Oynaqlarınız çox əyilir? Gəlin "Beighton Score" haqqında məlumat əldə edək!

Heç bəzi insanların barmaqlarını qeyri-adi şəkildə geri əydiyini və ya diz və dirsəklərinin digərlərindən daha uzun olduğunu görmüsünüzmü? Bəziləri üçün bu, sadəcə təbii bir hal ola bilər. Lakin bəzən bu cür oynaq hiper elastikliyi və ya həddindən artıq əyilmə müəyyən sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilə bilər. Belə hallarda həkimlərin oynaqlarınızın nə qədər elastik olduğunu dəqiq öyrənmək üçün istifadə etdikləri sadə və asan bir test var. Buna Beighton Şkalası deyilir. Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq, elə deyilmi?

"Beighton Score"un nə olduğunu bilirsinizmi?

Sadə dillə desək, Beighton balları oynaqlarınızın elastikliyini və ya oynağı nə qədər hərəkət etdirə biləcəyinizi ölçmək üçün bir üsuldur. Bu, bir neçə çox sadə fəaliyyətdən ibarətdir. Məsələn, çeçələ barmağınızı geri əyib onun hansı bucaq altında olduğunu görürsünüz. Bu test üçün 0-dan 9-a qədər dəyişən bir bal sistemi var. Nə qədər yüksək bal alsanız, oynaqlarınız bir o qədər elastik olur. Asan səslənir, elə deyilmi?

Bu test əsasən bu oynaqlara baxır:

• Hər iki baş barmağınızın dibi (hər iki tərəfdə)
• Hər iki dirsək
• Hər iki diz
• Barmaqlar , yəni barmaqlardakı oynaqlar
• Onurğa (onurğa)

Bunlar əsas diqqət sahələridir.

'Beighton Score' nə vaxt istifadə olunur?

Beighton balları, Oynaq Hiperhərəkətlilik Sindromu adlanan bir vəziyyətin diaqnozuna kömək edən geniş istifadə olunan standart testdir. Ümumi əhalinin təxminən 3%-nin Oynaq Hiperhərəkətlilik Sindromundan əziyyət çəkdiyini bilirdinizmi?

Hətta çox sağlam insanlarda belə, oynaqlar olduqca elastik ola bilər ki, bu da normaldır. Lakin bəzən Oynaq Hiperhərəkətlilik Sindromu adlanan bu vəziyyət başqa bir əsas xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Xüsusilə, bu, İrsi Birləşdirici Toxuma Xəstəlikləri (HCTD) ilə əlaqəli ola bilər. "Birləşdirici toxuma" sadəcə bədənimizin müxtəlif hissələrini və orqanlarını bir yerdə saxlayan və onlara güc verən liflərə aiddir. Bu xəstəliklər bunlarda hər hansı bir zəiflik və ya dəyişiklik olduqda baş verir.

HCTD-nin bu kateqoriyasına daxil olan bəzi əsas şərtlər bunlardır:

• Ehlers-Danlos Sindromu (EDS) : Bu, dəri, oynaqlar və qan damarlarının divarları kimi şeylərə təsir göstərə bilər.
• Marfan Sindromu : Bu, gözlərə, sümüklərə, ürəyə və qan damarlarına təsir göstərə bilər.
• Osteogenez İmperfektası : Bu vəziyyətdə sümüklər çox kövrək olur və bu da tez-tez sınıqlara səbəb ola bilər.

Beləliklə, yəqin ki, bu "Beighton Score"-un nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz, çünki həkim bunun verdiyi məlumatlara əsasən sadə oynaq hiperhərəkətliliyinizin olub-olmadığını və ya bunun altında başqa bir şeyin olub olmadığını müəyyən edə bilər.

Bu test oynaqlarınızın elastikliyini necə ölçür?

Həkiminiz oynaqlarınızı yumşaq bir şəkildə əyəcək və açacaq. 0-9 ballıq şkala üzrə aşağıdakıları edə bilsəniz, bal alacaqsınız:

Birinci Hissə: Bədəninizi Hərəkət Etdirərək Görə Biləcəyiniz Şeylər

Bunlar həkimin sizə etdirəcəyi fəaliyyətlərdir, ya da onlar oynaqlarınızı özləri hərəkət etdirəcəklər.

• Dizlərinizi bükmədən irəli əyilib əllərinizi tamamilə yerə qoya bilərsinizmi? (Bunun üçün 1 xal) Təsəvvür edin ki, irəli əyilib əlinizi uzadanda dizlərinizin düz olub-olmadığını və ovuclarınızın yerə dəyib-dəymədiyini yoxlamağa çalışırsınız.
• Dirsəklərinizi düzəldərkən onları normal diapazondan kənara çıxara bilərsinizmi? (Buna "hiperekstenziya" deyilir. Bir dirsək 1 xal, hər iki dirsək isə 2 xal dəyərindədir.)
• Həmçinin, hər iki dizi düzəldərkən onları normal diapazondan kənara çıxara bilərsinizmi? (Bu da "hiperekstend"dir. Bir diz 1 xal, hər iki diz isə 2 xal qazanılır).
• Əlinizdəki ən kiçik barmağı 90 dərəcədən çox geriyə əyə bilərsinizmi? (Hər kiçik barmaq üçün 1 xal, hər iki barmaq üçün 2 xal).
• Baş barmağınızı geri əyib ön qolunuzun alt hissəsinə toxuna bilərsinizmi? (Bir baş barmağınız üçün 1 xal, hər iki baş barmağınız üçün 2 xal).

İndi baxın, bunların cəmlənməsi maksimum 9 bal verir, elə deyilmi? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

İkinci hissə: Keçmiş təcrübənizlə bağlı suallar

Bu zaman həkim sizdən oynaq elastikliyiniz və oynaq ağrınızla bağlı bir neçə sual soruşur. "Bəli" cavabını verdiyiniz hər suala 1 bal qazanırsınız.

• Heç dizlərinizi əymədən əllərinizi yerə qoya bilmisinizmi?
• Heç baş barmağınızı büküb əlinizin arxasına sürtməyi bacarmısınızmı?
• Uşaq və ya gənc yaşlarınızda dostlarınızın qarşısında bədəninizi əyməkdən və fırlatmaqdan zövq almısınızmı? "Şpaqat" hərəkətləri edə bildinizmi? (Yəni, ayaqlarınızı yanlara açaraq yerdə oturmaq).
• Uşaq və ya yeniyetmə olmağınızdan asılı olmayaraq, çiyin və ya dizinizin birdən çox dəfə çıxığı olubmu?
• Özünüzü "iki oynaqlı" hesab edirsinizmi? (Yəni, oynaqlarınızın başqalarından daha çox əyildiyini hiss edirsinizmi?)

Bu əlamətlərə əsasən "Oynaq Hipermobillik Sindromu"nu necə yoxlamaq olar?

Həkiminiz ümumi balınızı hesablayacaq. Aşağıdakılardan biri baş verərsə, oynaq hipermobilliyi sindromu ola bilər:

1.Əgər yuxarıda qeyd olunan bədən hərəkəti manevrlərində 4 və ya daha çox bal toplamısınızsa və üç aydan çoxdur ki, dörd və ya daha çox oynaqda ağrı hiss edirsinizsə.

2. Və ya keçmiş təcrübələrlə bağlı verilən iki və ya daha çox suala "bəli" cavabını vermisinizsə.

Bu vəziyyət haqqında əsasən belə bir təsəvvür əldə edirik.

'Beighton Score' testini verərkən nə gözləməlisiniz?

Bu, çox sadə bir testdir. Həkiminiz sizə oynaqlarınızı müəyyən vəziyyətlərdə hərəkət etdirməyinizi deyəcək. Bu hərəkətləri etmək üçün çarpayıda uzanmalı və ya stulda oturmalı ola bilərsiniz. Bütün test cəmi bir neçə dəqiqə çəkir və heç bir ağrı hiss etməyəcəksiniz. Buna görə də narahat olmağa dəyməz.

Bu testin hər hansı bir riski və ya yan təsiri varmı?

Xeyr, qətiyyən yox. Beighton Score testi ilə bağlı heç bir risk və ya yan təsir bildirilməyib. Bu, çox təhlükəsiz bir testdir.

"Müsbət" Beighton balı nədir?

"Beighton Score" "müsbət" olur, yəni bu iki vəziyyətdə Oynaq Hipermobillik Sindromunun mövcud ola biləcəyinə dair şübhə var:

• Əgər həmin elastiklik fəaliyyətlərindən dörd (4) və ya daha çox bal toplamısınızsa .
• Və ya, keçmiş təcrübələrlə bağlı verilən suallardan iki (2) və ya daha çox bal (yəni iki və ya daha çox "bəli" cavabı) almısınızsa.

Sadə, elə deyilmi?

Beighton Score nəticələri nə deməkdir?

Balınız nə qədər yüksəkdirsə, oynaqlarınızda bir o qədər boşalma və ya elastiklik olur. Beighton balının müsbət nəticəsi, çox güman ki, oynaq hiperhərəkətliliyi sindromuna maliksiniz deməkdir.

Amma yadda saxlamaq lazım olan vacib bir şey var. Bu sindrom bəzən digər əsas tibbi vəziyyətlərin nəticəsi ola bilər. Buna görə də, həkiminiz sizinlə danışacaq və bundan sonra nə edəcəyinizə qərar verəcək. Əksər hallarda, hansı digər xəstəliklərinizin olduğunu dəqiq öyrənmək üçün bir neçə əlavə test etməlisiniz.

Unutmayın ki, Beighton balının tək başına Ehlers-Danlos Sindromu (EDS), Marfan Sindromu və ya Osteogenez İmperfekta kimi xəstəlikləri diaqnoz edə bilməməsi vacibdir. Bu, simptomlarınızın dəqiq səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək bir sıra testlərin yalnız bir hissəsidir.

Nəticələri bilmək nə qədər vaxt aparır?

Ən yaxşısı budur! "Beighton Score"-un nəticələrini dərhal bilə bilərsiniz.Testin hər hissəsini tamamladıqca həkim balları hesablaya və sizə nəticələri verə bilər. Beləliklə, gözləməyə ehtiyac yoxdur.

Beighton Score testi ilə bağlı həkiminizə hansı sualları verməlisiniz?

Əgər bu testdən keçirsinizsə, nəticələri bildikdən dərhal sonra həkiminizə bu kimi suallar vermək yaxşı olar:

• Beighton balından sonra əlavə testlər etməliyəmmi?
• Əgər oynaq hipermobilliyi sindromunuz varsa, necə müalicə olunur?
• Oynaqlarımın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərəm? (Məsələn, idman, pəhriz dəyişiklikləri və s.)
• Oynaq Hipermobillik Sindromu olan birinin gələcəyi necədir? Yəni, normal bir həyat yaşaya bilərəmmi? Diqqət yetirməli olduğum şeylər nələrdir?

Bu kimi sualları vermək və vəziyyətinizi aydın şəkildə anlamaq çox vacibdir.

Beləliklə, sonuncu evə aparan mesaj:

Müzakirə etdiklərimizdən ümid edirəm ki, Beighton Balının nə olduğunu yaxşı bilirsiniz. Xülasə:

• Beighton Score, həkiminizin ofisində edilə bilən çox sadə bir testdir.
• Bu , oynaqlarınızın elastikliyini ölçür.
• Əgər 9-a yaxın bal alsanız, bu, oynaqlarınızın çox elastik olduğunu göstərir.
• Əgər bu diaqnoz sizdə Oynaq Hipermobillik Sindromu olduğunu göstərirsə, əlavə müayinədən keçməli ola bilərsiniz, çünki bu sindrom bəzən başqa bir əsas tibbi vəziyyətdən qaynaqlana bilər.
• Buna görə də, növbəti addımların ən yaxşısını öyrənmək və ya əlavə müayinələrə ehtiyacınız olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Əgər oynaqlarınızla bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminiz və ya tibb bacınızla görüşməkdən və bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Onlar sizə kömək edəcəklər.

Beighton balı, Oynaq Hiperhərəkətliliyi Sindromu, Ehlers-Danlos sindromu, Marfan sindromu, Birləşdirici toxuma xəstəlikləri