COVID-19-dan sağaldıqdan sonra yenə də ağrı və yorğunluq hiss edirsinizmi? Kiçik işlər görərkən belə özünüzü zəif hiss edirsinizmi? Əgər belədirsə, bu məqalə sizin üçün çox vacib olacaq. Çünki bəzi insanlar üçün COVID-dən sonra daha az tanınan, lakin çox narahat bir vəziyyət yarana bilər ki, bu da "Uzun COVID" ilə əlaqələndirilir. Bu gün danışacağımız budur.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
POTS nədir?
Sadə dillə desək, POTS "Postural Ortostatik Taxikardiya Sindromu"nun qısaltmasıdır. Bu, mürəkkəb bir addır, lakin başa düşmək asandır. Baş verən odur ki, oturmuş və ya uzanmış vəziyyətdən qəfil ayağa qalxdığınız zaman ürək döyüntünüz qəfildən kəskin şəkildə artır. Adətən, ürək döyüntünüz dəqiqədə 30 və ya daha çox vuruşla artır.
Təsəvvür edin, bədənimizdə qan təzyiqi və ürək döyüntüsü kimi şeyləri özümüz də fərqinə varmadan idarə edən bir sistem var. Biz buna avtonom sinir sistemi deyirik. Bu, bədənimizin "avtopilot" sistemi kimidir. POTS-lu bir insanda bu sistem düzgün işləmir. Beləliklə, mövqeyinizi dəyişdikdə, məsələn, ayağa qalxdığınız zaman qan təzyiqinizi və ürək döyüntülərinizi düzgün idarə edə bilmirsiniz.
Bunun ayağa qalxdıqdan dərhal sonra baş verməsi vacib deyil. Bəzən təxminən 10 dəqiqədən sonra baş verə bilər. Başınız fırlana, gözləriniz maviləşə və hətta huşunuzu itirib yerə yıxıla bilərsiniz.
Bu vəziyyət geniş yayılmadığı üçün bir çox insan bunun bir xəstəlik olduğunu belə anlamadan illərlə özlərində problem olduğunu anlamağa çalışır. Buna görə də, düzgün diaqnoz qoymaq üçün vaxt lazımdır.
COVID-19 və POTS arasında əlaqə nədir?
POTS müxtəlif amillər tərəfindən tetiklenebilir. Ağır cərrahiyyə və ya digər infeksiyalar səbəb ola bilər. Lakin ən çox yayılmış səbəblər virus və ya bakterial infeksiyalardır. İndi alimlər COVID-19-a səbəb olan koronavirusun əsas tetikleyici ola biləcəyinə inanırlar.
Bunun səbəbi, COVID-19-dan sağalan bəzi insanların POTS-a çox bənzər simptomlar göstərməsidir. Bunlar sizə tanış gələ bilər.
| Coviddən sonra baş verə biləcək POTS-a bənzər simptomlar |
|---|
| Ürək döyüntüsünün artması:Bir az iş görsəniz, bir az gəzsəniz və ya pilləkənlərlə qalxsanız belə, ürək döyüntünüz boş yerə artır. |
| Beyin bulanması: Ağlınızdan heç nə keçmədiyini hiss edirsiniz, diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsiniz və hər şeyi asanlıqla unudursunuz. |
| Başgicəllənmə: Ayaq üstə durarkən başgicəllənmə və ya fırlanma hissi. |
| Baş ağrıları: Tez-tez, bəzən şiddətli baş ağrıları. |
| Ürəkbulanma və qusma: Mədə pozğunluğu, ürəkbulanma. |
| Şiddətli Xroniki Yorğunluq: Nə qədər yatsanız və ya dincəlsəniz də, cansız, təsvir edilə bilməyən yorğunluq. |
Coviddən sonra POTS inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?
Əslində, bu vəziyyət COVID keçirmiş hər kəsdə baş verə bilər. Ağır və ya yüngül COVID keçirməyinizin fərqi yoxdur.
Lakin alimlər riski artıra biləcək bəzi şeylərin olduğuna inanırlar. Lakin bu, hələ tədqiqat mərhələsindədir.
- Əgər COVID-19 xəstəliyinə tutulmazdan əvvəl ağır baş zədəsi nəticəsində beyin silkələnməsi keçirmisinizsə.
- Əgər nə vaxtsa başgicəllənmə və ya huşunuzu itirmə hallarınız olubsa.
- Əgər ürək döyüntülərinin tezləşməsi və sinə ağrısı (ürək döyüntüsü) tarixçəniz varsa.
Bundan əlavə, bədənimizin öz immun sistemimizin səhvən öz toxumalarımıza hücum etməsi (autoimmun reaksiya) POTS ilə əlaqəli görünür. POTS daha çox tiroid xəstəliyi və revmatoid artrit kimi otoimmun xəstəlikləri olan insanlarda rast gəlinir. Bu tip otoimmun reaksiyanın COVID tərəfindən də tetiklenebildiği düşünülür, lakin daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Bu simptomları hiss etsəniz nə edə bilərsiniz?
Birdən başınız gicəllənərsə və ya huşunuzu itirsəniz, dərhal oturun və ya uzanın. Bu, çox vacibdir. Bir müddət gözləyin və özünüzü yaxşı hiss etdikdə çox yavaş və ehtiyatla ayağa qalxın.Bədəninizə vəziyyətə uyğunlaşmaq üçün vaxt verin. Köməyə ehtiyacınız varsa, yaxınlıqdakı birindən kömək istəyin.
Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin. COVID-19 xəstəliyiniz varsa (və ya şübhələnirsinizsə), həkiminizə məlumat verməyi unutmayın.
Həkimlər bunu necə diaqnoz qoyurlar?
Həkimlər hələ də "uzun müddət davam edən Covid"in tam təsirini öyrənirlər, buna görə də simptomlarınızın səbəbinin POTS olub-olmadığına qərar verməzdən əvvəl digər səbəbləri də istisna etməyə çalışacaqlar.
Məsələn, COVID-19 ağciyərlərdə qan laxtalanmasına və ya çapıq əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Simptomlar POTS-a bənzəyir, lakin müalicə üsulları tamamilə fərqlidir. Buna görə də, həkiminiz əvvəlcə başqa ciddi xəstəliklərin olmadığından əmin olacaq. Daha sonra sizi POTS diaqnozu qoya biləcək bir mütəxəssisə yönləndirə bilər.
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Müalicə simptomlarınızın təbiətindən, yaşınızdan və ümumi sağlamlığınızdan asılıdır, buna görə də hamıya uyğun vahid müalicə yoxdur.
| Müalicə üsulu | Təsvir |
|---|---|
| Həyat tərzi dəyişiklikləri | |
| Bol su için. | Gündə ən azı 2-3 litr su için. Bədəndə yaxşı maye səviyyəsini qorumaq vacibdir. |
| Yeməyə duz əlavə etmək | Bu , yalnız həkim məsləhəti ilə edilməlidir. Bu, qan təzyiqinin artmasına kömək edə bilər. |
| Kompressiya corabları | Bacaklarda qan yığılmasını azaldır və qan dövranını yaxşılaşdırır. |
| Dərmanlar - yalnız həkim məsləhəti ilə | |
| Beta-blokerlər və ya kalsium kanal blokerləri | Ürək döyüntüsünü azaltmaq üçün. |
| Fludrokortizon və ya Midodrin | Qan təzyiqini idarə etməyə kömək etmək üçün. |
| SSRI-lar və SNRI-lar | Sinir sisteminin fəaliyyəti və stress. |
| Digər dərmanlar | Narahatlıq, baş ağrısı və ya sinir ağrısı üçün dərmanlar və vitaminlər. |
Bundan əlavə, hazırda immun sistemini hədəf alan müalicələr (immunoterapiya) üzərində tədqiqatlar aparılır.
Evə Aparmaq Mesajı
- COVID-19-dan sonrakı POTS real bir vəziyyətdir. Bu, yalnız sizdə deyil, ona görə də panikaya düşməyin.
- Ayağa qalxdığınız zaman ürək döyüntünüz qəfildən artırsa, başgicəllənmə hiss edirsinizsə və ya özünüzü həddindən artıq yorğun hiss edirsinizsə, bu, POTS-un əlaməti ola bilər.
- Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, panikaya düşməyin və dərhal həkimə müraciət edin. Düzgün diaqnoz və müalicənin alınması çox vacibdir.
- Bu vəziyyət sadə həyat tərzi dəyişiklikləri və həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanlarla böyük ölçüdə nəzarət altına alına bilər.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.