Gəlin bədəninizdəki inanılmaz "Relaxin" hormonu haqqında məlumat əldə edək. Hamiləlik dövründə bu nə qədər vacibdir?

Heç "Relaxin" adlı bir hormon haqqında eşitmisinizmi? Bəlkə də yox. Amma, xüsusən də qadınsınızsa, bu hormon bədəninizdə, xüsusən də ana olmağa hazırlaşdığınız zaman çox vacib rol oynayır. Bu gün gəlin bu heyrətamiz hormon haqqında bir az daha çox danışaq, məsələn, bir dostunuzla danışmaq kimi.

Relaxin nədir? Niyə bizim üçün vacibdir?

Sadə dillə desək, Relaxin bədənimizdə, xüsusən də qadınların reproduktiv sistemində çox vacib rol oynayan bir hormondur. Onun əsas işi bədənimizdəki bağları və əzələləri "rahatlatmaq", yəni onları boşaltmaq və elastikliyini artırmaqdır. Bədəniniz də bu Relaxini menstrual dövrünüzdə istehsal edir. Bu müddət ərzində onun məqsədləri aşağıdakılardır:

• Uterusunuzu rahatlatmaq .
• Mayalanmış embrionun uşaqlığa implantasiya edilməsi (`(İmplantasiya)`) lazım olduğundan, uşaqlığın astarının buna hazırlanması lazımdır.
• Uterusun istənməyən sancılarının qarşısının alınması.

Təsəvvür edin ki, müəyyən bir menstrual sikldə hamilə qalmasanız, Relaxin səviyyəniz növbəti menstrual siklə qədər düşəcək. Lakin, hamilə qalsanız, səviyyəniz yalnız yüksək qalmır, həm də hamiləliyin ilk trimestrində (ilk 12 həftə) artır. Hamiləlik dövründə, körpəniz böyüdükcə, bədəninizin buna uyğunlaşması üçün dartılmasına kömək edən məhz bu Relaxindir. Yumurtalıqlarınız hamilə qalmazdan əvvəl də Relaxin istehsal edir. Menstrual siklinizin ikinci yarısında artır. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, mayalanma baş verərsə, implantasiya baş verə bilməsi üçün uşaqlığın astarını hazırlayır. Relaxin həmçinin hamiləlik dövründə uşaqlığın lazımsız şəkildə yığılmasının qarşısını almağa kömək edir. Hamilə qalsanız, Relaxin səviyyəniz artmağa davam edəcək. Bunun səbəbi, plasentanın Relaxin istehsal etməyə başlamasıdır. Plasenta hamiləlik dövründə körpənizə qida, qidalanma və oksigen təmin edən orqandır. Relaxin səviyyələri hamiləliyin 12-14 həftələri arasında pik həddə çatır. Körpəniz uşaqlıqda böyüdükcə Relaxin bədəninizin ona uyğunlaşması üçün dartılmasına kömək edir. Doğuşa hazırlaşarkən, körpənin asanlıqla çıxması üçün çanağınızın boşalması lazımdır. Bu hormon da bunun üçün vacibdir. Bununla yanaşı, Relaxin həmçinin uşaqlıq boynunuzu doğuş və doğuşa hazırlamağa kömək edir.

Hamiləlik dövründə Relaxin hormonu hansı xüsusi funksiyaları yerinə yetirir?

Relaxin hamiləlik dövründə əzələlərinizin, bağlarınızın və oynaqlarınızın rahatlanmasında xüsusi rol oynayır. Onun funksiyaları aşağıdakılardır:

• Bu, embrionun implantasiyası üçün uterusun astarını hazırlamağa kömək edir.
• Əgər embrion implantasiya edərsə, plasenta onun inkişafına kömək edir.
• Uşaqlıq əzələlərini rahatladır, vaxtından əvvəl doğumun və istənməyən sancıların qarşısını alır.
• Uşaqlıq böyüdükcə bağlar buna imkan vermək üçün boşalır.
• Qarın əzələlərinizi daha elastik edir.
• Hamiləlik dövründə artan qan həcmini ödəmək üçün qan damarları rahatlaşır .
• Körpə doğulmazdan əvvəl çanağınızın rahatlamasına kömək edir.
• Körpə doğulmazdan əvvəl serviksinizin yumşalmasına və açılmasına (genişlənməsinə) kömək edir.

Relaxin bədənimizin digər hissələrinə təsir edirmi?

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, relaksin hormonu çapıq toxumasının sağalmasına kömək edə bilər, yəni toxuma qalınlaşmasını azalda bilər. Bu o deməkdir ki, relaksin ürək və ya ağciyərlərdəki çapıq toxumasına da müəyyən təsir göstərə bilər. Relaksin həmçinin iltihabı azalda və yaraların sağalmasına kömək edə bilər. Bu, həmçinin qan təzyiqinizə təsir göstərə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, o, qan damarlarını rahatladır və yeni qan damarlarının əmələ gəlməsinə kömək edir.

Hamiləlik dövründə relaksin nə vaxt istehsal olunmağa başlayır? Haradan gəlir?

Relaksin hamilə qalmazdan əvvəl də istehsal olunur. Ovulyasiyaya qədər bədəndə aşağı səviyyədə olur və sonra artmağa başlayır. Hamilə qaldığınız zaman relaksin istehsalı qəfildən artır və ilk trimestrin sonunda pik həddə çatır.Daha sonra hamiləliyin qalan hissəsində bir qədər azalır, lakin doğuşa yaxınlaşdıqca yenidən artır. Tədqiqatçılar bu son artımın çanağınızın rahatlamasına və serviksinizin genişlənməsinə kömək etmək üçün olduğunu düşünürlər. Relaksin menstrual dövrünün ikinci yarısında yumurtalıqlarınız tərəfindən ifraz olunur. Əgər bu dövrdə hamilə qalarsanız, plasenta relaksin ifraz etməyə başlayacaq. Heç kim bədəninizin niyə relaksin ifraz etdiyini dəqiq bilmir. Bu, özü tərəfindən idarə olunan bir şey ola bilər və ya lüteinləşdirici hormon (LH) və ya insan xorionik qonadotropin (HCG) kimi digər hormonlardan asılı ola bilər. Bu hormonlar, LH və HCG, hipofiz vəzi tərəfindən ifraz olunur və hamiləlik və plasentanın inkişafı üçün çox vacibdir.

Relaxin hormonu bədəninizdə olduqda necə hiss olunur?

Adətən Relaxin hormonunu hiss etmirsiniz və ağrıya səbəb olmur. Lakin bəzi insanlar onun "rahatladıcı" xüsusiyyətlərinin mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola biləcəyini düşünürlər. Bunun səbəbi bağırsaqların normal şəkildə yığılmasının qarşısını almasıdır. Bu , hamiləlik dövründə qəbizlik, şişkinlik və ya həzmsizlik kimi şeylərə səbəb ola bilər. Relaxin həmçinin çanaq dibinizi zəiflədə bilər. Bu, sidik kisəsi nəzarətinizə təsir göstərə bilər. Onurğanız və çanaq boşluğunuz boşalır və bu da duruşunuza təsir edə bilər.

Vacibdir: Relaxin hamiləlik dövründə bədəninizi elastik edir ki, bu da körpənizin böyüməsi və doğuş üçün əladır. Bununla belə, bu, sizi zədələrə və burxulmalara daha çox meylli edir. Buna görə də hamiləlik dövründə çox diqqətli olmalısınız, çünki bədəniniz bir az qeyri-sabitləşə bilər. Yüngül idman etmək və ağır əşyaları qaldırmaqdan çəkinmək yaxşıdır.

Relaksin miqdarının artması və ya azalması problem yaradırmı?

Bəli, relaksin arta və ya azala bilər. Lakin, relaksinin artması və ya azalmasının təsirləri ilə bağlı hələlik çox araşdırma aparılmayıb. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, relaksin çox olarsa, membranlar vaxtından əvvəl yırtıla bilər və bu da vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Həmçinin deyilir ki, relaksin səviyyəsi aşağı olarsa, skleroderma adlanan bir vəziyyət yarana bilər, lakin bu barədə hələlik kifayət qədər araşdırma aparılmayıb. Skleroderma dərinizin qalınlaşdığı və sərtləşdiyi bir vəziyyətdir. Relaksinin digər xəstəliklərə səbəb olub-olmadığı da sübut olunmayıb. Endometriozlu qadınlarda relaksin səviyyəsinin aşağı olduğuna dair bəzi dəlillər var. Digər tədqiqatlar göstərir ki, relaksin menstruasiya zamanı ağır qanaxmaya səbəb ola bilər. Bunu təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Relaxin oynaq ağrısına səbəb ola bilərmi?

Bir çox insan Relaxinin təsirini hiss etmir. Lakin, bəzən Relaxin hamiləlik dövründə çanaq ağrısına səbəb ola bilər. Buna Hamiləliklə Bağlı Çanaq Qurşağı Ağrısı (PGP) deyilir . Bu, pilləkənlərə qalxarkən, maşından düşərkən, yataqda çevrilərkən və ya bir ayaq üstə dayanarkən ağrıya səbəb ola bilər. PGP ilə ağrı hiss edə biləcəyiniz yerlər bunlardır:

• Qarın nahiyəsinin aşağı hissəsində, omba sümüyünüz səviyyəsində, qasıq sümüyünün qarşısında.
• Kürəyinizin aşağı hissəsində, bir və ya hər iki tərəfdə.
• Perineum adlanan sahədə (vagina ilə anus arasındakı sahə).
• Budunuzun iç tərəfində.

Relaksin çanaq, bel və qarın ətrafınızdakı əzələlərin və bağların çox boşalmasına səbəb olur. Bu, özünüzü zəif və qeyri-sabit hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə qarın bağı taxmaq əlavə dəstək təmin edə və düzgün duruşunuzu qorumağa kömək edə bilər.

Körpə doğulduqdan sonra bədəndə Relaxin hələ də mövcuddurmu?

Körpə doğulduqdan sonra bədəninizdəki Relaxin səviyyəsi azalır, lakin bir neçə ay ərzində aşağı səviyyədə qalır. Bəzi mənbələr Relaxinin hamiləlikdən əvvəlki səviyyələrinə qayıtması üçün 12 aya qədər vaxt lazım ola biləcəyini bildirir. Bu o deməkdir ki, bağlarınız və oynaqlarınız hələ də boşdur, buna görə də idman edərkən diqqətli olmağa davam etməlisiniz. Əgər ana südü verirsinizsə, Relaxinin təsiri daha da uzun müddət davam edə bilər.

Bəs bu hekayədən yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər nələrdir?

Relaxin, xüsusilə hamiləlik dövründə bədəninizdə çox xüsusi rol oynayan bir hormondur. O, oynaqlarınızı, əzələlərinizi və bağlarınızı rahatladır, onların elastikliyini artırır. Bu, hamiləlik dövründə bədəninizin genişlənməsinə kömək edir və körpənin doğuşunu bir az asanlaşdırır.

Əksər insanlar Relaxindən heç bir yan təsir hiss etmirlər. Lakin, bəzən ağrıya səbəb ola və zədələnmə riskini artıra bilər. Hamiləlik dövründə çanaq ağrısı hiss edirsinizsə, bunun ciddi bir şey olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə danışmağınız ən yaxşısıdır. Unutmayın ki, sizə ən yaxşı məsləhəti verə biləcək şəxs həkiminizdir.