰ চিনাক্ত কৰিবলৈ বা অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল ট্ৰেঞ্চ মাউথ সঠিক চিকিৎসা কৰিলে সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় হয়।পৰিস্থিতি। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য দুটা। এটা হ’ল সংক্ৰমণ বিয়পি পৰাত বাধা দিয়া। আনটো হ’ল অনুভৱ কৰা বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
- মুখৰ গভীৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা: চিকিৎসকে প্ৰথমে অতি সাৱধানে, দাঁত আৰু দাঁতৰ আঁঠুৰ গভীৰতা পৰিষ্কাৰ কৰিব। ইয়াৰ বাবে বিশেষ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰা হ’ব পাৰে, হয়তো আল্ট্ৰাছ’নিক যন্ত্ৰও ব্যৱহাৰ কৰা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দাঁতৰ আলুৰ সকলো মৃত কলা আঁতৰি যায়।
- এন্টিবায়টিকঃ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে মৌখিক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এই ঔষধসমূহ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি সম্পূৰ্ণ সময়সীমা গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- বিষনাশক: আপুনি অনুভৱ কৰা তীব্ৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ উপযুক্ত বিষনাশক ঔষধ দিয়া হ’ব।
- বিশেষ মাউথৱাছ: আপুনি বিশেষ মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যিয়ে বেক্টেৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- আঁঠুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: যদি সংক্ৰমণৰ ফলত দাঁতৰ আঁঠুৰ যথেষ্ট ক্ষতি হৈছে আৰু দাঁতৰ মাজত ডাঙৰ ডাঙৰ ক্ৰেটাৰ গঠন হৈছে, তেন্তে সংক্ৰমণ সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হোৱাৰ পিছত ক্ষতি মেৰামতি কৰিবলৈ সৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
এই চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিলে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি বহুত সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
চিকিৎসা অবিহনে এইটো ভাল নহ’বনে? চিকিৎসা কেতিয়াবা সফল নহয় কিয়?
এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰখাটো হ’ল যে ট্ৰেঞ্চ মাউথ এনেকুৱা অৱস্থা নহয় যিটো চিকিৎসা অবিহনে নিজাববীয়াকৈ গুচি যাব। চিকিৎসা নকৰিলে অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে, সংক্ৰমণ চোলাৰ হাড়লৈ বিয়পিব পাৰে, আনকি দাঁত সৰিও পাৰে।
কেতিয়াবা চিকিৎসাৰ পিছতো এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য নহ’বও পাৰে বা পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ কেইবাটাও হ’ব পাৰে।
- অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা নকৰা: ধৰি লওক আপুনি তীব্ৰ মানসিক চাপৰ বাবে ট্ৰেঞ্চ মাউথৰ সৃষ্টি হৈছিল। আপুনি আপোনাৰ আঁঠুৰ চিকিৎসা কৰিলেও যদি আপুনি আপোনাৰ মানসিক চাপ পৰিচালনা নকৰে তেন্তে ইয়াৰ পুনৰাবৃত্তি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- মৰা কলা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱা নাই: চাফাইৰ সময়ত যদি অলপ মৰা বা সংক্ৰমিত কলাও থাকি যায় তেন্তে পুনৰ সংক্ৰমণ আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
- অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা: যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰা আন এটা অৱস্থা যেনে অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ, তেন্তে ট্ৰেঞ্চ মাউথৰ পৰা সুস্থ হোৱাটো অধিক কঠিন হ’ব পাৰে।
- চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন নকৰা: চিকিৎসাৰ পিছত যদি আপুনি চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা (যেনে মুখ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা, ভালদৰে খাদ্য খোৱা, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা) পালন নকৰে তেন্তে পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
এই বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ পৰা আমি নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰো?
এই অৱস্থাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ উপায় হ’ল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ উৎকৃষ্ট অভ্যাস বজাই ৰখা।
- দৈনিক দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক: ৰাতিপুৱা আৰু নিশা শোৱাৰ আগতে ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্টেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰক।
- দৈনিক ফ্লছ: দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থকা খাদ্য কণাবোৰ আঁতৰাবলৈ ডেণ্টেল ফ্লছ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যিবোৰ দাঁতৰ ব্ৰাছৰ সহায়ত পোৱা নাযায়।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যঃ ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰে সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য বিশেষকৈ শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল খাব লাগে।
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: দিনটোত কমেও ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি ল’বলৈ চেষ্টা কৰক।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: ধ্যান, ব্যায়াম আৰু আপুনি ভাল পোৱা চখত লিপ্ত হৈ মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰক।
- ধূমপান আৰু মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক: এই অভ্যাসবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ লগতে আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি ক্ষতিকাৰক।
- নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা: বছৰত অন্ততঃ এবাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- ট্ৰেঞ্চ মাউথ (ANUG) কেৱল আঠাৰ মন্দাৱস্থাৰ সাধাৰণ ক্ষেত্ৰ নহয়। ই এক গুৰুতৰ, বিষাদজনক সংক্ৰমণ যিয়ে আঁঠুৰ কলা ধ্বংস কৰে।
- শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা (ষ্ট্ৰেছ, ধূমপান, পুষ্টিৰ অভাৱ, আৰু অন্যান্য ৰোগৰ বাবে) এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল আঁঠুৰ তীব্ৰ বিষ, দাঁতৰ মাজত ঘাঁ, আঁঠুৰ পৰা অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ, আৰু অতি দুৰ্গন্ধ।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এইটো কোনো আত্মসীমিত অৱস্থা নহয় ।
- মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰাখি এই ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক