Ana olmaq hər bir qadının həyatının ən gözəl arzusudur. Körpə dünyaya gətirdiyim andan bəri ürəyimdə inanılmaz bir sevinc var. Hamımız düşünürük ki, körpə dünyaya gətirdikdən sonra bu sevinc ikiqat və üçqat artır. Lakin bəzi analar bu sevinc əvəzinə dözülməz kədər, tənhalıq, qorxu və çarəsizlik hiss edirlər. Bu sizin başınıza gəlibmi? Deməli, siz tək deyilsiniz. Bu sizin zəifliyiniz deyil. Bu, danışmalı olduğumuz tibbi vəziyyətdir və müalicəsi var.
Bu vəziyyət o qədər ağırdır ki, hətta dünyaca məşhur, gözəl və istedadlı aktrisa Bruk Şilds belə bununla üzləşməli olub. O, hər şeyə sahib idi - uğurlu evlilik, dünya şöhrəti və karyera uğurları. Lakin qızı dünyaya gəldikdən sonra dəhşətli bir ruhi mübarizə ilə üzləşdi. Bu, doğuşdan sonrakı depressiya və ya doğuşdan sonrakı depressiya (PPD) idi. Hətta o dövrdə yaşamaq istəmədiyini də söylədi. Bu hekayədən başa düşürük ki, bu vəziyyət hər kəsin, istənilən sosial statusdan olan bir ananın başına gələ bilər.
"Körpə blyuzu" ilə "Doğuşdan sonrakı depressiya" arasındakı fərq nədir?
Bir çox insan bu iki şərti qarışdırır, buna görə də ikisi arasındakı fərqi anlamaq çox vacibdir.
Sadə dillə desək, "Körpə Maviliyi" bir çox ananın uşaq doğduqdan sonrakı ilk iki həftədə yaşadığı ümumi bir vəziyyətdir. Hormonal dəyişikliklər, yorğunluq və yuxu çatışmazlığı kədər, əsəbilik və ağlama hisslərinə səbəb ola bilər. Bu, adətən bir neçə gündən iki həftəyə qədər öz-özünə keçir.
Lakin Doğuşdan sonrakı depressiya (DDDepressiya) tibbi müalicə tələb edən daha ciddi, uzunmüddətli bir vəziyyətdir.
Bu fərqi daha aydın başa düşmək üçün cədvələ nəzər salaq.
| Xarakterik | "Baby Blues" (Normal Status) | Doğuşdan sonrakı depressiya (DD) (xəstəlik vəziyyəti) |
|---|---|---|
| Vaxt | Yalnız körpənin doğulduğu ilk bir neçə gündən 2 həftəyə qədər. | 2 həftədən çox davam edir. Müalicə olunmazsa, aylarla və ya hətta bir il davam edə bilər. |
| Emosiyaların intensivliyi | Əhvalın sürətli dəyişməsi, yüngül kədər, narahatlıq. | Şiddətli kədər, boşluq, heç nəyə görə xoşbəxt ola bilməmək, uğursuzluq hissi. |
| Gündəlik fəaliyyətlər | Körpə adətən ev işlərini görə bilir. | Öz və ya körpənin ev işlərini görməkdə çətinlik və ya marağın itirilməsi. |
| Körpə ilə münasibət | Körpənizlə münasibət qura bilərsiniz. | Körpədən uzaq olmaq, körpəyə qarşı sevilmədiyini hiss etmək. |
| Təhlükəli düşüncələr | Adətən baş vermir. | Özünüzə və ya körpəyə zərər vermək barədə düşüncələriniz ola bilər. |
Bu vəziyyətə səbəb olan risk faktorları hansılardır?
PPD-nin tək bir səbəbi yoxdur, lakin buna səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Bruk Şildsin vəziyyətində, o, bu risk faktorlarından bir neçəsinə malik idi.
- Doğuş zamanı yarana biləcək ağırlaşmalar: Təcili qeysəriyyə əməliyyatı (Təcili Keysəriyyə kəsiyi) aparmaq məcburiyyətində qalmaq, göbək bağının körpənin boynuna dolanması və həddindən artıq qanaxma.
- Əvvəlki ruhi sağlamlıq problemləri: Əgər əvvəllər depressiya kimi bir vəziyyət keçirmisinizsə və ya ailənizdə kimsə bu xəstəliyə yoluxubsa, risk daha yüksəkdir.
- Şiddətli stress: Hamilə qalmaqda çətinliklər, in vitro mayalanma (IVF) kimi müalicələrdən keçmək və düşüklərlə üzləşməkdən qaynaqlanan stress.
- Travmatik həyat hadisələri: Körpənin doğulmasından qısa müddət əvvəl və ya sonra ailə üzvünün və ya sevilən birinin ölümü (Bruk Şildsin atası qızının doğulmasından üç həftə əvvəl vəfat etmişdir).
- Azaldılmış sosial dəstək:Ər, ailə və dostların dəstəyinin olmaması. Hər şeyi təkbaşına, kömək edəcək heç kimin olmadığı halda etmək məcburiyyətində qalmaq.
- Hormonal dəyişikliklər: Doğuşdan sonra bədəndə "Estrogen" və "Progesteron" hormonlarının səviyyəsi qəfildən aşağı düşür. Bu qəfil dəyişiklik beyindəki kimyəvi proseslərə də təsir göstərə və bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
Bunun müalicəsi hansılardır? Qorxulmağa dəyərmi?
Qorxulacaq heç bir şey yoxdur. Bu, müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Ən əsası mümkün qədər tez kömək axtarmaqdır. Təkbaşına əziyyət çəkməyin və bu simptomlar varsa, mütləq həkiminizlə danışın.
Müalicə üsullarını iki əsas kateqoriyaya bölmək olar:
1. Məsləhət və Terapiya: Emosiyalarınızı anlamaq və onları idarə etməyi öyrənmək üçün təlim keçmiş bir məsləhətçi və ya psixiatrla danışmaq çox vacibdir. Bu, böyük rahatlama təmin edə bilər.
2. Dərman: Bəzən həkiminiz beyninizdəki kimyəvi balanssızlığı düzəltmək üçün antidepresanlar təyin edə bilər. Süd verən analar üçün təhlükəsiz olan dərmanlar var. Bu dərmanları istifadə edib-etməməyiniz və hansılarını istifadə etməyiniz həkiminizə bağlıdır.
Hətta Bruk Şilds də bu müalicələrin hər ikisindən istifadə edib. Onun sözlərinə görə, məsləhət olmadan bu vəziyyəti anlamaq mümkün deyil və dərman olmadan zehni təmizləmək mümkün deyil.
Həyat yoldaşınızın və ailənizin dəstəyi çox vacibdir!
Bu zaman ana ərindən və ailəsindən aldığı dəstəyi ödəyə bilmir.
- Dediklərinə qulaq asın. "Elədir, elədir" və "qərarınızı verin" kimi sözlər deyərək özünü daha da çarəsiz hiss etdirməyin.
- Körpənin ev işlərində və ev işlərində kömək edin.
- Ona istirahət etmək və bir az yatmaq imkanı verin.
- Onu başa düş və onunla ol.
- Onu həkimə getməyə təşviq edin. Lazım gələrsə, onunla gedin.
Doğuşdan sonrakı depressiya bir ana olaraq uğursuz olduğunuz anlamına gəlmir. Bu, sadəcə köməyə ehtiyacınız olduğunu göstərir.
Əgər növbəti körpənizi dünyaya gətirməyi düşünürsünüzsə, keçmişdə PPD keçirmiş bir ananın bu xəstəliyin yenidən inkişaf etmə ehtimalı 50% -dir. Lakin panikaya düşməyə ehtiyac yoxdur. Bundan xəbərdar olmaq, həkiminizlə erkən danışmaq və lazımi addımları atmaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Doğuşdan sonrakı depressiya (DDDepressiya) əsl tibbi vəziyyətdir , xəyal məhsulu və ya xarakter qüsuru deyil.
- PPD sadəcə "körpə blyuzu" adlanan müvəqqəti bir vəziyyət deyilCiddidir və uzun müddət davam edir.
- Əgər iki həftədən çox müddət ərzində həddindən artıq kədər, tənhalıq, qorxu və ya körpənizdən ayrılıq əlamətləri yaşayırsınızsa, tək əziyyət çəkməyin və mütləq həkiminizə müraciət edin.
- Bu vəziyyət məsləhət, dərman və ailə dəstəyi ilə uğurla müalicə edilə bilər.
- Əgər həyat yoldaşınız, qızınız, bacınız və ya dostunuz bu simptomları göstərirsə, ona kömək edin. Onu dinləyin və həkimə müraciət etməyə təşviq edin. Dəstəyiniz onun üçün böyük bir güc olacaq.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin