Bəzən birdən özümüzü çox üşütmə hiss edirik, elə deyilmi? Bədənimiz dişlərimizin titrəməsinə səbəb olan dərəcədə titrəməyə başlayır. Bəzi insanlar buna "üşütmə" deyirlər. Lakin bu, yalnız qızdırma ilə bağlı deyil, bir çox başqa səbəblərdən də yarana bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bu soyuq titrəmə və ya bu vəziyyətin tibbi termini olan "üşütmə" haqqında danışaq.
"Soyuqlama" nədir?
Sadə dillə desək, bu, bədəninizin öz daxili temperaturunu qorumaq cəhdidir. "Ürəkbulanma" baş verdikdə aşağıdakılar baş verə bilər:
- Titrəmə: Davamlı titrəmə hissi.
- Dişlərin qıcırdaması: Çənəniz qıcırdadığı kimi hiss olunur və bəzən dişləriniz bir-birinə qıcırdayır.
- Ürtiker: Dəridə görünən kiçik blisterlər.
Bu hadisələr qeyri-iradi baş verir. Bədəndəki əzələlər sürətlə yığılıb boşaldıqda, yəni titrədikdə bədən istilik istehsal edir. Bəzən soyuq mühitə məruz qaldıqda bu şəkildə titrəyirik. Həmçinin, bu, bədəninizin hansısa xəstəlik, infeksiya və ya digər sağlamlıq problemi ilə mübarizə apardığına dair vacib bir siqnal ola bilər.
Soyuqdəymənin əsas səbəbləri nələrdir?
Bədəninizin əsas temperaturu düşəndə özünüzü soyuq və titrəyən hiss edirsiniz. Sağlam insanların orta bədən temperaturu təxminən 37 dərəcə Selsi (98,6 Farengeyt) təşkil edir. Lakin bu, insandan insana bir qədər dəyişə bilər.
Təsəvvür edin ki, çox soyuq bir yerə getmisiniz. Sonra bədən istiliyiniz təhlükəli dərəcədə aşağı düşə bilər. Biz buna "(Hipotermiya)" deyirik. Həmçinin, bu, müxtəlif tibbi vəziyyətlərə görə də baş verə bilər.
| Səbəb | Sadə bir izahat |
|---|---|
| İnfeksiyalar | Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Bakterial infeksiyalarda (məsələn, pnevmoniya , sidik yolu infeksiyaları (SYİ) ) və virus infeksiyalarında (məsələn, qrip) bədən xəstəliklə mübarizə apararkən qızdırmadan titrəyir. |
| Diabet | Diabetli bir insanın qan şəkəri səviyyəsi çox aşağı olduqda ( hipoqlikemiya) , onlar titrəmə hiss edə bilərlər. |
| Xərçənglər | Bu vəziyyət lösemi kimi bəzi xərçəng növlərinin simptomu kimi ortaya çıxa bilər. |
| Psixoloji səbəblər | Panik atakları və ya travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB) zamanı da özünüzü titrəyən kimi hiss edə bilərsiniz. |
| Digər səbəblər | Buna həmçinin narkotik asılılığı, həddindən artıq spirtli içki qəbul etdikdən sonra baş ağrısı və menopoz zamanı gecə tərləməsi kimi amillər də səbəb ola bilər. |
Əməliyyatdan sonra bu cür titrəmə baş verirmi?
Bəli, bu çox yaygın bir haldır. Ümumi anesteziya altında əməliyyatdan sonra özünə gəldikdə, bədən temperaturunuz bir qədər aşağı düşdüyü üçün soyuq hiss etməsəniz də, titrəyə bilərsiniz. Həmçinin, təsəvvür edin ki, yolda gəzirsiniz və birdən sizə yaxınlaşan bir maşın sizi xilas edir. Bu zaman hiss etdiyiniz şokdan titrəyə bilərsiniz. Çünki bədən birdən daha çox adrenalin istehsal edir.
Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?
Soyuq havanın yaratdığı titrəmənin qarşısını almaq üçün soyuq havaya isti geyin . Qat-qat paltar geyinməklə paltarınızı ətraf mühitin temperaturuna asanlıqla uyğunlaşdıra bilərsiniz. Çünki tərləsəniz və tərin bədəninizdə qurumasına icazə versəniz, bədən istiliyiniz çox aşağı düşə bilər.
Soyuqdəyməyə səbəb ola biləcək xəstəliklərdən də özünüzü qoruya bilərsiniz. Narkotik və spirtli içkilərdən istifadə etməkdən çəkinin. Əgər diabet kimi bir xəstəliyiniz varsa, qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Titrəmə adətən bədənin xəstəliklə mübarizə apardığının və ya temperaturunu idarə etdiyinin əlamətidir. Lakin, əgər bu, digər ciddi simptomlarla müşayiət olunursa, bunu görməzdən gəlməyin.
Soyuqdəymə və titrəmə hiss etdikdə nə etməli?
Bu səbəbə görə müalicə olunur.
- Əgər soyuqdan qaynaqlanırsa: İsti paltar geyin, isti bir yerə gedin. Çay və ya qəhvə kimi isti içki içmək də bədəninizin daxili temperaturunu artıra bilər.
- Əgər bu, xəstəlikdən qaynaqlanırsa: Xəstəlik müalicə olunduqdan sonra bu simptom öz-özünə yox olacaq. Məsələn:
- Bakterial infeksiyalar üçün həkim tərəfindən təyin olunmuş antibiotiklərin qəbulu.
- Viral infeksiyalar üçün həkim tərəfindən təyin olunmuş antiviral dərmanların qəbulu.
- Parasetamol kimi dərmanlardan bədənin soyuqdəymə və qızdırma kimi xəstəliklərlə müşayiət olunan xəstəlikləri aradan qaldırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Lakin, xüsusən də kiçik uşaqlar üçün hər hansı bir dərmanı istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Əgər aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə üşütmə və titrəmə ilə birlikdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
| Risk simptomu | Xüsusi diqqət tələb edən hallar |
|---|---|
| Yüksək və ya aşağı bədən istiliyi | Əgər böyüklərdə və ya 3 yaşdan yuxarı uşağın hərarəti 40°C-dən (104°F) yuxarı və ya 35°C-dən (95°F) aşağıdırsa. Əgər 3 aylıqdan 3 yaşa qədər uşağın hərarəti 39°C-dən (102.2°F) yuxarıdırsa. Əgər 3 aydan kiçik körpənin hərarəti 38°C-dən (100.4°F) yuxarıdırsa. |
| Sinə ağrısı | Heç bir səbəb olmadan meydana gələn sinə ağrısı və ya sıxılma. |
| Nəfəs almaqda çətinlik | Nəfəs darlığı və xırıltılı tənəffüs kimi simptomlar. |
| Şiddətli mədə ağrısı | Dözülməz qarın ağrısı. |
| Həddindən artıq yorğunluq | Əgər özünüzü çox yorğun hiss edirsinizsə və heç nə edə bilmirsinizsə. |
Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, evdə qalmayın və dərhal həkimə müraciət edin. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) getməyi təxirə salmayın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Titrəmə bədəninizin soyuqdəyməyə və ya hər hansı bir xəstəliyə qarşı reaksiyasıdır.
- Qızdırma ən çox yayılmış səbəb olsa da, infeksiyalar və diabet kimi digər tibbi vəziyyətlər də buna səbəb ola bilər.
- Özünüzü üşütmə hiss edirsinizsə, isti paltar geyinərək, özünüzü bürüyərək və isti bir şey içərək özünüzü isindirin.
- Əgər yüksək hərarət, sinə ağrısı və nəfəs almaqda çətinlik kimi ciddi simptomlarla yanaşı titrəmə hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
- Xüsusilə uşaqlara tibbi məsləhət olmadan heç bir dərman verməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin