বছৰৰ এই সময়ত আপুনিও এলাৰ্জী হয় নেকি? নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে কেতিয়াবা হাঁচি আহে নেকি? নাক বন্ধ হৈ যায় নেকি, চকু ৰঙা হৈ খজুৱতি হয় নেকি? আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছেনে যে বিশেষকৈ ফুলৰ বতৰত বা অতি ৰ’দ পৰা দিনত এই অস্বস্তি বাঢ়ি যায়? আপুনি ভবাতকৈও অধিক লোকে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই অৱস্থাক এলাৰ্জী বুলি কওঁ। এয়া কিছুমানৰ বাবে সৰু কথা হ’ব পাৰে যদিও আনৰ দৈনন্দিন জীৱনত ই এক ডাঙৰ বিঘিনি হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই এলাৰ্জীবোৰ কি, কিয় কেৱল নিৰ্দিষ্ট সময়তহে দেখা দিয়ে, আৰু ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী কি?

আমাৰ শৰীৰটোক দুৰ্গ বুলি ভাবিব। এই দুৰ্গটোক ৰক্ষা কৰিবলৈ ‘ইমিউন চিষ্টেম’ নামৰ এটা সেনাবাহিনী আছে। এই সেনাবাহিনীৰ কাম হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ যেনে ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়া চিনাক্ত কৰি তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।

কিন্তু, কেতিয়াবা আমাৰ সেনাই এটা সৰু ভুল কৰে। পৰিৱেশৰ স্বাভাৱিক বস্তুবোৰ (যেনে- পৰেগ, ঘৰৰ ধূলি আদি) যিবোৰ আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে নিৰাপদ, সেইবোৰক তেওঁলোকে এটা ডাঙৰ শত্ৰু বুলি ভুল কৰে। এইখিনিতে এই সেনাই সেই ‘নিৰীহ শত্ৰু’ৰ বিৰুদ্ধে ডাঙৰ যুদ্ধ আৰম্ভ কৰে। সেই যুদ্ধৰ ফলত আমি হাঁচি, চকু খজুৱতি, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, কেতিয়াবা ছালৰ ফোহা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।

"মৌসুমী" এলাৰ্জী আৰু বছৰজুৰি এলাৰ্জী

বছৰৰ কিছুমান বিশেষ সময়তহে আপোনাৰ এলাৰ্জী হয় নেকি? নে বছৰজুৰি উপস্থিত থাকে? এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰে আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব যে আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ কাৰণ কি।

ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী

এইবোৰ বেছিভাগ মানুহৰে আছে। ইয়াৰ উত্তম উদাহৰণ হ’ল হে জ্বৰ। পৰিৱেশৰ কিছুমান বিশেষ বস্তু বিশেষকৈ উদ্ভিদৰ পৰেগ বতাহত যোগ কৰিলে এনে হয়। শ্ৰীলংকাত আমাৰ প্ৰেক্ষাপটত এই সময়ছোৱা তলত দিয়া ধৰণৰ হ’ব পাৰে।

• শুকান, বতাহৰ বতৰঃ অতি শুকান আৰু বতাহৰ সময়ত ধূলি আৰু শুকান গছ-পাতৰ কণাৰ লগতে বিভিন্ন উদ্ভিদৰ পৰেগ বতাহে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। এইবোৰ নাকত উপনীত হ’লে এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
• ফুল ফুলাৰ বতৰঃ বিশেষকৈ বছৰৰ আশে-পাশে আম, কাজুৰ দৰে গছ ফুলিলে বতাহত পৰেগ ৰসৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যায়। এই পৰেগ উশাহ ল’লে কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
• ঘাঁহ ফুলাৰ বতৰঃ কিছুমান ঘাঁহ ফুল ফুলাৰ সময়তো এনেধৰণৰ পৰেগ বতাহত জমা হৈ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

বহুবৰ্ষজীৱী এলাৰ্জী

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বছৰজুৰি থাকে, কোনো ঋতুভিত্তিক প্ৰভাৱ নপৰে, আৰু বিশেষকৈ ঘৰৰ ভিতৰত থকাৰ সময়ত বেছি বেয়া হয়, তেন্তে এইবোৰৰ এটাই কাৰণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

• ধূলিৰ মাইট: এইবোৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ পোক যিবোৰ খালী চকুৰে দেখা নাযায়। আমাৰ বিচনা, আঠুৱা, বিচনা, চোফা, কাৰ্পেট আদিত থকা মৃত ছালৰ কোষবোৰ খাই ইহঁতে জীয়াই থাকে। তেওঁলোকৰ মল-মূত্ৰইহে এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে।
• পোহনীয়া জন্তু: যদি আপোনাৰ ঘৰত কুকুৰ বা মেকুৰীৰ দৰে পোহনীয়া জন্তু থাকে, তেন্তে তেওঁলোকৰ নোমৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ ছালৰ পৰা (পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ), লালা আৰু প্ৰস্ৰাৱত থকা প্ৰটিনৰ পৰা সৰি পৰা ক্ষুদ্ৰ কণাবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
• ছাই: ঘৰৰ ভিজা ঠাইত, যেনে বাথৰুম, পাকঘৰৰ চিঙ্কৰ তলত, আৰু বেয়াকৈ বায়ু চলাচল কৰা আলমাৰীত ছাই গজিব পাৰে। এই ছাইৰ বিজাণু বায়ুত পৰি এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ সঠিক কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পাব?

মোৰ কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জনাটোৱেই চিকিৎসা লোৱাৰ আগতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। আপুনি নিজৰ বাবে কিবা এটা সহজ কাম কৰিব পাৰে: 'লক্ষণ ডায়েৰী' ৰাখক ৷

সৰু বহী এখন লওক আৰু প্ৰতিদিনে আপোনাৰ এলাৰ্জী বেছি বেয়া হোৱাৰ বাবে তলত দিয়াবোৰ লিখি থওক:

• দিনটোৰ কিমান সময়ত লক্ষণ দেখা গ’ল?
• সেই সময়ত আপুনি ঘৰৰ ভিতৰত আছিল নে বাহিৰত আছিল?
• কি কৰি আছিলা? (যেনে ঘৰ চাফা কৰা, বাৰীত কাম কৰা)
• সেইদিনা বতৰ কেনেকুৱা আছিল? (যেনে অতি ৰ’দ, বতাহ, বৰষুণ)
• নতুন কিবা এটা খালে নেকি? নতুন ক’ৰবালৈ গ’লা নেকি?

এনেকৈ দুই-তিনি সপ্তাহৰ পিছত আপুনি এটা আৰ্হি চিনিব পাৰিব। ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে আপোনাৰ ওচৰলৈ গ’লে এই তথ্য অতি উপযোগী হ’ব।

তলৰ টেবুলখনৰ পৰা আপুনি আন এটা ধাৰণা ল’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এলাৰ্জী সাধাৰণতে জীৱন সংকটজনক নহয়। কিন্তু কেতিয়াবা ইমানেই আমনিদায়ক হ’ব পাৰে যে দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাবলৈ কঠিন হৈ পৰে। কেইটামান পৰিস্থিতিত আপুনি নিশ্চিতভাৱে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ আৰু গোটেই দিনটো থাকে।
• যদি এইটোৱে আপোনাৰ টোপনি, কাম বা স্কুলৰ কামত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে।
• যদি ফাৰ্মাচীৰ পৰা অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ ঔষধে সকাহ নিদিয়ে।
• যদি এলাৰ্জীৰ লগতে হাঁপানীও থাকে (এলাৰ্জীয়ে হাঁপানী আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে)।
• যদি আপুনি সঠিকভাৱে জানিব বিচাৰে যে আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে।

চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এলাৰ্জী আছে নে নাই সেই বিষয়ে সুধিব। আপুনি ৰখা ‘লক্ষণ ডায়েৰী’খন ইয়াত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। প্ৰয়োজন হ’লে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নিশ্চিত কৰিবলৈ ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষা বা তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে।