আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এনেকুৱা হৈছেনে? চকী, বিচনা বা চকী এখনৰ পৰা হঠাতে থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হয়, দৃষ্টিশক্তি ক’লা হৈ পৰে আৰু অজ্ঞান অনুভৱ হয়। এইটো বহুতৰে বাবে অতি সাধাৰণ অভিজ্ঞতা। বেছিভাগ সময়তে আমি মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমান অপেক্ষা কৰি থাকোঁ আৰু তাৰ পিছত কামলৈ উভতি যাওঁ। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কি চলি আছে? আপোনাৰ শৰীৰত অতি দ্ৰুত, স্বয়ংক্ৰিয় ব্যৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক সুৰক্ষা দিবলৈ কাম কৰে। আজি আমি এই আচৰিত ব্যৱস্থাটোৰ বিষয়ে ক’ম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই বেৰ’ৰিচেপ্টৰ ৰিফ্লেক্স কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এইটো আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বয়ংক্ৰিয় ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰক ৷ কল্পনা কৰক যে যেতিয়া আপুনি হঠাতে অৱস্থান সলনি কৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি বহি বা শুই থকা অৱস্থাৰ পৰা থিয় হয়, তেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তচাপ হঠাতে অলপ কমি যায়। এনে সময়ত শৰীৰে আপোনাৰ ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক স্তৰত ৰাখিবলৈ কৰা দ্ৰুত শৃংখলাবদ্ধ ক্ৰিয়াৰ ধাৰাবাহিকতাক Baroreceptor Reflex বোলা হয়।
এইটো অতি দ্ৰুত। এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই এবাৰ বা দুবাৰ স্পন্দন কৰা সময়ত ঘটে। ইয়াৰ দ্বাৰা আমি আমাৰ ৰক্তচাপ হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো।
এইটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে? বৰ আচৰিত ব্যৱস্থা!
এই কথা বুজিবলৈ এটা সহজ উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰা যাওক। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ ৰবৰৰ নলীৰ দৰে। এই নলীবোৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে নলীবোৰৰ বেৰবোৰ টানিবলৈ ধৰে। তেজৰ পৰিমাণ কমি যোৱাৰ লগে লগে এই ষ্ট্ৰেচিং কমি যায়।
আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা বিশেষ ধৰণৰ স্নায়ুৰ অন্ত থাকে যাক বেৰ'ৰিচেপ্টৰ বোলা হয়। এইবোৰ সৰু সৰু চেন্সৰৰ দৰে ৷ মূলতঃ আপোনাৰ ডিঙিৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰত অৱস্থিত, যিটো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা বৈ যোৱা মূল ৰক্তবাহী নলী। এই চেন্সৰবোৰে সেই ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰত কিমান চাপ প্ৰয়োগ কৰা হৈছে সেয়া "অনুভৱ" কৰিব পাৰে।
এতিয়া কি চাব:
১) যদি ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক বা উচ্চ হয়: ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰ ভালদৰে টানি লোৱা হয়। এই চেন্সৰবোৰে সেই বাৰ্তাটো মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে, "ঠিক আছে, ইয়াত চাপ ভাল, কোনো সমস্যা নাই।" তেতিয়া সেই কথাত মগজু সুখী হয়।
২) যদি আপোনাৰ ৰক্তচাপ কমি যায় (হঠাতে থিয় হ’লে কি হয়): হঠাতে থিয় হ’লে মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ ফলত ভৰিৰ ওচৰলৈ কিছু তেজ গতি কৰে। তেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ লগতে মূৰলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ অলপ কমি যায়। এতিয়া ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত থকা টেনচন হঠাতে কমি যায়। আমাৰ চেন্সৰবোৰে এই কথা অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে আতংকিত হৈ মগজুলৈ জৰুৰীকালীন বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে, "বিপদ! ইয়াত চাপ যথেষ্ট নহয়! বেৰবোৰ টানিব পৰা নাই!"
৩) মগজুৰ তাৎক্ষণিক সঁহাৰি: এই বাৰ্তা লাভ কৰাৰ লগে লগে মগজু সক্ৰিয় হৈ পৰে। জৰুৰীকালীন ফোন এটাৰ উত্তৰ দিয়াৰ দৰেই। মগজুৱে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ জৰিয়তে নিমিষতে আদেশ প্ৰেৰণ কৰে:
- ৰক্তবাহী নলীলৈ: "ক্ষীপ্ৰতাৰে টান কৰক!" যেতিয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰ অলপ সংকুচিত হৈ পৰে তেতিয়া ইয়াৰ ভিতৰৰ চাপ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে বাঢ়ি যায়।
- হৃদয়লৈ:"অলপ বেগেৰে আৰু জোৰেৰে মাৰিব!" ইয়াৰ ফলত হৃদস্পন্দন আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী সংকোচিত হোৱা শক্তি বৃদ্ধি পায়, শৰীৰত অধিক তেজ পাম্প কৰে।
এই সকলোবোৰ কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে ঘটে। সেইবাবেই অলপ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিলেও সোনকালে গুচি যাব। এই আচৰিত ব্যৱস্থাই আপোনাক চেতনা হেৰুৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →এই প্ৰতিফলন কেতিয়া হয়?
আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন যিকোনো সময়তে এই Baroreceptor Reflex সক্ৰিয় কৰিব পাৰি। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- অৱস্থান সলনি কৰাৰ সময়ত: বিশেষকৈ বহি থকাৰ পৰা হঠাতে থিয় হ’লে।
- যেতিয়া আপুনি হঠাতে ভয় খায়: কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে এটা কুকুৰে আপোনাৰ সন্মুখত জপিয়াই পৰে। সেই সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপও সলনি হয়, আৰু এই ব্যৱস্থাই ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- ব্যায়ামৰ নিয়ম সলনি কৰাৰ সময়ত: যদি আপুনি খোজ কঢ়াৰ পৰা দৌৰালৈ যায় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰক অধিক তেজৰ প্ৰয়োজন হয়। এই ব্যৱস্থাটোৱেও হস্তক্ষেপ কৰি প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু হৃদস্পন্দন সামঞ্জস্য কৰে।
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে Baroreceptor Reflex হৈছে এটা নিৰৱ গাৰ্ড যিয়ে গোটেই দিনটো কাম কৰি আপোনাৰ ৰক্তচাপটো আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে সুস্থিৰ কৰি ৰাখে।
এই ব্যৱস্থাৰ অংশবোৰ কি কি? সেইবোৰ ক’ত অৱস্থিত?
এইটো এটা ঠাইত থকা বস্তু নহয়। এইটো হৈছে সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পি থকা কেইবাটাও অংশৰ জাল। এই ৰিচেপ্টৰবোৰ মূলতঃ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত, ডিঙিৰ ৰক্তবাহী নলীত আৰু হাওঁফাওঁত অৱস্থিত। তাৰ পৰা পোৱা তথ্য মগজুলৈ যায়, আৰু সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰক্ৰিয়াকৰণ হয়।
এই ব্যৱস্থাপ্ৰণালীৰ মূল উপাদানসমূহৰ বাবে তলৰ টেবুল চাওক।
| ব্যৱস্থাৰ অংশ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| বেৰ’ৰিচেপ্টৰ | এইবোৰ চেন্সৰে ৰক্তচাপ জুখিব পাৰে। ডিঙিৰ কেৰটিড ধমনী আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ এওৰ্টিক আৰ্কত এইবোৰ থাকে। |
| হৃদযন্ত্ৰৰ কক্ষ আৰু হাওঁফাওঁত থকা চেন্সৰ | হৃদযন্ত্ৰৰ ভিতৰত আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰক্তবাহী নলীত এনেধৰণৰ চেন্সৰ থাকে। |
| ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ | এই স্নায়ুবোৰে চেন্সৰৰ পৰা মগজুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়। |
| স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰ | ইয়াৰ দুটা অংশ আছে (Sympathetic আৰু Parasympathetic) ৷ এই ব্যৱস্থাই মগজুৰ পৰা আদেশ এক্সিকিউট কৰে। ই হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ সংকোচন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| আৰ্টেৰিঅ’ল | এইবোৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ সৰু ৰক্তবাহী নলী। ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ইহঁতৰ সংকোচন আৰু প্ৰসাৰণ গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
কি কি ৰোগে এই প্ৰতিফলনৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলায়?
কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই এই Baroreceptor Reflex ৰ কাৰ্য্যকলাপত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিব পাৰে। এই চৰ্তসমূহৰ ভিতৰত কিছুমান হ’ল-
- পাৰ্কিনছন ৰোগ
- ষ্ট্ৰেছ কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী (ব্ৰকেন হাৰ্ট চিনড্ৰম)
- মেৰুদণ্ডৰ আঘাত
- টাইপ ১ বা টাইপ ২ ডায়েবেটিছ
- ভংগীমা অৰ্থষ্টেটিক টেকিকাৰ্ডিয়া চিনড্ৰম (POTS)
- লেৱি বডি ডিমেনচিয়া
ইয়াৰ উপৰিও ডিঙিত টিউমাৰ বা ডিঙিত কৰা অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত এই চেন্সৰবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
এই ৰিফ্লেক্সে সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই ব্যৱস্থা দুৰ্বল হ’লে শৰীৰে যথেষ্ট সোনকালে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, আৰু এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
| লক্ষণ | অৰ্থ |
|---|---|
| অস্থিৰ ৰক্তচাপ | অকাৰণতে ৰক্তচাপ অহৰহ ওপৰলৈ নামি গৈ আছে। |
| অংগলৈ তেজৰ যোগান কমি যোৱা | মগজু আৰু বৃক্কৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ নাপায়, যাৰ ফলত মূৰ ঘূৰোৱা আৰু বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। |
| টেকিকাৰ্ডিয়া | হৃদস্পন্দন অত্যধিক বৃদ্ধি। |
| প্ৰয়োজন অনুসৰি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি নহয় | ব্যায়ামৰ সময়ত, যেনে ব্যায়ামৰ সময়ত শৰীৰৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰিব নোৱাৰা। |
ইয়াৰ কোনো সমস্যা আছে নেকি চাবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ কিছুমান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যেনে:
- ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ: ২৪ ঘণ্টা ধৰি (২৪ ঘণ্টীয়া এম্বুলেটৰী নিৰীক্ষণ) আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব পৰা বিশেষ যন্ত্ৰ পিন্ধিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
- হৃদস্পন্দন জোখা: ইচিজিৰ দৰে পৰীক্ষা।
- ভালছালভা কৌশল: ইয়াৰ ভিতৰত উশাহ বন্ধ কৰিবলৈ কোৱা আৰু পুছ-আপ কৰা, একে সময়তে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন কেনেকৈ হয় তাক পৰ্যবেক্ষণ কৰা হয়।
- তেজৰ পৰীক্ষা: অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে ডায়েবেটিছ পৰীক্ষা কৰক।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি আৰু আমি কি কৰিব পাৰো?
এই Baroreceptor Reflex দুৰ্বলতাৰ চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱাকৈ এই ধৰণৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে:
- মিড'ড্ৰিন'
- ড্ৰক্সিডোপা
- ফ্লুড্ৰ'কৰ্টিছন
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই ঔষধ কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷ নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাত আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
ঔষধৰ উপৰিও সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমি সুস্থ হৈ থাকিবলৈ কৰিব পৰা কামবোৰ
ৰক্তচাপ সুস্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰিব পাৰে:
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যঃ সুষম খাদ্য, নিমখ কম, ফলমূল আৰু শাক-পাচলি বেছিকৈ খাব লাগে।
- অন্য ঔষধৰ সালসলনি কৰা: যদি আপুনি আপোনাৰ ৰক্তচাপত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন ঔষধ খাই আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ মাত্ৰা সলনি কৰাৰ বিষয়ে কথা পাতক।
- এবডোমিনেল বাইণ্ডাৰ: পেটৰ চাৰিওফালে পিন্ধা বেল্ট। ইয়াৰ ফলত কিছুমান লোকৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
- ট্ৰিগাৰ এৰাই চলা: যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে, তেন্তে কি কি বস্তুৱে আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্ৰাস কৰে সেইটো চিনাক্ত কৰক আৰু সেইবোৰ এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক।
যেতিয়া আপুনি থিয় হৈ দৌৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া হয়তো আপোনাৰ শৰীৰৰ এই আচৰিত পৰিৱৰ্তনবোৰো লক্ষ্য নকৰিব। কিন্তু আপোনাৰ Baroreceptor Reflex য়ে নিৰৱে কাম কৰে আৰু আপোনাৰ ৰক্তচাপ সঠিক মাত্ৰাত ৰাখে। কিন্তু যদি আপুনি প্ৰায়ে মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰে তেন্তে কেৱল আওকাণ নকৰিব। কাৰণ জানিবলৈ নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
টেক-হোম মেছেজ
- Baroreceptor Reflex হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বয়ংক্ৰিয়, তাৎক্ষণিক ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থা।
- বহি থকাৰ অৱস্থাৰ পৰা হঠাতে থিয় হ’লে সামান্য মূৰ ঘূৰোৱাটো এই ব্যৱস্থাটোৱে কাম কৰাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগে এই ব্যৱস্থাৰ কাৰ্য্যকলাপত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
- যদি আপুনি সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰ্চ্ছা যোৱা, বা আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ অস্বাভাৱিক উচ্চ-নিম্ন হোৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.