টাইপ ১ ডায়েবেটিছে আপোনাৰ মগজুত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আমি জানো যে টাইপ ১ ডায়েবেটিছৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ নহয়। গোটেই দিনটো তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, আপুনি কি খায় আৰু কি খায় তাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা, ইনচুলিন গ্ৰহণ ইত্যাদি ইত্যাদি বহুতো কথা চিন্তা কৰিব লাগে। আমি প্ৰায়ে শৰীৰৰ আন অংশত হোৱা প্ৰভাৱৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিওঁ যদিও এটা কথাৰ বিষয়ে আমি বেছিকৈ নকওঁ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, এই অৱস্থাই আমাৰ মগজুত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনি জানেনে যে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে বৃদ্ধি বা হ্ৰাস পালে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য, মনোযোগৰ ক্ষমতা আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময় প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে?

সংযোগ কি? চেনিৰ মাত্ৰা আৰু মগজু

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মগজুৱেই আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তিৰ গ্ৰাহক। গাড়ী এখনত যেনেকৈ গেছলিনৰ অহৰহ যোগানৰ প্ৰয়োজন হয়, আমাৰ মগজুকো শক্তিৰ অবিৰত যোগানৰ প্ৰয়োজন হয়, যিটো হ’ল গ্লুক’জ বা চেনি। কিন্তু এই শক্তি যোগান সুস্থিৰ আৰু একে স্তৰত হোৱাটো প্ৰয়োজন।

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ ঘৰৰ লাইটবোৰ হঠাতে হাই ভল্টেজ (পাৱাৰ চাৰ্জ) পায়, তেন্তে বাল্ববোৰ জ্বলি শেষ হ’ব পাৰে। বা যদি ভল্টেজ বেছি কমি যায় (পাৱাৰ ড্ৰপ), তেন্তে লাইটবোৰ বন্ধ হৈ অন হৈ যাব, আৰু সঠিকভাৱে কাম নকৰিব। মগজুৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।

• যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় (Hyperglycemia): যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেতিয়া ই মগজুৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত মগজুৰ কোষবোৰে লাভ কৰা পুষ্টি আৰু অক্সিজেনৰ পৰিমাণ কমি যাব পাৰে।
• হাইপ’গ্লাইচেমিয়া: এইটো আৰু অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা। হঠাতে মগজুৰ শক্তি হেৰুৱাই পেলায়। ইয়াৰ ফলত বিভ্ৰান্তি, বিভ্ৰান্তি আৰু একাগ্ৰতা হেৰুৱাব পাৰে।

চেনিৰ মাত্ৰাৰ এই উঠা-নমা অৰ্থাৎ অহৰহ উত্থান-পতনেই মগজুৰ আটাইতকৈ বেছি ক্ষতি কৰে।

ইয়াৰ ফলত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মগজুত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?

পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আমি সকলোৱে আমাৰ সন্তানৰ ভৱিষ্যতৰ কথা ভাবো। শিশুটিৰ টাইপ ১ ডায়েবেটিছ হ’লে এই চিন্তা আৰু বেছি। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যেতিয়া শিশুৰ মগজুৰ বিকাশ ঘটি থাকে তেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা ধাৰাবাহিকভাৱে অতি বেছি হোৱা (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) বা অতি সঘনাই উঠা-নমা কৰা (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) মগজুৰ বিকাশ সামান্য লেহেমীয়া হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে যেতিয়া ব্ৰেইন স্কেন কৰে তেতিয়া ডায়েবেটিছ ৰোগী আৰু নথকা শিশুৰ মগজুৰ বিকাশৰ কিছু পাৰ্থক্য দেখিবলৈ সক্ষম হৈছে।

কিন্তু এতিয়াও কিছুমান কথা আৱিষ্কাৰ হৈ আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত আমি কিবা এটা দেখাৰ সময়ত যি গতিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰোঁ, বা তথ্য বুজিবলৈ লোৱা সময়ৰ দৰে কথাবোৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি, সেই বিষয়ে এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে।

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কি?

দীৰ্ঘদিন ধৰি অৰ্থাৎ বছৰ বছৰ ধৰি টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থকা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ পৰিস্থিতি অলপ বেলেগ। তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক সঁহাৰিৰ গতি অলপ লেহেমীয়া হ’ব পাৰে।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। গাড়ী চলাই থাকোঁতে যদি হঠাতে ব্ৰেক মাৰিবলগীয়া হয়, বা কোনোবাই আপোনাক প্ৰশ্ন কৰে, তেন্তে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি সোনকালে উত্তৰ দিবলৈ অলপ সময় লৈছে। এইটো ডাঙৰ কথা যেন নালাগিলেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত পৰিব পাৰে।

কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল গৱেষকসকলে কয় যে এই অৱস্থাই এজন ব্যক্তিৰ স্বাভাৱিক শিক্ষণ আৰু চিন্তাশীল ক্ষমতাত বিশেষ প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। কিন্তু স্মৃতিশক্তি আৰু মনোযোগৰ ক্ষমতা কিছু হ্ৰাস পাব পাৰে।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ

এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। টাইপ ১ আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ দুয়োটাৰে হতাশাৰ সৈতে এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে। ইয়াৰ দুটা কাৰণ থাকিব পাৰে।

১) জৈৱিক কাৰণঃ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন ঘটিব পাৰে।

২) মানসিক চাপঃ গোটেই দিনটো কোনো ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকা, সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা, আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো এটা ডাঙৰ মানসিক চাপৰ কাৰণ। এই মানসিক চাপৰ ফলত হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

তলৰ তালিকাখনে শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে সহজ বুজাবুজি প্ৰদান কৰে।

গতিকে আমি কি কৰিম? ইয়াৰ পৰা আমি নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰো?

ভাল খবৰটো হ’ল এইবোৰৰ পৰা আমাৰ মগজুক ৰক্ষা কৰাটো প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ ভিতৰত। এইটোৱেই আমাৰ শ্ৰেষ্ঠ প্ৰতিৰক্ষা।

• তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম নম্বৰৰ কথা ৷ আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা যিমানেই উঠা-নমা কৰে সিমানেই ই আপোনাৰ মগজুত প্ৰভাৱ পেলায়। গতিকে, চিকিৎসকে দিয়া লক্ষ্য মাত্ৰাত চেনিৰ মাত্ৰা বজাই ৰাখিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদে দিয়া খাদ্য পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক: নিৰ্ধাৰিত ঔষধ সময়মতে গ্ৰহণ কৰক। সময়মতে চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টলৈ যাওক। প্ৰশ্ন থাকিলে ভয় নকৰিব।

প্ৰযুক্তিৰ পৰা সহায়

আজিৰ এই ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পৰা এটা ভাল সঁজুলি হ'ল কন্টিনিউয়াছ গ্লুক'জ মনিটৰ (CGM) । এইটো এটা সৰু যন্ত্ৰ। ছালত সংলগ্ন হ’লে ই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অবিৰতভাৱে জুখিব পাৰে, প্ৰায় প্ৰতি ৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে, আৰু আপোনাৰ ফোন বা অন্য ডিভাইচলৈ তথ্য প্ৰেৰণ কৰে। যদি আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি বেছি বা অতি কম হয়, তেন্তে আপোনাক অৱগত কৰা হ’ব (আতংকিত)। এইদৰে আপুনি আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা বিপজ্জনক মাত্ৰাত উপনীত হোৱাৰ আগতেই নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।