কেতিয়াবা হঠাৎ, চকুত ক’লা হৈ পৰিছেনে? নে অতিশয় উদ্বিগ্ন বা ভয় অনুভৱ কৰিলে পেটত এটা অদ্ভুত টুইষ্ট অনুভৱ কৰে? হয়তো সুস্বাদু খাদ্য দেখি মুখত ড্ৰপ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে? আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এজন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু বৰ বেছি কোৱা নহয়, ‘গোপন মাষ্টৰ’ৰ কথা কৈছো যিজন হয়তো এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আছে। ই হৈছে ভেগাছ নাৰ্ভ ৷ যদিও নামটো আচহুৱা যেন লাগিলেও আমাৰ শৰীৰত ই কি কৰে সেই কথা শুনি আপুনি আচৰিত হ’ব।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভেগাছ নাৰ্ভ কি?
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শৰীৰটো এটা অতি জটিল যন্ত্ৰ। এই মেচিনত থকা কিছুমান বস্তু আপুনি ইচ্ছামতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। যেনে, বাহু ওপৰলৈ উঠা, কথা কোৱা আৰু খোজ কঢ়া। কিন্তু আৰু বহুতো কথা আছে যিবোৰ আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, যিবোৰ কেৱল ঘটে। যেনে উশাহ-নিশাহ, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, আৰু আপোনাৰ হজম শক্তি। এইবোৰ আমাৰ শৰীৰত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে (অনিচ্ছাকৃতভাৱে) ঘটে।
এই স্বয়ংক্ৰিয় কাৰ্য্যসমূহৰ বহুতো নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ মূল অংশটোক পেৰাচিম্পেথেটিক স্নায়ুতন্ত্ৰ বোলা হয়। এই পেৰাচিম্পেথেটিক চিষ্টেমৰ মূল আৰু শক্তিশালী স্নায়ু হৈছে ভেগাছ নাৰ্ভ। দৰাচলতে এই তন্ত্ৰৰ প্ৰায় ৭৫% নাৰ্ভ ফাইবাৰ ভেগাছ নাৰ্ভত থাকে।
আমাৰ মূৰৰ খুলি (Cranial nerve X)ৰ পৰা উৎপত্তি হোৱা ১২টা স্নায়ুৰ ভিতৰত এইটোৱেই দশমাংশ। লেটিন ভাষাত "ভেগাছ"ৰ অৰ্থ হৈছে "বিচৰণ"। এই নামটো দিয়া হৈছে কাৰণ এই স্নায়ু শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগৰ মাজেৰে, আমাৰ মগজুৰ পৰা আমাৰ অন্ত্ৰলৈকে "বিচৰণ" কৰে।
পেৰাচিম্পেথেটিক ব্যৱস্থাৰ ভূমিকা
আমাৰ স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দুটা অংশ আছে:
১/ সহানুভূতিশীল ব্যৱস্থা: এইটোৱেই "যুদ্ধ বা পলায়ন"ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কল্পনা কৰক আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে এটা কুকুৰে আপোনাৰ ওপৰত জপিয়াই পৰিল। হৃদস্পন্দন বেছি হয়, উশাহ-নিশাহ বাঢ়ে, ঘাম ওলায়। এই সহানুভূতিশীল ব্যৱস্থাই আপোনাক বিপদৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে।
২) পেৰাচিম্পেথেটিক ব্যৱস্থা: এই ব্যৱস্থাই "বিশ্ৰাম আৰু হজম" অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই ব্যৱস্থাটো সক্ৰিয় হয় যেতিয়া আপুনি সুস্বাদু আহাৰ খোৱাৰ পিছত শিথিল হয়, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন শান্তভাৱে হয়, আৰু আপোনাৰ খাদ্য ভালদৰে হজম হয়।
ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে আমাক শান্ত কৰি শৰীৰক পুনৰুদ্ধাৰ কৰা ব্যৱস্থাটোৰ মাষ্টাৰ হৈছে ভেগাছ নাৰ্ভ।
| ভেগাছ নাৰ্ভৰ মূল কাৰ্য্য | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ | ই আমাৰ হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া কৰি শান্ত অৱস্থা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। |
| হজম শক্তি | পেটৰ এচিড নিঃসৰণে অন্ত্ৰৰ গতিশীলতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু সঠিক পাচনত সহায় কৰে। |
| উশাহ লোৱা | ই উশাহ-নিশাহৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাক শান্ত কৰে। |
| কথা কোৱা আৰু গিলি লোৱা | ই ডিঙি আৰু মাত বাকচৰ পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰি কথা কোৱা আৰু গিলিবলৈ সহায় কৰে। |
| ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা | শৰীৰৰ প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। |
| মেজাজ | ই আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত, বিশেষকৈ উদ্বেগ আৰু ভয়ৰ দৰে আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণৰ সৈতে। |
ভেগাছ নাৰ্ভত কি কি সমস্যাই প্ৰভাৱ পেলায়?
ইমানবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰা ভেগাছ নাৰ্ভৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বিকল হ’লে আমাৰ শৰীৰে বিভিন্ন সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। প্ৰধানকৈ দুটা চৰ্ত দেখা যায়।
১/ গেষ্ট্ৰ’পেৰেছিছ
ইয়াক কেৱল "গেষ্ট্ৰিক ইনচুফিচিয়েন্সি" বুলি কোৱা হয়। যেতিয়া ভেগাছ নাৰ্ভৰ ক্ষতি হয় তেতিয়া পেটৰ পেশীবোৰে সঠিক সংকেত নাপায়। ফলত আমি খোৱা খাদ্যবোৰ লাহে লাহে পেটৰ পৰা অন্ত্ৰলৈ গতি কৰে, কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায়। ট্ৰেফিক জামৰ দৰে।
ডায়েবেটিছ, কিছুমান ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ আদি বস্তুৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
২/ ভেছ’ভেগাল চিনকোপ
এইটোৱেই হৈছে "হঠাতে চেতনা হেৰুৱা" যিটো আমি সকলোৱে শুনিছো, আনকি কিছুমানে অনুভৱ কৰিছে।
এইদৰেই কাম কৰে: অত্যন্ত গৰম, ভয়, উদ্বেগ, বিষ, তেজ দেখা বা দীৰ্ঘদিন থিয় হৈ থকাৰ দৰে পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি ভেগাছ নাৰ্ভে অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। ইয়াৰ ফলত হঠাৎ হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ কমি যায়। মগজুলৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ হঠাৎ কমি যায়, যাৰ ফলত আমি মূৰ্চ্ছা যোৱা, চেতনা হেৰুৱাই পেলায় আৰু পৰি যায়। স্কুলত ৰাতিপুৱাৰ সমাবেশৰ সময়ত শিশুসকল প্ৰায়ে অজ্ঞান হৈ পৰে এই কাৰণেই।
সাধাৰণতে এইটো কোনো বিপদজনক পৰিস্থিতি নহয়। কিছু সময়ৰ পিছত আপুনি চেতনা ঘূৰাই পাব। কিন্তু যদি সঘনাই এনেকুৱা হয় বা পৰিলে আঘাত পায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
ভেগাছ নাৰ্ভৰ সমস্যাৰ কথা কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
যেতিয়া ভেগাছ নাৰ্ভৰ সমস্যা হয়, তেতিয়া স্নায়ুৰ কোনটো অংশত আক্ৰান্ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ আছে নেকি চাওক।
- পেটৰ বিষ আৰু পূৰ্ণতা: সামান্য পৰিমাণৰ খাদ্য খোৱাৰ পিছতো পেটৰ বিষ, পেটৰ বিষ।
- Acid reflux / GERD: পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহি বুকুৰ বিষ হয়।
- গিলিবলৈ অসুবিধা: খাদ্য গিলিলে শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা।
- হৃদস্পন্দনৰ পৰিৱৰ্তন: হঠাৎ হৃদস্পন্দন হ্ৰাস বা বৃদ্ধি।
- মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰটো লঘু হোৱা: বিশেষকৈ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ্চ্ছা যোৱা।
- মাত সলনি হয়: হুৰহুৰাই কোৱা, কথা কওঁতে শ্বাসৰুদ্ধ হোৱা।
- ভোক কমি যোৱা আৰু ওজন কমি যোৱা: কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ভোক কমি যোৱা আৰু ওজন কমি যোৱা।
- বমি আৰু বমি: বিশেষকৈ হজম নোহোৱা খাদ্যৰ বমি।
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসকে এনেধৰণৰ সমস্যা কেনেকৈ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰে?
যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভালদৰে শুনিব আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে সমস্যাৰ সঠিক কাৰণ নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
- ওপৰৰ এণ্ড’স্কপি: খাদ্যনলী আৰু পেট পৰীক্ষা কৰিবলৈ ডিঙিৰ তললৈ কেমেৰা সুমুৱাই দিয়া পাতল নলী।
- চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন: শৰীৰৰ ভিতৰৰ বিশদ ছবি ব্যৱহাৰ কৰি কোনো সমস্যা আছে নে নাই চাব পাৰে।
- ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম: হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা।
- গেষ্ট্ৰিক খালী কৰা অধ্যয়ন: আপুনি খোৱা খাদ্য পেটৰ পৰা অন্ত্ৰলৈ যাবলৈ কিমান সময় লাগে সেইটো জুখিব পৰা এটা পৰীক্ষা।
সমস্যাটো চিনাক্ত হ’লেই চিকিৎসকে উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
চিকিৎসা পদ্ধতি
চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত।
- গেষ্ট্ৰ'পেৰেছিছৰ বাবে:
- খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন:একেলগে বহু পৰিমাণে খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে দিনটোত কেইবাবাৰো সৰু সৰু আহাৰ গ্ৰহণ কৰক, আৰু অধিক চৰ্বি আৰু আঁহযুক্ত খাদ্য কম কৰক।
- ঔষধঃ বমি, পেটৰ বিষ কমোৱা, পেটৰ খালী হোৱা প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰতাৰে কৰা ঔষধ।
- অন্যান্য চিকিৎসা: কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষ চিকিৎসা, যেনে পেটৰ বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা আদিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- Vasovagal Syncope জন্য:
- জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ থকা, অজ্ঞান অনুভৱ হ’লে শুই থকা বা আঁঠুৰ মাজত মূৰটো থৈ বহি থকাটো পৰিহাৰ কৰক।
- খাদ্যাভ্যাস: অধিক নিমখ আৰু তৰল পদাৰ্থ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব।
- ঔষধঃ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কিছুমান ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।
- কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বিশেষ ষ্টকিংছ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ ভৰিত তেজ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে।
ভেগাছ নাৰ্ভ ষ্টিমুলেচন (VNS) কি?
এয়া অলপ উন্নত চিকিৎসা। পেচমেকাৰৰ দৰেই ভেগাছ নাৰ্ভলৈ বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা সৰু যন্ত্ৰ এটা বুকুৰ ছালৰ তলত স্থাপন কৰা হয়। এই যন্ত্ৰৰ পৰা অহা কোমল বৈদ্যুতিক সংকেত ভেগাছ নাৰ্ভৰ মাজেৰে মগজুলৈ গৈ মগজুৰ অনিয়মিত বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
এই চিকিৎসা বৰ্তমান মৃগী আৰু গুৰুতৰ হতাশাৰ বাবে অনুমোদিত যিয়ে অন্য চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিলে। ইয়াৰ উপৰিও মূৰৰ বিষ আৰু বাতবিষৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ ওপৰত অধিক গৱেষণা চলি আছে।
আমাৰ ভেগাছ নাৰ্ভ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাটোও ভেগাছ নাৰ্ভৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই সহজ কথাবোৰ নিজৰ জীৱনত সন্নিৱিষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে। প্ৰচেছড খাদ্য আৰু চেনিযুক্ত খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰিব লাগে।
- নিয়মিত ব্যায়াম: অলপ খোজ কাঢ়ি যোৱা, দৌৰা বা প্ৰতিদিনে ভাল পোৱা খেল খেলাটো স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বাবে অতি উত্তম।
- ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপোনাৰ এনে অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- মানসিক চাপ কমোৱাঃ ধ্যান আৰু যোগাসনে আপোনাৰ মনক শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়ামে ভেগাছ নাৰ্ভক উদ্দীপিত কৰাৰ এক উত্তম উপায়।
- ভাল টোপনিঃ দৈনিক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহাটো শৰীৰৰ সকলো ব্যৱস্থাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ মগজুৰ পৰা আমাৰ অন্ত্ৰলৈ গৈ শৰীৰৰ স্বয়ংক্ৰিয় কাম-কাজ (হৃদস্পন্দন, হজম শক্তি) নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ু হৈছে ভেগাছ নাৰ্ভ।
- ব্যৱস্থাটোৰ মাষ্টৰেই আমাক শান্ত কৰে, যিয়ে আমাক "জিৰণি ল'বলৈ আৰু হজম কৰিবলৈ" কয়।
- এই স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’লে গেষ্ট্ৰ’পেৰেছিছ (পাচনত পলম হোৱা) আৰু ভেছ’ভেগাল চিনকোপ (হঠাতে মূৰ্চ্ছা যোৱা) আদি অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা, গিলিবলৈ অসুবিধা হোৱা, অস্পষ্ট পেটৰ বিষ, বা ওজন কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনক লৈ সন্দেহ কৰে তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment