Ürəyiniz zəifdirmi? Diastolik ürək çatışmazlığı haqqında məlumat əldə edək!

Bəzən nəfəs darlığı hiss edirsinizmi? Yoxsa qısa bir məsafə qət etdikdən sonra belə halsızlıq hiss edirsiniz? Bəlkə gecələr düz uzana bilməmək üçün özünüzü iki və ya üç yastıqla dəstəkləməlisiniz? Bunlar sadəcə yorğunluq olmaya bilər. Bu gün bir çox insanın xəbərsiz olduğu, lakin ürəyimizin sağlamlığına böyük təsir göstərə bilən və olduqca ciddi ola biləcək bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Bu, Diastolik Ürək Çatışmazlığıdır .

Diastolik ürək çatışmazlığının nə olduğunu bilirsinizmi?

Sadə dillə desək, Diastolik Ürək Çatışmazlığı ürəyinizin əsas nasos kamerası olan sol mədəciyin sərtləşdiyi və kifayət qədər qanla dolmadığı bir vəziyyətdir. Buna həmçinin Qorunmuş Atma Fraksiyası ilə Ürək Çatışmazlığı (HFpEF) də deyilir.

Ürəyimizin sol tərəfində iki növ ürək çatışmazlığı yaranır. Bir növü diastolik ürək çatışmazlığıdır. Digər növü isə sistolik ürək çatışmazlığıdır . Orada baş verənlər sol mədəciyin qan vurma qabiliyyətinin azalmasıdır. Lakin bu gün biz daha çox diastolik ürək çatışmazlığından danışırıq.

Ürəyimizin sol mədəciyi nə edir?

Bilirdinizmi ki, ürəyimiz dörd kameralı bir ev kimidir? Üst mərtəbədə iki kamera (sağ qulaqcıq və sol qulaqcıq), alt mərtəbədə isə iki kamera (sağ mədəcik və sol mədəcik) var. Sağ mədəcik qanı yalnız ağciyərlərə vurur. Lakin sol mədəcik bütün bədənə qan vuran ən vacib hissədir. Buna görə də sol mədəcik ürəyin ən qalın kamerasıdır. Oksigenlə zənginləşdirilmiş qanı bütün bədənimizə paylayan odur.

Diastolik və Sistolik terminləri nə deməkdir?

Heç qan təzyiqinizi ölçdürmüsünüzmü? Bu, iki rəqəm verir. Bu iki rəqəm sistolik və diastolik adlanır.

Bir düşünün, ürəyiniz hər dəfə döyündükdə bədəninizdəki qan dövranı sisteminə az miqdarda qan vurur. Həmin qan vurulduqda yaranan təzyiq sistolik qan təzyiqi adlanır.

Diastolik qan təzyiqi, ürək döyüntüləri arasında istirahət edərkən, yəni ürək əzələsi bir az rahatlandıqda qan damarlarındakı təzyiqdir.

Buna görə təzyiqinizin iki dəyəri var:

• Ən yüksək rəqəm sistolik qan təzyiqidir.
• Ən aşağı rəqəm diastolik qan təzyiqidir.

İndi diastolik ürək çatışmazlığı dedikdə "diastolik" sözünün necə işləndiyini başa düşürsünüzmü? Bu o deməkdir ki, problem diastolik fazada, ürək istirahət edərkən və qanla dolduqda olur.

Diastolik ürək çatışmazlığı bədənə necə təsir edir?

Ürəyinizin sol tərəfi, xüsusən də sol mədəcik sərtləşdikdə, aşağıdakılar baş verir:

• Ürək döyüntüləri arasında düzgün şəkildə rahatlaya bilmir.
• Buna görə də ürək kifayət qədər qanla dolmur .
• Normal və sağlam bir ürək bədəndə bu qədər qan pompalaya bilməz .

Nəticədə, ürək çatışmazlığı simptomları ilə qarşılaşa bilərsiniz. Nəfəs almaqda çətinlik çəkə və nə qədər istirahət etsəniz də, özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz . Gecələr uzananda da nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Qarın və ya ayaqlarınızda şişkinlik (ödem) də hiss edə bilərsiniz. Bu simptomlar zamanla tədricən arta bilər.

Diastolik ürək çatışmazlığına səbəb nədir?

Bu vəziyyətə səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Onlardan bəziləri:

• Qulaqcıqların fibrillyasiyası (Afib) : Bu, nizamsız ürək döyüntüsüdür.
• Koronar arteriya xəstəliyi : Ürəyi qanla təmin edən arteriyaların tıxanması.
• Diabet
• Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya)
• Obstruktiv yuxu apnesi (OSA)
• Piylənmə
• Xroniki böyrək xəstəliyi
• Amiloidoz kimi ürək toxumasına təsir edən digər xəstəliklər.

Bu səbəblərə baxdıqda, gündəlik həyatımızda nəzarət etməli olduğumuz bir çox xəstəliklərin bundan təsirləndiyi aydın olur.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Diastolik ürək çatışmazlığının simptomları digər ürək çatışmazlığı növlərinin simptomlarına çox oxşardır. Əgər sizdə bu vəziyyət varsa, aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Xırıltılı tənəffüs, öskürək və ya xırıltılı tənəffüsə bənzər səs .
• Başgicəllənmə .
• Ödem , xüsusən də ayaqlarda, topuqlarda, pəncələrdə və ya qarında şişkinlik deməkdir.
• Xroniki yorğunluq .
• Tez-tez sidik ifrazı .
• Nəfəs darlığı , xüsusən də uzanarkən və ya yüngül iş görərkən.
• İdmana dözümlülüyünüzün azalması . Təsəvvür edin, əgər əvvəllər asanlıqla dırmaşdığınız pilləkənlərə qalxarkən sinənizin sıxıldığını və nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizsə, bu, bir simptom ola bilər.

Vacibdir:Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, xahiş edirik tibbi məsləhət alın. Bunlar həmişə diastolik ürək çatışmazlığı ilə əlaqəli olmaya bilər, lakin düzgün diaqnoz qoymaq çox vacibdir.

Diastolik ürək çatışmazlığı necə diaqnoz qoyulur?

Həkimə getdiyiniz zaman o, sizdən simptomlarınız və ailə sağlamlıq tarixçəniz barədə soruşacaq, sonra sizi müayinə edəcək və stetoskopla ürəyinizi dinləyəcək.

Bu ürək qüsurunu diaqnoz etmək üçün bir neçə xüsusi test aparıla bilər. Məsələn:

• Döş qəfəsinin rentgen müayinəsi : Sinə və ürəyinizin şəkillərini çəkin.
• Elektrokardioqram (EKQ) : Ürəyin elektrik fəaliyyətini qeyd edən bir test.
• Exokardioqrafiya : Ürək əzələlərinin və klapanların quruluşunu və funksiyasını araşdırmaq üçün səs dalğalarından istifadə edir.
• İdman stress testi : Ya dərman verməklə, ya da qaçış zolağında gəzməklə ürək döyüntünüz artır və ürəyinizin reaksiyası izlənilir.
• Ürək kateterizasiyası : Ürəkdəki təzyiqi və qan axınını ölçmək üçün nazik, içi boş bir boru (kateter) daxil edilir.

Bu testlər həkimə sizin hansı xəstəliyiniz olduğunu dəqiq müəyyən etməyə imkan verir.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Diastolik ürək çatışmazlığı olduğunu aşkar etsəniz, panik etməyin. Bunun üçün müalicə üsulları mövcuddur. Həkiminiz, çox güman ki, bəzi həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə edəcək. Sağlam vərdişlər ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və ürəyinizin daha səmərəli işləməsinə kömək edə bilər. Bunları etməklə rahatlıq tapa bilərsiniz:

• Sağlam bir çəkiyə nail olun və onu qoruyun .
• Ürək çatışmazlığı üçün az natriumlu pəhriz . Yediyimiz qidalardakı duzu azaltmaq və daha çox meyvə və tərəvəz yemək çox yaxşıdır.
• Yüksək qan təzyiqini müalicə edin .
• Yuxu apnesi varsa, CPAP aparatı taxın.
• Həftənin əksər günlərində ən azı 30 dəqiqə idman etmək .
• Siqareti və tütün məhsullarının istifadəsini tərgitmək . Bu məsələdə köməyə ehtiyacınız varsa, həkiminizə müraciət edin.

Müalicə planınıza reseptli dərmanlar da daxil ola bilər. Dərmanlarınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi tam olaraq qəbul etmək çox vacibdir .

HFpEF olan bir çox insan digər ürək xəstəlikləri üçün də dərman qəbul edə bilər. Həkiminiz həmçinin diastolik ürək çatışmazlığı üçün xüsusi olaraq dərmanlar təyin edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Diuretiklər : Bədəndən artıq natrium (duz) və suyun xaric edilməsinə kömək edən dərmanlar. Bunlar adətən "diuretiklər" adlandırdığımız dərmanlardır.
• Mineralokortikoid reseptor antaqonistləri : Bunlar həmçinin bədəndən artıq natriumu çıxararkən kalium səviyyəsini qorumağa kömək edir.
• Qan təzyiqini aşağı salmaq üçün dərmanlar .

Diastolik ürək çatışmazlığını tamamilə müalicə etmək mümkündürmü?

Əslində, diastolik ürək çatışmazlığını tamamilə müalicə etmək mümkün deyil . Lakin, düzgün müalicə ilə simptomları idarə edə və ürəyinizin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, bu vəziyyətlə yaxşı yaşaya bilərsiniz.

Bu riski azaltmaq üçün nə edə bilərik?

Diastolik ürək çatışmazlığı riskini azaltmağın ən yaxşı yolu sağlam vərdişlər qəbul etməkdir. Bu vərdişlər ümumi ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq və ürək xəstəliyi riskini azaldacaq.

Bu hərəkətləri etməklə riskinizi azalda bilərsiniz:

• Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhriz .
• Mütəmadi olaraq idman etmək .
• Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırın və siqaretdən çəkinin .
• Diabet, yüksək təzyiq və yüksək xolesterol kimi xəstəliklərin nəzarətdə saxlanılması.

Diastolik ürək çatışmazlığı olan bir insanın proqnozu necədir?

Müalicə ilə diastolik ürək çatışmazlığı ilə yaxşı yaşaya bilərsiniz . Ən vacib şey həkiminizin müalicə planına dəqiq əməl etməkdir. Diastolik ürək çatışmazlığı tamamilə aradan qalxmasa da, simptomlarınızı idarə edə bilərsiniz.

Həkiminizdən başqa nə soruşmaq istərdiniz?

Həkiminizə bu kimi suallar verə bilərsiniz:

• Bu ürək çatışmazlığının daha da pisləşməsinin qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?
• Diastolik ürək çatışmazlığı zamanı hansı qidalardan çəkinməliyəm?
• Dərmanların yan təsirlərini idarə etmək üçün nə edə bilərəm?
• Bu diastolik ürək çatışmazlığı vəziyyəti üçün həkimə nə qədər tez-tez müraciət etməliyəm?

Evə Aparmaq Mesajı

Diastolik ürək çatışmazlığı ürəyin sol tərəfində baş verən iki növ ürək çatışmazlığından biridir. Buna həmçinin HFpEF də deyilir. Bu vəziyyətin inkişaf riski yaşlandıqca artır. Həmçinin, diabet və ya yüksək təzyiq kimi əsas tibbi xəstəlikləriniz varsa, risk daha yüksəkdir.

Diastolik ürək çatışmazlığının tam müalicəsi olmasa da, simptomlar həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlar vasitəsilə yaxşı idarə oluna bilər.

Bir çox insan diastolik ürək çatışmazlığı ilə dolu və aktiv həyat sürür. Buna görə də qorxmayın və düzgün tibbi məsləhətlərə əməl edin.

Ürək xəstəliyi, diastolik ürək çatışmazlığı, ürək funksiyası, nəfəs darlığı, ödem, yüksək təzyiq, diabet