Uşağınız əvvəlki kimi deyilmi? Əvvəllər oynayıb-gülən uşaq indi daim otağında qalıb tək qalırmı? Yoxsa xırda şeylərə görə əsəbiləşib ağlayır? Biz tez-tez depressiyanın yalnız böyüklərin yaşadığı bir şey olduğunu düşünürük. Amma bu, həqiqət deyil. Kiçik uşaqlar, yəni balacalarımız da bu vəziyyəti yaşaya bilərlər. Bu, çox vacib bir mövzudur, ona görə də bu gün bu barədə bir az ətraflı danışaq.
Uşaqlıq depressiyası tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, uşaqlıq depressiyası uşaqda uzunmüddətli, güclü bir kədər, ümidsizlik və gündəlik fəaliyyətlərə marağın itirilməsidir. Əvvəllər hətta həkimlər belə kiçik uşaqlarda depressiyanın inkişaf etmədiyini düşünürdülər. Lakin indi tədqiqatlar bu inancın tamamilə səhv olduğunu sübut edib.
Əslində, statistika göstərir ki, hər 11 uşaqdan təxminən 1-i 14 yaşına çatmamış depressiya yaşayır. Həmçinin, orta hesabla hər 33 uşaqdan 1-i və hər 8 gənc yetkindən 1-i bu xəstəlikdən əziyyət çəkir.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu , çox yaygın və müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir . Buna görə də panikaya düşməzdən əvvəl, gəlin bunu düzgün başa düşək.
Niyə kiçik uşaqlar depressiyaya düşürlər?
Uşağın depressiyaya düşməsinin tək bir səbəbi yoxdur. Buna səbəb olan bir çox amil ola bilər.
- Ailə tarixi: Valideyn və ya ailə üzvlərindən birində depressiya varsa, uşaq daha böyük risk altındadır.
- Stressli həyat hadisələri: Valideynlərin boşanması, sevilən birinin ölümü və ya başqa bir yerə köçmək kimi hadisələr uşağın zehninə dərin təsir göstərə bilər.
- İstismar və ya laqeydlik: Fiziki və ya emosional zorakılığa məruz qalmaq uşağın zehni sağlamlığına dərin təsir göstərə bilər.
- Digər xəstəliklər: Depressiyaya başqa bir fiziki xəstəlik (məsələn, diabet, xərçəng) və ya digər ruhi xəstəliklər (məsələn, narahatlıq, bipolyar pozğunluq və ya pozucu davranış pozğunluqları) da səbəb ola bilər.
- Məktəbdəki problemlər: Məktəbdə zorakılığa məruz qalmaq və ya öyrənmə çətinlikləri də buna təsir edə bilər.
Xüsusilə, gənc yaşda depressiya yaşayan uşaqlarda maddə asılılığı riski artır. Depressiya həmçinin məktəbdəki zəif göstəricilərə, dostlarından uzaqlaşmaya və ailə ilə gərgin münasibətlərə səbəb ola bilər. Daha da pisi, uşaqlıq depressiyası intihar riskini artırır.
Uşağımda depressiya varmı? Bu əlamətlərə diqqət yetirin
Əgər uşağınızın davranışı iki həftədən çox müddətdə bu şəkildə dəyişirsə, narahat olmağın vaxtıdır. Gəlin bu əlamətlərin nə olduğunu nəzərdən keçirək.
| Xüsusiyyətlər kateqoriyası | Görüləsi şeylər |
|---|---|
| Emosiyalardakı dəyişikliklər | Daim kədərlənmək, asanlıqla ağlamaq, ümidsiz olmaq, özünü dəyərsiz hiss etmək və lazımsız dərəcədə günahkar hiss etmək. |
| Davranış dəyişiklikləri | Dostlardan və hobbilərdən uzaqlaşmaq, heç nəyə maraq göstərməmək, daimi qəzəb, əsəbilik, qərar verə bilməmək, diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkmək. |
| Fiziki dəyişikliklər | Daimi yorğunluq, enerjinin azalması, iştahanın artması və ya azalması, yuxunun artması və ya azalması, tez-tez baş ağrıları və mədə ağrıları kimi fiziki şikayətlər. |
| Xəbərdarlıq əlamətləri | Rəsmlərdə qaranlıq, qorxulu şeylər, oyun zamanı özünə zərər və ya kədərli mövzular, ölüm və ya intihar haqqında tez-tez danışmaq. |
Körpələrə və azyaşlı uşaqlara da qulluq edin.
Bu vəziyyət hətta hələ danışa bilməyən çox kiçik körpələrə də təsir göstərə bilər. Onların simptomları bir qədər fərqlidir. Əgər uşaq çox ağlayırsa, gülümsəmirsə, oynamaq istəmirsə, başqalarına baxmırsa və arıqlayırsa, buna diqqət yetirmək və tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
Bu kimi simptomları görsəm nə etməliyəm?
Əgər uşağınızda yuxarıda göstərilən simptomlardan biri və ya bir neçəsi iki həftədən çox davam edirsə, ilk növbədə ailə həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Niyə həkimə müraciət etməlisiniz? Bəzən bu simptomlar başqa bir fiziki vəziyyətdən qaynaqlana bilər. Məsələn, tiroid problemləri və ya mononükleoz bu simptomlara səbəb ola bilər. Buna görə də, əvvəlcə fiziki səbəbi istisna etmək vacibdir.
Əgər həkiminiz uşağınızın depressiya üçün müalicəyə ehtiyacı olduğunu müəyyən edərsə, panikaya düşməyin. Düzgün müalicə ilə depressiyalı uşaqların 75%-80%-i tamamilə sağala bilər.
Müalicə üsullarına uşaq üçün fərdi məsləhət, ailə məsləhəti və ehtimal ki, dərmanlar daxil ola bilər. Hətta danışa bilməyən kiçik uşaqlar belə oyun terapiyası kimi üsullarla çox uğurla müalicə edilə bilər.
Valideynlər olaraq bunun qarşısını ala bilmərikmi?
Bəli, edə bilərik. Ürək xəstəliklərinin və ya diabetin qarşısını almaq üçün risk faktorlarını azaltdığımız kimi, valideynlər də depressiya riskini azaltmaq üçün çox şey edə bilərlər.
- Sağlam həyat tərzi: Uşağınıza sağlam qidalanma, kifayət qədər idman və rahat yuxu təmin edin.
- Təzyiqin İdarə Edilməsi: Uşağa yaşına uyğun olmayan təzyiq göstərməyin (məsələn, həddindən artıq öyrənmə yükü).
- Həyat bacarıqları: Uşağınıza həyatdakı problemlərlə necə üzləşməyi və onları həll etməyi öyrədin. Bu bacarıqlar uşağı depressiyadan qoruyan bir qalxan kimidir.
- Zehni sağlamlığınız: Bu çox vacibdir. Depressiyadan əziyyət çəkən valideynlərin uşaqlarında depressiyaya düşmə ehtimalı dörd dəfə çoxdur. Buna görə də, əgər siz də depressiya və ya digər ruhi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkirsinizsə, əvvəlcə uşağınız üçün müalicə alın.
"Gözlə və gör" yanaşması burada heç bir işə yaramır. Uşağınızın davranışında bir dəyişiklik hiss etsəniz, onu görməzdən gəlməyin. Ən əsası tez bir zamanda hərəkət etməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Uşaqlıq depressiyası əsl, müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.
- Uşağınızın emosiyalarında, davranışında və fiziki sağlamlığında iki həftədən çox davam edən dəyişikliklərə diqqət yetirin.
- Hər hansı bir şübhəniz varsa, mümkün qədər tez ailə həkiminizə (həkimə) "gözləyib baxmayın".
- Müalicədən əvvəl, digər fiziki vəziyyətlərin olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
- Uşağınızın zehni sağlamlığını qorumaq üçün valideyn olaraq öz zehni sağlamlığınızı qorumaq çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin