İşiniz sizə astma yaradırmı? (Peşə Astma) Gəlin bundan xəbərdar olaq!

İş yerində birdən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Yoxsa daim öskürək, sinədə sıxılma və ya xırıltı hiss edirsiniz? Bəzən bunların işinizlə əlaqəli olduğunu belə anlamaya bilərsiniz. Bu gün biz belə bir vəziyyət, işlə əlaqəli astma haqqında danışırıq. Biz buna (Peşə Astma) deyirik.

Peşə Astma nədir?

Sadə dillə desək, peşə astması, iş mühitinizdəki toz, kimyəvi maddələr və ya kif kimi maddələrin tənəffüs yollarınıza daxil olduğu, iltihaba səbəb olduğu və nəfəs almağı çətinləşdirdiyi bir astma növüdür. Bu, nəfəs almaqda çətinlik çəkmə epizodları olan astma tutmalarına səbəb ola bilər.

Bəzən simptomlar bu şeyləri nəfəs aldıqdan sonra tez bir zamanda ortaya çıxa bilər. Digər vaxtlarda isə simptomların görünməsi uzun müddət çəkə bilər. Buna görə də, "Mən bu işi çoxdan edirəm, mənə heç nə olmayıb" deyə düşünməyin.

İşlə bağlı geyim növləri hansılardır?

İşlə əlaqəli astmanın iki əsas növü var:

1. (Peşə Astma): Bu, heç vaxt nəfəs alma problemi, yəni astma kimi bir vəziyyət yaşamamış bir insanın iş yerindəki əşyalarla nəfəs alması səbəbindən yeni astma simptomları inkişaf etdirməsidir. Təsəvvür edin ki, Kamal adlı bir şəxs yeni bir boya sexində işə gedir. Onun əvvəllər heç vaxt nəfəs alma problemi olmayıb. Lakin işə getdikdən bir neçə ay sonra, xüsusən də işləyərkən xırıltılı tənəffüs və öskürək hiss etməyə başlayır. Bu, (Peşə Astma) ola bilər.

2. (İşlə əlaqəli kəskinləşən astma): Bu, artıq astma xəstəsi olan birinin iş yerindəki şeylər (məsələn, toz, tüstü) tərəfindən daha da pisləşdiyi zamandır. Bu o deməkdir ki, onlarda adi haldan daha çox astma tutması ola bilər və ya simptomları daha tez-tez baş verə bilər.

Peşə Astmasının simptomları hansılardır?

Simptomlar digər astma növlərinə çox oxşardır. Yəni:

• Nəfəs darlığı
• Xırıltılı tənəffüs - Bu, nəfəs alarkən sinədən gələn fit səsidir.
• Sinə sıxılması, ağrı və ya təzyiq
• Öskürək – Bəzən bu, quru öskürək və ya bəlğəmli öskürək ola bilər.

Əgər bu simptomlar iş günlərində daha çox nəzərə çarpırsa və bayram günlərində azalırsa, bunun peşə astma olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Peşə astmasının səbəbləri nələrdir?

Bunun əsas səbəbi iş yerində məruz qaldığınız maddələrə qarşı bədəninizin reaksiyasıdır. Müəyyən şeyləri nəfəs aldığınız zaman hava yollarınız şişir və tıxanır, bu da nəfəs almağı çətinləşdirir.

Bu, iki şəkildə baş verə bilər:

1. Qıcıqlanma səbəbindən:Bəzi maddələr birbaşa tənəffüs yollarını qıcıqlandırır. Buna bəzən Reaktiv Hava Yolları Disfunksiyası Sindromu (RADS) deyilir.

2. Allergik reaksiya: Bu, immun sisteminiz bir şeyin bədəninizə zərərli olduğunu düşündüyü zaman baş verir. Buna görə də ondan qurtulmağa çalışır və iltihaba səbəb olur. Bu tip allergik reaksiyanın inkişafı bəzən uzun müddət çəkə bilər.

Necə ki, evinizə yad biri gələndə əsəbləşirsiniz, immun sistemi də bədəninizə daxil olan zərərli hər şeylə mübarizə aparmaq üçün çalışır. Lakin bəzən bu proses həddindən artıq getdikdə problemlər yaranır.

Əslində, toz ağciyərləri qıcıqlandıran və astmanı tetikleyen əsas amildir. Astmaya səbəb ola və ya onu pisləşdirə bilən 300-dən çox maddə müəyyən edilmişdir. Bunlardan bəziləri:

• Heyvan tükləri, xəz, lələklər
• Tikinti materialları, məsələn, izolyasiya, xalça, köpük
• Kimyəvi maddələr - yapışqanlar, örtüklər, boyalar, plastiklər
• Boyalar, laklar, (poliuretan) spreylər
• Lateks - rezindən hazırlanmış əşyalar
• Çörək unu, taxıl tozu
• Ağac tozu

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey odur ki, hətta respirator maskası və ya digər Fərdi Mühafizə Vasitələrindən (FMV) istifadə etsəniz belə, peşə astması hələ də inkişaf edə bilər . Buna görə də, simptomlarınız varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin.

Hansı işlərdə peşə astması inkişaf riski daha yüksəkdir?

Ağciyər qıcıqlandırıcılarına məruz qalan istənilən iş bu riski daşıyır. Lakin, aşağıdakı işləri görənlər üçün risk bir qədər yüksəkdir:

• Çörəkçi, fermer, taxıl anbarı işçiləri, dəyirman işçiləri
• Səhiyyə sektorunda çalışan insanlar (məsələn, tibb bacıları, laboratoriya işçiləri)
• Dərman vasitələrinin istehsal olunduğu yerlərdə, xüsusən də dərman tozlarının havaya buraxıldığı yerlərdə işləyən insanlar
• Heyvanlarla işləyən insanlar (məsələn, baytarlar, heyvan baxıcıları)
• Təmizlik məhsulları ilə tez-tez işləyən insanlar
• Metal, plastik və ağacla işləyən insanlar (məsələn, dülgərlik, mebel istehsalı, metal emalı)
• Avtomobil boyaları və sprey kabinələrində işləyən insanlar

Astmamın işimdən qaynaqlandığını necə bilə bilərəm?

Astmanızın işinizdən qaynaqlandığını necə bilirsiniz? Bu çox sadədir. Əgər işdən fasilə verdiyiniz, tətilə çıxdığınız və ya həftəsonu evdə qaldığınız zaman simptomlarınız yaxşılaşırsa, deməli, buna işdəki bir şey səbəb olur.

Lakin bəzən simptomlar iş yerindən çıxdıqdan dərhal sonra yox olmur. Simptomların azalması bir neçə həftə çəkə bilər. Buna görə də, sadəcə bir-iki günə yox olmadıqları üçün təslim olmayın.

Peşə astmasının mümkün ağırlaşmaları hansılardır?

Astma tutmaları bəzən həyati təhlükə yarada bilər və nəfəs almağı çətinləşdirir. Bundan əlavə, bu qıcıqlandırıcılara davamlı məruz qalma ağciyərlərə zərər verə bilər və çapıq əmələ gətirə bilər. Bu, ağciyər funksiyasının daimi itirilməsinə səbəb ola bilər.

Peşə Astmasının diaqnozu necə qoyulur?

Bu, allergiya üzrə ixtisaslaşmış həkim olan allerqoloq və ya tənəffüs yolları xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmış pulmonoloq tərəfindən diaqnoz qoyulur. Həkim sizdən simptomlarınız və sizin və ailənizin tibbi vəziyyətləri barədə soruşacaq.

Həkiminizə işiniz barədə məlumat vermək çox vacibdir. Bu yolla həkim astma tutmalarına səbəb olan səbəbi müəyyən edə bilər.

Həkimə getməzdən əvvəl simptomlarınızın nə vaxt baş verdiyini, nə qədər ağır olduğunu və müəyyən hərəkətlər etməklə onların aradan qalxıb-enmədiyini qeyd etmək faydalı ola bilər. Bu, həkiminizə bunun işlə əlaqəli bir vəziyyət və ya başqa bir şey olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək.

Peşə astmasının diaqnozu üçün hansı testlərdən istifadə olunur?

Həkiminiz ağciyərlərinizin necə işlədiyini görmək və digər tibbi vəziyyətləri istisna etmək üçün bu kimi testlər apara bilər:

• Allergiya qan testləri və ya dəri testləri: Bunlar astma simptomlarınıza bir allergiyanın səbəb olub olmadığını müəyyən edə bilər.
• Spirometriya: Bu, ən çox yayılmış ağciyər funksiyası testidir. Havanın ağciyərlərinizdən nə qədər yaxşı keçdiyini ölçür.
• Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası və ya KT müayinəsi: Bu, həkiminizə simptomlarınızın digər səbəblərini istisna etməyə kömək edə bilər.
• Pik axın ölçən cihaz: Bu, müəyyən vaxtlarda, məsələn, işləyərkən tənəffüs yollarınızın nə qədər tıxandığını ölçə bilən kiçik bir cihazdır. Həkiminiz sizə bunu evə aparmaq üçün verə bilər və günün müxtəlif vaxtlarında ölçmə aparmağınızı və onları yazmağınızı istəyə bilər.

Peşə astmasını necə idarə etmək olar?

Bir çox insan bunu gündəlik inhalyatorlarla idarə edir. Bunlar adətən iltihabı azaldan dərman (çox vaxt steroid) və tənəffüs yollarını açan dərman (bronxodilatator) kombinasiyasını ehtiva edir. Ən əsası, həkiminizin dediyi kimi, inhalyatordan hər gün düzgün istifadə etməkdir. Həkiminiz həmçinin astmanıza səbəb olan şeylərdən mümkün qədər çəkinməyi məsləhət görür.

Bundan əlavə, həkim aşağıdakı kimi dərmanlar təyin edə bilər:

• Xilasetmə inhalyatoru: Astmanızın pisləşməsi halında istifadə etmək üçün tez təsir edən bronxodilatator (məsələn, albuterol) olan bir inhalyator saxlamalısınız.
• (Nebulizer) Bir:Bəzi dərmanlar inhalyator vasitəsilə deyil, nebulizer cihazı vasitəsilə üzə taxılan maska ​​vasitəsilə duman kimi qəbul edilə bilər.
• Leykotrien modifikatorları: Gündəlik qəbul edilən bir növ həb. Bu, astma simptomlarını azaltmağa və astma tutmalarının sayını azaltmağa kömək edir.
• (Bioloji terapiya): Bu əlavə dərmanlar digər müalicələrə cavab verməyən ağır simptomları olan insanlar üçün lazım ola bilər.

Peşə astmasının tam müalicəsi varmı?

Digər astma növləri kimi, peşə astmasının da tam müalicəsi yoxdur. Lakin, tetikleyici amillərdən qaçınmaq və həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanlardan istifadə etməklə onu yaxşı idarə etmək olar.

Əgər məndə (Peşə Astma) varsa, nə gözləyə bilərəm?

Əgər peşə astması varsa, tetikleyici amillərdən qaçınmaq mümkün olsa, astma tutmalarını azalda və ya tamamilə aradan qaldıra bilərsiniz. Bu, həmişə asan olmur. Dərmanlar kömək etsə belə, tetikleyici amillərə məruz qalmağa davam etsəniz, simptomlar davam edə bilər və ağciyərlərinizdə daimi zədələnmə yarana bilər. Buna görə də, bu tetikleyici amillərdən mümkün qədər uzaq durmağa çalışın.

Astmanıza səbəb olan şeylərdən uzaq dursanız, özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz nə qədər vaxt aparacaq?

İş yerinizi dəyişdikdən sonra, astmanıza səbəb olan şeylərdən çəkindikdən sonra bir neçə gün və ya həftə ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Bəzən bu, daha uzun çəkə bilər. Həkiminizdən özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu soruşa bilərsiniz.

Peşə Astmasının qarşısını almaq mümkündürmü?

Bu riski azaltmaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey qıcıqlandırıcıları nəfəs almaqdan çəkinməkdir. Buraya iş yerinizdə başqa bir vəzifəyə keçirilməyinizi xahiş etmək və ya hətta mümkün olduqda işlərini tamamilə dəyişdirmək daxil ola bilər.

Astma alevlenmesi riskini azaltmağın bir neçə başqa yolu var:

• Respirator maskası taxın: Qıcıqlandırıcılardan tamamilə qaçınmaq mümkün deyilsə, işlədiyiniz maddələri süzmək üçün təsdiqlənmiş maska ​​taxmaq faydalı ola bilər.
• Yalnız yaxşı havalandırılan yerlərdə işləyin: Pəncərə və qapıları açmaq kömək edə bilər, amma bu, kifayət etməyə bilər. Təhlükəli materiallarla işləyirsinizsə, düzgün işləyən egzoz sisteminin olduğundan əmin olun.
• Zərərli maddələrin əvəzedicilərindən istifadə edin: Mümkünsə, işəgötürəniniz ağciyərləri daha az qıcıqlandıran maddələrdən istifadə edə bilər.
• İş yerində təhlükəsizlik və sağlamlıq standartlarını yoxlayın: İş yerinizin düzgün standartlara uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün ölkənizin iş yerində təhlükəsizlik agentlikləri (məsələn, Şri-Lankanın Əmək Departamenti) ilə məsləhətləşə bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

İşləyərkən astma simptomları hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin.Semptomlarınızı, nə vaxt baş verdiyini və müəyyən müalicələrlə yaxşılaşıb-yaxşılaşmadığını yazın. Həkiminiz sizi bir mütəxəssisə yönləndirə bilər.

Həkim həmçinin işəgötürəninizlə bu barədə necə danışacağınız barədə sizə məsləhət verə bilər.

Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getməliyəm?

Şiddətli astma tutmanız varsa, dərhal tibbi yardıma ehtiyacınız var. İlk addım xilasetmə inhalyatorunuzdan istifadə etməkdir.

Əgər xilasetmə inhalyatorunuz kömək etmirsə və ya yanınızda yoxdursa, ən yaxın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin. Ağır astma tutmasının əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Dəri mavi, dodaqlar və dırnaqlar mavi olur (açıq dərili insanlarda) və ya dodaqlar və diş ətləri boz və ya ağ olur (tünd dərili insanlarda)
• Özümü çox narahat və narahat hiss edirəm.
• Sinə sıxılması və ya ağrısı
• Güclü xırıltılı tənəffüs və ya davamlı öskürək
• Danışmaq çətindir.
• Çox sürətli nəfəs alma

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkimlə görüşərkən bu kimi sualları vermək faydalı olacaq:

• Bu dərmanı/cihazı necə istifadə etməliyəm?
• Xilasetmə inhalyatorumdan nə vaxt istifadə etməliyəm?
• Təcili yardım otağına nə vaxt getməliyəm?
• Astma tutmalarının qarşısını necə ala bilərəm?
• Bu işimi davam etdirə bilərəmmi?
• Ağciyərlərimə zərər vurma riski varmı?

Sonda deməlisən ki...

İş mühitinizin sizi xəstələndirdiyini anladığınız zaman özünüzü çox kədərli və məyus hiss edə bilərsiniz. "İndi nə etməliyəm? İşimdən çıxmalıyammı?" kimi suallar ağlınıza gələ bilər. Lakin peşə astmasından sağalmaq üçün həmişə işinizdən çıxmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sağlamlığınızı qorumağın başqa yolları da ola bilər.

Ən əsası diaqnoz qoymaq, həkiminizlə danışmaq və astma xəstəliyinizi necə idarə etməyin yollarını öyrənməkdir. İşəgötürəninizlə də danışın və özünüzü və başqalarını astma xəstəliyinizə səbəb olan amillərdən qorumaq üçün addımlar atmaqda kömək istəyin. Buraya əlavə qoruyucu vasitələr və ya iş yerinizdə dəyişiklik daxil ola bilər. Bu şeylər çətinlik kimi görünə bilər, amma uzun müddətdə sağlamlığınızı qorumaq üçün buna dəyər. Tək deyilsiniz və bu yolda sizə kömək edə biləcək həkimlər və səhiyyə işçiləri var.

Astma , Peşə Astma, Nəfəs Çətinliyi, Ağciyər Xəstəliyi, Tənəffüs Xəstəliyi, Allergiyalar, İş Yeri Sağlamlığı