Bu, Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən yaxınlarınıza qulluq edənlər üçündür.

Əgər ananız, atanız və ya yaxınlarınızdan biri Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, onlara qayğı göstərməyin nə qədər məsuliyyət və sevgi dolu bir fədakarlıq olduğunu bilirəm. Bu, ip üzərində gəzmək kimidir. Bir tərəfdən, sevdiyiniz insanı qoruyursunuz, ona lazımi şəraiti təmin edirsiniz, dərmanlarını vaxtında verirsiniz, həkimə aparırsınız və sonsuz sevgi və dəstək verirsiniz. Digər tərəfdən, həyatınız... işiniz, ailə məsuliyyətləriniz, sosial əlaqələriniz var. Buna görə də bütün bunları tarazlaşdırmaq böyük bir çətinlikdir.

Əgər sevdiyiniz insana bu cür qayğı göstərirsinizsə, bu xəstəlik barədə mümkün qədər məlumatlı və hazırlıqlı olmaq vacibdir. Və köməyə ehtiyacınız olduqda, ondan kömək istəməkdən çəkinməyin.

Əvvəlcə nə gözləməli olduğumuzu biləkmi?

Alzheimer xəstəliyinin sizə necə təsir etdiyini yaxşı başa düşmək faydalıdır. Hansı dəyişikliklərin baş verə biləcəyini əvvəlcədən bilsəniz, məsuliyyətlərinizin və rollarınızın zamanla necə dəyişəcəyini anlamaq daha asan olar.

Əslində, Alzheimer xəstəliyi hər xəstəyə eyni şəkildə təsir etmir. Bu, insandan insana çox dəyişir. Xəstənin vəziyyəti hətta gündən-günə kəskin şəkildə dəyişə bilər. Təsəvvür edin, bəzi günlərdə sevdiyiniz insan çox normaldır, gündəlik işləri təkbaşına görür. Amma başqa bir gün onlar sizdən tamamilə asılı vəziyyətə düşə bilərlər. Verilən dərmanlara reaksiyaları da zaman-zaman dəyişə bilər.

Bu dəyişikliklərlə bəzən onların məntiqsiz davrandıqlarını və ya sizi aldatmağa çalışdıqlarını hiss edə bilərsiniz. Amma bu, əslində onların günahı deyil. Bu, xəstəliyin təbii bir hissəsidir. Zamanla, illər keçdikcə simptomlar pisləşir. Dərmanlar yalnız vəziyyətin pisləşmə sürətini yavaşlada bilər. Onu tamamilə dayandırmaq mümkün deyil.

Vəssalam... Özünə də qulluq etməlisən!

Bu məsləhətlər, sevdiyiniz insana qayğı göstərərkən həyatınızı və zehni sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək.

Bir az istirahətə də ehtiyacınız var.

Ən vacib şey budur. Özünüz üçün bir az vaxt ayırın. Maddi cəhətdən sizə kömək etmək üçün bacı-qardaş, dost və ya kimisə çağırın, yaxud bir neçə saatlıq məsuliyyəti başqasına həvalə edin və bir az çölə çıxın. İşinizi edin, idman edin və ya sadəcə bir müddət boş vaxt keçirin. Ölkəmizdə artıq "böyüklər üçün gündüz baxımı proqramları" mövcuddur. Bu cür yerlərə də baxa bilərsiniz. Fasilə verdiyinizə görə özünüzü günahkar hiss etməyin.

Hər şeyi özünüz etməyin.

Alzheimer xəstələri əvvəllər etdikləri hər şeyi edə bilmirlər. Amma bir az köməklə hələ də edə biləcəkləri şeylər var. Bir düşünün, onlar hələ də bir neçə paltar qatlaya və ya tərəvəz soya bilərlər. Qoy bunu etsinlər. Onlara vaxt verin. Yalnız çətinlik çəkdikləri yerlərdə kömək edin. Onlara kiçik məqsədlər qoyun və bu işləri görəndə onları tərifləyin. "Vay... bu, həqiqətən də gözəldir" demək onların özünəinamına çox təsir edə bilər.

Hüquqi və şəxsi məsələlər barədə danışın

Bu, həssas bir mövzudur, amma çox vacibdir. Xəstəliyin başlanğıcında mümkün qədər tez, yaxınlarınızın son arzularını onunla müzakirə edin. Məsələn, onların əmlak planlaması, davamlı etibarnamə, yaşamaq üçün vəsiyyətnamə və reanimasiya etməmək əmri (DNR) kimi məsələləri müzakirə etmək, bu məsələləri müzakirə etmək və hüquqi cəhətdən sənədləşdirməklə gələcəkdə bir çox problemlərin azaldılmasına kömək edə bilər. Bu məsələlərlə tanış olan bir vəkillə danışın və məsləhət alın.

Həyatını dayandırma.

Bu, böyük bir öhdəlikdir. Amma bütün həyatınızı buna görə təxirə salmayın. Dostlarınızla danışın, onlarla tanış olun. Sevdiyiniz şeyləri (hobbilərinizi) etməyə davam edin. Mümkün qədər normal iş rejiminizi qorumağa çalışın. O zaman bu məsuliyyəti zehni olaraq və daha az məyusluqla yerinə yetirə biləcəksiniz. Unutmayın ki, yalnız xoşbəxt və güclü olsanız, sevdiyiniz insana yaxşı qulluq edə biləcəksiniz.

Hissləriniz barədə danışmaq üçün birini tapın.

Sevdiyiniz insanı dinləyəcək, ona dəstək olacaq, stressinizi, kədərinizi və məyusluğunuzu çıxaracaq birinə ehtiyacınız var. Bu, yaxın dostunuz və ya ailə üzvünüz ola bilər. Onlarla açıq və dürüst danışın. Alzheimer xəstələrinin digər qayğı göstərənlərinin bir araya gələ biləcəyi dəstək qruplarına qoşulmaq da faydalı ola bilər. Bu, bu çətinlikdə tək olmadığınızı anlamanıza kömək edəcək. Başqalarının da sizinlə eyni hissləri keçirdiyini bilmək böyük bir rahatlama ola bilər.