Əllərinizdə, başınızda və ya səsinizdə titrəmə varmı? Gəlin Essential Tremor haqqında məlumat əldə edək!

Fincan götürəndə, yazmaq üçün qələm götürəndə və ya hətta kiməsə bir şey göstərmək üçün əlinizi uzadanda əlləriniz titrəyirmi? Bu, bir az utandırıcı və bəzən utandırıcı ola bilər. Bir çox insan bunun qocalmanın normal bir hissəsi olduğunu düşünür. Bununla belə, bu, Essential Tremor adlanan tibbi vəziyyət də ola bilər. Bu gün bu barədə başa düşə biləcəyiniz çox sadə bir dildə ətraflı danışacağıq.

Sadə dillə desək, Essential Tremor nədir?

Essential Tremor sinir sisteminə təsir edən bir hərəkət pozğunluğudur. Bədənimizin bəzi hissələrinin, xüsusən də əllərimizin nəzarətsiz şəkildə titrəməsinə səbəb olur. Titrəməni qəsdən dayandıra bilməzsiniz. Əksər hallarda əllərə və qollara təsir edir, lakin bəzi insanlarda başa, səsə və bədənin digər hissələrinə də təsir edə bilər.

Əvvəlcə böyük bir problem olmasa da, bu vəziyyət zamanla tədricən pisləşə bilər. Bu baş verdikdə, yemək, içmək və düzgün geyinmək kimi sadə gündəlik işləri belə yerinə yetirə bilməmək mümkündür. Bu, bir çox insanın depressiyaya düşməsinə və cəmiyyət qarşısında utanmasına səbəb olur.

Essential Tremor və Parkinson xəstəliyi arasındakı fərq nədir?

Bir çox insan "əl sıxmaq" sözünü eşidəndə qorxur və "Ah, məndə Parkinson xəstəliyi varmı?" deyə düşünür. Hər ikisi titrəmələrə səbəb olan xəstəliklər olsa da, aralarında böyük fərqlər var. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

Bu vəziyyət kimlərdə olur? Nə qədər yaygındır?

Essential Tremor hər kəsdə inkişaf edə bilər, lakin yaşlandıqca daha çox baş verir. Xüsusilə 10-19 yaş arası və 50-59 yaş arası gənclərdə başlayır.

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu , ailələrdə də baş verə bilər . Buna görə də bəzən "ailə titrəməsi" adlanır. Əgər ananızda, atanızda və ya yaxın qohumunuzda bu xəstəlik varsa, sizdə də onun inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu, düşündüyünüz qədər nadir hal deyil. Dünya əhalisinin təxminən 1%-nin bu xəstəliyə yoluxduğu təxmin edilir. 60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 5%-i bu xəstəlikdən əziyyət çəkir.

Titremenin təbiəti və simptomları

Bu vəziyyətin əsas simptomu əllərinizi bir şey etmək üçün istifadə edərkən titrəməsidir. Bu titrəmə iki əsas formada özünü göstərə bilər:

• Hərəkət titrəməsi: Bu, ən çox yayılmış növdür. Bu o deməkdir ki, titrəmə bir hərəkəti yerinə yetirərkən (məsələn, bir stəkan suya əl uzatmaq, sənəd imzalamaq) baş verir.
• Postural titrəmə: Bu, bədənin bir hissəsinin müəyyən bir vəziyyətdə qalarkən titrəməsidir. Məsələn, qollarınızı düz qarşınızda tutarkən titrəmək.

Əsas titrəmə adətən bədənin hər iki tərəfinə təsir edir, lakin tez-tez bədənin bir tərəfi digərindən daha çox titrəyir. Əllərdən əlavə, titrəmə başa (məsələn, yan-yana və ya yuxarı-aşağı titrəmə), səsə (məsələn, titrək səslə danışmaq) və üzə də təsir edə bilər.

Bunun səbəbi nədir?

Həkimlər hələlik bunun konkret bir səbəbini tapmayıblar, lakin bunun beynin müəyyən hissələrində, xüsusən də hərəkəti idarə edən beyincikdə baş verən dəyişikliklərdən qaynaqlandığına inanılır.

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, genetika böyük rol oynayır. Bu xəstəliyə yoluxan insanların təxminən yarısı üçün bu, irsi xarakter daşıyır. Sadə dillə desək, valideynlərinizdən birində bu xəstəlik üçün genin olması halında, onu miras almaq və bu xəstəliyi inkişaf etdirmək ehtimalınız təxminən 50% -dir.

Bu yoluxucu xəstəlik deyil. Nə başqasından yoluxa bilərsiniz, nə də başqasından.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkiminiz bu vəziyyəti əsasən simptomlarınızı dinləməklə və nevroloji müayinə aparmaqla diaqnoz edəcək. Bunu dərhal "bəli" və ya "xeyr" olaraq təsdiqləyə biləcək xüsusi bir test yoxdur.

Buna görə də, həkimin əsas məqsədlərindən biri titrəmənizə səbəb ola biləcək digər tibbi vəziyyətlərinizin olmadığından əmin olmaqdır. Bu, aşağıdakı kimi bir neçə testi əhatə edə bilər:

• Qan testləri : Bunlar tiroid problemləri və Vilson xəstəliyi kimi digər xəstəlikləri istisna etməyə kömək edir.
• KT müayinəsi və ya MRT müayinəsi: Bunlar beyin şişlərinin və ya digər struktur problemlərin olmadığından əmin olmaq üçün vacibdir.
• Genetik test: Bəzi hallarda, irsi amillərə şübhə olduqda bu edilə bilər.

Müalicə üsulları hansılardır?

Essensial tremorun müalicəsi yoxdur, lakin simptomları idarə etməyə və həyatınızı asanlaşdırmağa kömək edə biləcək təsirli müalicələr mövcuddur.

• Dərman müalicəsi: Ən çox istifadə edilən dərmanlar 'Propranolol' kimi beta-blokerlər və 'Primidon' kimi antiepileptik dərmanlardır. Bunlar titrəməni əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
• Adaptiv cihazlar: Ağır bıçaq-qaşıq və titrəməni ləğv edən cihazlar da daxil olmaqla, titrəmələri idarə etməyə kömək edə biləcək müxtəlif cihazlar mövcuddur.
• Botulinum toksin inyeksiyaları:Bu peyvənd titrəmə yaradan əzələlərə yeridilməklə, həmin əzələləri müvəqqəti olaraq zəiflədə və titrəmələri azalda bilər.
• Dərin beyin stimulyasiyası: Bu, titrəmələrə səbəb olan beynin müəyyən bir bölgəsinə elektrik siqnalları göndərən kiçik bir cihazın implantasiyasını əhatə edən cərrahi prosedurdur. Bu, titrəmələrə səbəb olan qüsurlu siqnalları bloklayır.
• Fokuslanmış ultrasəs: Bu da müasir bir müalicə üsuludur. Burada yüksək tezlikli səs dalğaları beyində titrəməyə səbəb olan çox kiçik bir nöqtəyə yönəldilir və həmin toxuma məhv edilir.

Vacib xəbərdarlıq

Bəzi insanlar bir az spirtli içki içməyin titrəmələrini müvəqqəti olaraq azaltdığını görə bilərlər. Lakin, heç bir səbəbdən spirtli içkini bunun müalicəsi kimi istifadə etməyin. Bu, spirtli içki asılılığı kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Həmçinin, spirtli içki bunun üçün istifadə olunan bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Buna görə də bu barədə həkiminizlə dürüst danışın.

Özünüzə necə qulluq edirsiniz?

Bu vəziyyətlə yaşayarkən özünüz üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

1. Həkiminizə qarşı dürüst olun: Həkiminizə simptomlarınız və onların həyatınıza necə təsir etdiyi barədə danışmaqdan çəkinməyin. Yalnız bundan sonra o, sizə düzgün müalicəni təyin edə bilər.

2. Dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul edin: Dərmanlarınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi, düzgün vaxtda qəbul edin. Dərmanlarınızı özbaşına qəbul etməyi dayandırmayın. Bəzi dərmanları qəfil dayandırsanız, yan təsirlərə səbəb ola bilər.

3. Əsərlərinizi artıran şeylərdən çəkinin: Əsərlərinizin nə vaxt artdığını öyrənin. Bir çox insan stress, yorğunluq və narahatlıq kimi şeylər zamanı əsərləri artırır. Həmçinin, qəhvə kimi kofein tərkibli içkilər buna təsir edə bilər. Bunlardan mümkün qədər uzaq durun.

4. Texnologiyadan kömək alın: Daha əvvəl bəhs etdiyimiz köməkçi cihazlar həyatınızı daha da asanlaşdıra bilər. Onlara nəzər yetirin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Səbəbi bilinməyən titrəmələriniz varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Həmçinin, artıq dərman qəbul edirsinizsə və simptomlarınız pisləşirsə və ya dərmanlarınızın yan təsirləri ilə bağlı problem yaşayırsınızsa, yenidən həkiminizə müraciət edin.

Essential Tremor adətən təcili müalicə tələb edən bir vəziyyət deyil. Buna görə də, ETU-ya (Təcili Müalicə Bölməsi) getməyə ehtiyac yoxdur. Lakin, xəbərdar olmalı olduğunuz xüsusi bir hal varsa, həkiminiz sizə bu barədə məsləhət verəcək.

Essential Tremor, tremor, əl tremoru, Parkinson xəstəliyi, nevroloji xəstəliklər, Sinhala dilində tremor, essential tremor müalicəsi