Saç tökülməsindən narahatsınız? Gəlin bu barədə hər şeyi öyrənək (Saç tökülməsi)

Səhər oyananda darağınızda, vanna otağı döşəməsində və ya yastıq üzünüzdə... Bu yerlərdə adi haldan daha çox tük görəndə bir az qorxu və narahatlıq hiss etmək normaldır. "Ah, bütün tüklərimi tökəcəyəmmi?" "Keçəl olacağammı?" Bu kimi suallar ağlınızda yaranır. Amma narahat olmayın. Saç tökülməsi bir çox insan üçün adi bir şeydir. Bəzən hətta kiçik bir saç tökülməsinə çox üzülən insanlar olur, çoxlu saç töküb keçəl olsalar belə, buna o qədər də əhəmiyyət verməyənlər də var. Beləliklə, bu gün bu saç tökülməsi və ya tibbi baxımdan alopesiya haqqında danışacağıq.

Əvvəlcə baxaq, bu saç nədir?

Sadə dillə desək, ovuclarımız, ayaqlarımızın alt hissəsi, kirpiklərimiz və göbək kimi yerlər istisna olmaqla, bədənimizin demək olar ki, hər yerində tük var. Lakin bəziləri o qədər nazikdir ki, onu görə bilmirik.

Saçlarımız keratin adlanan xüsusi bir zülaldan ibarətdir. Bu zülal dəridəki saç follikullarında istehsal olunur. Bu saç follikulları yeni saç hüceyrələri istehsal etdikcə, köhnə hüceyrələr dərinin səthindən kənarlaşdırılır. Gördüyümüz və toxunduğumuz saçlar əslində ölü keratin hüceyrələrinin toplusudur. Orta hesabla, yetkin bir insanın başında 100.000 ilə 150.000 arasında saç olur. Gündə təxminən 50-100 saç tökülməsi normaldır. Buna görə də, daraqdakı bir neçə tükdən qorxmağa ehtiyac yoxdur.

Ən əsası odur ki, hər bir tükümüzün bir həyat dövrü var. Bitki kimi, onun da üç əsas mərhələsi var:

• Anagen Fazası: Bu, saçın aktiv şəkildə böyüdüyü dövrdür. Bu faza adətən iki ildən səkkiz ilə qədər davam edə bilər.
• Katagen Fazası: Bu, qısa, keçid mərhələsidir. Tük follikulu böyüməsini dayandırır və növbəti mərhələyə hazırlaşır. Bu, təxminən iki-üç həftə davam edir.
• Telogen fazası: Bu, "istirahət" fazasıdır. Təxminən iki-üç ay davam edir. Bu müddət ərzində saç follikulu saç dibindən ayrılır. Bu fazanın sonunda saç follikulu tökülür və onun yerinə yeni bir saç follikulu böyüməyə başlayır.

Yaşlandıqca bu dövr bir az yavaşlayır. Buna görə də saçlar yaşlandıqca seyrəlir.

Saç tökülməsinin əsas növləri hansılardır?

Saç tökülməsinin müxtəlif növləri var. Bunlardan bəziləri haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Gəlin onları sadəcə bir cədvəllə başa düşək.

Niyə saçlarımız tökülür? Səbəbləri nədir?

Saç tökülməsinin tək bir səbəbi yoxdur, bir çox səbəb ola bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

Hormonlar və Genlər

Bəzən bədənimizdəki hormonal disbalans, xüsusən də androgen adlanan kişi hormonlarının səviyyəsindəki dəyişikliklər (qadınlarda da az miqdarda istehsal olunur) saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin, keçəlliyə meylimiz valideynlərimizdən, yəni genlərimiz vasitəsilə miras qala bilərik.

Xəstəliklər və Dərmanlar

Qalxanabənzər vəzi xəstəliyi, şəkərli diabet, lupus və dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin, xərçəng üçün kimyaterapiya, qan durulaşdırıcılar və yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar da müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Həyat tərzimiz və qidalanmamız

Həmçinin, az proteinli və ya çox kalorili pəhriz müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər. A, B, C, D, E vitaminləri və sink və dəmir kimi mineralların çatışmazlığı da buna səbəb ola bilər.

Saç baxımı

Saçınızı tez-tez şampunlamaq, ağartmaq, boyamaq və düzəltmək saç kökünü zəiflədə və qırılmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, saçınızı bağlamaq, diyircəklərdən istifadə etmək və həddindən artıq istilik tətbiq etmək saçlarınız üçün yaxşı deyil.

Bunun dəqiq səbəbini necə tapırsınız?

Saçınızın töküldüyündən şübhələnirsinizsə, ən yaxşısı həkimə, xüsusən də dermatoloqa müraciət etməkdir. Səbəbini nə qədər tez tapsanız, müalicəyə bir o qədər tez başlaya bilərsiniz.

Həkiminiz aşağıdakıları edəcək:

• Tibbi tarixçə və fiziki müayinə: Sizdən sağlamlığınız, ailənizdə bu xəstəliyə yoluxub-tutmadığı və hansı dərmanlar qəbul etdiyiniz barədə soruşulacaq.
• Kəllə müayinəsi: Kəllə infeksiyalar və iltihablar üçün yoxlanılır. Bəzən kəllə trixoskop adlanan xüsusi bir cihazla böyüdülə bilər.
• Qan testləri: Dəmir səviyyənizi, D vitamini səviyyənizi və tiroid hormon səviyyənizi yoxlamaq üçün qan testi etməyiniz istənə bilər.
• Biopsiya: Bəzən baş dərisindən kiçik bir dəri parçası götürülür və test üçün laboratoriyaya göndərilir ki, bu da çapıqlı alopesiya kimi xəstəliklərin diaqnozuna kömək edə bilər.

Saç tökülməsinin müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, səbəbindən asılı olaraq saç tökülməsinin bir çox müalicəsi var.

Dərman növləri

• Minoksidil (Rogaine-ə bənzər): Bu, birbaşa baş dərisinə tətbiq olunan maye və ya köpükdür. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
• Finasterid (Propecia-ya bənzər): Bu, kişilərə verilən bir həbdir.
• Digər dərmanlar: Həkiminiz alopesiya areata kimi xəstəliklər üçün steroid inyeksiyaları və ya kremlər, qadınlarda hormonal dəyişikliklərin səbəb olduğu saç tökülməsi üçün isə bəzi doğum nəzarət həbləri tövsiyə edə bilər.

Tibbi prosedurlar və əməliyyatlar

• Saç Əkilməsi/Saç Transplantasiyası: Saç follikulları bədənin başqa bir hissəsindən (adətən başın arxasından) götürülür və saç olmayan yerlərə əkilir.
• İşıq Terapiyası: Saç follikullarını stimullaşdırmaq üçün aşağı səviyyəli lazer terapiyası istifadə olunur.
• Trombositlərlə Zəngin Plazma (PRP) Terapiyası: Plazma öz qanınızdan çıxarılır və saç uzanmasını stimullaşdırmaq üçün baş dərisinə vurulur. Bu, hazırda Şri-Lankada çox populyardır.