গৰ্ভাৱস্থাত আপুনিও ভেৰিকোজ ভেইন হয়নে? (ভেৰিকোজ ভেইন) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

বহু মাতৃৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ ফালে, তৃতীয় ত্ৰৈমাসিকৰ আশে-পাশে ভৰিত নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা দেখা যায়। কেতিয়াবা এইবোৰ অলপ ফুলা, পেচোৱা, গাঁঠি থকা দেখা যায়। চাবলৈ অলপ ভয় লাগে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, গৰ্ভাৱস্থাত বহুতৰে বাবে এইটো এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা। আজি এই ভেৰিকোজ ভেইনবোৰৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।

গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইন কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভেৰিকোজ ভেইন আমাৰ ছালৰ তলৰ ফুলা, পেচোৱা আৰু বৃদ্ধি পোৱা শিৰা। লেটিন শব্দ "ভেৰিকোজ"ৰ অৰ্থ হৈছে "টুইষ্টেড"। গতিকে এই শিৰাবোৰলৈ চালে ছালৰ তলত পেচোৱা, গাঁঠি থকা ৰছীৰ দৰে দেখা যায়। নীলা বা গাঢ় বেঙুনীয়া ৰঙৰ দেখাব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত এই ভেৰিকোজ শিৰাবোৰ ভৰিৰ বিশেষকৈ উৰু আৰু নিতম্বত, গোৰোহাৰ চাৰিওফালে আৰু কেতিয়াবা ভলভাৰ চাৰিওফালে দেখা যায়।

ইয়াৰ লগত জড়িত আন এটা কথা হ’ল অৰ্শ। অৰ্শ আচলতে মলদ্বাৰত বা ইয়াৰ আশে-পাশে হোৱা এক প্ৰকাৰৰ ভেৰিকোজ ভেইন। গৰ্ভাৱস্থাতো এইটো অতি সাধাৰণ।

কিছুমান মানুহে ছালৰ তলত মকৰা শিৰাৰ দৰে সৰু সৰু ৰঙা বা নীলা শিৰাৰ জাল এটাও লক্ষ্য কৰিব পাৰে, লগতে এই ডাঙৰ ভেৰিকোজ শিৰাবোৰো লক্ষ্য কৰিব পাৰে। এইবোৰ ডাঙৰ শিৰাবোৰৰ দৰে ফুলা আৰু গাঁঠিযুক্ত নহয় যদিও ছালৰ মাজেৰে দেখা যায়।

এই ভেছকুলাৰ টেংগলবোৰ কেনেকৈ গঠন হয়? আমাৰ শৰীৰত কি হয়?

শিৰা আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ অংশ। শিৰাবোৰে শৰীৰৰ পৰা পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই শিৰাবোৰৰ ভিতৰত সৰু সৰু ভালভ থাকে। এই ভালভবোৰে তেজক এটা দিশত অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে প্ৰবাহিত কৰাত সহায় কৰে আৰু পিছলৈ বৈ যোৱাত বাধা দিয়ে।

কল্পনা কৰকচোন, এই শিৰাবোৰৰ বেৰবোৰ, বা সেই ভালভবোৰ যদি কিবা কাৰণত দুৰ্বল হৈ পৰে তেন্তে কি হ’ব? তেতিয়া তেজ ভালদৰে বৈ যাব নোৱাৰে, অৰ্থাৎ হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে বৈ যাব নোৱাৰে, আৰু সিৰাৰ ভিতৰত এটা ঠাইত গোট খাই পুখুৰী গঠন কৰে। সেইবাবেই সেই অংশৰ সিৰাবোৰ ফুলি ডাঙৰ হৈ ছালৰ উপৰিভাগত দেখা দিয়ে।

গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইনৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

কিছুমান মানুহৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাপাবও পাৰে। হয়তো কেৱল দেখা যায়। কিন্তু কিছুমান মানুহে কিছু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি একে অৱস্থাতে বহু সময় থিয় হৈ থাকে বা বহি থাকে তেতিয়া এই লক্ষণসমূহ অধিক লক্ষ্যণীয় হ’ব পাৰে :

• মোৰ ভৰি দুখন বৰ গধুৰ যেন লাগে, যেন শিলত ওলমি আছে।
• কেতিয়াবা সিৰাবোৰ জটিল হৈ থকা ঠাইবোৰৰ চাৰিওফালে খজুৱতি হয় ।
• বিশেষকৈ ভৰিত ভৰিৰ ক্ৰেম্প ৰাতি বেছিকৈ হয়।
• ভৰিৰ তলৰ অংশত বিষ, বিষ, টিপিলে কোমলতা, কেতিয়াবা কেৱল টিকটিকিৰ দৰে অনুভৱ হয়।
• ভৰি আৰু গোৰোহা ফুলি উঠে ((Edema))।

যদি আপুনি অৰ্শ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে বিষ আৰু খজুৱতিও হ’ব পাৰে। মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত আপুনি টান অনুভৱ কৰিব পাৰে বা মচিলে তেজ ওলাব পাৰে । এনে হ’লে টয়লেট পেপাৰত উজ্জ্বল ৰঙা তেজ দেখা পাব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইন হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰে হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়, লগতে আপোনাৰ পেটত শিশুৰ ওজন বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত আপোনাৰ ভেৰিকোজ ভেইন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:

• প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি: গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’নৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে উৎপাদন হয়। এই হৰম’নে ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰ শিথিল কৰি দিয়ে আৰু আমি আগতে কোৱা ভালভবোৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। তেতিয়া, তেজ ইমান সহজে বৈ নাযায়।
• তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি: গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰৰ মুঠ তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। এই তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধিয়েও সিৰাবোৰত অধিক চাপ পেলায়।
• শিশুৰ পৰা অহা চাপ: আপোনাৰ শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে ই আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ ওপৰত চাপ পেলায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শ্ৰোণী আৰু ভৰিৰ তেজৰ সোঁত সলনি হ’ব পাৰে।

এই সকলোবোৰৰ বাবে ভৰিৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰলৈ অৰ্থাৎ মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ বিৰুদ্ধে তেজ যোৱাত অসুবিধা হয়।

গৰ্ভাৱস্থাত কোষ্ঠকাঠিন্যও অতি সাধাৰণ । এই কোষ্ঠকাঠিন্য অৰ্শ ৰোগৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।

এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা আন কিছুমান কাৰক আছেনে?

পূৰ্বে উল্লেখ কৰা কাৰণসমূহৰ উপৰিও আন কিছুমান কাৰকে গৰ্ভাৱস্থাত শিৰাৰ থ্ৰম্ব’এম্ব’লিজম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে:

• খাদ্যাভ্যাস: যদি আপুনি খাদ্যত অধিক পৰিমাণে নিমখ ((Sodium)) যোগ কৰে , বা যদি আপুনি অতি কম আঁহ ((Fiber)) খায় , আৰু যদি আপুনি কম পানী খায় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে পানী ধৰি ৰাখিব পাৰে আৰু ফুলি উঠিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ভেৰিকোজ ভেইন আৰু অৰ্শ ((Hemorrhoids))ৰো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন আমি খোৱা নিমখ, পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য, আৰু অধিক আঁহযুক্ত খাদ্য যেনে সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূলৰ পৰিমাণ কমাই দিনটোত ৮-১০ গিলাচ পানী খালে কিমান ভাল হ’ব?
• জেনেটিক্স: আন এটা কথা হ’ল জেনেটিক্স। যদি আপোনাৰ মাক বা আইতাকৰ গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইন হৈছিল , তেন্তে আপোনাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। সেইটো আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো।
• ওজন: আন এটা কাৰক হ’ল শৰীৰৰ ওজন ৷ যদি গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে অতিৰিক্ত ওজন আছিল, বা গৰ্ভাৱস্থাত আশা কৰাতকৈ অধিক ওজন বৃদ্ধি পাইছিল, তেন্তে শিৰাৰ ওপৰত চাপ বেছি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত এই অৱস্থাও হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ ভৰি, যোনি, মলদ্বাৰ পৰীক্ষা কৰিব।

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিতসকে Doppler Ultrasound ৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।কৰিব বুলি কোৱা হৈছে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ছালৰ পৃষ্ঠত থকা শিৰাবোৰৰ লগতে ভিতৰৰ গভীৰ শিৰাবোৰতো তেজ কেনেকৈ বৈ আছে তাক জুখিব পাৰি। কাৰণ, এই শিৰা বন্ধ হোৱাৰ লগে লগে কেতিয়াবা গভীৰ শিৰাত তেজ জমা হোৱাৰ আশংকা কম হয় ((Deep Vein Thrombosis - DVT))। এইটো অলপ বিপজ্জনক হ’ব পাৰে, আনকি ইয়াৰ ফলত তেজৰ গোট হাওঁফাওঁলৈ যাব পাৰে ((Pulmonary Embolism))। সেয়ে গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা পালে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইনৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

বেছিভাগ সময়তে এই ভেৰিকোজ ভেইনবোৰ গুৰুতৰ নহয়। সাধাৰণতে শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত ইহঁতৰ উন্নতি হয়, আৰু কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি যায়। সেইবাবেই গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকে তেওঁলোকৰ বাবে কোনো বিশেষ চিকিৎসা নকৰে।

কিন্তু আপোনাৰ অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত বা অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:

• বেছি সময় একে অৱস্থাতে নাথাকিব: বেছি সময় থিয় হৈ থকা বা বহি থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব। মাজে মাজে অৱস্থান সলনি কৰক। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হ’ব।
• ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম কৰাটো অতি উত্তম, কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ বাবে কি কি ব্যায়াম নিৰাপদ আৰু উপযোগী সেই বিষয়ে প্ৰথমে চিকিৎসকক সুধিব লাগে।
• খাদ্যত নিমখ কমাব: অধিক পৰিমাণে নিমখ (ছডিয়াম) খালে শৰীৰত ফুলা বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে খাদ্যত কিমান পৰিমাণৰ নিমখ যোগ কৰে তাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
• ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক: সম্ভৱ হ’লে দিনটোত কেইবাবাৰো ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ সোঁতত সহায় কৰে।
• বাওঁফালে শুব: বাওঁফালে শুবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ভৰিৰ পৰা হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া বৃহৎ শিৰাৰ তলৰ ভেনা কাভাত চাপ কমি যাব।
• বহিলে ভৰি দুখন ক্ৰছ নকৰিব: বহিলে ভৰি দুখন ক্ৰছ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালনত বাধা আহিব পাৰে।
• কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধক: বিশেষ ধৰণৰ ষ্টকিংছ আছে যিয়ে ভৰিত তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰে। এইবোৰক সহায়ক পেণ্টীহ’জ আৰু টাইট বুলিও কোৱা হয়। এইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

যদি আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ ভেৰিকোজ ভেইন সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নহয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে, য’ত আছে স্ক্লেৰ’থেৰাপি (শিৰাত ঔষধ বেজী দিয়াৰ পদ্ধতি), লেজাৰ থেৰাপী (লেজাৰ চিকিৎসা), আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ।

গৰ্ভাৱস্থাত অৰ্শ ৰোগৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

ভেৰিকোজ ভেইনৰ দৰে অৰ্শও প্ৰায়ে গুৰুতৰ নহয় আৰু সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত ভাল হ’ব পাৰে।

অৰ্শৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি কম কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• বৰফৰ পেক বা ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা কাপোৰ ((Cold Compresses)) লগাব লাগে।
• গৰ্ভাবস্থাৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদমল কোমল কৰা বা মলদ্বাৰৰ ক্ৰীমৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধৰ বাবে , প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু অধিক আঁহযুক্ত খাদ্য (ফলমূল, শাক-পাচলি, আৰু মাহজাতীয় শস্য) খাব লাগে।
• দিনটোত কেইবাবাৰো ((Sitz Bath)) ১০-২০ মিনিটৰ বাবে কুহুমীয়া পানীৰ বেচিনত বহিব লাগে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু খজুৱতি কমি যাব।

গৰ্ভাৱস্থাত ভেৰিকোজ ভেইন প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে তেজৰ সঞ্চালন ভালদৰে বজাই ৰাখিলে এই শিৰাৰ জমা হোৱাটো ৰোধ কৰাত কিছু সহায়ক হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• দীৰ্ঘ সময় বহি বা থিয় হৈ থকাটো পৰিহাৰ কৰক, আৰু সঘনাই অৱস্থান সলনি কৰক।
• বহিলে ভৰি দুখন ক্ৰছ নকৰিব।
• দিনটোত কেইবাবাৰো ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখিব লাগে।
• বাওঁফালে ঘূৰি শুই যাওক।
• গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে উপযোগী সহায়ক ষ্টকিংছ (মেটাৰ্নিটি পেণ্টীহ’জ বা কম্প্ৰেছন মোজা) পিন্ধক।

প্ৰসৱৰ পিছত এই ভেৰিকোজ ভেইনবোৰ আঁতৰি যায় নেকি?

হয়, বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ অস্থায়ী। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত ক্ৰমান্বয়ে সংকুচিত হৈ কমি যায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ একাধিক সন্তান থাকে তেন্তে প্ৰতিটো গৰ্ভাৱস্থাৰ লগে লগে এই অৱস্থাটো অলপ বেয়া হৈ যাব পাৰে আৰু ইয়াৰ নোহোৱা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আমি এতিয়া জানো যে বেছিভাগ সময়তে ভেৰিকোজ ভেইন গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে :

• যদি কোনো ঘাঁ হোৱা শিৰাৰ পৰা তেজ বৈ আছে।
• যদি কোনো শিৰাৰ ওচৰত ছালৰ ঘা ((Ulcer)) গঠন হৈছে।
• যদি আপোনাৰ ভৰিত বিষ, ফুলা আৰু ৰঙা পৰা দেখা যায়, তেন্তে এইবোৰ তেজ জমা হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

পাহৰি নাযাব, এনে কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তাটো

ঠিক আছে, গতিকে আমি আজি গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ভেৰিকোজ ভেইনৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিছো। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যে গৰ্ভাৱস্থাত বহু লোকৰ ক্ষেত্ৰত এইটো এটা স্বাভাৱিক কথা ৷ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ই আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়। আপোনাৰ ভিতৰত বৃদ্ধি পোৱা শিশুটিৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ই আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা সঁহাৰি মাত্ৰ।

বেছিভাগেই সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা ভাল হ’ব। কিন্তু যদি আপুনি কিবা অস্বস্তি, বিষ অনুভৱ কৰে বা কোনো সন্দেহ অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ অস্বস্তি পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু কেঁচুৱাটো অহালৈকে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিব। আতংকিত হোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই!