Xərçəng Müalicəsi ilə Gələn 'Kimya Beyni' - Bu Haqqında Danışaq?

Xərçəng müalicəsi alarkən bəzən düşüncə və yaddaşınızın bir az fərqli olduğunu hiss edə bilərsiniz. Əvvəlki kimi tez bir zamanda bir şeyləri xatırlamaqda çətinlik çəkirsinizmi, düşünməkdə çətinlik çəkirsinizmi və ya diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Əgər başınızın dumanlı olduğunu hiss edirsinizsə, buna "kimyaterapiya beyin dumanlığı" və ya "kimyaterapiya beyin dumanlığı" deyirik. Bu, bir çox insana təsir edən bir şeydir, ona görə də bilin ki, tək deyilsiniz.

"Kimya Beyin" nədir?

Sadə dillə desək, "kimyaterapiya beyin" xərçəngdən sonra və ya xərçəng müalicəsindən sonra əvvəlki kimi aydın və sürətli düşünə bilmədiyiniz zamandır. Həkimlər bəzən bu vəziyyəti "kimyaterapiya ilə əlaqəli koqnitiv pozğunluq" və ya "xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli koqnitiv pozğunluq" adlandırırlar. Lakin həkimlər indi bəzi insanlarda xərçəng müalicəsinin əvvəlində, müalicə zamanı və ya müalicədən sonra bu koqnitiv problemlərin yarana biləcəyini aşkar edirlər.

Əksər hallarda "beyin kimyaterapiyası" adlanan bu vəziyyət qısamüddətli olur . Bu o deməkdir ki, bir müddət sonra yaxşılaşır. Lakin bəzi insanlarda bu simptomlar müalicə bitdikdən sonra aylarla davam edə bilər. Hal-hazırda "beyin kimyaterapiyası"nın müalicəsi olmasa da, həkimlər "beyin dumanınız"ın öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək müəyyən dərmanlar, terapiyalar və fəaliyyətlər tövsiyə edə bilərlər.

"Kimya Beyin" gündəlik həyata necə təsir edir?

Kimyaterapiya beyni əsasən "idrak"ımıza təsir göstərir. "İdrak" düşüncə tərzimizi, məlumatı yadda saxlamaq qabiliyyətimizi və bir şeyə diqqət yetirmək qabiliyyətimizi ifadə edir. Xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli bu idrak çətinlikləri əvvəlcə kiçik şəkildə görünə bilər. Çox vaxt gündəlik işləri yerinə yetirə bilsəniz də, daha çox səy tələb etdiyini və daha uzun çəkdiyini hiss edə bilərsiniz.

Təsəvvür edin, həmişəki kimi mağazaya gedib alış-veriş siyahınızdakı bir şey aldığınız zaman birdən onun nə olduğunu xatırlaya bilmirsiniz və ya evə çatanda açarlarınızı hara qoyduğunuzu unudursunuz. Bu kimi şeylərə görə bəzən "kimyaterapiya beyni" olan insanlar narahatlıqlarından utanır, başqalarından uzaqlaşır və tək qalmağa çalışırlar . Həmçinin, "kimyaterapiya beyni"nin iş yerində düzgün işləməyi qeyri-mümkün etdiyi vaxtlar da olur.

Bu, şəxsiyyət dəyişikliklərinə səbəb olurmu?

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, "kimya beyin"i olan insanlarda depressiya inkişaf edə bilər. Bundan əlavə, əvvəllər asan və tez edilən işlər artıq edilə bilmədikdə, bəzi insanlar qəzəblənir və məyus olurlar . Bu, çox təbiidir, çünki əvvəlki kimi fəaliyyət göstərə bilməyəndə belə hiss etmək normaldır.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Xərçəng müalicəsi və düşüncə tərzini araşdıran həkimlər hesablayırlar ki, "kimya beyin"i olan insanların 25%-30%-i xərçəng müalicəsinə başlamazdan əvvəl simptomlar inkişaf etdirir. Xərçəng müalicəsi alan insanların təxminən 75%-i həkimlərinə yaddaş, diqqət və tapşırıqları yerinə yetirmək qabiliyyəti ilə bağlı problemləri olduğunu deyirlər. Beləliklə, görürsünüz ki, bu, bir çox insana təsir edən bir şeydir.

"Kimya Beyin"in simptomları hansılardır?

"Kimyaterapiya beyin"inin əsas simptomları yaddaş problemləri və icra funksiyası ilə bağlı problemlərdir (yəni, vaxtı idarə etmək və qərar qəbul etmək qabiliyyəti). Burada yaddaş başqalarının sizə dediyi şeyləri, məsələn, artıq bildiyiniz ünvanları və adları yadda saxlamaq qabiliyyətinə aiddir. Simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Bir əşya üçün düzgün sözü tapmaqda çətinlik çəkmək və ya əvvəllər asan olan işləri görməkdə çətinlik çəkmək, məsələn, beyninizdə rəqəmlər toplamaq.
• Kiminsə nitqinin axışını izləməkdə çətinlik çəkmək .
• Qısa diqqət müddəti və ya müəyyən bir tapşırığa və ya ideyaya diqqət yetirməkdə çətinlik.
• Eyni anda bir neçə işi görməkdə çətinlik çəkmək (çoxtapşırıqlılıq), buna görə də bir anda yalnız bir işi görməli olduğunuzu hiss edirsiniz.
• Halsızlıq, yorğunluq və ya enerji çatışmazlığı hiss etmək .
• Bir az yöndəmsiz hiss etmək, sanki motor bacarıqlarınızda bir problem varmış kimi.

"Kimya Beyin"inə səbəb olan nədir?

Baxmayaraq ki, buna "beyin kimyaterapiyası" deyilir, bu vəziyyətin bir neçə səbəbi ola bilər. Bu o deməkdir ki, kimyaterapiya buna səbəb olan tək şey deyil.

Tibbi müalicə səbəbindən bu necə baş verə bilər?

• Hormon terapiyası: Döş xərçəngi və ya prostat xərçəngi olan insanlara verilən hormon terapiyası beynin idrak funksiyasına kömək edən hissələrinə təsir göstərə bilər.
• Şüa terapiyası: Şüa terapiyasının yaratdığı yorğunluq düşünmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. Eynilə, beyin xərçəngi olan birinə şüa terapiyası verilərsə, bu, düşünmə qabiliyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər.

Fiziki səbəblər nələrdir?

• Yuxusuzluq: Vəziyyətinizlə bağlı narahatlıq və stress düzgün yatmağı çətinləşdirə bilər. Çox yorğun olduğunuz zaman bir şeyə diqqət yetirmək çətindir .
• İştahsızlıq: Müalicə qorxusu və ya müalicənin yan təsirləri iştahsızlığa səbəb ola bilər. Unutmayın ki, gündəlik həyatımızda fəaliyyət göstərməyimiz üçün lazım olan enerjini qida verir.
• Depressiya:Xərçəng xəstəsi olan bəzi insanlarda depressiya adlanan ruhi vəziyyət yarana bilər. Hətta depressiyada olanda belə, bir şeyə diqqət yetirmək çətin ola bilər.

"Kimya Beyni"ni necə tanımaq olar?

"Beyin kimyası" diaqnozunu qoymaq üçün vahid qəti test yoxdur. Həkimlər oxşar beyin simptomlarına səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün qan analizləri təyin edə bilərlər. Yəni, əvvəlcə simptomların başqa səbəblərinin olub olmadığını yoxlayırlar.

"Kimya Beyin" ilə necə mübarizə aparmaq olar? / Bu barədə nə edə bilərsiniz?

Həkimlər "beyin kimyaterapiyası"nın bəzi simptomlarını azaltmağa kömək edə biləcək bir neçə terapiya və fəaliyyət tövsiyə edə bilərlər. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Koqnitiv reabilitasiya: Bu müalicə sizə yeni məlumatları emal etmək və yadda saxlamaq üçün yeni yollar öyrədir. Başqa sözlə, beyninizə yeni yollarla işləməyi öyrədir.
• Hərəkət terapiyası: Yoqa və tay çi kimi məşqlər bədəninizi şüurlu və nəzarətli şəkildə hərəkət etdirməyinizi və saxlamağınızı tələb edir. Bu tip məşqlər yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıra bilər.
• Diqqətin bərpası: Ev heyvanlarına qulluq etmək və ya bağçılıq kimi diqqətinizi cəmləşdirməyi tələb edən gündəlik fəaliyyətlər diqqətinizi cəmləmək qabiliyyətinizi artıra bilər.
• Meditasiya: Meditasiya zamanı zehninizi müəyyən sözlərə, şəkillərə və ya fikirlərə yönəldirsiniz. Bu diqqət stressi idarə etməyə və diqqəti yayındıran amilləri azaltmağa kömək edə bilər.

Xərçəng müalicəsi zamanı "Kimya Beyin"in qarşısını almaq mümkündürmü?

Həkimləriniz həmişə xərçənginizi öldürmək və ya böyüməsini nəzarətdə saxlamaq üçün ən təsirli müalicə üsullarını seçməyə çalışırlar. Onlar bilirlər ki, bu müalicələrin bəziləri yaddaşınıza və diqqətinizi cəmləmək qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Beləliklə, xərçənginizi uğurla müalicə edərkən, bu yan təsirləri mümkün qədər minimuma endirmək üçün sizinlə birlikdə çalışacaqlar. Lakin bəzən bu yan təsirlərin tamamilə qarşısını almaq mümkün olmur.

"Kimya beyin"inin inkişaf riskini artıran amillər varmı?

Həkimlər bunun üçün bir neçə risk faktoru müəyyən ediblər, lakin onların əksəriyyəti nəzarət edə bilmədiyiniz şeylərdir . Məsələn, xərçəng müalicəsindən əvvəl, müalicə zamanı və ya sonra yaş və digər əsas tibbi vəziyyətlər "kimya beyin"inin inkişaf riskini artıra bilər.

"Beyin kimyaterapiyası" nə qədər davam edir?

"Kimyaterapiya beyin"inin müddəti insandan insana dəyişir . Bəzi insanlar bir neçə ay ərzində rahatlıq hiss edə bilər, digərləri isə bu simptomları illərlə hiss edə bilərlər. Bu, insandan insana dəyişir.

Özünüzə necə qulluq edirsiniz?

Əvvəlcə özünüzə qarşı səbirli və mehriban olun . Xərçənglə yaşamaq və xərçəng müalicəsi almaq asan deyil. Xərçəngdən və onun müalicələrindən, o cümlədən kimyaterapiyadan fiziki, zehni və emosional olaraq sağalmaq üçün vaxta ehtiyacınız ola bilər. "Kimya beyin"i ilə mübarizə aparmağınıza kömək edə biləcək bəzi təkliflər:

• Başqalarına "Kimyaterapiya Beyin Dumanı" keçirdiyinizi bildirin: Xərçəng xəstəliyiniz olduqda, həmişə başqalarından kömək istədiyinizi hiss edə bilərsiniz. Həmçinin, "kimyaterapiya beyni"nin təkbaşına idarə etməli olduğunuzu da hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, özünüzü "dumanlı" hiss etdiyiniz və məlumatı yadda saxlamaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman ailənizə və dostlarınıza bu barədə danışmaq, baş verənləri anlamalarına kömək edə bilər.
• Tetikleyici amillərin qeydini aparın: Günün vaxtlarını, fəaliyyətlərinizi və qeyri-adi dərəcədə çaşqınlıq hiss etdiyiniz, diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkdiyiniz və ya bir şeyi unutduğunuz kimi zehni vəziyyətinizi qeyd edin. Bu məşq sizə "kimyaterapiya beyni" simptomlarınızı pisləşdirə biləcək tetikleyiciləri müəyyən etməyə kömək edə bilər .
• Asanlıqla izlənilə bilən gündəlik iş rejimləri yaradın: Səhər dərman qəbul etməkdən tutmuş səhər yeməyinə, gündəlik ev işlərinə və axşama qədər gün üçün planlarınızı yazmaq kömək edə bilər.
• Kifayət qədər istirahət edin və yatın: Yorğunluq "beyin kemoterapiyası" simptomlarını daha da pisləşdirə bilər.
• Sağlam qidalanın: Kifayət qədər "beyin qidası" aldığınızdan əmin olmaq üçün həkiminizdən bir diyetoloqla danışmasını xahiş edin.
• Mütəmadi olaraq idman edin: İdman təkcə özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək etmir, həm də gücünüzü və özünəinamınızı bərpa etməyə kömək edir. Nə etdiyinizə və necə etdiyinizə diqqət yetirən "Tai çi" və "Yoqa" kimi idman növləri xüsusilə faydalı ola bilər.
• Beyninizə gündəlik məşq edin: Tapmaca həll etmək və ya söz oyunları oynamaq kimi şeylər diqqətinizi cəmləməyə və beyninizi məşğul saxlamağa kömək edə bilər. Lakin, bunları elə edin ki, özünüzü ruhdan salmayan və ya məyus hiss etməyin .

Unutmayın ki, bütün bunları edərkən səbirli və özünüzə qarşı sevgi dolu olun. Bu, çətin bir dövrdür, ona görə də özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edəcək şeylər edin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Xərçəngdən sağ çıxmış biri kimi, ümumi sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün çox güman ki, müntəzəm müayinələrdən keçəcəksiniz. Lakin, "beyin kimyaterapiyası" simptomlarınız qəfildən pisləşərsə və ya yeni simptomlar inkişaf etdirsəniz , dərhal həkiminizə müraciət edin. Daha sonra onlar yeni və ya pisləşən simptomlarınızın başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti olub olmadığını qiymətləndirə bilərlər.

Həkiminizə hansı sualları verməlisiniz?

"Kimya beyin"inin qarşısını tamamilə ala bilməyəcəksiniz. Amma "kimya beyin"inin niyə və necə baş verdiyini başa düşsəniz, vəziyyətiniz barədə bir az daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Milli Xərçəng İnstitutu özünüzə bu sualları verməyi məsləhət görür:

• Müalicəm koqnitiv problemlərin riskini artıracaqmı?
• Əlamətlərim nə vaxt başlayacaq və nə qədər davam edəcək?
• Düşünmə qabiliyyətimə təsirini azaltmaq üçün ata biləcəyim hər hansı bir addım varmı?
• Ailəm hansı simptomlardan və ya problemlərdən xəbərdar olmalıdır?
• Bu məsələlərlə bağlı sizinlə nə vaxt əlaqə saxlamalıyam?
• "Kimyaterapiya beyin dumanı" ilə bağlı istifadə edə biləcəyim hər hansı bir resurs təklif edə bilərsinizmi?
• Əlavə yardım üçün əlaqə saxlamalı olduğum hər hansı bir tibb mütəxəssisi varmı?

Evə aparacaq son mesaj

Əgər xərçənginiz varsa, "beyin kimyaterapiyası" narahatlıq siyahınızın başında olmaya bilər. Prioritetləriniz bunlar ola bilər: 1) xərçəng diaqnozunuzu anlamaq, 2) təklif olunan müalicəni anlamaq və ona hazırlaşmaq və 3) artıq xərçəng olmayacağı ümidi ilə müalicəni tamamlamaq. Başqa sözlə, bir çox çətinliklərin öhdəsindən gəlirsiniz.

Lakin, qərar qəbul etməkdə çətinlik, diqqəti cəmləməkdə çətinlik və məlumatı yadda saxlamaqda çətinlik kimi simptomları görməzdən gəlməyin . Əsl duman kimi, "kimyaterapiya beyin" adlanan bu "beyin duman" da tədricən yarana bilər. Dərhal heç bir dəyişiklik hiss etməyə bilərsiniz. Lakin, bu kimi bir şey hiss etməyə başlayan kimi həkiminizlə danışın. "Kimyaterapiya beyin" həyat keyfiyyətinizə təsir edə bilər. Həkiminiz vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və "kimyaterapiya beyin" simptomlarını idarə etməyin yollarını təklif edəcək. Siz tək deyilsiniz və kömək istəməkdən çəkinməyin.

` Beyin kimyaterapiyası, xərçəng müalicəsi, yaddaş itkisi, beyin dumanı, idrak pozğunluğu, xərçəngin yan təsirləri, ruhi sağlamlıq