Skip to main content

Sizin və ya uşağınızın onurğası əyridirmi? Gəlin skolioz haqqında hər şeyi sadə dildə öyrənək

Sizin və ya uşağınızın onurğası əyridirmi? Gəlin skolioz haqqında hər şeyi sadə dildə öyrənək

Uşağınızın bir çiyni digərindən bir az yuxarıda görünür? Yoxsa paltar geyindiyiniz zaman uşağınızın belinin yanlarının eyni olmadığı hiss olunur? Bəzən bunların sadəcə normal şeylər olduğunu düşünürük, amma bu, bel gərilməsi ola bilər. Bu vəziyyət çox vaxt ağrısız olduğundan, erkən mərhələlərdə görməməzlik ehtimalı daha yüksəkdir. Bu gün bir çox insanın eşitdiyi, lakin dəqiq bilmədiyi bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Bu, skoliozdur.

Sadə dillə desək, skolioz nədir?

Çox sadədir. Skolioz onurğa sütunumuzun bir tərəfə əyildiyi bir vəziyyətdir. Normalda, sağlam bir insanın onurğası arxadan baxıldıqda düz olmalıdır. Lakin skoliozlu bir insanın onurğası bir tərəfə əyilmiş olur və bu, ingilis hərflərinin "C" və ya "S" formasına bənzəyir.

Onurğalarımız təbii olaraq bir az əyriliyə malikdir. Ayağa qalxıb onlara yan tərəfdən baxsanız, bunu görəcəksiniz. Bu normaldır. Amma skolioz belə deyil. Bu , anormal yan-yan əyrilikdir .

Əksər hallarda bu vəziyyət ciddi deyil. Bu o deməkdir ki, bir çox insanda simptomlar müşahidə olunmur və müalicəyə ehtiyac yoxdur. Lakin bəzi ağır hallarda bel ağrısı və tarazlığın itirilməsi kimi hallar baş verə bilər. Bu hallarda tibbi müalicə tələb olunur.

Skoliozun əsas növləri hansılardır?

Skolioz, səbəbinə görə üç əsas növə bölünə bilər.

Skoliozun növü Sadə izahat
İdiopatik Skolioz Bu, ən çox yayılmış növdür. "İdiopatik" sözü "naməlum səbəb" deməkdir. Bu o deməkdir ki, heç bir konkret səbəb tapılmayıb. Lakin tədqiqatlar göstərir ki, bu, ailələrdə baş verir, yəni genetikdir.
Anadangəlmə Skolioz Bu, çox nadir bir vəziyyətdir. Doğuş zamanı onurğada mövcud olan bir qüsurdan qaynaqlanır. Bu vəziyyət, körpənin bətnində böyüdüyü müddətdə onurğanın sümükləri (fəqərələri) düzgün formalaşmadıqda baş verə bilər.
Neyroəzələ Skoliozu Bu tip onurğamızı dəstəkləyən əzələ və sinirlərdəki qüsurdan qaynaqlanır. Adətən digər sinir və ya əzələ ilə əlaqəli xəstəliklərlə birlikdə müşahidə olunur. Məsələn, bu vəziyyət serebral iflic, onurğa bifidası və ya əzələ distrofiyası kimi xəstəlikləri olan insanlarda baş verə bilər.

Yetkinlik dövründə diaqnoz qoyulan skolioz bəzən "degenerativ skolioz" adlanır. Buna onurğa disklərinin və oynaqlarının zəifləməsi və yaşlandıqca sümüklərin incəlməsi (osteoporoz) kimi amillər səbəb olur.

Bu da yaşa görə təsnif edilir.

Xüsusilə idiopatik tip, diaqnoz qoyulduğu yaşdan asılı olaraq bir neçə başqa adla tanınır.

  • Körpə skolyozu: 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün.
  • Yetkinlik yaşına çatmayanların skoliozu: 4 ilə 10 yaş arası uşaqlar üçün.
  • Yeniyetmə skoliozu: 11-18 yaş arası uşaqlar üçün (ən çox bu yaşda diaqnoz qoyulur).
  • Yetkinlərdə idiopatik skolyoz: 18 yaşından sonra, fiziki böyümənin tamamlandığı zaman diaqnoz qoyulan bir vəziyyət.

Skoliozun simptomları hansılardır?

Skoliozlu insanların əksəriyyətində heç bir simptom yoxdur . Xüsusilə uşaqlarda bel ağrısı nadir hallarda olur. Lakin bəzi insanlar aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər:

  • Bel ağrısı (xüsusilə böyüklərdə)
  • Dik durmaqda çətinlik
  • Əsas əzələlərin zəifləməsi
  • Bacaklarda ağrı, uyuşma və ya zəiflik

Skoliozun mövcudluğunu göstərən xarici əlamətlər hansılardır?

Heç bir simptom olmasa belə, bədənin görünüşündən bu vəziyyəti müəyyən etməyə kömək edə biləcək bəzi əlamətlər var. Valideyn olaraq, bu şeylərə diqqət yetirə bilərsiniz.

Tanınan işarə İzah
Qeyri-bərabər çiyinlərÇiyinlərdən biri digərindən daha hündürdür. Bunu güzgü qarşısında düz dayandığınız zaman asanlıqla görmək olar.
Çiyinlər öndə görünür Bir tərəfdəki çiyin bıçağı digərindən daha çox çıxıntılı görünür.
Qeyri-bərabər bel Belin bir tərəfi digərindən daha yüksəkdir və ya bel əyriliyi hər iki tərəfdə eyni deyil. Paltar geyinərkən, sanki bir tərəfə çəkilibmiş kimi görünə bilər.
Baş ortada itirdi Baş çanağın düz üstündə və ortasında deyil, bir tərəfə əyilmiş kimi görünür.
Bir tərəfə çəkilmək Ayaq üstə durarkən bütün bədən bir tərəfə əyilmiş kimi görünür.
Qeyri-bərabər ayaq uzunluğu Bəzən bir ayaq digərindən qısa görünə bilər.

Əgər sizdə və ya uşağınızda bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi varsa, panikaya düşməyin. Ən yaxşısı həkimə, yəni öz həkiminizə müraciət etmək və müayinədən keçməkdir.

Skolioz necə diaqnoz qoyulur və ölçülür?

Bu xəstəliyi diaqnoz etmək üçün həkim bir neçə mərhələdən keçir.

Sınaq

Məktəb yaşlı uşaqların əksəriyyəti bunun üçün müayinədən keçirilir. Həkimə getdiyiniz zaman etdiyiniz ilk müayinə budur.

1. Sizə deyirlər ki, belinizi göstərmək üçün sari və ya şort geyinməlisiniz.

2. Sizdən düz durmağınız istənəcək. Burada həkim sizə arxadan və yan tərəfdən baxacaq, çiyin hündürlüyü və kalçanın vəziyyəti kimi şeyləri yoxlayacaq.

3. Onlar sizdən irəli əyilməyinizi xahiş edirlər.Buna "Adəmin İrəli Əyilmə Testi" deyilir. Dizlərinizi bükmədən, sanki ayaq barmaqlarınıza toxunurmuş kimi irəli əyilirsiniz. Bu şəkildə əyildikdə, bel zədəniz varsa, kürəyinizin bir tərəfində qabırğa qabırğası görəcəksiniz. Bu, skolioz diaqnozu qoymağın çox asan yoludur.

Görüntüləmə Testləri

İlkin müayinədən sonra skoliozdan şübhələnilərsə, həkiminiz sizi rentgen müayinəsinə yönləndirəcək. Rentgen onurğanızın tam şəklini çəkə bilər.

Belinizi necə ölçürsünüz?

Rentgenə baxdıqdan sonra həkim onurğanın əyrilik dərəcəsini ölçəcək. Bu, məktəbdə transportirlə bucaqları ölçmək üçün istifadə etdiyimiz üsula bənzəyir. Vəziyyətin şiddəti bu ölçmə ilə müəyyən edilir.

  • Əgər 10 dərəcədən aşağıdırsa: bu, skolioz hesab edilmir.
  • 10-24 dərəcə: Yüngül skolioz.
  • 25-39 dərəcə: Orta skolioz.
  • 40 dərəcədən yuxarı: Ağır skolioz.

Skoliozun müalicə üsulları hansılardır?

Burada yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey, skoliozlu hər kəsin müalicəyə ehtiyacı olmamasıdır . Müalicə etmək və ya etməmək qərarı bir neçə amildən asılıdır.

  • Belin bükülmə miqdarı (dərəcə)
  • Xəstənin yaşı
  • Əgər bu uşaqdırsa, bədən nə qədər inkişaf etməyə davam edəcək?
  • Dartmanın sürətlə artıb-artmaması

Müalicəni iki əsas hissəyə bölmək olar.

1. Qeyri-cərrahi müalicə

Bu, bir çox insana tövsiyə olunan müalicədir.

  • Müşahidə: Əgər uşaqda az miqdarda siyatik varsa (25 dərəcədən az) və hələ də böyüməkdədirsə, həkim ona hər 4-6 aydan bir müayinəyə gəlməsini deyəcək. Daha sonra siyatikanın pisləşib-pisləşmədiyini görmək üçün rentgen müayinəsi aparacaq. Əgər pisləşmirsə, əlavə müalicəyə ehtiyac yoxdur.
  • Bel bağı: Orta skoliozlu (25-40 dərəcə) və hələ də böyüməkdə olan bir uşaq üçün həkim xüsusi hazırlanmış bel bağı tövsiyə edə bilər. Bu, skoliozun pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edəcək. Bunu gündə bir neçə saat taxmaq lazımdır. Əvvəlcə narahat olsa da, skoliozun pisləşməsinin qarşısını almaq vacibdir.
  • Fizioterapiya: Fizioterapevt sizə bel və qarın əzələlərinizi gücləndirmək üçün məşqlər, eləcə də duruşunuzu düzəltmək üçün texnikalar öyrədə bilər. Bu, ağrıları azaltmağa və bədəninizin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

2. Cərrahiyyə

Cərrahiyyə nadir hallarda tövsiyə olunur.

  • Bel ağrısı çox şiddətlidirsə (adətən 45-50 dərəcədən çox).
  • Təzyiq artımı qeyri-cərrahi müalicələrlə idarə oluna bilmirsə.
  • Əgər dartılma səbəbindən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə.

Əsas cərrahi prosedura onurğa sütununun birləşməsi deyilir. Bu əməliyyatda cərrah onurğanın sıxılmış hissəsindəki bir neçə fəqərəni birləşdirir və metal çubuqlar və vintlər istifadə edərək onurğanı düzəldir. Bu, uğurlu bir əməliyyatdır.

Skoliozla idman və məşq edə bilərsinizmi?

Bu, bir çox valideynin və uşağın verdiyi sualdır.

Xoş xəbər budur ki, skoliozlu insanların əksəriyyəti heç bir məhdudiyyət olmadan idmanla məşğul ola və məşq edə bilər.

Əslində, fiziki cəhətdən aktiv olmaq bel əzələlərinizi gücləndirməyə və simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. İdmanla məşğul olmaq skoliozu daha da pisləşdirmir .

Xüsusilə yaxşı oyunlar və məşqlər:

  • Üzgüçülük: Bu çox yaxşıdır. Bədən suda ağırlıq hiss etmədiyi üçün beldə heç bir təzyiq yoxdur. Həmçinin, bütün bədənin əzələləri eyni vaxtda aktivləşdiyindən, əsas əzələlərin gücü xeyli artır.
  • Yoqa və dartınma məşqləri: Bunlar bədənin elastikliyini artırmağa və əzələləri gücləndirməyə kömək edir.
  • Gimnastika: Bu, həmçinin elastiklik və əsas güc inkişaf etdirir.

Lakin, əgər uşağınız əməliyyat olunubsa, həkim ona bir müddət reqbi, xokkey və futbol kimi təmas idman növlərindən çəkinməyi məsləhət görə bilər. Hər hansı bir işə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşıdır.

Evə Aparmaq Mesajı

  • Skolioz onurğanın yanlara əyilməsidir. Əksər hallarda bu, ciddi bir vəziyyət deyil.
  • Əgər uşağınızın çiyinləri və kalçaları qeyri-bərabər görünürsə və ya belinin bir tərəfi çıxıntılı görünürsə, həkimə müraciət edin. Nə qədər tez aşkar edilərsə, müalicəsi bir o qədər asan olar.
  • Skoliozlu hər kəsin əməliyyata ehtiyacı yoxdur. Əksər insanların ümumiyyətlə müalicəyə ehtiyacı yoxdur, ya da korset taxmaq və ya məşqlər kifayətdir.
  • Fiziki cəhətdən aktiv olmaq və idmanla məşğul olmaq skolioz üçün çox faydalıdır. Vəziyyəti daha da pisləşdirmir.
  • Əgər sizin və ya uşağınızın bu barədə hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, ən yaxşı və ən təhlükəsiz yol həkiminizə müraciət etmək və onunla danışmaqdır.

Skolioz, Skolioz, bel ağrısı, onurğa, bel ağrısı, skolioz müalicəsi sinhala, uşaqlarda sinhala dilində skolioz
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 6 + 9 =
Sizin və ya uşağınızın onurğası əyridirmi? Gəlin skolioz haqqında hər şeyi sadə dildə öyrənək

Sizin və ya uşağınızın onurğası əyridirmi? Gəlin skolioz haqqında hər şeyi sadə dildə öyrənək

Uşağınızın bir çiyni digərindən bir az yuxarıda görünür? Yoxsa paltar geyindiyiniz zaman uşağınızın belinin yanlarının eyni olmadığı hiss olunur? Bəzən bunların sadəcə normal şeylər olduğunu düşünürük, amma bu, bel gərilməsi ola bilər. Bu vəziyyət çox vaxt ağrısız olduğundan, erkən mərhələlərdə görməməzlik ehtimalı daha yüksəkdir. Bu gün bir çox insanın eşitdiyi, lakin dəqiq bilmədiyi bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Bu, skoliozdur.

Sadə dillə desək, skolioz nədir?

Çox sadədir. Skolioz onurğa sütunumuzun bir tərəfə əyildiyi bir vəziyyətdir. Normalda, sağlam bir insanın onurğası arxadan baxıldıqda düz olmalıdır. Lakin skoliozlu bir insanın onurğası bir tərəfə əyilmiş olur və bu, ingilis hərflərinin "C" və ya "S" formasına bənzəyir.

Onurğalarımız təbii olaraq bir az əyriliyə malikdir. Ayağa qalxıb onlara yan tərəfdən baxsanız, bunu görəcəksiniz. Bu normaldır. Amma skolioz belə deyil. Bu , anormal yan-yan əyrilikdir .

Əksər hallarda bu vəziyyət ciddi deyil. Bu o deməkdir ki, bir çox insanda simptomlar müşahidə olunmur və müalicəyə ehtiyac yoxdur. Lakin bəzi ağır hallarda bel ağrısı və tarazlığın itirilməsi kimi hallar baş verə bilər. Bu hallarda tibbi müalicə tələb olunur.

Skoliozun əsas növləri hansılardır?

Skolioz, səbəbinə görə üç əsas növə bölünə bilər.

Skoliozun növü Sadə izahat
İdiopatik Skolioz Bu, ən çox yayılmış növdür. "İdiopatik" sözü "naməlum səbəb" deməkdir. Bu o deməkdir ki, heç bir konkret səbəb tapılmayıb. Lakin tədqiqatlar göstərir ki, bu, ailələrdə baş verir, yəni genetikdir.
Anadangəlmə Skolioz Bu, çox nadir bir vəziyyətdir. Doğuş zamanı onurğada mövcud olan bir qüsurdan qaynaqlanır. Bu vəziyyət, körpənin bətnində böyüdüyü müddətdə onurğanın sümükləri (fəqərələri) düzgün formalaşmadıqda baş verə bilər.
Neyroəzələ Skoliozu Bu tip onurğamızı dəstəkləyən əzələ və sinirlərdəki qüsurdan qaynaqlanır. Adətən digər sinir və ya əzələ ilə əlaqəli xəstəliklərlə birlikdə müşahidə olunur. Məsələn, bu vəziyyət serebral iflic, onurğa bifidası və ya əzələ distrofiyası kimi xəstəlikləri olan insanlarda baş verə bilər.

Yetkinlik dövründə diaqnoz qoyulan skolioz bəzən "degenerativ skolioz" adlanır. Buna onurğa disklərinin və oynaqlarının zəifləməsi və yaşlandıqca sümüklərin incəlməsi (osteoporoz) kimi amillər səbəb olur.

Bu da yaşa görə təsnif edilir.

Xüsusilə idiopatik tip, diaqnoz qoyulduğu yaşdan asılı olaraq bir neçə başqa adla tanınır.

  • Körpə skolyozu: 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün.
  • Yetkinlik yaşına çatmayanların skoliozu: 4 ilə 10 yaş arası uşaqlar üçün.
  • Yeniyetmə skoliozu: 11-18 yaş arası uşaqlar üçün (ən çox bu yaşda diaqnoz qoyulur).
  • Yetkinlərdə idiopatik skolyoz: 18 yaşından sonra, fiziki böyümənin tamamlandığı zaman diaqnoz qoyulan bir vəziyyət.

Skoliozun simptomları hansılardır?

Skoliozlu insanların əksəriyyətində heç bir simptom yoxdur . Xüsusilə uşaqlarda bel ağrısı nadir hallarda olur. Lakin bəzi insanlar aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər:

  • Bel ağrısı (xüsusilə böyüklərdə)
  • Dik durmaqda çətinlik
  • Əsas əzələlərin zəifləməsi
  • Bacaklarda ağrı, uyuşma və ya zəiflik

Skoliozun mövcudluğunu göstərən xarici əlamətlər hansılardır?

Heç bir simptom olmasa belə, bədənin görünüşündən bu vəziyyəti müəyyən etməyə kömək edə biləcək bəzi əlamətlər var. Valideyn olaraq, bu şeylərə diqqət yetirə bilərsiniz.

Tanınan işarə İzah
Qeyri-bərabər çiyinlərÇiyinlərdən biri digərindən daha hündürdür. Bunu güzgü qarşısında düz dayandığınız zaman asanlıqla görmək olar.
Çiyinlər öndə görünür Bir tərəfdəki çiyin bıçağı digərindən daha çox çıxıntılı görünür.
Qeyri-bərabər bel Belin bir tərəfi digərindən daha yüksəkdir və ya bel əyriliyi hər iki tərəfdə eyni deyil. Paltar geyinərkən, sanki bir tərəfə çəkilibmiş kimi görünə bilər.
Baş ortada itirdi Baş çanağın düz üstündə və ortasında deyil, bir tərəfə əyilmiş kimi görünür.
Bir tərəfə çəkilmək Ayaq üstə durarkən bütün bədən bir tərəfə əyilmiş kimi görünür.
Qeyri-bərabər ayaq uzunluğu Bəzən bir ayaq digərindən qısa görünə bilər.

Əgər sizdə və ya uşağınızda bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi varsa, panikaya düşməyin. Ən yaxşısı həkimə, yəni öz həkiminizə müraciət etmək və müayinədən keçməkdir.

Skolioz necə diaqnoz qoyulur və ölçülür?

Bu xəstəliyi diaqnoz etmək üçün həkim bir neçə mərhələdən keçir.

Sınaq

Məktəb yaşlı uşaqların əksəriyyəti bunun üçün müayinədən keçirilir. Həkimə getdiyiniz zaman etdiyiniz ilk müayinə budur.

1. Sizə deyirlər ki, belinizi göstərmək üçün sari və ya şort geyinməlisiniz.

2. Sizdən düz durmağınız istənəcək. Burada həkim sizə arxadan və yan tərəfdən baxacaq, çiyin hündürlüyü və kalçanın vəziyyəti kimi şeyləri yoxlayacaq.

3. Onlar sizdən irəli əyilməyinizi xahiş edirlər.Buna "Adəmin İrəli Əyilmə Testi" deyilir. Dizlərinizi bükmədən, sanki ayaq barmaqlarınıza toxunurmuş kimi irəli əyilirsiniz. Bu şəkildə əyildikdə, bel zədəniz varsa, kürəyinizin bir tərəfində qabırğa qabırğası görəcəksiniz. Bu, skolioz diaqnozu qoymağın çox asan yoludur.

Görüntüləmə Testləri

İlkin müayinədən sonra skoliozdan şübhələnilərsə, həkiminiz sizi rentgen müayinəsinə yönləndirəcək. Rentgen onurğanızın tam şəklini çəkə bilər.

Belinizi necə ölçürsünüz?

Rentgenə baxdıqdan sonra həkim onurğanın əyrilik dərəcəsini ölçəcək. Bu, məktəbdə transportirlə bucaqları ölçmək üçün istifadə etdiyimiz üsula bənzəyir. Vəziyyətin şiddəti bu ölçmə ilə müəyyən edilir.

  • Əgər 10 dərəcədən aşağıdırsa: bu, skolioz hesab edilmir.
  • 10-24 dərəcə: Yüngül skolioz.
  • 25-39 dərəcə: Orta skolioz.
  • 40 dərəcədən yuxarı: Ağır skolioz.

Skoliozun müalicə üsulları hansılardır?

Burada yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey, skoliozlu hər kəsin müalicəyə ehtiyacı olmamasıdır . Müalicə etmək və ya etməmək qərarı bir neçə amildən asılıdır.

  • Belin bükülmə miqdarı (dərəcə)
  • Xəstənin yaşı
  • Əgər bu uşaqdırsa, bədən nə qədər inkişaf etməyə davam edəcək?
  • Dartmanın sürətlə artıb-artmaması

Müalicəni iki əsas hissəyə bölmək olar.

1. Qeyri-cərrahi müalicə

Bu, bir çox insana tövsiyə olunan müalicədir.

  • Müşahidə: Əgər uşaqda az miqdarda siyatik varsa (25 dərəcədən az) və hələ də böyüməkdədirsə, həkim ona hər 4-6 aydan bir müayinəyə gəlməsini deyəcək. Daha sonra siyatikanın pisləşib-pisləşmədiyini görmək üçün rentgen müayinəsi aparacaq. Əgər pisləşmirsə, əlavə müalicəyə ehtiyac yoxdur.
  • Bel bağı: Orta skoliozlu (25-40 dərəcə) və hələ də böyüməkdə olan bir uşaq üçün həkim xüsusi hazırlanmış bel bağı tövsiyə edə bilər. Bu, skoliozun pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edəcək. Bunu gündə bir neçə saat taxmaq lazımdır. Əvvəlcə narahat olsa da, skoliozun pisləşməsinin qarşısını almaq vacibdir.
  • Fizioterapiya: Fizioterapevt sizə bel və qarın əzələlərinizi gücləndirmək üçün məşqlər, eləcə də duruşunuzu düzəltmək üçün texnikalar öyrədə bilər. Bu, ağrıları azaltmağa və bədəninizin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

2. Cərrahiyyə

Cərrahiyyə nadir hallarda tövsiyə olunur.

  • Bel ağrısı çox şiddətlidirsə (adətən 45-50 dərəcədən çox).
  • Təzyiq artımı qeyri-cərrahi müalicələrlə idarə oluna bilmirsə.
  • Əgər dartılma səbəbindən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə.

Əsas cərrahi prosedura onurğa sütununun birləşməsi deyilir. Bu əməliyyatda cərrah onurğanın sıxılmış hissəsindəki bir neçə fəqərəni birləşdirir və metal çubuqlar və vintlər istifadə edərək onurğanı düzəldir. Bu, uğurlu bir əməliyyatdır.

Skoliozla idman və məşq edə bilərsinizmi?

Bu, bir çox valideynin və uşağın verdiyi sualdır.

Xoş xəbər budur ki, skoliozlu insanların əksəriyyəti heç bir məhdudiyyət olmadan idmanla məşğul ola və məşq edə bilər.

Əslində, fiziki cəhətdən aktiv olmaq bel əzələlərinizi gücləndirməyə və simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. İdmanla məşğul olmaq skoliozu daha da pisləşdirmir .

Xüsusilə yaxşı oyunlar və məşqlər:

  • Üzgüçülük: Bu çox yaxşıdır. Bədən suda ağırlıq hiss etmədiyi üçün beldə heç bir təzyiq yoxdur. Həmçinin, bütün bədənin əzələləri eyni vaxtda aktivləşdiyindən, əsas əzələlərin gücü xeyli artır.
  • Yoqa və dartınma məşqləri: Bunlar bədənin elastikliyini artırmağa və əzələləri gücləndirməyə kömək edir.
  • Gimnastika: Bu, həmçinin elastiklik və əsas güc inkişaf etdirir.

Lakin, əgər uşağınız əməliyyat olunubsa, həkim ona bir müddət reqbi, xokkey və futbol kimi təmas idman növlərindən çəkinməyi məsləhət görə bilər. Hər hansı bir işə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşıdır.

Evə Aparmaq Mesajı

  • Skolioz onurğanın yanlara əyilməsidir. Əksər hallarda bu, ciddi bir vəziyyət deyil.
  • Əgər uşağınızın çiyinləri və kalçaları qeyri-bərabər görünürsə və ya belinin bir tərəfi çıxıntılı görünürsə, həkimə müraciət edin. Nə qədər tez aşkar edilərsə, müalicəsi bir o qədər asan olar.
  • Skoliozlu hər kəsin əməliyyata ehtiyacı yoxdur. Əksər insanların ümumiyyətlə müalicəyə ehtiyacı yoxdur, ya da korset taxmaq və ya məşqlər kifayətdir.
  • Fiziki cəhətdən aktiv olmaq və idmanla məşğul olmaq skolioz üçün çox faydalıdır. Vəziyyəti daha da pisləşdirmir.
  • Əgər sizin və ya uşağınızın bu barədə hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, ən yaxşı və ən təhlükəsiz yol həkiminizə müraciət etmək və onunla danışmaqdır.

Skolioz, Skolioz, bel ağrısı, onurğa, bel ağrısı, skolioz müalicəsi sinhala, uşaqlarda sinhala dilində skolioz
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 6 + 9 =