Xüsusilə yaşlandıqca bir çoxumuz tez-tez "Sümüklərim çox zəifdir", "Dizlərim ağrıyır" və ya "Belim ağrıyır" kimi şeylərdən danışırıq, elə deyilmi? Buna həll yolu olaraq həkiminizin tez-tez tövsiyə etdiyi şey kalsium və D vitaminidir. Bazarda bu ikisini birləşdirən dərmanlar var. Amma bu, sadəcə mağazadan alıb qəbul edə biləcəyiniz bir şey deyil. Bu gün gəlin bu dərman, necə istifadə ediləcəyi və nələrə diqqət yetirilməli olduğu barədə danışaq.
Niyə həm kalsium, həm də D vitamini lazımdır?
Sadə dillə desək, bu, kərpic və sement kimidir. Kalsium sümüklərimizi və dişlərimizi əmələ gətirən əsas tərkib hissəsidir. Bu, kərpic kimidir. Lakin bu kərpiclərin bədən tərəfindən düzgün şəkildə mənimsənilməsi, yəni bağırsaqlardan mənimsənilməsi üçün kimsə kömək etməlidir. Bunu edən şəxs D vitaminidir . Bu, sement kimidir.
Nə qədər kalsium qəbul etməyinizdən asılı olmayaraq, bədəninizdə kifayət qədər D vitamini yoxdursa, həmin kalsiumun çox faydası olmayacaq. Buna görə də həkimlər tez-tez ikisinin kombinasiyasını tövsiyə edirlər. Bu ikisi birləşdirildikdə,
- Sümükləriniz və dişləriniz daha da güclənir.
- Yaşlandıqca sizi osteoporoz kimi sümükləri parçalayan xəstəliklərdən qoruya bilər.
- Bədənin immun sisteminin yaxşı işləməsinə kömək edir.
- Beyin sağlamlığı da müəyyən dərəcədə dəstəklənir.
Bu dərmanı qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə deməli olduğunuz şeylər
Bu çox vacibdir. Sizə vitamin həbi kimi görünsə də, bu həm də dərmandır. Buna görə də, aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, bu dərmanı qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun .
Unutmayın ki, həkiminiz tam sağlamlıq tarixçəniz haqqında nə qədər çox məlumatlıdırsa, sizə ən təhlükəsiz müalicəni bir o qədər təhlükəsiz şəkildə təmin edə bilər.
| Həkimə bildirilməli olan şərtlər | |
|---|---|
| Qanda yüksək miqdarda kalsium və ya D vitamini | Qanda fosfat səviyyəsinin artması |
| Böyrək xəstəliyi və ya böyrək daşları | Ürək xəstəliyinin olması |
| Qaraciyər xəstəliyinin olması | Paratiroid xəstəliyi |
| Sarkoidoz adlanan bir vəziyyət | Mədə xoraları və ya tıxanmalar |
| Tez-tez qəbizlik və ya susuzlaşma | Digər dərmanlara, qidalara və ya maddələrə qarşı allergiyanız varsa |
| Əgər hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağa çalışırsınızsa | Əgər siz ana südü verən anasınızsa |
Bu dərmanı necə dəqiq istifadə edirsiniz?
Bu dərman adətən toz şəklində olur. Tozu heç vaxt birbaşa ağzınızdan udmayın. Maye və ya yumşaq qida ilə qarışdırılmalıdır.
Onu su ilə qarışdıraraq necə içmək olar
Bu tozu fincana tökün, bir xörək qaşığı (təxminən 15 ml) su əlavə edin. Sonra yaxşıca qarışdırın və qarışığı dərhal için. Dərhal içə bilmirsinizsə, içməzdən əvvəl yenidən qarışdırın.
Onu qida ilə necə qarışdırmaq olar
Bir fincana qatıq, pudinq və ya turş banan kimi yumşaq qidalar qoyun. Dərman tozunu üzərinə əlavə edin. Sonra üzərinə bir az qida əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Bu şəkildə hazırlanmış qarışıq dərhal yeyilməlidir.
Uşaqlara verildikdə: Uşaqlara bu dərmanı verərkən xüsusi qayğıya ehtiyac ola bilər. Buna görə də, bu barədə həkiminizlə danışın və onun təlimatlarına əməl edin.
Doza artarsa nə etməli?
Əgər həddindən artıq dərman qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, panikaya düşməyin. Amma bunu da yüngül qəbul etməyin . Dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) gedin. Və ya məsləhət üçün Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin.
Bu dərman yalnız sizin üçündür. Həkim onu sizin vəziyyətiniz üçün təyin edib. Buna görə də, onu heç vaxt başqası ilə paylaşmayın.
Dərmanın bir dozasını qaçırsam nə olar?
Əgər bir doza qəbul etməyi unutmusunuzsa, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Unudulmuş dozanı kompensasiya etmək üçün heç vaxt ikiqat doza qəbul etməyin.
Bu dərmanla qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar (Qarşılıqlı təsirlər)
Əgər başqa xəstəliklər üçün dərman qəbul edirsinizsə, bu barədə həkiminizə də məlumat vermək çox vacibdir. Çünki bəzi dərmanlar kalsium və D vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bu o deməkdir ki, ya bu dərmanın effektivliyi azala bilər, ya da digər dərmanın effektivliyi dəyişə bilər.
| Dərman növü | Nümunələr |
|---|---|
| Bəzi antibiotiklər | Siprofloksasin, Levofloksasin, Tetrasiklin |
| Ürək xəstəliyi üçün dərmanlar | Diqoksin |
| Diuretiklər | - |
| Dəmir əlavələri | - |
| Göbələk əleyhinə dərmanlar | Flukonazol, Ketokonazol |
| Tiroid dərmanı | - |
| Digər vitaminlər | Kalsium, D vitamini və ya digər minerallar ehtiva edən hər hansı bir şey |
Bu siyahı tam deyil. Buna görə də, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (vitaminlər və ənənəvi dərmanlar da daxil olmaqla) barədə həkiminizə məlumat verin.
Dərmanın mümkün yan təsirləri hansılardır?
İstənilən dərman kimi, bəzi insanlarda kiçik yan təsirlər yarana bilər. Bunlardan bəziləri ciddi ola bilər və dərhal bildirilməlidir.
| Dərhal həkimə bildirilməli olan yan təsirlər | |
|---|---|
| Allergik reaksiyalar | Dəri səpgisi, qaşınma, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. |
| Qanda yüksək kalsium səviyyəsinin simptomları | Qeyri-adi dərəcədə artan susuzluq və ya sidik ifrazı, ürəkbulanma, qusma, çaşqınlıq, qeyri-adi zəiflik, sümük ağrısı. |
| Adətən ciddi olmayan, lakin davam edərsə həkimə bildirilməli olan yan təsirlər | |
| Qəbizlik | İştaha |
| Ürəkbulanma/mədə narahatlığı | Qusma |
Evə Aparmaq Mesajı
- Kalsium və D vitamini sümük sağlamlığı üçün vacib olsa da, bu dərman yalnız həkim məsləhəti ilə istifadə olunmalıdır.
- Həkiminizə mövcud olan digər tibbi vəziyyətləriniz və qəbul etdiyiniz bütün digər dərmanlar barədə məlumat verin.
- Dərmanı həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi, düzgün miqdarda qəbul edin və düzgün qarışdırın. Heç vaxt toz halında udmayın.
- Hər hansı ciddi yan təsir (xüsusən də allergiya və ya kalsium səviyyəsinin yüksəlməsi əlamətləri) hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
- Bu dərmanı qəbul edərkən həkiminizlə məsləhətləşmədən tərkibində D vitamini, kalsium və ya minerallar olan digər əlavələr qəbul etməyin.
- Təkcə bu dərman kifayət deyil. Balanslı qidalanma və düzgün idman qaydalarına riayət etmək də sümük sağlamlığı üçün çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin