গৰ্ভাৱস্থাত ৰাতিপুৱাৰ অসুখত ভাগৰি পৰিছেনে? কথা পাতো আহক!

মাতৃ হ'ম বুলি জানি আনন্দ নষ্ট কৰিব পৰা এটা কথা হ'ল ৰাতিপুৱাৰ অসুখ, বা বমি আৰু বমি ৷ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট গোন্ধ, যেনে ফ্ৰীজটো খুলিলে তাৰ গোন্ধ, বা প্ৰিয় খাদ্য দেখাটোৱে আপোনাক বমি হ’ব পাৰে নহয়নে? কেতিয়াবা ইমান বেয়া হ'ব পাৰে যে বাথৰুমলৈ যাবলৈও সময় নাপায়।

কিন্তু তুমি অকলশৰীয়া নহয়। ১০০ গৰাকী গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ভিতৰত প্ৰায় ৯০ গৰাকীয়ে কিছু পৰিমাণে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে শিশুটি সুস্থভাৱে বৃদ্ধি পোৱাটো এটা ভাল লক্ষণ। সাধাৰণতে চতুৰ্থ মাহৰ ভিতৰত এই লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে ই বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে, আনকি গোটেই গৰ্ভাৱস্থাতো ৷

এই ‘মৰ্নিং ছিকনেছ’ কিয় হয়?

যদিও চিকিৎসকে ১০০% নিশ্চিত নহয় যে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ কি, মূল গ্ৰহণযোগ্য তত্ত্বটো হ'ল যে ইয়াৰ কাৰণ হ'ল গৰ্ভাৱস্থাৰ হৰম'ন হিউমেন ক'ৰিয়ানিক গ'নাড'ট্ৰপিন ( hCG ) ৷ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম তিনিমাহত (প্ৰথম ত্ৰিমাসিক) শৰীৰত এই hCG হৰম’ন উৎপন্ন হয়। লগতে, যদিও ইয়াক ‘মৰ্নিং ছিকনেছ’ বুলি কোৱা হয়, তথাপিও আপুনি হয়তো অভিজ্ঞতাৰ পৰা জানে যে এই বমি দিনটোৰ যিকোনো সময়তে হ’ব পাৰে।

কেতিয়াবা এই বমিৰ পৰা উপশম হ’ব পাৰে। ই এই অনুভৱটো নিশ্চিত কৰে, “অ’... মোৰ ভিতৰত সঁচাকৈয়ে এটা কেঁচুৱা বাঢ়িছে।” কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল লোকৰ ৰাতিপুৱা ৰোগ কম হয় তেওঁলোকৰ গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি হ’ব পাৰে। কাৰণ গৰ্ভপাতৰ সময়ত সাধাৰণতে hCG হৰম’নৰ মাত্ৰা কম হয়। কিন্তু এইটো সকলোৰে বাবে সাধাৰণ নহয়, গতিকে অযথা ভয় খাব নালাগে।

বমি নিয়ন্ত্ৰণৰ সহজ উপায়

এইটোৰ আটাইতকৈ কঠিন কথাটো হ'ল যে "এইটোৱেই সমাধান" বুলি কোৱা এটা উত্তৰ নাই। কাৰণ সকলোৰে বেলেগ বেলেগ, আৰু প্ৰতিটো গৰ্ভাৱস্থাও বেলেগ বেলেগ। বন্ধুৰ বাবে যিটো কাম কৰে, সেয়া আপোনাৰ বাবে কাম নকৰিবও পাৰে। গতিকে আন মানুহে কোৱাতকৈ শৰীৰে কোৱা কথাবোৰ শুনাটো বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তলৰ তালিকাখনে আপোনাক ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰে তাৰ এটা ধাৰণা দিয়ে।

আদা আৰু ভিটামিন বি ৬ৰ পৰা সকাহ?

• আদাঃ বমিৰ বাবে আদা পৰম্পৰাগত ঔষধ। এচামুচ কুটি লোৱা আদা একাপ গৰম পানীত খালে সকাহ পোৱা যায়।
• ভিটামিন বি ৬: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে দিনটোত তিনিবাৰকৈ ২৫ মিলিগ্ৰাম (২৫মিলিগ্ৰাম) ভিটামিন বি ৬ সেৱন কৰিলে মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ বমি নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হয়।
• একুপ্ৰেচাৰ ৰিষ্টবেণ্ড: এই ৰিষ্টবেণ্ড সাগৰৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা হাতৰ কব্জিৰ ওপৰৰ অংশত চাপৰ বিন্দু এটা উদ্দীপিত কৰা হয়, যিয়ে বমি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। কিছুমান মানুহে এইটো সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰে।

এই বিষয়ে আমি কেতিয়া গুৰুত্বসহকাৰে চিন্তা কৰিব লাগে?

যদি এইবোৰৰ কোনোটোৱেই সহায় নকৰে, আৰু আপোনাৰ বমি ইমানেই বেছি যে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে গৰ্ভাৱস্থাত ব্যৱহাৰৰ বাবে নিৰাপদ বমি প্ৰতিৰোধী ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

অতি কমেইহে, প্ৰায় ১০০ জনৰ ভিতৰত এজন, এই অৱস্থা অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক হাইপাৰেমেছিছ গ্ৰেভিডাৰাম বুলি কওঁ। এনে ক্ষেত্ৰত অত্যধিক বমিৰ ফলত শৰীৰৰ পানীলগা হৈ শৰীৰৰ ৰাসায়নিক গঠনত ভাৰসাম্যহীনতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।

তলত উল্লেখ কৰা ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে:

• যদি আপুনি কোনো খাদ্য বা পানীয় ২৪ ঘণ্টা ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে।
• যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন কমি আহিছে।
• যদি আপুনি অত্যন্ত ভাগৰুৱা বা মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে।
• যদি আপুনি উৎপাদন কৰা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং গাঢ় হৈছে।

এই অৱস্থা ইমানেই ভয়াৱহ হ’ব পাৰে যে কিছুমান লোকক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰি শিৰাত তৰল পদাৰ্থ আৰু চেলাইন দিব লাগে। মাকৰ বাবে ভাল নহয়। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ অৱশেষত শেষ হ’ব। যেতিয়া আপোনাৰ কোলাত এটা সুস্থ, মৰমিয়াল কেঁচুৱা থাকিব, তেতিয়া আপুনি পাহৰি যাব আপুনি যিমানখিনি কষ্টৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে।