টাইফাছ জ্বৰৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক। পোক-পৰুৱাৰ এই ৰোগ কোনো ধেমালি নহয়!

আপুনি হঠাতে অসুস্থ অনুভৱ কৰিছেনে, তীব্ৰ জ্বৰ হৈছে, আৰু আপোনাৰ শৰীৰত ৰঙা, ফোহাৰ দৰে ফোহা ওলাইছেনে? হয়তো আপুনি কোনো হাবি বা হাবিলৈ গৈছে, বা আপুনি আপোনাৰ ঘৰত বেডবাগ বা মাখি দেখিছে, আৰু আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে, ই টাইফাছ হ’ব পাৰে। বহুতে ভাবে যে এইটো এটা ৰোগ আৰু অস্তিত্ব নাই। কিন্তু সঁচা নহয়, মানুহ এতিয়াও ইয়াৰ পৰা বেমাৰত পৰে।

টাইফাছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাইফাছ হৈছে বিভিন্ন ধৰণৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা ৰোগৰ এটা গোটৰ সাধাৰণ নাম। এইবোৰ পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ দ্বাৰা বিয়পে। ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ হ’ল অধিক জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে এইটো গুৰুতৰ হৈ পৰিব পাৰে আৰু গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে নহয়নে?

আগতে বিশেষকৈ যুদ্ধ, দুৰ্ভিক্ষৰ দৰে সংকটৰ সময়ত এই টাইফাছ মহামাৰীয়ে লাখ লাখ লোকৰ মৃত্যু হৈছিল। কিন্তু এতিয়া এনে মহামাৰী বিৰল। কিন্তু, আনহাতে, ‘স্ক্ৰাব টাইফাছ’ নামৰ এটা প্ৰকাৰে এতিয়াও প্ৰতি বছৰে বিশ্বৰ লাখ লাখ লোকক আক্ৰান্ত কৰে। গতিকে এয়া পাহৰিব লগা বেমাৰ নহয়।

টাইফাছৰ প্ৰকাৰ কি কি?

এতিয়া চাওঁ আহক টাইফাছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি? আমি সাধাৰণতে তিনি প্ৰকাৰৰ কথা কওঁ:

• মাউৰিন টাইফাছ: ইয়াক ‘এণ্ডেমিক টাইফাছ’ বুলিও কোৱা হয়। শ্ৰীলংকাকে ধৰি বিশ্বৰ বহু ঠাইত ইয়াক দেখা পোৱা যায়। ই আন দুবিধ টাইফাছতকৈ অলপ মৃদু। মাউৰিন টাইফাছ মাখিৰ দ্বাৰা বিয়পে। কল্পনা কৰক যে আপুনি ঘৰতে আপোনাৰ কুকুৰ বা মেকুৰীৰ ওপৰত থকা মাখিৰ পৰা ইয়াক পাব পাৰে।

• মহামাৰী টাইফাছ: ‘চিলভেটিক টাইফাছ’ বুলিও কোৱা হয়, ইয়াক আফ্ৰিকা আৰু মধ্য আৰু দক্ষিণ আমেৰিকাৰ কিছু অংশত বেছিকৈ দেখা যায়। মহামাৰী টাইফাছ শৰীৰৰ উকুনৰ দ্বাৰা বিয়পে। আমেৰিকাৰ দৰে দেশতো কেতিয়াবা এই ৰোগৰ খবৰ পোৱা যায়, য’ত আক্ৰান্ত উৰণীয়া কাছৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়।

• স্ক্ৰাব টাইফাছ: আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা ধৰণৰ, বেছিভাগ মানুহেই পোৱা ধৰণৰ। ইয়াক গ্ৰাম্য অঞ্চলত অৰ্থাৎ দক্ষিণ-পূব আৰু পূব এছিয়া, প্ৰশান্ত মহাসাগৰীয় দ্বীপপুঞ্জ, ৰাছিয়া আৰু অষ্ট্ৰেলিয়াত পোৱা যায়। শ্ৰীলংকাতো বিশেষকৈ হেনা খেতি কৰা অঞ্চল আৰু বনাঞ্চলৰ ওচৰৰ অঞ্চলত ইয়াক পোৱা যায়। স্ক্ৰাব টাইফাছ চিগাৰ বা পোৱালি মাইটৰ দ্বাৰা বিয়পে। তেওঁলোকে এই ৰোগ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

টাইফাছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ টাইফাছ হ’লে কি কি লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে মাজত একে ধৰণে দেখা নাযায়, কিছুমান লোকে কিছুমান লক্ষণহে অনুভৱ কৰিব পাৰে। লগতে টাইফাছৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে।

• উচ্চ জ্বৰ: ইয়াৰ তাপমাত্ৰা ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৪ ফাৰেনহাইট)ৰ ওপৰত হ’ব পাৰে। এই জ্বৰ কেইবাদিনো, আনকি কেইবা সপ্তাহো থাকিব পাৰে।
• ঠাণ্ডা লাগিছে।
• মোৰ গোটেই শৰীৰটো বিষাইছে। কোনোবাই মোক আঘাত কৰা যেন লাগে।
• মূৰৰ বিষ।
• ফোহা: সাধাৰণতে আন লক্ষণ দেখা দিয়াৰ কেইদিনমান পিছত এই ৰোগ দেখা দিয়ে। বুকু আৰু পেটৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তাৰ পিছত গোটেই শৰীৰত বিয়পি পৰে। কিন্তু হাতৰ তলুৱা বা ভৰিৰ তলুৱাত দেখা নাযায়।
• কাহ।
• বমি বা বমি হোৱা।
• পেটৰ বিষ।
• ফুলি উঠা লিম্ফ ন’ড: ডিঙি আৰু বগলীৰ দৰে।
• বিভ্ৰান্তি বা পৰিৱৰ্তিত মানসিক অৱস্থা।
• মৃগীৰোগ (Seizures) ৰোগৰ লক্ষণ।
• ক’মা। এইবোৰ অতি গুৰুতৰ গোচৰ।
• এচ্চাৰ: বিশেষকৈ স্ক্ৰাব টাইফাছত এইটো বেছিকৈ দেখা যায়। টিকটিকে কামোৰা ঠাইৰ চাৰিওফালে এটা ক’লা, খোলা ঘা গঠন হয়, যিটো পোৰাৰ দৰে হয়।

মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ লক্ষণ সকলোৰে নাথাকিব, কিন্তু যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায়, বিশেষকৈ যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি কোনো পোকে কামুৰিছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত।

টাইফাছৰ কাৰণ কি?

তিনিওবিধ টাইফাছ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হয়, অৰ্থাৎ আমি চকুৰে দেখা নোপোৱা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱ।

• ৰিকেটচিয়া টাইফি বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা মাউৰিন টাইফাছ হয়।
• মহামাৰী টাইফাছৰ কাৰণ হয় ৰিকেটচিয়া প্ৰ'ৱাজেকি বেক্টেৰিয়া ।
• স্ক্ৰাব টাইফাছৰ কাৰণ হয় Orientia tsutsugamushi বেক্টেৰিয়া।

এইটো অলপ কঠিন যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকৰ বাবে ৰোগটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

টাইফাছ কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

এতিয়া এই ৰোগ আমাৰ মাজলৈ কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয় চাওঁ আহক। টাইফাছ বেক্টেৰিয়া কঢ়িয়াই অনা মাখি, লুজ বা টিকটিকিয়ে আপোনাক কামোৰ দিলে আৰু ইহঁতৰ মল কামোৰা ঘাঁত সোমাই গ’লে ই সংক্ৰমিত হয়। বৰ অপ্ৰীতিকৰ কথা নহয়নে? কিন্তু সঁচা কথা।

বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ টাইফাছ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ পোক-পৰুৱাৰ দ্বাৰা বিয়পে:

• মাউৰিন টাইফাছ: মেকুৰীৰ মাখি (Ctenocephalides felis) আৰু মাউছ মাখি (Xenopsylla cheopis)ৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়। নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে কেৱল মেকুৰী আৰু নিগনিয়েই এই ৰোগ কঢ়িয়াই নিব পাৰে, কিন্তু আন আন ৰোডেন্ট যেনে কুকুৰ, সৰু নিগনি, অপোছাম, ৰেকুন, কাছ আদিয়েও কঢ়িয়াই নিব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ ঘৰত পোহনীয়া জন্তু আছে তেন্তে সেইবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• মহামাৰী টাইফাছ: শৰীৰৰ উকুনৰ দ্বাৰা এই ৰোগ বিয়পে। এই উকুনবোৰ জনবহুল স্থানত বেছিকৈ দেখা যায় য’ত মানুহে একেলগে থাকে আৰু মৌলিক অনাময় ব্যৱস্থা, যেনে গা ধোৱা আৰু পৰিষ্কাৰ কাপোৰ পিন্ধা আদিৰ অভাৱ। শৰণাৰ্থী শিবিৰ, বা ভিৰ কৰা, লেতেৰা ঘৰৰ দৰে ঠাইৰ কথা ভাবি চাওক। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত এই সংক্ৰমিত উকুন উৰন্ত কাছৰ দৰে জন্তুৰ দ্বাৰাও বিয়পিব পাৰে।

• স্ক্রাব টাইফাছ:ইয়াৰ কাৰণ চিগাৰ, যিবোৰে বহুত ঘাঁহ বা জোপোহা থকা অঞ্চলত বাস কৰে। পথাৰ, পথাৰ বা অৰণ্যৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়িলে এই জীৱবোৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ লগত সংলগ্ন হৈ আপোনাক কামোৰিব পাৰে।

টাইফাছ এজনৰ পৰা আন এজনলৈ সংক্ৰামক হয়নে?

নাই, এই তিনিবিধ টাইফাছৰ কোনোটোৱেই ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ পোনপটীয়াকৈ সংক্ৰমিত নহয়। অৰ্থাৎ চৰ্দিৰ দৰে সহজে ধৰা নপৰে। কিন্তু ভিৰ কৰা ঠাইত উকুনে টাইফাছ বেক্টেৰিয়া এজনৰ পৰা আন এজনলৈ কঢ়িয়াই নিব পাৰে। গতিকে ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

টাইফাছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?

যদি আপুনি এনে ঠাইত থাকে য’ত মাখি, শৰীৰৰ উকুন বা এই ৰোগ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়া কঢ়িয়াই নিয়া টিকটিকি থাকে তেন্তে আপুনি টাইফাছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা থাকে। এনে অঞ্চললৈ যাওঁতে আৰু বাহিৰত কাম কৰাৰ সময়ত বিশেষ সাৱধান হ’ব লাগে।

টাইফাছৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

এই ৰোগৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে বিভিন্ন ধৰণৰ জটিলতা আহিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান যথেষ্ট গুৰুতৰ।

• তেজ জমা হয়।
• স্প্লেনোমেগালি।
• মুখৰ পক্ষাঘাত।
• গেংগ্ৰিন: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কলাৰ মৃত্যু।
• শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুওৱা।
• মেনিনজাইটিছ: মগজুৰ জ্বৰৰ দৰে অৱস্থা।
• মায়োকাৰ্ডিটিছ: হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ প্ৰদাহ।
• অপটিক নিউৰাইটিছ: চকুৰ কোনো স্নায়ুৰ প্ৰদাহ।
• প্লুৰাল ইফিউচন: হাওঁফাওঁৰ চাৰিওফালে তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা।
• নিউমোনিয়া।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকলতা।

গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে টাইফাছৰ সংক্ৰমণে গৰ্ভপাত, অকাল জন্ম আৰু জন্মৰ সময়ত কম ওজনৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গতিকে গৰ্ভৱতী মাতৃসকলে এই বিষয়ে বিশেষ সাৱধান হোৱা উচিত।

টাইফাছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ চাই আৰু আপুনি এই ৰোগ সাধাৰণ অঞ্চলত বাস কৰে নে কোনো অঞ্চললৈ যাত্ৰা কৰিছে, সেইটো চাই টাইফাছ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ ভ্ৰমণ ইতিহাস অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ইয়াৰ উপৰিও ডাক্তৰে তেজ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে , বা 'eschar' ৰ সৰু নমুনা (এটা বায়'প্সি') ল'ব পাৰে, অৰ্থাৎ টিকটিকে কামুৰি থকা খোলাটোৰ।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে আপুনি শেহতীয়াকৈ ক’ৰবাত গৈছে নেকি আৰু আপুনি ভাবিছে যে আপুনি মাখি, উকুন বা টিকটিকিৰ দৰে জীৱ-জন্তুৱে কামোৰিছে নেকি সেয়া স্পষ্টকৈ উল্লেখ কৰিব লাগে। মনত নাথাকিলেও যদি আপুনি ভাবিছে যে আপুনি হয়তো আছিল।

কেতিয়াবা তেজৰ পৰীক্ষা বা বায়’প্সি কৰিলে ফলাফল ঘূৰি আহিবলৈ কেইসপ্তাহমান সময় লাগিব পাৰে। আৰু কেতিয়াবা কেইবা সপ্তাহৰ ভিতৰত কেইবাবাৰো তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে কিবা ভুল হোৱা বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে ফলাফললৈ অপেক্ষা নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব।

টাইফাছ ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰিনে?

হয়, একেবাৰেই! টাইফাছৰ সংক্ৰমণ এন্টিবায়টিকৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি ৷ সাধাৰণতে চিকিৎসকে মাউৰিন, মহামাৰী আৰু স্ক্ৰাব টাইফাছৰ বাবে ডক্সিচাইক্লিন ( Doxycycline ) নামৰ এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। কিন্তু যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা আন স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাত আছে তেন্তে চিকিৎসকে বেলেগ এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।

টাইফাছ হ’লে কি হ’ব?

টাইফাছ হ’লে টাইফাছৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তিনিদিনৰ পৰা দুসপ্তাহলৈকে যিকোনো ঠাইতে এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।

এটা কথা নিশ্চিত যে মহামাৰী টাইফাছৰ চিকিৎসা নাপালে কিছু সময়ৰ বাবে লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হৈ পৰিব আৰু তাৰ পিছত মাহৰ পিছত বছৰ বা বছৰ পিছতো ঘূৰি আহিব। ইয়াক ব্রিল-জিনছাৰ ৰোগ বুলি কোৱা হয় ৷ লক্ষণৰ এই দ্বিতীয় খণ্ডটো সাধাৰণতে প্ৰথম খণ্ডতকৈ মৃদু হয়। ইয়াৰ ফলত ডাঙৰ জটিলতা খুব কমেইহে হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পুনৰ আহে, তেন্তে উকুনে আনৰ মাজলৈ এই ৰোগ বিয়পাব পাৰে। গতিকে সেই কথা মনত ৰাখিব।

টাইফাছৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব পাৰিবনে?

আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে আৰু এন্টিবায়টিকৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিলে প্ৰায় সকলো ধৰণৰ টাইফাছ আৰোগ্য হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ পূৰ্বাভাস বহুত ভাল।

মাউৰিন টাইফাছ এবিধ বিৰল ৰোগ। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে অন্য প্ৰকাৰৰ টাইফাছৰ মৃত্যুৰ হাৰ বেলেগ বেলেগ হয়। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে চিকিৎসা নকৰা মহামাৰী আৰু স্ক্ৰাব টাইফাছৰ মৃত্যুৰ হাৰ ১০%ৰ পৰা ৩০%ৰ ভিতৰত হ’ব পাৰে। গতিকে এইটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া ৰোগ নহয় নহয়নে?

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি আপুনি টাইফাছৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে আৰু ভাবিছে যে আপুনি মাখি, লুজ বা টিকটিকে কামোৰিছে (মনত নাথাকিলেও) তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ কোনো ঠাইলৈ গৈছে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। এই গুৰুতৰ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• উচ্চ জ্বৰ বা কিছুদিনতকৈ অধিক সময় ধৰি থকা জ্বৰ।
• বিভ্ৰান্তি বা আন মানসিক পৰিৱৰ্তন।
• মৃগীৰোগ (Seizures) ৰোগৰ লক্ষণ।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বুকুৰ বিষ।
• অত্যন্ত ভাগৰুৱা বা দুৰ্বলতা।
• যদি কাৰোবাক জগাব নোৱাৰি, বা উঠিব নোৱাৰাকৈয়ে দুৰ্বল হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া আপোনাৰ বাবে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিলে সহায়ক হ’ব:

• এই ঔষধটো আপুনি সঠিকভাৱে কেনেদৰে গ্ৰহণ কৰে?
• মাখি, টিকটিকি, উকুন আদিৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?
• মই থকা ঠাইত যদি মোৰ উকুন বা মাখি থাকে, তেন্তে মই কেনেকৈ সেইবোৰৰ পৰা মুক্তি পাম?

টাইফাছ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

টাইফাছ ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল মাখি, উকুন, টিকটিকিয়ে কামোৰাৰ পৰা বিৰত থকা। এই পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে মাখি আৰু টিকটিকিয়া প্ৰতিৰোধৰ বাবে অনুমোদিত বাগ স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• বাহিৰত থাকিলে শৰীৰৰ যিমান পাৰি সিমান অংশ ঢাকিবলৈ দীঘল পেণ্ট, মোজা, দীঘল হাতৰ চাৰ্ট পিন্ধিব লাগে।
• যদি আপুনি এনে এটা অঞ্চললৈ গৈ আছে য’ত আপুনি ভাবিছে যে টিকটিকি, মাখি বা উকুন থাকিব পাৰে, তেন্তে পাৰ্মেথ্ৰিন চিকিৎসা কৰা কাপোৰ পিন্ধক। কিন্তু পাৰ্মেথ্ৰিন পোনে পোনে ছালত প্ৰয়োগ নকৰিব।
• আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ ওপৰত মাখি কেনেকৈ সোমাব নোৱাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ পশু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• আপুনি থকা, কাম কৰা আৰু খেলা ঠাইৰ পৰা নিগনি আৰু অপ’ছামৰ দৰে জীৱ-জন্তু আঁতৰাই ৰাখক। আৱৰ্জনাবোৰৰ স্তূপ আঁতৰাই পেলাওক, আৱৰ্জনা পেলোৱা টেমাবোৰ সঠিকভাৱে বন্ধ কৰি ৰাখক, আৰু নিগনিয়ে আপোনাৰ ঘৰত সোমাব পৰা যিকোনো ফুটা বন্ধ কৰি দিয়ক।
• খাদ্য আৰু পানীয় ভালদৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে, বিশেষকৈ বাহিৰত।
• নিয়মিতভাৱে গোটেই শৰীৰটো চাবোন আৰু গৰম পানীৰে গা ধুৱাব লাগে।
• সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও কাপোৰ সলনি কৰি ধুব।
• ব্যক্তিগত সামগ্ৰী যেনে বিচনা, কাপোৰ, টাৱেল আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
• কাপোৰত উকুন থাকিলে গৰম পানীত ধুই ৰ’দত ভালদৰে শুকুৱাই লওক, নহ’লে তীব্ৰ জুইত শুকুৱাই লওক। যদি আপোনাৰ কাপোৰ মেচিনত ধুব পৰা নহয় তেন্তে প্লাষ্টিকৰ বেগত ভৰাই টানকৈ বন্ধ কৰি দুসপ্তাহ ৰাখি উকুন মাৰিব পাৰে।

বেছিভাগ সময়তে পোক-পৰুৱা মাথোঁ উপদ্ৰৱ। কিন্তু ইহঁতে এনে ৰোগ বিয়পাব পাৰে যিয়ে আপোনাক অতি বেমাৰত পেলাব পাৰে। আপোনাৰ অঞ্চলত টাইফাছ বিৰল হ’লেও ইয়াৰ লক্ষণ, ই কেনেকৈ বিয়পে আৰু ক’ত বেছিকৈ হয় সেই বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গতিকে, আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• টাইফাছ হৈছে পোক-পৰুৱা (মাখি, উকুন, টিকটিকি)ৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। ই তুচ্ছজ্ঞান কৰিবলগীয়া ৰোগ নহয়, আৰু সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি উচ্চ জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, আৰু মূৰৰ বিষ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে , বিশেষকৈ যদি আপুনি পোক-পৰুৱা থাকিব পৰা পৰিৱেশৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• স্ব-চিকিৎসা নকৰিব। সঠিক নিদানৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু নিৰ্ধাৰিত এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা, শৰীৰ ঢাকি ৰখা কাপোৰ পিন্ধা, পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা, পোহনীয়া জন্তুৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা।
• গৰ্ভৱতী মাতৃসকলে এই বিষয়ে বিশেষভাৱে সচেতন হ’ব লাগে আৰু সুৰক্ষা ব্যৱস্থা মানি চলিব লাগে।

যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে, বা যদি আপোনাৰ কোনো সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। সুস্থ হৈ থকাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!