Astma: Bilməli olduğunuz hər şey

Bronxial astma ağciyərlərimizə təsir edən bir xəstəlikdir. Bu zaman hava yollarımızın divarları şişir, daralır və seliklə dolur. Bu, nəfəs almağı çətinləşdirir. Lakin bu vəziyyəti dərmanlarla idarə etmək olar. Astma xroniki bir xəstəlikdir. Bu o deməkdir ki, onu tamamilə müalicə etmək mümkün deyil. Dərmanlarınızı qəbul etməyə davam etməli və həkiminizin göstərişlərinə əməl etməlisiniz.

Astma necə inkişaf edir?

Normalda, nəfəs aldığımız zaman hava yollarımızın ətrafındakı əzələlər rahatlaşır. Bu, asanlıqla və heç bir problem olmadan nəfəs almağımıza imkan verir. Lakin astma olduqda aşağıdakılar baş verir:

Bronxospazm:

Tənəffüs yollarının ətrafındakı əzələlər sıxılır (daralır). Daha sonra tənəffüs yolları daralır və nəfəs almağı çətinləşdirir.

İltihab:

Hava yollarının içərisindəki divarlar şişir və bu da nəfəs almağı daha da çətinləşdirir.

Mukus istehsalı:

Bədən daha çox selik ifraz edir. Bu selik tənəffüs yollarında ilişib qalır.

Bu üç şey birlikdə baş verdikdə, nəfəs almaq çox çətinləşir. Nəfəs alarkən "xırıltı" səsinə səbəb olan da budur. Buna astma tutması/kəskinləşməsi/alevlenməsi də deyilir.

Astma növləri

Astma, simptomların səbəbindən və şiddətindən asılı olaraq aşağıdakı kimi təsnif edilə bilər:

Tetikleyicilərə əsaslanaraq:

• Allergik astma : Bəzi insanlarda toz, polen və ev heyvanlarının tükü kimi şeylərə qarşı allergiya olur. Bu kimi bir şey bədənlə təmasda olduqda astma inkişaf edir.
• Allergik olmayan astma: Bəzən astma idman, stress , xəstəlik və soyuq hava kimi amillərdən qaynaqlana bilər.

Simptomların tezliyinə əsasən:

• Aralıq astma: Bu, həmişə belə olmur. Gəlib-keçir.
• Davamlı astma: Bu, simptomların hər zaman mövcud olduğu bir vəziyyətdir. Yüngül, orta və ya ağır kimi təsnif edilə bilər. Həkimlər bunları simptomların nə qədər tez-tez baş verdiyinə və baş verdikdə nə qədər ağır olduğuna görə təsnif edirlər.

Başlanğıc yaşına əsasən:

• Yetkinlərdə başlayan astma: 18 yaşdan sonra inkişaf edən astma.
• Uşaq/Uşaqlıq Astma: 5 yaşından əvvəl inkişaf edən astma. Bəzi uşaqlar böyüdükcə bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Lakin, uşağınızda astma varsa, həkiminizlə danışmaq və əlinizdə bir inhalyator saxlamaq yaxşı olar ki, yenidən alovlanarsa, onu tez bir zamanda müalicə edə biləsiniz.

Digər növləri:

• İdmanla əlaqəli astma/İdmanla əlaqəli bronxospazm : Yalnız idman zamanı yaranan astma.
• Peşə Astma: İş yerindəki amillərdən (məsələn, un, ağac tozu, kimyəvi maddələrə məruz qalma) qaynaqlanan astma.
• Astma - KOAH Üst-üstə Düşmə Sindromu ( ACOS ): Astma KOAH ( Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi ) adlanan bir vəziyyətlə müşayiət edildikdə, buna ACOS deyilir. KOAH həmçinin ağciyərlərə təsir edən və nəfəs almağı çətinləşdirən bir xəstəlikdir.

Kimlər astma xəstəliyinə tutula bilər?

Hər kəs istənilən yaşda astma xəstəliyinə tutula bilər. Lakin, bu insanlar bir qədər yüksək risk altındadırlar:

• Allergiyası olanlar üçün
• Siqaret çəkənlər və ikinci əl və üçüncü əl tüstüsünə məruz qalanlar üçün
• Qadınlarda astma inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Qara dərili insanlar digərlərindən daha çox astma xəstəliyinə tutulurlar.

Astmanın səbəbləri və risk faktorları

Bəzi insanlarda astmanın niyə inkişaf etdiyi, bəzilərində isə inkişaf etmədiyi aydın deyil. Lakin, aşağıdakı amillər astma inkişaf riskini artıra bilər:

• Allergiyalar: Allergiyası olan insanlarda astma inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Ətraf mühit amilləri: Tüstü, toz və kimyəvi maddələr kimi şeylərə məruz qalma. Bunlar xüsusilə körpələr üçün pisdir, çünki onların immun sistemi hələ tam inkişaf etməyib.
• Genetika: Əgər ailə üzvlərinizdə astma varsa , sizdə də astma inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri : Bəzi uşaqlıq xəstəlikləri (məsələn, RSV - Tənəffüs Sinsitial Virusu) ağciyərlərə zərər verə və zamanla astmaya səbəb ola bilər.

Astma Tutma Tetikleyiciləri

Astma xəstəsi olan bir insanda astma tutması, allergiyası olan (tetikleyici) bir şeyə məruz qaldıqda baş verir. Bəzi insanlarda bu şeylərə məruz qaldıqdan dərhal sonra astma inkişaf edir. Digərlərində isə saatlar və ya günlər sonra inkişaf edə bilər. Hər kəs eyni şeylərə allergiyası yoxdur. Lakin, bu şeylər bir çox insan üçün problemdir:

• Hava çirklənməsi: fabriklərdən çıxan tüstü, nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazları və meşə yanğınları kimi şeylər.
• Toz gənələri: Bu kiçik canlılar bizdən görünmür, lakin evlərdə mövcuddur. Bu, toz gənələrinə qarşı allergiyası olan insanlar üçün böyük bir problemdir.
• İdman: Bəzi insanlar idman edərkən astma xəstəliyinə tutulurlar.
• Kif: Nəm yerlərdə bitən kif astmaya səbəb ola bilər. Bu, hətta kifə qarşı allergiyası olmayan insanlarda da baş verə bilər.
• Evdəki zərərvericilər: Tarakanlar və siçovullar kimi heyvanlar da astmaya səbəb ola bilər.
• Ev heyvanları: Heyvan tüklərinə və xəzlərinə qarşı allergiyası olan insanlarda da astma inkişaf edə bilər.
• Tütün tüstüsü:Əgər siqaret çəkirsinizsə və ya evinizdə kimsə siqaret çəkirsə, astma xəstəliyinə tutulma ehtimalınız daha yüksəkdir. Heç vaxt qapalı məkanlarda (avtomobildə, qapalı məkanda) siqaret çəkməyin. Mümkünsə, siqareti tamamilə tərgitmək yaxşıdır.
• Güclü kimyəvi maddələr və ya qoxular: Bəzi insanlar ətir və təmizləyici məhsullar kimi əşyaların qoxusuna görə astma xəstəliyinə tutula bilərlər.
• Peşə ilə bağlı təsirlər: Bəzi iş yerlərində insanlar un, ağac tozu və kimyəvi maddələr kimi şeylərə məruz qalırlar. Bu amillər də astmaya səbəb ola bilər.

Astmanı necə tanımaq olar? (Simptomlar)

Astma xəstələrində adətən bu simptomlar müşahidə olunur. Bu simptomlar digər tənəffüs yolları xəstəlikləri üçün də xarakterikdir:

• Sinə sıxılması, ağrı və ya təzyiq.
• Öskürək - xüsusən də gecə.
• Nəfəs darlığı.
• Nəfəs alarkən "xırıltı" səsi çıxarırsınızsa (xırıltılı tənəffüs).

Vacibdir: Hər kəs bu simptomların hamısını yaşamayacaq. Hər kəs onları fərqli şəkildə yaşaya bilər və bəzi insanlar hər dəfə astma xəstəliyinə tutulduqda eyni simptomları yaşaya bilərlər.

Astma diaqnozu

Həkim sizi müayinə edəcək, simptomlarınız və ailə tarixçəniz barədə soruşacaq və aşağıdakı testləri apara bilər:

• Spirometriya: Bu üsul ağciyərlərinizin nə qədər hava qəbul edə biləcəyini və nə qədər çətinliklə nəfəs ala biləcəyinizi yoxlayır. Bu üsul astma xəstəliyiniz olub-olmadığını və dərmanlarınızın vəziyyətinizi nə dərəcədə yaxşı idarə etdiyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası
• Qan testləri
• Dəri testləri - Allergiyaların olub olmadığını yoxlayın.

Astmanın müalicəsi

Astma üçün bir neçə növ dərman mövcuddur. Bu dərmanlar tənəffüs yollarında baş verən prosesləri idarə etməklə təsir göstərir.

• Bronxodilatatorlar:Bu dərmanlar tənəffüs yollarının ətrafındakı əzələləri rahatlatmaqla təsir göstərir. Bu, nəfəs almağı asanlaşdırır. Bunların iki növü var: tez təsir edən (reliever/rescue) və uzunmüddətli nəzarət (controller). Tez təsir edən dərmanlar astma tutmasının şiddətini tez bir zamanda azaltmaq üçün istifadə olunur. Astma tutmalarının qarşısını almaq üçün uzunmüddətli nəzarət dərmanları hər gün qəbul edilməlidir.
• İltihab əleyhinə dərmanlar: Bu dərmanlar hava yollarında şişkinliyi azaltmaqla təsir göstərir. Astmanı nəzarətdə saxlamaq üçün adətən bunları gündəlik qəbul etmək lazımdır.
• Bioloji terapiyalar: Bunlar ağır astma xəstələrinə verilən dərmanlardır. Onlar adi inhalyatorlar kifayət etmədikdə verilir.

Bu dərmanı qəbul etməyin bir neçə yolu var:

• İnhalyator: Bu, dərmanı birbaşa ağciyərlərə çatdırır. Bunun bir neçə növü var - ölçülü dozalı inhalyator (MDI) və quru toz inhalyator (DPI).
• Nebulizer: Bu, dərman buxarı yaradır və onu nəfəs almağa imkan verir.
• Ağızdan qəbul edilən dərmanlar: Ağızdan qəbul edilə bilən dərmanlar da mövcuddur.
  
  

Astma Nəzarəti

Astmanın idarə olunması deməkdir:

• Normal işləyə, ev işləri ilə məşğul ola, işdə işləyə və normal həyat sürə bilərsiniz.
• Semptomlar daha az şiddətlidir və ya hətta yoxdur.
• Tez nəfəs almaq daha asan olur (xilasetmə inhalyatorundan istifadə etmək çox nadir hallarda olur).
• Astma səbəbindən oyanmadan gecələr rahat yata bilmək.

Astma Fəaliyyət Planı

Həkiminiz dərmanınızı nə vaxt qəbul etməli olduğunuzu və simptomlarınız pisləşərsə nə etməli olduğunuzu sizə deyəcək. Buna astma fəaliyyət planı deyilir. Ona diqqətlə əməl etməlisiniz. Bu plana adətən aşağıdakılar daxildir:

• Geyiminizin növü.
• Astmanıza səbəb olur.
• İstifadə etdiyiniz dərman növləri və onları necə qəbul etmək olar.
• Əlamətlər ağır olduqda, bir az çətin olduqda və çox çətin olduqda nə etməli.
• Təcili vəziyyətdə kimə zəng etməli.

Astma simptomlarının monitorinqi

Astma simptomlarınıza və həmin anda özünüzü necə hiss etdiyinizə diqqət yetirməlisiniz. Həkiminiz "pik axın ölçən cihaz"dan istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Bu cihaz nəfəs almağın nə qədər çətin olduğunu ölçə bilər. Bu, həkiminizə dərmanlarınızı vaxtında qəbul etməyinizə və dozanızın tənzimlənməsinə ehtiyac olub olmadığını görməyə kömək edə bilər. Bu cihaz həmçinin astmanızın nə vaxt pisləşdiyini bilməyə kömək edə bilər.

Astmanın qarşısını necə almaq olar? (Qarşısının alınması)

Əgər astmanız varsa, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey tetikleyici amillərdən uzaq durmaqdır. Lakin astmanın tamamilə qarşısını almaq mümkün deyil.

Astma xəstəsinin gələcəyi necədir? (Proqnoz/Durnuksuzluq)

Astma xəstəliyinə tutulmaq bütün həyatınızın məhv olduğu anlamına gəlmir. Düzgün dərman qəbul etsəniz və həkimin dediklərini etsəniz, normal və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz. Bəzi idmançılar astma ilə dünyanın zirvəsinə çatıblar.

Astma ilə Yaşamaq

Astma Fəaliyyət Planına əməl edin.

Bu, ən vacib şeydir.

Dərmanınızı düzgün qəbul edin.

Dərmanınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi tam olaraq qəbul edin. Unutmayın.

Tetikleyicilərdən uzaq durun.

Özünüzü daha pis hiss etməyinizə səbəb olan şeylərdən uzaq durun.

Həkimə mütəmadi olaraq müraciət edin.

Sağlam həyat sür.

Yaxşı yeyin, idman edin və yaxşı yatın.

Astma ağırlaşsa nə olar? (Ağır astma tutması)

Ağır astma inkişaf edərsə, dərhal tibbi yardım almalısınız. Bu, həyati təhlükə yarada bilər.

• İlk etməli olduğunuz şey "xilasetmə inhalyatorunuzdan" istifadə etməkdir. Bu inhalyator tez təsir edən dərman ehtiva edir. Təxminən 20 dəqiqədən sonra heç bir rahatlama hiss etməsəniz, başqa birini qəbul edin.
• Əgər sizdə yoxdursa və ya yoxdursa, aşağıdakı simptomlar varsa dərhal xəstəxanaya müraciət edin:
  • Əgər özünüzü çox qorxulu hiss edirsinizsə (narahatlıq və ya panik).
  • Dırnaqlarınız və dodaqlarınız mavi rəngə çevrilirsə (açıq dərili insanlarda mavimsi dırnaqlar, mavi dodaqlar. Tünd dərili insanlarda diş ətləri və dodaqlar boz və ya ağ görünə bilər).
  • Əgər sinə ağrınız və ya təzyiqiniz varsa.
  • Əgər davamlı öskürək varsa və ya nəfəs alarkən ucadan "fit" səsi çıxarırsınızsa (şiddətli xırıltı).
  • Danışmaqda çətinlik.
  • Solğun, tərli üz.
  • Əgər çox sürətli nəfəs alırsınızsa (çox sürətli və ya sürətli nəfəs alma).

Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)

COVID-19 kimi virus qızdırması və astma

Astma xəstəsi olan insanlar virus infeksiyasına yoluxduqda ciddi ağırlaşmalara daha çox meyllidirlər. Bu o deməkdir ki, onlar xəstəxanaya yerləşdirilməli və müalicə olunmalıdırlar. Buna görə də çölə çıxarkən maska ​​taxmaq, peyvənd olunmaq və xəstə insanlardan uzaq durmaq vacibdir.

Nəhayət:

Astma geniş yayılmış bir xəstəlikdir. Lakin, bu barədə məlumatlı olsanız və tədbir görsəniz, problemləri xeyli azalda bilərsiniz. Özünüzü ən kiçik bir qəribə hiss etsəniz belə, dərhal həkimə müraciət etmək və məsləhət almaq vacibdir. Unutmayın ki, tək deyilsiniz. Həkiminiz, ailəniz və dostlarınız sizə kömək etmək üçün oradadırlar.