Hər gün verdiyiniz qərarlar, davranışlarınız, şəxsiyyətiniz, necə əsəbləşdiyiniz, necə xoşbəxt olduğunuz... bütün bunların arxasında duran kimdir? Böyük bir şirkətin baş direktoru kimi, bədənimizdə də bütün vacib qərarları verən və hər şeyi planlaşdıran bir insan var. Bu, beynimizin ön hissəsidir. Tibbdə buna Frontal Lobe deyirik. Bu, bizi "biz" edən və şəxsiyyətimizi müəyyən edən heyrətamiz yerdir.
Sadə dillə desək, bu Frontal Lobe nədir?
Alın payı beyninizin beş əsas hissəsindən biridir. Adından da göründüyü kimi, başınızın ön hissəsində, daha dəqiq desək, alnınızın arxasında yerləşir. Təsəvvür edin ki, beynimiz böyük bir tort kimi olsaydı, Alın payı onun 25% ilə 40% arasında böyük bir parçası olardı. Bu o deməkdir ki, beynimizin ən böyük hissəsidir.
Düşündüyünüz, arzuladığınız və şüurlu şəkildə etdiyiniz hər şey bu kiçik məkanın içindən idarə olunur. Tək başına işləmir. Bütün bunları yaxşı bir komanda kimi beynin qalan hissəsi ilə birlikdə edir.
Frontal lobun əsas funksiyaları hansılardır?
Görüləsi işlər siyahısı çox uzundur, amma əsas məqamları sadə saxlayaq. Bütün bunlar sizin xəbəriniz olmadan baş verir.
| Funksiya | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Düşüncə və qərar qəbuletmə | Problem yarandıqda, onu necə həll edəcəyini düşünmək, yaxşı ilə pis arasında seçim etmək və qərar vermək, həmçinin yeni bir şey (yaradıcılıq) yaratmaq burada idarə olunur. |
| Sosial anlayış | Məhz bu, nə deməli və nə deməməli olduğumuzu anlamağımıza kömək edir. Bir düşünün, dəfn mərasimində və ziyafətdə davranışın iki fərqli yolu var. Fərqi yaradan ön hissədir. |
| İcra funksiyaları | Bu, bir az mürəkkəbdir. Sadə dillə desək, özünə nəzarət, bir şeyə diqqət yetirmək, planlaşdırma və birdən çox tapşırıq yerinə yetirmək kimi şeyləri əhatə edir. |
| Könüllü əzələ hərəkətləri | Qolunuzu qaldırarkən, gəzərkən və ya fincan tutarkən şüurlu şəkildə etdiyiniz hər bir hərəkət burada idarə olunur. Həmçinin danışmaq üçün istifadə etdiyimiz əzələləri idarə edən mərkəz də burada yerləşir. |
| Öyrənmə və xatırlama | Frontal lob bizə yeni şeylər öyrənməyə və sonradan xatırlamağa kömək edir. |
Frontal lob nədən ibarətdir?
Bütün beynimiz kimi, Frontal Lob da iki xüsusi növ hüceyrədən ibarətdir. Bunu elektrik sistemi kimi düşünün.
1. Neyronlar: Bunlar beyindəki "elektrik naqilləri"dir. Məlumat bu neyronlar vasitəsilə bir yerdən digərinə ötürülür. Bu məlumat kiçik elektrik siqnalları kimi göndərilir. Bu siqnal kimyəvi maddə vasitəsilə bir neyrondan digərinə keçir. Bu şəkildə məlumat beyində çox sürətlə yayılır.
2. Qlial hüceyrələr: Bunlar "təmir qrupu"dur. Onlar məlumat daşımırlar. Lakin onlar neyron adlanan elektrik naqillərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa, onları lazımi qida maddələri ilə təmin etməyə, tullantıları təmizləməyə və qorumağa kömək edən qlial hüceyrələrdir.
Bu ikisi birlikdə bu heyrətamiz orqanın düzgün işləməsini təmin edir.
Hansı şərtlər frontal lobun vəziyyətinə təsir edə bilər?
Beyin toxumasına zərər verə biləcək hər hansı bir şey, beynin bir hissəsi olduğu üçün Frontal Loba da təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, Frontal Lobaya xüsusi təsir edən bir neçə tibbi vəziyyət mövcuddur.
Budur bəzi nümunələr:
- Alzheimer xəstəliyi
- Nitq çətinlikləri, xüsusən də Broka afaziyası (İfadəli afaziya / Broka afaziyası)
- Diqqət problemləri (Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu - ADHD)
- Autizm spektr pozğunluğu
- Beyin şişləri və xərçəng
- Travmatik beyin xəsarətləri / Beyin silkələnməsi
- Karbonmonoksit kimi zəhərli qazların inhalyasiyası
- Frontotemporal demans
- İnsult və keçici işemik tutma (TİH)
- Epilepsiya, xüsusən də frontal lob nöbetləri
- Beyin infeksiyaları, məsələn, ensefalit
- Psixi sağlamlıq problemləri - məsələn, depressiya, narahatlıq, şəxsiyyət problemləri.
- Toksinlərin - qurğuşun və civə kimi ağır metalların qəbulu
Frontal Lobe probleminin ümumi simptomları hansılardır?
Bunun simptomları çox fərqli ola bilər. Bunun iki səbəbi var:
1. Frontal lob tərəfindən idarə olunan funksiyaların sayı çox böyükdür.
2. Ona təsir edə biləcək xəstəliklərin sayı da çoxdur.
Bununla belə, bir neçə ümumi simptom var:
- Şəxsiyyətdə qəfil dəyişikliklər: Əvvəllər çox sakit olan bir insanın qəfildən çox əsəbiləşməsi və ya əvvəllər ünsiyyətcil olan bir insanın qəfildən özünə qapanması kimi bir şey.
- Düşüncə və planlaşdırmada çətinlik: İşi təşkil edə bilməmək, diqqəti cəmləməkdə çətinlik.
- İmpulsları idarə etməkdə çətinlik çəkmək: Ağlına gələni demək və etmək. Sosial cəhətdən qəbuledilməz şeylər etmək.
- Nitq çətinlikləri: Söz qurmaqda çətinlik.
- Hərəkətlərlə bağlı problemlər, məsələn, gəzinti.
- Müəyyən şeyləri unutmaq (Amneziya).
Ən vacib şey: Tanıdığınız birinin şəxsiyyətində və ya davranışında qəfil bir dəyişiklik hiss etsəniz, bunu sadəcə "yalnız yaşlandığı üçün" və ya "ruhi xəstəlik" kimi rədd etməyin. Bu, beyin probleminin əlaməti ola bilər. Buna görə də həkimə müraciət etmək və bu barədə danışmaq vacibdir.
Frontal lobun sağlamlığını necə yoxlamaq olar?
Həkimlər bu sahədə problemləri yoxlamaq üçün bir çox testlər təyin edirlər. Test simptomlara əsasən təyin olunur.
| Test | Bunda nə görürsən? |
|---|---|
| Qan testləri | Bədəndəki infeksiyaları və toksinləri (məsələn, qurğuşun və civə) aşkar edə bilər. |
| KT müayinəsi | Beyin quruluşunu, qanaxmanı, şişləri və s. tez bir zamanda araşdıra bilən rentgen metodu. |
| MRT müayinəsi (MRT) | Beynin həssas hissələrində və toxumalarında dəyişiklikləri KT müayinəsindən daha aydın görə bilir. |
| EEG (EEG - Elektroensefaloqrafiya) | Beynin elektrik fəaliyyətini ölçən bir test. Epilepsiya kimi xəstəliklərin diaqnozuna kömək edir. |
| Neyropsixoloji test | Bu, skan deyil. Bu, yaddaş, diqqət və problem həll etmə bacarıqları kimi şeyləri ölçən bir sıra suallar və fəaliyyətlərdir. |
Beynin bu kralını necə qoruya bilərik?
Bütün beynimiz kimi, frontal paylarımızın sağlam qalması üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var. Bəzi xəstəliklərin qarşısını ala bilərik. Bəzilərinin qarşısını almaq mümkün olmasa da, onların inkişaf riskini azalda bilərik.
1. Balanslı qidalanın: Yediyiniz qidalar qan damarlarınızın sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Beyinə yaxşı qan tədarükü sağlam beyin deməkdir. Buna görə də, yağ, şəkər və duzla zəngin qidaların miqdarını mümkün qədər azaldın. Pəhrizinizə meyvə, tərəvəz və göyərti əlavə edin.
2. İdman: Hətta gündəlik gəzinti kimi sadə bir şey belə beyinə qan axınının yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. İdman həmçinin beynin beyin üçün vacib olan kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) istehsalına kömək edir.
3. Təhlükəsizlik vasitələri taxın (bu çox vacibdir!): Alın hissəsi başın ön hissəsində yerləşdiyindən, qəza zamanı zədələnmə ehtimalı daha yüksəkdir. Velosiped və ya motosiklet sürürsünüzsə, dəbilqə taxmaq vacibdir. Bu, təkcə həyatınızı deyil, həm də şəxsiyyətinizi, yaddaşınızı və hər şeyi xilas edəcək. Nəqliyyat vasitəsindəsinizsə, təhlükəsizlik kəməri taxmağı unutmayın.
4. Xroniki xəstəlikləri nəzarətdə saxlayın: Əgər diabet və yüksək təzyiq kimi xəstəlikləriniz varsa, tibbi məsləhətlərə uyğun olaraq onları yaxşı nəzarətdə saxlayın. Çünki bu xəstəliklər nəzarət altında saxlanılmazsa, beyin sağlamlığına da zərər verə bilər.
Möhtəşəm hekayə: Başından dəmir çubuq keçərək sağ qalan Phineas Gage
Alın payının işi haqqında bizə çox şey öyrədən tarixi bir hadisə var. Bu, Phineas Gage adlı bir kişinin başına gəldi.
1848-ci ildə Qeyc Amerikada dəmir yolunda usta işləyirdi. O, çox nəzakətli, çalışqan və hörmətli bir insan idi. Bir gün yolun tikintisində istifadə edilən barıt təsadüfən partladı. Bu partlayış zamanı orada olan təxminən 3 fut uzunluğunda qalın bir dəmir çubuq yüksək sürətlə gəldi və Qeycin sol yanağına girdi, gözünün arxasından keçdi, başının ön hissəsini deşdi və yuxarıdan çıxdı.
Təəccüblüdür ki, Qeyc ölmədi. O, huşunda idi. Amma... qəzadan sonra tamamilə fərqli bir insan oldu. Əvvəlki nəzakətli Qeyc əvəzinə, indi çox qəzəbli, hörmətsiz, daim pis sözlər deyən bir insana çevrildi. Dostları dedilər ki, "Bu, Qeyc deyil".
Bu hadisə həkimlərə insanın şəxsiyyətinin, xarakterinin və sosial davranışının beynin frontal payı ilə birbaşa əlaqəli olduğuna dair ilk açıq dəlilləri təqdim etdi. Geycin hekayəsi bu gün də tibbi təhsildə frontal payın əsas nümunəsidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Frontal Lobe beyninizin ön hissəsidir. Bu, şəxsiyyətinizi, qərar qəbul etmə prosesinizi, emosional nəzarətinizi və hərəkətlərinizi idarə edən "boss"dur.
- Bu nahiyənin zədələnməsi insanın şəxsiyyətini bir gecədə dəyişə bilər, ona görə də qəfil şəxsiyyət dəyişikliklərini qiymətləndirməyin.
- Alın payını baş zədələrindən qorumaq çox vacibdir. Buna görə də velosiped sürərkən və ya tikinti sahəsində işləyərkən dəbilqə taxmaq vacibdir.
- Sağlam həyat tərzi (düzgün qidalanma, idman) frontal pay da daxil olmaqla bütün beyninizi xəstəliklərdən qorumağa kömək edir.
- Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu məqalədə qeyd olunan simptomlar varsa, məsləhət almaq üçün dərhal ixtisaslı həkimə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin