Bir çox qadın və gənc qızların tez-tez qarşılaşdığı problem, aybaşılarının qeyri-müntəzəm olmasıdır. Bəzi aylarda gözləniləndən tez, bəzi aylarda isə bir neçə gün gec gəlir. Bəzən ardıcıl iki və ya üç ay gəlmir. Bu, həqiqətən normaldırmı? Yoxsa bundan narahat olmalıyıq? Bunun səbəbləri nədir? Gəlin bütün bunlar haqqında bu gün danışaq.
"Qeyri-müntəzəm menstruasiya" nədir?
Bunu daha yaxşı başa düşmək üçün əvvəlcə "normal" menstrual dövrünün nə olduğuna nəzər salaq. Orta hesabla sağlam bir qadının menstrual dövrü təxminən 28 gün davam edir. Lakin bu, hər kəs üçün eyni deyil. 21 gündən 35 günə qədər davam edən menstrual dövrü normal hesab edirik. Orta hesabla, menstruasiya təxminən 4 və ya 5 gündən 7 günə qədər davam edir.
Amma əgər bu modeldən kənara çıxarsa, biz buna qeyri-müntəzəm menstruasiya deyirik. Sadə dillə desək, menstruasiyanızın "qeyri-müntəzəm" ola biləcəyi bir neçə vəziyyət var.
| Düzensizliyin xüsusiyyəti | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Dövrdəki günlərin sayında dəyişiklik | İki menstrual dövr arasındakı günlərin sayı 21-dən az və ya 35-dən çoxdur. |
| Menstruasiyanı atlamaq | Ardıcıl üç və ya daha çox ay ərzində menstruasiyanın olmaması. |
| Qanama miqdarı | Normaldan xeyli çox və ya az qanaxma. |
| Menstruasiya dövrü | Menstruasiya 7 gündən çox davam edir. |
| Dövrlər arasındakı fərq | Bir dövr 28 gün, digəri 37 gün, digəri isə 29 gün kimi böyük bir fərq var. |
| Şiddətli ağrı | Menstruasiya ilə dözülməz mədə sancıları, qusma və ya ürəkbulanma. |
| Anormal qanaxma | Menstruasiya arasında, cinsi əlaqədən sonra və ya menopozdan sonra ləkə və ya qanaxma. |
| Ağır qanaxma | Bir və ya daha çox gigiyena bezi qısa müddət ərzində, məsələn, bir saat ərzində tamamilə islanır. |
Amma unutmayın ki, menstrual dövrünüz təqvimdə qeyd olunan kimi hər ay eyni olmamalıdır. Kiçik dəyişikliklərin olması normaldır.
Düzensiz menstruasiya ilə əlaqəli ola biləcək şərtlər
Tibbdə bu nizamsız dövrləri bir neçə növə bölürük.
- Amenoreya: Bu, aybaşınızın tamamilə dayandığı zamandır. Əgər aybaşınız 90 gün və ya daha çox müddətə dayanırsa (hamilə deyilsinizsə, əmizdirməmisinizsə və ya menopoz keçirməmisinizsə), bu, anormaldır. Bu, həmçinin 15 və ya 16 yaşına qədər aybaşınızın başlamadığı bir vəziyyət də ola bilər.
- Oliqomenoreya: Bu, menstruasiyanın çox nadir hallarda baş verdiyi, yəni 35 gündən çox gecikmə ilə, bəlkə də ildə yalnız 6-8 dəfə baş verdiyi zamandır.
- Dismenoreya : Bu, şiddətli qarın ağrısı üçün tibbi termindir. Menstruasiya zamanı yüngül qarın ağrısı və narahatlıq adi hal olsa da, dözülməz şiddətli ağrı normal deyil.
- Anormal Uşaqlıq Qanaxması: Buraya aybaşılar arasında qanaxma, ağır qanaxma və ya bir neçə gün davam edən qanaxma daxildir.
Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?
Aybaşı dövrünün nizamsızlığının bir çox səbəbi var, sadə stressdən tutmuş ciddi tibbi vəziyyətlərə qədər. Gəlin onlardan bəzilərinə nəzər salaq.
Tibbi vəziyyətlər
- Endometrioz :Bu, uşaqlığın içini örtən toxumanın (endometrial toxuma) uşaqlığın xaricində, məsələn, yumurtalıqlarda və ya fallop borularında böyüməsi ilə əlaqədardır. Bu, menstruasiyadan əvvəl və menstruasiya zamanı şiddətli ağrıya, sancılara və anormal qanaxmaya səbəb ola bilər.
- Çanaq İltihabi Xəstəliyi (ÇİX): Bu, qadın reproduktiv sisteminə təsir edən bakterial infeksiyadır. Çox vaxt müalicə olunmamış cinsi yolla keçən infeksiya (CYYX) səbəb ola bilər. Simptomlara pis qoxulu vaginal axıntı, nizamsız menstruasiya və çanaq ağrısı daxildir .
- Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS): Bu, son zamanlarda çox yaygın bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə yumurtalıqlarınız çoxlu kişi hormonu androgen istehsal edir. Bu, ovulyasiyanın gecikməsinə və ya olmamasına səbəb ola bilər. Bu, menstruasiyanızı nizamsız hala gətirə və ya tamamilə dayandıra bilər.
- İlkin Yumurtalıq Çatışmazlığı: Bu, 40 yaşdan kiçik qadınlarda yumurtalıqların düzgün işləmədiyi bir vəziyyətdir. Buna xərçəng üçün kimyaterapiya kimi amillər də səbəb ola bilər.
- Qalxanabənzər vəzi problemləri: Qalxanabənzər vəzinin qeyri-fəaliyyəti (hipotiroidizm) və ya həddindən artıq aktivliyi ( hipertiroidizm ) hormonal balansınıza birbaşa təsir göstərə və menstrual dövrünü poza bilər.
- Uşaqlıq və ya yumurtalıq xərçəngi: Bəzi xərçəng növləri qeyri-müntəzəm menstruasiya və ağır qanaxmaya səbəb ola bilər.
Həyat tərzi amilləri
Gündəlik həyatınızdakı dəyişikliklər belə menstrual dövrünüzə təsir göstərə bilər.
- Stress : Qarşıdan gələn imtahan, işdəki problemlər və ya evdəki problemlər kimi şeylərin yaratdığı həddindən artıq stress hormonlarınıza təsir edə və menstrual dövrünüzü poza bilər.
- Bədən çəkisi: Qəfil əhəmiyyətli dərəcədə çəki artımı və ya azalması.
- Həddindən artıq məşq : Bədən yağ səviyyəsi çox aşağı olan həddindən artıq məşq edən insanlar (məsələn, uzun məsafə qaçışçıları, rəqqaslar) qeyri-müntəzəm aybaşı dövrləri ilə qarşılaşa bilərlər.
- Digər xəstəliklər: Hətta adi viral qrip kimi müvəqqəti bir xəstəlik belə, həmin ayda menstruasiyanızın gecikməsinə səbəb ola bilər.
Digər səbəblər
- Doğumdan qorunma həbləri : Bu həbləri qəbul etməyə başladıqda və ya istifadəsini dayandırdıqda, aybaşılarınız bir neçə ay ərzində nizamsız ola bilər. Bu, bədəniniz hormonal dəyişikliklərə uyğunlaşana qədər normaldır.
- Digər dərmanlar:Steroidlər və ya antikoaqulyant kimi müəyyən dərmanlar.
- Hamiləlik ağırlaşmaları: Uşaqlıqdankənar hamiləlik və ya düşük səbəbindən.
- Cərrahiyyə: Uşaqlıqda, yumurtalıqlarda və ya fallop borularında cərrahiyyə və ya tıxanmalar.
Bunu necə tapırsınız, doktor?
Əgər menstrual siklinizdə hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey menstruasiya gündəliyini tutmaqdır. Menstruasiyanızın başladığı günü, bitdiyi günü, qanaxma miqdarını, sancılarınız olub-olmadığını və ya menstruasiyalar arasında qanaxma olub-olmadığını yazın. Bu məlumat həkiminiz üçün çox faydalı olacaq.
Həkiminiz sizdən menstrual dövrünüz və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə və çanaq müayinəsi aparacaq. Bundan əlavə, dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün testlər də apara bilərlər.
- Çanaq orqanlarının ultrasəs müayinəsi: Bu müayinə uşaqlıq miomalarını, polipləri və ya yumurtalıq kistalarını yoxlaya bilər.
- Endometrial biopsiya: Uşaqlığın daxili astarından kiçik bir toxuma nümunəsi götürülür və müayinə olunur. Bu, endometrioz, hormonal balanssızlıq və ya xərçəng hüceyrələrini aşkar edə bilər.
- Histeroskopiya: Kiçik bir kamera ilə təchiz olunmuş bir cihazın vaginadan uşaqlığa daxil edilməsi və içəridən müayinə edilməsi proseduru.
Necə müalicə olunur?
Müalicə nizamsız menstruasiyalarınızın əsas səbəbindən asılıdır.
Dərmanlarla müalicə
Çox vaxt müalicə dərman qəbul etməklə başlayır.
- Hormonal doğum nəzarəti: PCOS və uşaqlıq miyomu kimi xəstəliklərin səbəb olduğu nizamsız menstruasiyalar üçün hormonal doğum nəzarət həbləri, inyeksiyalar və ya spiral siklinizi tənzimləməyə kömək edə bilər.
- Ağrıkəsicilər: Kiçik ağrılar və sancılar üçün parasetamol və ya ibuprofen kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz. Lakin, şiddətli ağrınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
- Hormon terapiyası: Bu müalicə perimenopoz zamanı baş verən pozuntuların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
- Digər spesifik dərmanlar: Həddindən artıq qanaxmanı nəzarətdə saxlamaq üçün traneksamik turşu kimi dərmanlar və ya infeksiya olduqda antibiotiklər verilə bilər.
Cərrahi müalicələr
Bunlar adətən yalnız dərmanlarla nəzarət altına alına bilmədikdə və ya əsas səbəb cərrahiyyə tələb etdikdə edilir.
- Endometrial Ablasyon: Ağır qanaxmanı azaltmaq üçün uşaqlığın astarını məhv edən bir prosedur. Lakin, bu prosedurdan sonra uşaq sahibi olmağı çətinləşdirdiyindən, bu prosedur yalnız artıq uşaq sahibi olmaq istəməyənlər üçün uyğundur.
- Miomektomiya: Uşaqlıqdakı miomaların cərrahi yolla çıxarılması.
- Histerektomiya: Başqa heç bir müalicə ilə idarə oluna bilməyən çox ağır hallarda uşaqlığın çıxarılması üçün əməliyyat.
Menstruasiyanın nizamsızlığının qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?
Bəzi səbəbləri idarə edə bilməsək də, həyat tərzimizi dəyişdirərək bu riski azalda bilərik.
- Sağlam həyat tərzi sürün. Mütəmadi olaraq idman edin və qidalı qidalar yeyin. Arıqlamaq istəyirsinizsə, qəfil pəhriz saxlamayın, tədricən arıqlayın.
- Kifayət qədər istirahət edin. Yaxşı yatın.
- Stressi idarə edin. Yoqa və meditasiya kimi şeyləri sınayın.
- Həddindən artıq idmandan çəkinin. Bədəninizin dözə biləcəyi səviyyədə idman edin.
- Gigiyena bezlərini hər 4-6 saatdan bir dəyişdirin. Bu, infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməliyik?
Bədəninizdə bir dəyişiklik hiss etsəniz, heç vaxt həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bəzən bu, ciddi olmur, amma qorxularınızdan əl çəkmək vacibdir.
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.
| Bu xüsusiyyətlərə xüsusi diqqət yetirin. | |
|---|---|
| Şiddətli ağrı | Menstruasiya zamanı və ya sonrasında dözülməz ağrı. |
| Ağır qanaxma | Gigiyenik salfet tamamilə islanır və ya böyük qan laxtaları 1-2 saat ərzində keçir. |
| Pis qoxulu axıntı | Xoşagəlməz qoxulu vaginal axıntı (infeksiya əlaməti ola bilər). |
| Vaxtın uzadılması | Menstruasiya 7 gündən çox davam edir. |
| Aralıq qanaxma | Menstruasiya arasında və ya menopozdan sonra qanaxma. |
| Digər simptomlar | Menstruasiya qusma, ürəkbulanma, qızdırma və başgicəllənmə kimi simptomlarla müşayiət olunur. |
Həmçinin, hamilə olduğunuzdan ən kiçik bir şübhəniz varsa, bunu təsdiqləmək üçün həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- Menstruasiya dövründə kiçik dəyişikliklərin olması normaldır. Bu barədə çox narahat olmayın.
- Menstruasiyanızı təqvimdə və ya tətbiqdə izləmək çox vacibdir. Bu, sizin və həkiminizin vəziyyəti daha asan başa düşməsinə kömək edəcək.
- Stress, pəhriz və idman menstrual dövrünüzə birbaşa təsir göstərir.
- Şiddətli ağrı, çoxlu qanaxma və ya 3 aydan çox müddətdə aybaşı gecikməsi normal hal deyil. Əgər bu baş verərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
- Düzensiz menstruasiyanın bir çox səbəbi müalicə ilə müalicə edilə bilər, buna görə də simptomları görməməzlikdən gəlməyin.
👩🏽⚕️ Əlavə suallar (Tez-tez verilən suallar)
💬 👣 Niyə dabanlarım sarıdır? (Niyə dabanlarım sarıdır?)
Ayaqların alt hissəsinin saralmasının bir neçə əsas səbəbi var. Bu, çox vaxt yerkökü və balqabaq kimi beta-karotenlə zəngin qidalar yediyiniz zaman baş verə bilər. Lakin, hipotiroidizm və ya anemiya kimi xəstəliklər də bu simptomlara səbəb ola bilər.
💬 🧐 Ayaq altlığının saralması ilə qeyri-müntəzəm aybaşı arasında əlaqə varmı?
Bəli, mütləq bir əlaqə var. Xüsusilə də tiroid hormonları ilə bağlı probleminiz varsa (hipotiroidizm), bu, bədənin A vitamini istehsal prosesinə müdaxilə edə və ayaqlarınızın alt hissəsinin saralmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, bu tiroid hormonu balanssızlığı səbəbindən aylıq menstrual dövrünün də nizamsız olma ehtimalı yüksəkdir.
💬 🩺 Bu simptomlar məndə varsa, nədən narahat olmalıyam?
Əgər dabanlarınız sarıdırsa və aybaşı nizamsızdırsa, bu, hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər. Buna görə də, bunun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmək çox vacibdir. Bu məqalədə aybaşı nizamsızlığının səbəblərini və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi aydın şəkildə izah edəcəyik. Bu faktlar sağlamlığınızla bağlı qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcək.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin