আপুনি কেতিয়াবা হাবি, বাৰী বা অচিনাকি গছ-গছনিত খোজ কাঢ়ি ঘৰলৈ আহি ছালত ৰঙা, খজুৱতি আৰু ফোহাৰ দৰে ঘাঁ হোৱা দেখিছেনে? পশ্চিমীয়া দেশত সাধাৰণ পইজন আইভী, ওক বা ছুমাক আদি উদ্ভিদৰ ৰস (তেল)ৰ প্ৰতি এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। যদিও আমাৰ দেশত এই গছ-গছনিবোৰ বৰ বেছি সাধাৰণ নহয়, তথাপিও বহিঃৰাজ্যলৈ যাওঁতে বা কিছুমান বনাঞ্চলত এই গছ-গছনিবোৰৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্রত সচেতন হ'ব লাগে । চিন্তা নকৰিব, এইটো সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়। সাধাৰণতে এসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহৰ ভিতৰত ই নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। এই অৱস্থাৰ বাবে আপুনি ঘৰতে কি কৰিব পাৰে আৰু কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে চাওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে কি কৰা উচিত?
কল্পনা কৰক যে আপোনাক এনে গছ-গছনিয়ে কামুৰিছে। প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল আপুনি ভবা ছালৰ অংশটো চাবোন আৰু গৰম পানীৰে ধুই পেলোৱা। সম্ভৱ হ’লে ১০ৰ পৰা ১৫ মিনিটৰ ভিতৰত এই কাম কৰক। ইয়াৰ ফলত উৰুছিঅ’ল তেল ছালত শোষিত হোৱাৰ আগতেই উদ্ভিদৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাত সহায়ক হ’ব, যাৰ ফলত এলাৰ্জিৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
লগতে সেই সময়ত পিন্ধি থকা যিকোনো কাপোৰ, জোতা, মোজা তৎক্ষণাত আঁতৰাই ভালদৰে পৃথকে পৃথকে ধুব লাগে। যদি আপোনাৰ কাপোৰত তেল থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ ছাললৈ বা ঘৰৰ আন কাৰোবাৰ ছাললৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে।
ঘৰতে কি কি প্ৰতিকাৰ কৰিব পাৰি?
যদিও এই ঘা আৰু ফোহা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে নিজে নিজে ভাল হ’ব, তথাপিও সেই সময়ছোৱাত খজুৱতি আৰু অস্বস্তি যথেষ্ট অসহ্যকৰ হ’ব পাৰে। গতিকে অস্বস্তি কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ঘৰতে কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰি।
খজুৱতি আৰু ফোহাৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ নিৰ্গত হোৱা
যদি ফোহাবোৰৰ পৰা অলপ তৰল পদাৰ্থ ওলাই আছে তেন্তে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা কিছুমান মলম আছে। এইবোৰে খজুৱতিও অলপ কমাই দিব।
| লোচন/ক্ৰিমৰ প্ৰকাৰ | কাৰ্য কৰা |
|---|---|
| কেলামাইন লোচন | ছাল ঠাণ্ডা কৰে, খজুৱতি আৰু অস্বস্তি কমায়। |
| এলুমিনিয়াম এচিটেট (Burow's solution) | ফোহা শুকুৱাই লোৱাত সহায় কৰে আৰু ছিটিকি থকা তৰল পদাৰ্থ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| কলয়ডাল অটমিল (বিশেষ অটছৰ গুড়ি) | পানীৰ লগত মিহলাই লগালে, বা গা ধোৱা পানীত দি বাল্টিত তিয়াই খজুৱতি কম কৰিব পাৰি। |
| বেকিং চ’ডা | অলপ পানীৰ লগত মিহলাই পেষ্ট বনাই লগালে খজুৱতিৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। |
ষ্টেৰইড ক্ৰীম আৰু এন্টিহিষ্টামিন টেবলেট
ফোহা ওলোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমান ষ্টেৰইড ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিলে সকাহ পাব পাৰে। কিন্তু এই ধৰণৰ গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ বাবে ১% হাইড্ৰ’কৰ্টিছনৰ দৰে অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ ক্ৰীম যথেষ্ট নহ’বও পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁ দিব পৰা শক্তিশালী ষ্টেৰইড ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
কিছুমান মানুহে খজুৱতি দূৰ কৰিবলৈ এন্টিহিষ্টামিন ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু এইবোৰে খজুৱতি সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰে। কিন্তু ৰাতি টোপনি অহা এন্টিহিষ্টামিন, যেনে Diphenhydramine (Benadryl) , খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু টোপনি ভাল হ’ব পাৰে। এই বিষয়েও চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
অন্যান্য সহজ পদ্ধতি
- শীতল পানীত তিয়াই থোৱা: ঠাণ্ডা পানীৰ বাল্টি এটাত অলপ অটমিল ভিত্তিক গা ধোৱা সামগ্ৰীৰে কিছু সময় তিয়াই থাকিলে ছালত যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়।
- ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ: পৰিষ্কাৰ কাপোৰ এখন বৰফৰ পানীত তিয়াই ভালদৰে চেপি উলিয়াই আক্ৰান্ত ঠাইত ১৫-৩০ মিনিট ৰাখিব। দিনটোত কেইবাবাৰো এনেদৰে কৰক।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →এইবোৰ কথা নক’ব!
সকাহ পাবলৈ কৰা কিছুমান কামে আচলতে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে এই ভুলবোৰ পৰিহাৰ কৰক।
যিমানেই আঁচোৰ নকৰক কিয়, ফোহাবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে ছিঙিব বা খোঁচ মাৰিব নালাগে। আপোনাৰ নখ আৰু হাতৰ পৰা বেক্টেৰিয়া ভঙা ফোহাত প্ৰৱেশ কৰি ছালৰ গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
লগতে তলত দিয়া ক্ৰীম ব্যৱহাৰ নকৰিব। এইবোৰে এলাৰ্জী আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
| পৰিহাৰ কৰিবলগীয়া প্ৰসাধন সামগ্ৰীৰ প্ৰকাৰ | কাৰণ |
|---|---|
| এন্টিহিষ্টামিন ক্ৰীম বা লোচন | এইবোৰে ছালৰ এলাৰ্জী আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে। |
| বেনজ’কেইনৰ দৰে অজ্ঞানকাৰী দ্ৰব্য থকা ক্ৰীম | এইবোৰৰ ফলত আন এটা ছালৰ এলাৰ্জীও হ’ব পাৰে। |
| নিওমাইচিন বা বেচিট্ৰাচিন যুক্ত এন্টিবায়টিক ক্ৰীম | চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এইবোৰ প্ৰয়োগ কৰিলে ছালৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে আৰু অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। |
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদিও এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে ঘৰতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, তথাপিও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ই অধিক ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। যদি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- জ্বৰঃ শৰীৰৰ উষ্ণতা ১০০ ফাৰেনহাইট (৩৭.৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)তকৈ বেছি হ’লে।
- পূজ: যদি ঘাঁত পূজ দেখা যায়, তেন্তে ই বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ।
- হালধীয়া খোলা: কোমল হ’লে ছালত হালধীয়া খোলা গঠন হৈছে।
- তীব্ৰ খজুৱতি: যদি খজুৱতি বাঢ়িছে বা ইমানেই বেছি যে ৰাতি জগাই তোলে।
- বিস্তাৰ: যদি ফোহা চকু, মুখ, বা যৌনাংগৰ দৰে সংবেদনশীল অংশলৈ বিয়পে।
- ভাল নহয়: যদি দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহৰ পিছত ঘাঁটো ভাল হোৱা যেন নালাগে।
এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বড়ি (যেনে প্ৰেডনিছন) বা শক্তিশালী ষ্টেৰইড ক্ৰীম দিব পাৰে। যদি ফোহা সংক্ৰমিত হয় তেন্তে তেওঁলোকে মৌখিক এন্টিবায়টিকও দিব পাৰে।
জৰুৰীকালীন চিকিৎসা কেতিয়া ল’ব লাগে (ETU)
বিৰল ক্ষেত্ৰত এই উদ্ভিদবোৰে গুৰুতৰ, আনকি জীৱন সংকটজনক এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াও সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ (ETU) যাব লাগে।
- যদি আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পায় ৷
- যদি খাদ্য আৰু পানীয় গিলিবলৈ অসুবিধা হয় ৷
- যদি চকুৰ পতা ফুলি চকু বন্ধ হৈ থাকে ৷
- মুখমণ্ডল বা যৌনাংগৰ অংশতযদি ক্ষতি ব্যাপক হয়।
- যদি আপোনাৰ গোটেই শৰীৰটোৱে অসহ্যকৰভাৱে খজুৱতি কৰি আছে আৰু একোৱেই সকাহ নিদিয়ে।
এইবোৰ গুৰুতৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ, গতিকে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি পইজন আইভী, ওক, বা ছুমাক আদি উদ্ভিদৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে, তেন্তে লগে লগে ছালখন ভালদৰে চাবোন আৰু পানীৰে ধুই পেলাব।
- সাধাৰণ খজুৱতি আৰু ফোহাৰ বাবে কেলামাইন লোচন আৰু ঠাণ্ডা, তিতা কম্প্ৰেছৰ দৰে সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায় ব্যৱহাৰ কৰক।
- ফোহা যিমানেই খজুৱতি নহওক কিয়, ফোহাত আঁচোৰ বা ছিঙিব নালাগে। ইয়াৰ ফলত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে জ্বৰ, পূজ, তীব্ৰ খজুৱতি, বা যদি কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত ভাল নহয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, গিলিবলৈ অসুবিধা, বা মুখমণ্ডল ফুলা, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.