Gəlin bədənimizin hisslərini və hərəkətlərini idarə edən gözəl sistem olan Somatik Sinir Sistemi haqqında məlumat əldə edək.

Bu dünyada əşyaları necə qəbul etdiyinizi, əzalarınızı necə hərəkət etdirdiyinizi və yeridiyinizi heç düşünmüsünüzmü? Bu gün bədənimizin içindəki bütün bunlarda bizə kömək edən çox heyrətamiz bir sistem haqqında danışacağıq. Bu , Somatik Sinir Sistemidir . Bədənimizdə məlumat daşıyan bir xəbərçi kimi işləyir. Gəlin bunun nə olduğunu, necə işlədiyini və bizim üçün nə qədər vacib olduğunu görək.

Somatik Sinir Sistemi nədir?

Sadə dillə desək, somatik sinir sisteminiz periferik sinir sisteminizin bir hissəsidir. Bu, bədəninizdən keçən sinir şəbəkəsi kimidir. Bu, toxunma, qoxu, dad və səs kimi hiss etdiyiniz şeyləri beyninizə daşıyan sistemdir və hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün beyninizdən gələn əmrləri əzələlərinizə daşıyan sistemdir.

Təsəvvür edin, məhz bu somatik sinir sistemi sayəsində isti bir fincan qəhvənin istisini hiss edə, ağcaqanadın sizi sancdığını hiss edə, qolunuzu və ya ayağınızı istədiyiniz kimi hərəkət etdirə bilərsiniz.

Somatik və avtonom sinir sistemləri arasında fərq nədir?

Periferik sinir sistemimizin iki əsas hissəsi var. Biri bəhs etdiyimiz somatik sinir sistemi , digəri isə vegetativ sinir sistemidir .

• Somatik sinir sistemi şüurlu şəkildə idarə etdiyimiz şeylərlə bağlıdır. Yəni, zehninizlə edə biləcəyiniz şeylər. Məsələn, istəsəniz əlinizi qaldıra, danışa, gəzə bilərsiniz. Bunlar sizin nəzarətinizdədir.
• Avtonom sinir sistemi , bizim heç düşünmədiyimiz halda avtomatik olaraq baş verən hadisələri idarə edir. Nəfəs alma (hətta yatarkən belə), ürək döyüntüsü və həzm kimi şeylər. Bunlar haqqında düşünməyə ehtiyac yoxdur.

Hər ikisi periferik sinir sistemimizin hissələri olsa da, yerinə yetirdikləri funksiyaya əsasən bu şəkildə bölünürlər.

Somatik sinir sistemində nə baş verir?

Bu sistem iki əsas funksiyanı yerinə yetirir.

1. Sensor Girişi

Beş duyğu orqanımızdan biri (göz və görmə siniri birbaşa beyinə bağlı olduğu üçün görmədir) istisna olmaqla, bütün digər hisslər bu somatik sinir sistemi vasitəsilə beyinə gedir.

• Başınızdakı hisslər - yəni eşitdikləriniz (eşitdikləriniz), qoxuladıqlarınız, daddıqlarınız və başınızdakı dəriyə toxunduqlarınız - hamısı bu sistem vasitəsilə beyinə gedir.
• Bu sistem həmçinin boyun altındakı bədəninizdə toxunma hiss etdiyiniz yerdir. Bu hisslər əvvəlcə onurğa beyninə, oradan isə beyinə keçir.

Təsəvvür edin, bir dostunuzun sizinlə danışdığını eşidirsiniz, ananızın bişirdiyi yeməyin qoxusunu hiss edir və dondurmanın dadını hiss edirsiniz - bunların hamısı somatik sinir sisteminin köməyi ilə baş verir.

2. Hərəkətə Nəzarət

Bədəninizdəki əzələlərHərəkət etməyə, toxunmağa və danışmağa kömək edən siqnallar beyindən göndərilir. Somatik sinir sistemi bu siqnalları beyindən əzələlərə daşıyır.

Şüurlu şəkildə qolunuzu qaldırdığınızda, pilləkənlərlə qalxdığınızda və ya topu təpiklədiyinizdə beyin bütün bunlar üçün əmr verir, lakin somatik sinir sistemi bu əmrləri əzələlərə ötürən "kabel xətti"dir.

Somatik sinir sistemi digər daxili orqanlara necə kömək edir?

Bu sistem tez-tez bədənimizdəki orqanlarda ağrı hiss etməyimizə kömək edir. Buna "istinad edilən ağrı" deyilir. Yəni, problem əslində bir yerdə olsa da, ağrı yaxınlıqdakı başqa bir yerdə hiss olunur.

Yaxşı bir nümunə, kiminsə infarkt keçirməsi və sol qolunda, belində, çənəsində və ya mədəsində ağrı hiss etməsidir. Bunun bir səbəbi sinir sistemimizin quruluşudur.

Başqa bir nümunə, nəfəs almağımızı necə idarə etdiyimizdir. Normalda, avtomatik olaraq nəfəs alırıq və bu da vegetativ sistem tərəfindən idarə olunur. Amma istəsək, nəfəs almağımızı, yəni nəfəsin inhalyasiyasını və buraxılmasını da şüurlu şəkildə idarə edə bilərik. Məhz bu zaman somatik sistem də kömək edir.

Bu harada yerləşir?

Somatik sinir sisteminiz beyində yaranır və onurğa beyni vasitəsilə bütün bədənə yayılır.

• Baş və boyun: Bunlar kəllə sinirləri vasitəsilə yayılır. Bunlar 12 cüt sinirdir. Onlardan 11-i somatik sistemə bağlıdır. Gözlərə bağlanan ikinci kəllə siniri (CN II) əslində somatik sistemin deyil, beynin bir hissəsidir.
• Boyundan aşağıya: Onurğa beynindən gələn 31 cüt onurğa siniri somatik sistemə bağlıdır. Bu sinirlər bədən boyunca hərəkət edən daha kiçik sinirlərə bölünür.

Bu sinirlərdən bəziləri duyğu sinirləridir . Onlar məlumatı yalnız bir istiqamətdə daşıyırlar: bədəndən beyinə. Digərləri isə motor sinirləridir . Onlar həmçinin məlumatı yalnız bir istiqamətdə daşıyırlar: beyindən əzələlərə.

Bu kəllə və onurğa sinirlər daha kiçik budaqlara bölünür və barmaq ucları, ayaq barmaqları və dəri səthinin altına yayılır.

Bu necə görünür?

Bütün sinir sistemimiz tərs çevrilmiş bir ağac kimidir .

• Beyin ağacın kökü kimidir.
• Onurğa beyni ağac gövdəsinə bənzəyir.
• Periferik sinir sistemi , xüsusən də somatik sinir sistemi, ağacın budaqları və tumurcuqları kimidir və bütün bədənə yayılır. Dərimizin altından və əzalarımızdan uclara qədər uzanan sinirlər ağacın ən kiçik budaqları kimidir.

Bu nədən hazırlanıb?

Periferik sinir sistemimiz, yəni somatik sinir sistemimizlə birlikdə müxtəlif növ sinir hüceyrələrindən və strukturlarından ibarətdir.

• Neyronlar:Bunlar sinir hüceyrələridir. Onların işi siqnalları idarə etmək, onları kimyəvi və ya elektrik formalarına çevirməkdir.
• Qlial hüceyrələr: Bunlar sinir sistemindəki dəstəkləyici hüceyrələrdir. Siqnal ötürməsələr də, siqnal ötürən neyronlara kömək edirlər.
• Nüvələr: Bunlar eyni funksiyanı yerinə yetirən və ya eyni əlaqələrə malik sinir hüceyrələrinin qruplarıdır.
• Qanqliyalar: Bunlar daha böyük, daha sıx əlaqəli sinir hüceyrələri qruplarıdır. Məsələn, eşitməyimizə və tarazlığımızı qorumağımıza kömək edən koklear və vestibulyar qanqliyalar.

İndi isə iki əsas məsələyə bir az daha ətraflı nəzər salaq.

Neyronlar - sinir hüceyrələri

Neyronlar çox xüsusi bir hüceyrə növüdür. Onlar yalnız sinir sistemində olur. Bədən boyunca siqnallar göndərən və qəbul edənlərdir. Bu siqnallar elektrik və kimyəvi siqnallar şəklində gəlir. Bu siqnallar bədəndəki müxtəlif sistemlər tərəfindən bir-biri ilə əlaqə qurmaq üçün istifadə olunur. Neyron aşağıdakı hissələrə malikdir:

• Hüceyrə gövdəsi: Bu, hüceyrənin əsas hissəsidir. Burada siqnalların emal olunduğu və digər hissələrə göndərildiyi bildirilir.
• Akson: Hər neyronun bir aksonu var. Bu, hüceyrə gövdəsindən uzanan uzun bir qola bənzəyir. Aksonun ucunda barmaq kimi strukturlar var. Elektrik siqnallarının kimyəvi siqnallara çevrildiyi yer budur. Sinaps adlanan bu barmaq kimi strukturlar bu kimyəvi siqnalları yaxınlıqdakı digər sinir hüceyrələrinə ötürür.
• Dendritlər: Bunlar hüceyrə gövdəsindən uzanan kiçik, budaqvari strukturlardır. (Adı latınca "ağac kimi" mənasını verən sözündən gəlir). Bu dendritlər digər neyronlarla birlikdə sinapslardan kimyəvi siqnallar alır.
• Mielin: Bu, bir çox neyronun aksonlarını əhatə edən nazik bir yağ təbəqəsidir. Aksonu qoruyur və bəzi siqnalların daha sürətli hərəkət etməsinə kömək edir.

Neyronlar bir-biri ilə əlaqəli olaraq, tor kimi çox mürəkkəb bir şəbəkə əmələ gətirirlər. Tək bir neyron bəzən minlərlə digər neyrona qoşula bilər. Neyronlar müxtəlif uzunluqlarda olur. Harada yerləşmələrindən və nə etmələrindən asılı olaraq böyüyə və ya kiçilə bilərlər.

Glial hüceyrələr

Qlial hüceyrələr çox iş görür. Onlar neyronların böyüməsinə və gənc olduğumuz zaman özlərini qorumasına kömək edir. Həmçinin, neyronların həyatımız boyu necə fəaliyyət göstərdiyini də idarə edirlər. Sinir sistemimizi infeksiyalardan qoruyur, sinir sisteminin kimyəvi balansını tənzimləyir və neyronların aksonları ətrafında miyelin qişası əmələ gətirirlər. Təəccüblü olan odur ki, sinir sistemimizdə neyronlardan on dəfə çox qlial hüceyrə var!

Bu sistemə təsir edən ümumi xəstəliklər hansılardır?

Somatik sinir sisteminin periferik sinir sisteminin bir hissəsi olduğunu artıq demişdik. Buna görə də, periferik sinir sisteminə təsir edən bir vəziyyətə periferik neyropatiya deyilir.Bu somatik sistem də təsirlənə bilər. Bu o deməkdir ki, periferik sinir sistemi ya xəstədir, ya da zədələnib. Buna təsir edən əsas səbəblərdən bəziləri bunlardır:

• Tip 2 Diabet: Nəzarətsiz diabet somatik sinir sisteminizə, xüsusən də ayaqlarınızdakı və pəncələrinizdəki sinirlərə zərər verə bilər. Buna görə də diabetli insanlar ayaqlarında hissiyyat itirmə riski altındadırlar. Diabet periferik neyropatiyanın əsas səbəbidir.
• Autoimmun və iltihabi vəziyyətlər: Buna misal olaraq Guillain-Barré sindromunu göstərmək olar.
• Cüzam (Hansen xəstəliyi / Cüzam): İnkişaf etmiş ölkələrdə nadir hallarda rast gəlinən bu xəstəlik ən çox dəridə müşahidə olunsa da, bədənin dərinliyinə yayılaraq somatik sinirlərə zərər verə bilər.
• Anadangəlmə və genetik vəziyyətlər: Bunlar doğuş zamanı mövcud olan problemlərdir. Genetik vəziyyətlər valideynlərdən miras qalan problemlərdir.
• İnfeksiyalar: Sinir zədələnməsinə HİV kimi viruslar və ya Laym xəstəliyinə səbəb olan Borrelia burgdorferi kimi bakteriyalar səbəb ola bilər. Digər ümumi bir nümunə, zolaqlar (bəzən zolaq adlanır) ilə əlaqəli davamlı sinir ağrısıdır.
• Dərmanlar və tibbi prosedurlar: Xərçəngin müalicəsində istifadə edilən bəzi antibiotiklər və kimyaterapiya dərmanları somatik sinir sisteminin bəzi hissələrinə zərər verə bilər. Bu tip sinir zədələnməsi əməliyyatın yan təsiri kimi də baş verə bilər.
• Zəhərlər və toksinlər: Civə və qurğuşun kimi zəhərli ağır metallar somatik sinir toxumasına zərər verə bilər və bu da hissiyyat və əzələ nəzarəti ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Zavodlardan çıxan bir çox kimyəvi maddə də bu cür zərərə səbəb ola bilər.
• Travma: Sinirlərə zərər verən zədələr somatik sinir sisteminin toxumalarına uzunmüddətli, bəzən daimi ziyan vura bilər. Zədə şişkinliyə səbəb olduqda, periferik sinirlərə də təsir göstərə bilər. Karpal Tunel Sindromu və Siyatik bu tip sinir sıxışmasından qaynaqlanan vəziyyətlərə nümunədir.
• Şişlər: Həm bədxassəli şişlər, yəni xərçəng , həm də xoşxassəli şişlər somatik sinir sisteminizi poza bilər, hisslərinizə və ya əzələlərinizi idarə etməyinizə təsir göstərə bilər.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Somatik sinir sistemi problemlərinin simptomları hansı sinirlərin zədələnməsindən asılıdır.

Motor sinirləri zədələndikdə:

Əzələlərinizə belə təsir edirlər:

• Qıcolmalar, spazmlar, titrəmələr və ya qıcolmalar .
• Əzələlərin tükənməsi/kiçilməsi .
• Nəzarətin itirilməsi .

Duyğu sinirləri zədələndikdə:

Bu simptomlar meydana gəlir:

• Toxunma hisslərinin itirilməsi: Bu, əlcək geyindiyiniz kimi hisslərinizin azalmasına səbəb ola bilər. Həmçinin istiliyə və ya titrəməyə qarşı hissləriniz azala bilər və isti bir şey tutduğunuzu belə hiss etməyə bilərsiniz. Əgər bu vəziyyət əllərinizə və ya ayaqlarınıza təsir edərsə, gəzməkdə, tarazlığınızı qorumaqda və ya sikkələr və ya açarlar kimi kiçik əşyaları tutmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.
• Qıcıqlanma və ya keyləşmə / Paresteziya: Buna həmçinin "sancma və iynə vurma" hissi də deyilir. Bu, qolunuzun və ya ayağınızın keyləşməsinə bənzəyir.
• Neyropatik Ağrı: Bu, tez-tez təsirlənmiş nahiyədə yanma və ya kəskin ağrı kimi hiss olunur. Bu ağrı, zədələnmiş və ya nasaz işləyən sinirlərdən gələn siqnallardan qaynaqlanır, o anda həqiqətən ağrılı olan bir şeydən deyil. Bu ağrı çox vaxt o qədər şiddətli ola bilər ki, yaxşı yatmaq və ya gündəlik fəaliyyət göstərmək çətindir.

Bu sistemin sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı ümumi testlər aparılır?

Somatik sinir sisteminizə təsir edən problemlərin diaqnozuna kömək edə biləcək bir çox test var. Çox vaxt ilk edəcəyiniz şey nevroloji müayinədir . Həkiminiz sizdən bədəninizin müxtəlif hissələrindən, xüsusən də qollarınızdan, ayaqlarınızdan və pəncələrinizdən müəyyən yollarla istifadə etməyinizi istəyəcək. Bu, onlara problemin hansı sinirlərdə, onurğa beyninin hansı hissəsində və ya beynin hansı hissəsində olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Digər ümumi testlər bunlardır:

• Qan testləri: Bunlar immun sistemi problemlərindən tutmuş toksinlərə, xüsusən də civə və qurğuşun kimi metallara qədər müxtəlif şeyləri aşkar edə bilər.
• EEG (Elektroensefaloqrafiya): Beynin elektrik fəaliyyətini ölçən bir test.
• EMG (Elektromioqramma) / Sinir Keçiriciliyi Testi: Əzələlərin və sinirlərin funksiyasını ölçən bir test.
• Genetik test: Xüsusilə valideynlərdən miras qala biləcək anadangəlmə bir vəziyyət şübhəsi olduqda.
• MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Beynin, onurğa beyninin və digər toxumaların ətraflı şəkillərini çəkə bilən bir test.

Somatik sinir sistemi problemlərinin ümumi müalicə üsulları hansılardır?

Somatik sinir sistemi problemlərinizin müalicəsi əsasən əsas səbəbdən, digər əlaqəli xəstəliklərdən və simptomlarınızdan asılıdır. Bir çox hallarda, periferik sinir sistemi problemlərinin əsas səbəbinin müalicəsi də sistemə təsirini azalda bilər.

Budur, edilə bilən bəzi müalicə növləri:

• Dərmanlar: Somatik sinir sistemi problemlərini müalicə etmək üçün bir çox dərman mövcuddur. Bunlar ağrı, əzələ titrəmələri və qıcolma kimi simptomları müalicə edə bilər.
• Cərrahiyyə: Bu, ətraf toxuma və ya şişkinlik tərəfindən sıxılmış siniri, məsələn, karpal tunel sindromunda, azad edə bilər.
• TENS (Dəridən Keçirilmiş Elektrik Sinir Stimulyasiyası): Bu, nasaz sinirlərdən ağrı siqnallarının göndərilməsini və ya qəbulunu dayandırmaq üçün zəif bir elektrik cərəyanından istifadə etməyi əhatə edir.
• Sinir ablasiya: Bu prosedur, funksiyası pozulmuş sinirə qəsdən zərər vurmağı və onun siqnal göndərə və ya qəbul edə bilməməsini nəzərdə tutur. Bu müalicə bəzi xroniki ağrı növləri üçün faydalıdır.
• Fizioterapiya: Bu, zədələrdən və ya tibbi prosedurlardan sonra sağalmanıza və ya ağrı simptomlarını azaltmağınıza kömək edə bilər. Həmçinin, ətrafınızdakı dünyanı hərəkət etdirmək və ya qavramaq qabiliyyətinizə təsir edən yeni və ya pisləşən şərtlərlə yaşamağı, uyğunlaşmağı və ya uyğunlaşmağı öyrənməyinizə kömək edə bilər.
• Akupunktura: Bədəndəki müəyyən nöqtələrə incə iynələrin daxil edilməsini əhatə edən bu üsul ənənəvi Çin təbabətinin tanınmış bir hissəsidir. Bununla belə, müasir tibbdə də istifadəsi artmaqdadır. Bir çox həkim (xüsusən anestezioloqlar və ağrı idarəetmə mütəxəssisləri) ağrıkəsici və ya digər dərman qəbul edə bilməyən və ya qəbul etmək istəməyən insanları müalicə etmək üçün akupunkturadan istifadə edirlər.
• Cihazlar və geyilə bilən avadanlıqlar: Buraya breketlər, gəzinti çərçivələri və xüsusi hazırlanmış ayaqqabılar kimi tibbi cihazlar daxildir. Bunlar bədəninizdəki dəyişikliklərə uyğunlaşır və ətrafınızdakı dünyada fəaliyyət göstərməyinizə kömək edir.

Bu kimi vəziyyətlərin qarşısını necə almaq olar?

Somatik sinir sisteminizə təsir edən bir çox vəziyyətin qarşısı alına və ya nəzarət altına alına bilər. Bəzi vəziyyətlərin qarşısı alınmasa da, onların təsirləri çox vaxt gecikdirilə və ya şiddəti azala bilər. Bu problemlərin qarşısını almaq, nəzarətdə saxlamaq və ya gecikdirmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Balanslı qidalanın: Vitamin çatışmazlığı, xüsusən də B12 vitamini, sinir sisteminizə zərər verə bilər. Digər vitaminlər, xüsusən də B6, həddindən artıq qəbul edildikdə zəhərli ola bilər.
• Fiziki cəhətdən aktiv qalın və sağlam çəkiniz olsun: Bu, sinirlərinizə zərər verə biləcək bir çox zədədən qaçınmaq üçün kifayət qədər güclü və çevik qalmağınıza kömək edəcək. Bu, həmçinin, xüsusən də pəhrizinizə nəzarət etsəniz, 2-ci tip diabetin inkişafının qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər. Bu, 2-ci tip diabetin sinirlərinizə təsirinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər.
• Təhlükəsizlik avadanlıqları geyin: Zədələr sinir zədələnməsinin ümumi səbəbidir, buna görə də təhlükəsizlik avadanlıqları vacibdir. Bu avadanlıqdan işdə və ya əyləncə üçün istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, təhlükəsizlik vasitələri sinir zədələnmələrinin qarşısını almağa və ya onların şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
• Sağlamlıq vəziyyətlərini idarə edin: 2-ci tip diabet və ya sinir sisteminizə təsir edən digər xroniki sağlamlıq problemləri tez-tez müalicə edilə bilər. Bu vəziyyətlərin idarə olunması adətən həkiminizə mütəmadi olaraq müraciət etmək, dərman qəbul etmək və daha çox şey deməkdir. Xəstəliklərin idarə olunması xroniki xəstəliklərin irəliləməsinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər.

Somatik sinir sisteminiz çox istifadə etməyi düşünmədiyiniz, lakin olduqca vacib bir sistemdir. Xarici dünya haqqında məlumatı sinir sisteminin bu hissəsi vasitəsilə əldə edirsiniz - çöldəki temperaturdan tutmuş sevdiyiniz yeməyin qoxusuna qədər.

Evə Aparmaq Mesajı

Beləliklə, yəqin ki, indi Somatik Sinir Sisteminin gündəlik həyatımız üçün nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz. Məhz buna görə də dünyanı yaşayırıq və istədiyimiz kimi hərəkət edirik. Bu sistemə yaxşı qulluq etmək ümumi həyat keyfiyyətinizdə böyük fərq yarada bilər. Buna görə də, ona təsir edən xəstəliklərin qarşısını almağa çalışmaq və belə bir vəziyyətiniz varsa, onu mümkün qədər yaxşı idarə etmək çox vacibdir. Hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, tibbi məsləhət almağı unutmayın.

Somatik sinir sistemi, sinir sistemi, hiss, hərəkət, periferik neyropatiya, neyronlar, sinir sağlamlığı