Çanağınızın forması doğuşa necə təsir edir (Ginekoid Çanaq)

Əgər hamiləsinizsə, doğuş haqqında düşünəndə çox güman ki, ağlınızdan çox şey keçir, elə deyilmi? Həkiminiz çanağınızın formasından və ya ingilis dilində deyildiyi kimi "Çanaq"dan danışmış ola bilər. "Gynecoid Pelvis" sözünü eşidəndə bəzi insanlar bunun bir növ xəstəlik olduğundan bir az qorxurlar. Amma əslində bu, heç bir xəstəlik deyil. Bu, sadəcə bədənimizdəki çanaq sümüyünün bir formasıdır. Gəlin bu gün bu barədə aydın və sadə şəkildə danışaq.

"Ginekoid Çanaq" nədir?

Sadə dillə desək, "Ginekoid Çanaq" tibbi bir vəziyyət deyil, sadəcə çanağınızın formasıdır. Əgər həkiminiz sizə "Ginekoid Çanaq" olduğunu deyirsə, bu, çanaq sümüyünün yuvarlaq və enli olduğunu göstərir. Bu, qadınlarda ən çox rast gəlinən formadır və doğuş üçün ən uyğun hesab olunur.

Çanaq sümüyümüz, qarın boşluğumuzun aşağı hissəsində, bel və budlar arasında yerləşən sümüklər toplusudur. Qadın çanaqları ümumiyyətlə kişilərin çanaqlarından daha aşağı və daha genişdir. Onlar hamiləlik dövründə körpəyə uyğunlaşmaq və doğuşu asanlaşdırmaq üçün bioloji olaraq bu şəkildə hazırlanmışdır.

Tədqiqatlar göstərir ki, qadınların təxminən 50%-i "ginekoid çanaq" adlanan bu formaya malikdir. Buna görə də bu, çox yaygındır.

Çanağın əsas formaları hansılardır?

Çanağımızın forması insandan insana dəyişə bilər. Həkimlər bunları əsasən çanağın yuxarı hissəsindəki (çanaq girişi) dəyişikliklərə əsasən dörd əsas növə bölürlər. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

Çanağın forması doğuşa necə təsir edir?

Doğuş zamanı körpə çanaqdan çıxır. Beləliklə, çanağın yuxarı hissəsi (çanaq girişi) körpənin çıxması üçün giriş kimidir. Buna görə də, həmin girişin forması doğumun nə qədər asan və ya çətin olmasına təsir göstərir.

• Ginekoid çanaq: Bu çanaq geniş və dairəvi olduğundan, körpə oradan asanlıqla keçə bilər. Buna görə də, normal vaginal doğuş adətən heç bir ağırlaşma olmadan rahat şəkildə baş verir.
• Android çanaq: Bu forma aşağı düşdükcə daralır və körpənin keçməsinə mane olur. Bəzən körpə ilişib qala bilər. Belə hallarda həkimlər körpənin və ananın təhlükəsizliyi üçün qeysəriyyə əməliyyatı (sezaryen) tövsiyə edirlər.
• İnsanabənzər çanaq: Ginekoid qədər geniş olmasa da, bu forma ilə normal doğuş mümkün deyil. Lakin doğuş bir az daha uzun çəkə bilər. Doğuş zamanı vəziyyətin dəyişdirilməsi bu insanlar üçün doğuşu asanlaşdıra bilər.
• Platipelloid çanaq: Bu forma düz və dayaz olduğundan normal doğuşu çox çətinləşdirir. Əksər hallarda bu formalı insanlar qeysəriyyə əməliyyatı keçirməli olurlar.

Çanağa təsir edən ümumi sağlamlıq problemləri hansılardır?

Çanaq bədənimizin vacib bir hissəsidir və yalnız doğuşa kömək etmir, həm də gəzinti, qaçış və oturma kimi gündəlik fəaliyyətlərdə kömək edir və vacib orqanları (məsələn, uşaqlıq və sidik kisəsi) qoruyur. Beləliklə, bu çanağa təsir edən müxtəlif sağlamlıq problemləri yarana bilər.

• Pubis osteiti: İdmanda olduğu kimi, təkrarlanan fəaliyyətlərlə məşğul olduqda çanaq sümüklərinin birləşdiyi oynaqda iltihab və ağrı.
• Çanaq dibi disfunksiyası: Çanaq dibindəki əzələlər düzgün işləmir. Bu, bağırsaq və sidik kisəsinin idarə olunmasında problemlərə səbəb ola bilər (məsələn, bağırsaq hərəkətini idarə edə bilməmək).
• Çanaq sümüyünün sınığı: Qəza kimi bir səbəbdən bir və ya daha çox çanaq sümüyünün sınığı.
• Çanaq orqanlarının prolapsı: Çanaqdakı orqanlar, məsələn, uşaqlıq, sidik kisəsi və düz bağırsaq, çanaq döşəməsi əzələlərinin zəifləməsi səbəbindən aşağı düşür. Bu vəziyyət doğuş və yaşlanma kimi amillərə görə baş verə bilər.
• Sakroiliit: Çanaq və bel nahiyəsini birləşdirən oynaqlarda iltihab və ağrı. Bu, hamiləlik dövründə və ya artrit kimi xəstəliklərdə yaygındır.

Bu problemin olub olmadığını necə bilirsiniz? (Simptomlar)

Aşağıdakı simptomları yaşayırsınızsa, bu, çanaq probleminin əlaməti ola bilər.

• Xroniki çanaq ağrısı.
• Sidik ifrazını idarə etməkdə çətinlik.
• Qarın alt hissəsində ağırlıq və ya təzyiq hissi.
• Cinsi əlaqə zamanı ağrı (dispareuniya).
• Sidik ifrazı zamanı ağrı və ya tez-tez sidik ifrazına ehtiyac.
• Anormal vaginal axıntı və ya qanaxma.

Çanaq nahiyənizin sağlam qalması üçün nə edə bilərsiniz?

Ümumi sağlamlığımız üçün faydalı olan şeylər çanaq sağlamlığımız üçün də faydalıdır. Bu sadə şeyləri həyatınıza da daxil edə bilərsiniz.

• Bol su için və daha çox lifli qidalar (meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər) yeyin.
• Boyunuza və yaşınıza uyğun sağlam bir çəkiniz olsun.
• Mütəmadi olaraq idman edin. Həftədə ən azı 150 dəqiqə gəzinti və ya qaçış kimi idmanla məşğul olun.
• Çanaq döşəməsinin əzələlərini gücləndirən Kegel məşqləri edin. Bu barədə həkiminizdən soruşa bilərsiniz.
• Siqaret çəkirsinizsə, tərgitməyə çalışın.
• Sidik kisənizi ən azı iki-dörd saatdan bir tamamilə boşaldın.

Çanağımın hansı formada olduğunu necə bilirəm?

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Heç kim nə onlayn anketlər vasitəsilə, nə də kənardan baxaraq çanaq sümüyünün hansı formada olduğunu deyə bilməz.

Çanağınızın formasını yalnız həkim dəqiq deyə bilər. Ginekoloqunuz çanaq müayinəsi və ya rentgen kimi görüntüləmə testləri vasitəsilə çanağınızın formasını müəyyən edə bilər. Bu, adətən hamiləlik dövründə daha tez-tez edilir.

Nəticə olaraq, "Ginekoid Çanaq"dan qorxmaq lazım deyil, doğuşa kömək edən normal bir fiziki xüsusiyyətdir. Çanağınızın formasından asılı olmayaraq, ən vacib şey bu barədə həkiminizlə danışmaq və onun məsləhətlərinə əməl etməkdir.