Siqaret çəkirsiniz? Koronavirus (COVID-19) haqqında bunları bilməlisiniz!

Hamımız bilirik ki, koronavirus (COVID-19) bəzi insanlar üçün çox ciddi ola bilər. Müəyyən sağlamlıq problemləri olan insanlar daha yüksək risk altındadır. Buna görə də, siqaret çəkirsinizsə və ya veyp çəkirsinizsə, daha yüksək risk altındasınız. Buna görə də özünüzü bu virusdan qorumaq üçün əlavə tədbirlər görmək vacibdir. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.

Siqaret çəkənlərin COVID-19-a yoluxma ehtimalı daha yüksəkdirmi?

Sadəcə düşünün. Siqaret və ya veyp istifadə edərkən barmaqlarınız birbaşa dodaqlarınıza toxunur. Bu, sadə bir şey kimi görünə bilər, amma virus əllərinizdədirsə, onun birbaşa ağzınıza keçmə ehtimalı daha yüksəkdir. Həmçinin, bəzi insanlar qəlyan (su boruları) kimi əşyalardan istifadə etdikdə, ağızlıq və borunu başqaları ilə paylaşırlar. Əgər onları virusa yoluxmuş biri ilə istifadə etsəniz, siz də xəstəliyə yoluxa bilərsiniz.

Bunlara əlavə olaraq, siqaret çəkmək və veyp çəkmək bədəninizin immunitet sistemini zəiflədə bilər, xüsusən də tənəffüs sistemi ilə əlaqəli infeksiyalara qarşı müqavimət qabiliyyətinizi azalda bilər.

Ağciyərlərimizin içərisində kiçik tüklərə bənzər strukturlar var. Biz bunları kirpikciklər adlandırırıq. Bunlar tənəffüs sistemimizə daxil olan virusları, mikrobları və tozları tutan və onları süpürən bədənimizin əsas müdafiəçiləridir. Siqaret çəkdiyimiz zaman kirpikciklər adlanan bu dəyərli müdafiəçilər zədələnir. Daha sonra, koronavirus kimi bir virus bədənə daxil olarsa, asanlıqla ağciyərlərdə yerləşə bilər, çünki onu dayandıracaq heç kim yoxdur.

Tibbi tədqiqatlar koronavirusun ağciyərlərimizin hüceyrələrinə ACE2 reseptorları adlanan qapılar vasitəsilə daxil olduğunu müəyyən edib. Həmçinin, siqaret çəkənlərin ağciyərlərində bu qapıların sayının daha çox olduğu da müəyyən edilib. Bu o deməkdir ki, virusun daxil olması üçün daha çox qapı var.

Siqaret çəkənlər daha ağır COVID-19-a yoluxa bilərlərmi?

Bəli, şanslar çox yüksəkdir. Səbəb odur ki, siqaret çəkirsinizsə, ağciyərləriniz müəyyən dərəcədə zədələnmiş ola bilər . Koronavirus birbaşa ağciyərlərə hücum etdiyindən, onsuz da zəifləmiş ağciyərlərin bu hücuma tab gətirməsi çətindir.

Adətən, soyuqdəymə və ya qripə yoluxduğunuz zaman belə, siqaret çəkənlər siqaret çəkməyənlərə nisbətən daha ağır olur. Buna görə də, COVID-19 kimi ciddi bir virus ortaya çıxdıqda vəziyyət daha da ciddiləşə bilər.

Siqaret çəkənlərdə pnevmoniya və kəskin tənəffüs çətinliyi sindromu (KRDS) kimi ciddi ağciyər infeksiyalarına yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.Çox təhlükəli bir komplikasiya yarana bilər.

• ARDS nədir? Sadə dillə desək, bu, ağciyərlərdəki kiçik hava kisələrinin maye ilə dolduğu bir vəziyyətdir. Bu, düzgün nəfəs almağı çətinləşdirir və bədənin ehtiyac duyduğu oksigeni almasına mane olur. Bu, qanda oksigen səviyyəsinin azalmasına, digər orqanlara zərər verməyə və hətta ölümə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, siqaret çəkənlərdə xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (XOAX) və ürək xəstəliyi inkişaf riski artır. Bu xəstəlikləri olan biri COVID-19-a yoluxarsa, ağırlaşmalar çox ağır ola bilər.

Veyp istifadəçiləri və marixuana istifadəçiləri də risk altındadırmı?

Bəli. Veyp istifadəçiləri siqaret çəkənlərlə eyni səbəblərdən risk altındadırlar. Onların həmçinin əl-ağız təması və zəifləmiş immunitet sistemi kimi ümumi amilləri var. Bundan əlavə, tədqiqatlar elektron siqaretlərin aerozollarında olan kimyəvi maddələrin ağciyər hüceyrələrinə zərər verdiyini və bu da onların viruslarla mübarizə qabiliyyətini daha da azaltdığını müəyyən edib.

Hətta kannabisdə belə, problem onun istifadəsindən daha çox, ağciyərlərə "tüstü" kimi daxil olması prosesindədir.Siqaret çəkmək ağciyərlərə zərər verir. Beləliklə, koronavirusa gəldikdə, kannabisin yeməli formalarda istifadəsi onu çəkməkdən daha təhlükəsizdir. Amma unutmayın ki, bu şəkildə qəbul etdiyiniz miqdarı idarə etmək daha çətindir, ona görə də buna da diqqətli olmalısınız.

Bəs bu riski necə azaltmaq olar?

Ən yaxşı və yeganə şey siqaret çəkməyi və veyp çəkməyi tamamilə dayandırmaqdır. Artıq siqaret çəkən və veyp çəkən insanların bu virusdan qaynaqlanan sağlamlıq problemləri riski daha yüksəkdir.

Siqareti tərgitdikdən bir neçə həftə və ya ay sonra bir çox insan öskürək və nəfəs darlığı hiss edir. Daha əvvəl bəhs etdiyimiz kirpikciklər yenidən böyüməyə başlayır. Sağlam kirpikcik sisteminə sahib olmaq ağciyərlərinizin virusla daha yaxşı mübarizə apara bilməsi deməkdir.

Siqareti tərgitmək üçün köməyə ehtiyacınız varsa...

Bunu təkbaşına etməyin çox çətin olduğunu düşünürsünüzsə, kömək istəməkdən heç vaxt çəkinməyin.

• Bu barədə həkiminizlə danışın. O, sizə siqareti tərgitməyə kömək edə biləcək müxtəlif üsullar və dərmanlar barədə məlumat verə bilər.

COVID-19-dan qorunmaq üçün bunları mütləq edin

• COVID-19 peyvəndini alın. Bütün dozaları tamamlayın.
• Başqaları ilə mümkün qədər sosial məsafə saxlayın.
• Əllərinizi müntəzəm olaraq sabun və su ilə yaxşıca yuyun və ya dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
• Başqa insanların olduğu yerlərdə maska ​​taxın.
• Həmişə gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmaqdan çəkinin.
• Evdə tez-tez toxunulan səthləri (qapı tutacaqları, açarlar) mütəmadi olaraq təmizləyin.